Передзамовлення Наш формат
Інтернет-магазин Наш формат
Безкоштовна доставка

Безкоштовна доставка

Доставка здійснюється від 750 грн. за умови попередньої оплати замовлення

Автор Ліса Москоні
Видавництво Наш Формат
Рік видання 2019
Палітурка тверда
Оригінальна назва Brain Food. The SurprisingScience of Eating for Cognitive Power by Lisa Mosconi
Перекладачі Валерія Глінка
ISBN 978-617-7682-24-9
Кількість сторінок 336
Мова українська
Розмір 140 х 210 мм
Категорії Медицина Здорове харчування. Дієти
Артикул 709207
Всі характеристики
Книга «Їжа для мозку. Наука розумного харчування» Ліса Москоніf

Книга «Їжа для мозку. Наука розумного харчування» Ліса Москоні

Рейтинг: 4.7

Тип книги

185 грн
+
-
Запланована дата відвантаження: 02.05.2019

Повернення товару

Відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України від 19 березня 1994 р. №172, друковані видання належної якості обміну (поверненню) не підлягають.

Доставка

Безкоштовна доставка від 750 грн за умови попередньої оплати. Детальніше про доставку
Способи оплати
  • Готівкою при отриманні
  • Банківською карткою VISA / MasterCard
Способи доставки
  • Кур’єрська доставка в межах Києва (окрім Столичного Шосе)
  • Кур’єрська доставка по Україні
  • До відділення "Нової пошти" у Вашому місті
  • До відділення Укрпошти у Вашому місті
  • Міжнародні відправлення Укрпоштою (авіа-транспортом або наземним шляхом)
Самовивіз
  • Склад, пр. С. Бандери (проспект Степана Бандери, 6, Київ, Україна, 02000)
  • Магазин «Наш Формат» (провулок Алли Горської, 5А, Київ, Україна)

Оплата

Готівкою при отриманні
Карткою онлайн
Безготівковий розрахунок

Опис

Дослідження та поради, яким має бути наш раціон, щоб мозок залишався здоровим.

ТЕМАТИКА

Популярна наука, харчування, здоровий спосіб життя.

ПРО КНИЖКУ

Наш мозок — особливий орган. Його робота безпосередньо залежить від їжі, яку ми споживаємо. Однак поради, які ми щодня бачимо в інтернеті, часто суперечливі й непослідовні. Одного дня ми читаємо, що треба за будь-яку ціну уникати холестерину, а наступного — що він навпаки підтримує здоров’я мозку. Проблема таких сенсаційних заяв у тому, що лише мізерну їх частку було ретельно перевірено. То якою має бути їжа для мозку? Чи здатна лише сама оливкова олія врятувати від «Альцгеймера»? Яка глюкоза потрібна нашому мозкові? І як зробити свій корисний раціон не лише поживним, а й смачним?

ДЛЯ КОГО КНИЖКА

Для всіх, хто цікавиться здоровим способом життя, хоче покращити свій режим харчування, дізнатися більше про роботу мозку.

ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА

У цій книжці нейродослідниця Ліса Москоні аналізує, що наука каже про харчування для здоров’я мозку, як раціон впливає на роботу цього органу й чому дієта для мозку може відрізнятися від тієї, що потрібна решті тіла.

ПРО АВТОРА

Ліса Москоні — професорка неврології, заступниця директора Клініки попередження хвороби Альцгеймера в Медичному інституті Вейла при Корнелльському університеті. Викладачка факультету психіатрії Нью- Йоркської Школи медицини та факультету досліджень їжі й харчування Інституту Стейнгардт Нью-Йоркського університету.

КНИЖКИ НА СХОЖУ ТЕМАТИКУ

«Народжені бігати. Рух до безмежних можливостей», Крістофер Макдуґал, «Наш формат», 2018 рік

«Чудовий ранок. Як не проспати життя», Гел Елрод, «Наш формат», 2017 рік

ВІДГУКИ

Ліса Москоні показує зв’язок між дієтою і функціонуванням нашого мозку та дає поради, щоб забезпечити потрібне для нього харчування.

Forbes

Авторка дає багато простих рекомендацій і варіантів того, як заряджати мозок. Це корисна книжка для всіх, хто хоче взяти під контроль своє когнітивне здоров’я.

Келлі Макґоніґал, авторка книжки «Сила волі. Шлях до влади над собою»

ЦИТАТИ

Про незамінність клітин мозку

Турбота про наш мозок — це процес, що триває все життя, переважно через саму природу клітин головного мозку. Справді, клітини мозку або нейрони буквально є незамінними. У цьому полягає головна відмінність між мозком й іншими органами нашого тіла. У решті тіла клітини постійно змінюються (подумайте про те, як швидко ростуть нігті й волосся). Та мозку не вистачає потужності постійно генерувати нові нейрони.

Про силу вибору

Правду кажучи, у наших руках зосереджено більше влади, ніж ми вважаємо. Силу особистого вибору часто недооцінюють через зручну тенденцію західного світу боротися із симптомами за допомогою ліків або хірургічного втручання. Проте спершу варто було б зважити на менш ризиковані й часто більш ефективні заходи, наприклад, краще харчуватись.

Згорнути

Відгуки Новий

Поділіться своїми враженнями!
Залиште свій відгук

Оцінка

Схожі товари

Наталія Зубарєва

Вальс гормонів 2. Дівчинка,...
373 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Відправка: 02.05.2019

Колін Кемпбелл

Китайське дослідження
300 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Відправка: 02.05.2019

Девід Серван-Шрайбер

Антирак. Новий спосіб життя
180 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда Відправка: 02.05.2019

Наталія Самойленко

Їж, Пий, Худни
300 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда Відправка: 02.05.2019

Мірей Гільяно

Чому француженки не...
115 грн
Рік видання: 2018 Відправка: 02.05.2019

Наталія Зубарєв

Вальс гормонів. Маса тіла,...
180 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда, матова Відправка: 07.05.2019

Олівія Бел-Буель, Стівен Р. Ґандрі

Рослинний парадокс....
191 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда, матова Відправка: 03.05.2019

Камерон Діаз

Книга про довголіття
392 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: тверда, глянцева Відправка: 02.05.2019

Джей Джей Сміт

Зелені смузі. 10-денна...
81 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, глянцева Відправка: 02.05.2019

Марта Сірз, Вільям Сірз

Ваша дитина і ви. Здорове...
146 грн
Рік видання: 2012 Палітурка: тверда, матова Відправка: 02.05.2019

Блог про книгу

Нагодуй свій мозок, або 7 порад, як харчуватися правильно

Нагодуй свій мозок, або 7 порад, як харчуватися правильно

by Малета Юлія, 17.03.2019

Продукти, які ми їмо, безпосередньо впливають на роботу мозку, стверджує Ліса Москоні...

Читати далі