Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Безкоштовна доставка

Безкоштовна доставка замовлень від 500 грн.

Побажання
Ліса Москоні

Електронна книга «Їжа для мозку. Наука розумного харчування»

Тип книги:

Рейтинг: 4.8
Книга в наявності
Характеристики
Вид Електронний контент
Тематика Медицина , Хобі. Дозвілля
Автор Ліса Москоні
Видавництво Наш Формат
Рік видання 2019
Оригінальна назва Brain Food. The Surprising. Science of Eating for Cognitive Power by Lisa Mosconi
Перекладачі Валерія Глінка
ISBN 978-617-7682-25-6
Мова українська
Категорія Електронні книжки
Артикул 620617
Ліса Москоні - «Їжа для мозку. Наука розумного харчування»
Ціна
99 грн

Банківською карткою VISA / MasterCard

Після успішної оплати електронна книга з'явиться в розділі "Електронна бібліотека" у Вашому особистому кабінеті. Читати книжку ви можете на сайті або завантажити файл на свій пристрій. Просимо не поширювати файли серед інших користувачів та на сторонні сайти й телеграм-канали. Піратство в Україні карається законом.

Про електронну книгу «Їжа для мозку. Наука розумного харчування» від автора Ліса Москоні: опис, факти, цитати

Дослідження та поради, яким має бути наш раціон, щоб мозок залишався здоровим.

Тема

Популярна наука, харчування, здоровий спосіб життя.

Про що електронна книга «Їжа для мозку. Наука розумного харчування»

Наш мозок — особливий орган. Його робота безпосередньо залежить від їжі, яку ми споживаємо. Однак поради, які ми щодня бачимо в інтернеті, часто суперечливі й непослідовні. Одного дня ми читаємо, що треба за будь-яку ціну уникати холестерину, а наступного — що він навпаки підтримує здоров’я мозку. Проблема таких сенсаційних заяв у тому, що лише мізерну їх частку було ретельно перевірено. То якою має бути їжа для мозку? Чи здатна лише сама оливкова олія врятувати від «Альцгеймера»? Яка глюкоза потрібна нашому мозкові? І як зробити свій корисний раціон не лише поживним, а й смачним?

Кому буде корисною

Для всіх, хто цікавиться здоровим способом життя, хоче покращити свій режим харчування, дізнатися більше про роботу мозку.

Чому варто обрати цю книгу

У цій книжці нейродослідниця Ліса Москоні аналізує, що наука каже про харчування для здоров’я мозку, як раціон впливає на роботу цього органу й чому дієта для мозку може відрізнятися від тієї, що потрібна решті тіла.

Про авторку

Ліса Москоні — професорка неврології, заступниця директора Клініки попередження хвороби Альцгеймера в Медичному інституті Вейла при Корнелльському університеті. Викладачка факультету психіатрії Нью- Йоркської Школи медицини та факультету досліджень їжі й харчування Інституту Стейнгардт Нью-Йоркського університету.

Книжки на схожу тематику

Відгуки про книгу «Їжа для мозку. Наука розумного харчування»

Ліса Москоні показує зв’язок між дієтою і функціонуванням нашого мозку та дає поради, щоб забезпечити потрібне для нього харчування.

Forbes
Авторка дає багато простих рекомендацій і варіантів того, як заряджати мозок. Це корисна книжка для всіх, хто хоче взяти під контроль своє когнітивне здоров’я.

Келлі Макґоніґал, авторка книжки «Сила волі. Шлях до влади над собою»

ЦИТАТИ З КНИГИ

Про незамінність клітин мозку

Турбота про наш мозок — це процес, що триває все життя, переважно через саму природу клітин головного мозку. Справді, клітини мозку або нейрони буквально є незамінними. У цьому полягає головна відмінність між мозком й іншими органами нашого тіла. У решті тіла клітини постійно змінюються (подумайте про те, як швидко ростуть нігті й волосся). Та мозку не вистачає потужності постійно генерувати нові нейрони.

Про силу вибору

Правду кажучи, у наших руках зосереджено більше влади, ніж ми вважаємо. Силу особистого вибору часто недооцінюють через зручну тенденцію західного світу боротися із симптомами за допомогою ліків або хірургічного втручання. Проте спершу варто було б зважити на менш ризиковані й часто більш ефективні заходи, наприклад, краще харчуватись.
Згорнути

Відгуки Новий

Поділіться своїми враженнями!
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Схожі товари

Ентоні Яннаріно

Інструкція ефективного продажника....
99 грн
Рік видання: 2020 Електронний контент

Максим Гайовий

Від дірявих кедів до мільйонів...
99 грн
Рік видання: 2020 Електронний контент

Ґей Браун

Жити із "зеленим серцем". Подбай...
99 грн
Рік видання: 2019 Електронний контент

Кейт Реворт

Економіка пончика. Як економісти...
155 грн
Рік видання: 2020 Електронний контент

Ульф Старк

Cікстен
72 грн
Рік видання: 2019 Електронний контент

Галина Вдовиченко

36 і 6 котів - компаньйонів
100 грн
Електронний контент

Богдана Матіяш

Братик Біль, Сестричка Радість
30 грн
Електронний контент

Арундаті Рой

Бог Дрібниць
90 грн
Рік видання: 2018 Електронний контент

Іларіон Павлюк

Білий попіл
60 грн
Рік видання: 2018 Електронний контент

Ґюдрун Скреттінґ

Антон Великий
60 грн
Рік видання: 2019 Електронний контент
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних