Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Безкоштовна доставка

Безкоштовна доставка замовлень від 500 грн.

Побажання
Таня Пітерсон

Книга «101 спосіб впоратися з тривогою, страхом і панічними атаками»

Даруємо книги всім активним книголюбам (при замовленні на суму від 400 грн).

Тип книги:

Паперова 240 грн
Рейтинг: 5.0
Книга в наявності
Відправка: 20.09.2021
Характеристики
Автор Таня Пітерсон
Видавництво Наш Формат
Рік видання 2021
ISBN 978-617-7973-43-9
Кількість сторінок 240
Мова українська
Розмір 140 х 210 мм
Категорії Мотиваційна література Популярна психологія Новинки Новинки видавництва "Наш формат"
Артикул 709457
Таня Пітерсон - «101 спосіб впоратися з тривогою, страхом і панічними атаками»
Ціна
240 грн
+
-

Кур’єрська доставка в межах Києва

(окрім Столичного Шосе)

До відділення "Нової пошти"

у Вашому місті

До відділення Укрпошти

у Вашому місті

До відділення Justin

у Вашому місті

Міжнародні відправлення

(авіа-транспортом або наземним шляхом)

Самовивіз

Склад, пр. С. Бандери (проспект Степана Бандери, 6, Київ, Україна, 02000).

Книгарня "Наш Формат" (провулок Алли Горської, 5А, Київ, Україна).

Повернення товару

Відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України від 19 березня 1994 р. №172, друковані видання належної якості обміну (поверненню) не підлягають.

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

LiqPay (Приват24)

Попередня дата відправки:
В понеділок (20.09.2021)
Доставка:
Безкоштовна доставка замовлень від 500 грн.

Про що книга «101 спосіб впоратися з тривогою, страхом і панічними атаками» автора Таня Пітерсон

Випхайте їх за двері. Так, їх — тривоги за минуле й сьогодення, себе й рідних, роботу й навчання. Виставте за двері й покажіть, що від сьогодні вони не владні керувати вашим життям.

Авторка цієї книжки пропонує ефективні та перевірені способи, що знизять рівень тривожності і допоможуть відновити контроль над власним життям. Це і дихання, і візуалізації (ви зрозумієте, до чого тут гігантська фіолетова білка), і запитання для фрірайтингу, і спроби домовитися з думками. Аж 101 спосіб виставити свої тривоги за двері — а це половина шляху до щасливого життя. На іншій половині варто розвивати себе. Та із цим ви вже впораєтеся самі, коли завдяки цій книжці здолаєте першу частину дороги.

Про автора:

Таня Пітерсон — сертифікована консультантка в галузі психології, дипломатка Інституту дослідження стресу, авторка 12 книжок — п’яти романів і семи видань із саморозвитку. Веде курс-психічного здоров’я на онлайн-платформі Lernsys і щотижневу колонку на HealthyPlace.com.

Згорнути

Відгуки Новий

Поділіться своїми враженнями!
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Схожі товари

Ліз Фослейн, Моллі Вест Даффі

Емоції на роботі. Як вони сприяють...
195 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда

Стів Сільберман

Що приховує аутизм. Майбутнє...
320 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Ольга Корнюшина

37 буддійських штук. Як пережити...
250 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Ґреґ Маккеон

Есенціалізм. Мистецтво визначати...
200 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Ітан Кросс

Внутрішній голос. Як навчитись...
179 грн
199 грн
-10%
Рік видання: 2021 Палітурка: м'яка

Анна Ньютон

Відредаговане життя
220 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Ґленнон Дойл

Вільна
272 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Емілі Наґоскі, Амелія Наґоскі

Вигоряння. Стратегія боротьби з...
210 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Дарка Озерна

Бути окей. Що важливо знати про...
160 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка

Наталія Краснова

1000 і 1 ніч без сексу. Чорна...
185 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних