Автор | Анна Горпинчук |
Видавництво | Probooks |
Рік видання | 2025 |
Палітурка | тверда |
ISBN | 978-617-8549-11-4 |
Мова | українська |
Готівкою при отриманні
Банківською карткою VISA / MasterCard
У цій книзі авторка, фітнес-тренерка з понад семирічним досвідом, ділиться своїм шляхом до свідомого фітнесу. Вона розповідає про трансформацію власних поглядів на тренування, від виснажливих методів до розуміння важливості здоровя, гармонії і балансу в заняттях спортом.
Книга зруйнує стереотипи про спорт, як про жорстоке випробування і навчить, як будувати здорові стосунки з власним тілом через оптимальні фізичні навантаження. Авторка ділиться своїм досвідом і знаннями, що допомогли їй і її клієнтам досягти бажаних результатів без шкоди для здоровя, приносячи радість і енергію для кращого життя.
Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%