Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Безкоштовна доставка

Безкоштовна доставка замовлень від 500 грн.

Побажання

Дозвілля. Хобі. Спорт

Ви помічали, скільки часу проводите на роботі, і скільки витрачаєте його на себе? Придивіться уважно: правда, замало? А так хочеться зануритись у активний відпочинок, зайнятись спортом, або читати книги про спорт, що будуть надихати на нові звершення. Приємна справа, згодні? Нехай навіть некорисна, але в кожної людини дозвілля має бути активним, і література від «Наш формат» допоможе в цьому.

Книги для дозвілля й хобі: відпочинок для душі та тіла

Чи можна собі уявити життя без цікавих справ і улюбленого хобі? Вони наповнюють сенсом усе навкруги, роблять кожен день райдужним. Дозвілля буває різним. Можна читати книги, малювати, бігати, танцювати, ходити у спортзалу…

Робота все частіше буває шкідливою для очей через постійне сидіння біля комп’ютера. Багато-хто вже давно зрозумів, що хоча б читати книги на дозвіллі треба не онлайн, а з палітуркою, справжніми сторінками, які пахнуть папером і друкарською фарбою. А якщо вони ще й про цікаву серцю справу – хобі, то ще й:

  1. листям і висушеними квітами для власноруч зробленого шедевру разом із сином чи донькою;
  2. зеленою травою, прим’ятою ногами на футбольному полі чи у лісі;
  3. річковою водою для любителів позайматися спортом на байдарках чи каное;
  4. романтикою від найкращих світових поетів та письменників;
  5. рибою, на яку ви так любите полювати з вудочкою на березі;
  6. вишуканими стравами від шефів зарубіжжя та України тощо.

Буває й таке, що книга дарує звук шелесту модного брендового одягу. Наприклад, книга «Хочу в fashion! Як потрапити в сферу моди та залишитися в ній» Олени Мартинюк, визнаної фешн-журналістки на теренах вітчизняного простору. Цікавою вважають читачі магазину книгу-розмальовку «Трианімалз. Розмалюй нас. Собаки» (автор Четін Кен Карадуман). Почуйте, як у цю секунду шелестять кольорові олівці у вашій руці, а потім біжить кудлате цуценя!

Навчальна література, довідники, збірники, посібники романи, анекдоти... Таким буває дозвілля, коли хочеш удосконалитися в хобі чи просто цікавій і корисній, приємній справі.

Є навіть такі книги для дозвілля, що допоможуть спланувати правильно час, аби у графіку гармонійно вписувалися відпочинок та заняття хобі. Наприклад, «Планер успіху драйвової панянки» від Олени Чорної. Витончений і стильний, він у змозі допомогти планувати час на день, місяць, цілий рік! Автор пропонує також варіант для чоловіків: «Планер успіху статечного пана».

На допомогу у цій справі можна розраховувати, якщо купити в нашій онлайн-книгарні папір для нотаток, щоденники й інші корисні для планування речі.

Книги про спорт – бурхливе життя, викладене на папері

Хочете бути здоровими, життєрадісними, побільше рухатися, аби робота сидячи не мала наслідків для тіла? Онлайн-магазин книг «Наш формат» пропонує літературу про:

  • спорт;
  • шейпінг;
  • танці;
  • бойові мистецтва;
  • гімнастику й багато чого іншого, що розвиває душу та тіло, оздоровлює та дарує натхнення.

Складно наважитися на конкретні дії? Тоді оберіть книги про спорт, танці, бойові мистецтва онлайн із найзручнішим, доступним викладом матеріалу. Нехай такі ж, як і ви, новачки, поділяться досвідом, а ви прочитаєте про це і досягнете таких же вершин.

  • Почитайте на дозвіллі книгу «Роналду» від Ґільєма Балаґе.
  • Переймайте досвід короля італійського «Ювентуса».
  • Або купіть ще одну пропозицію від того ж автора «Мессі», найвідомішого гравця ФК «Барселона».
  • Захопіться книгою Каті Брандіс «Фристайлерка», що розповість про досвід молодої спринтери Йоли.
  • Олександр Шовковський написав мотиваційну книгу «Усе в твоїх руках».
  • Ігор Панасов створив інше видання: «Валерій Лобановський» і показав, як відомий тренер записав футбол України у світову історію. Секрети цього виду спорту відкриються вам або хорошому знайомому, якому ви подаруєте це унікальне видання.

І з кожного іншого виду спорту ви також знайдете безліч цікавої літератури для читання у час дозвілля.

Купуйте книги про дозвілля, спорт, хобі, аби радіти самому та зробити життя своїх рідних чи друзів яскравішим. Зробити замовлення можна онлайн, швидко та зручно. Вже скоро книга буде у ваших руках: яскрава і жадана. Займайтеся улюбленими справами з нами!

Товарів 263
Фільтр
Сортувати:

Ліса Москоні

Рейтинг: 4.7 (13 відгуків)
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Дослідження та поради, яким має бути наш раціон, щоб мозок залишався здоровим. Тематики Популярна наука, харчування, здоровий спосіб життя. Про книжку «Їжа для мозку. Наука розумного харчування» Ліси Москоні Наш мозок — особливий орган. Його робота безпосередньо залежить від їжі, яку ми

Майкл Моріц, Алекс Ферґюсон

Рейтинг: 4.8 (6 відгуків)
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда Книга в наявності
ТЕМАТИКА Менеджмент, футбол. ПРО КНИЖКУ Тренер Manchester United Алекс Ферґюсон — легендарна особистість у футбольному світі. Він присвятив команді 26 років, допоміг їй здобути надзвичайну кількість перемог, а його відставку назвали кінцем цілої ери. Ферґюсон переконаний: є риси,

Моріс Ерцоґ

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда Книга в наявності
«Аннапурна. Легендарна історія про перше підкорення восьмитисячника» Моріс Ерцоґ Тематика Альпінізм, спорт, мотивація. Про книгу «Аннапурна. Легендарна історія про перше підкорення восьмитисячника» Моріс Ерцоґ Перемога або смерть — інших варіантів у цієї експедиції не було. У 1950 році

Скотт Джурек, Стів Фрідман

Рейтинг: 4.7 (2 відгуки)
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда Книга в наявності
Бігати може кожен — і Джурек це доводить! Тематика Спорт, біг, марафон, правильне харчування, нутриціологія, веганство. Про книгу «Їж і біжи. Неймовірна історія вегана- ультрамарафонця» Скотта Джурек, Стіва Фрідмана Як витримати ультрамарафон? Рецепт Скотта Джурека жорстокий, але досить

Б'янка Боскер

Рейтинг: 4.6 (12 відгуків)
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда Книга в наявності
Захоплива історія, що навчить отримувати задоволення від смаку вина, уникаючи таких впливів, як ціна чи марка. ТЕМАТИКА Напої, професія сомельє, виноробство, винний бізнес. ПРО КНИЖКУ Бестселер New York Times Журналістка Б’янка Боскер зовсім не розумілася на вині, вважала

Генрі Керол

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2021 Палітурка: м'яка Книга в наявності
Маєш акаунт в Інстаграмі, старанно постиш фото, але кількість фоловерів завмерла і ніяк не переросте коло друзів і родичів? Із книжки «Прочитай, якщо хочеш стати зіркою Instagram» ти дізнаєшся, як розвинути свою стрічку та швидко здобути тисячі нових підписників! Тут зібрано найважливіші секрети
250 грн

Тетяна Яловчак

Рейтинг: 4.9 (4 відгуки)
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності
Книжка першої українки, яка підкорила сім найвищих вершин світу. ТЕМАТИКА Мотивація, особиста ефективність, лідерство, спорт. ПРО КНИЖКУ На що ви готові, щоб досягнути своєї мети? Тетяна Яловчак продала квартиру, щоб стати першою українкою, яка піднялася на Еверест. Та за крок до

Фріда Рамстедт

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда Книга в наявності
Нова всебічна біблія дизайну інтер’єру від гуру домашнього стилю, яка навчила ціле скандинавське покоління мистецтву створення гармонійного будинку. У цій книзі Фріда Рамстедт розкриває секрети успішного дизайну інтер’єру та стилю, щоб допомогти вам створити дім, який найкраще підходить для вашого
480 грн

Ребекка Етвуд

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда Книга в наявності
Візерунок — найсильніший елемент у будь-якій кімнаті. У книзі «Життя з візерунком» Ребекка Етвуд розкриває таємниці, як використовувати цей елемент і бездоганно поєднувати принти по всьому будинкові. Вона пояснює використання візерунків, яке ви, мабуть, уже маєте, наприклад, на підковдрах або на
510 грн

Крістофер Макдуґал

Рейтинг: 4.8 (6 відгуків)
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда, матова Книга в наявності
Дивовижна історія, що розпочала нову еру в культурі бігу. У світі продано понад три мільйони примірників. Бестселер New York Times та Amazon. ТЕМАТИКА Спорт, етнографія. ПРО КНИЖКУ Прагнучи відродити мистецтво руху, з наукових лабораторій Гарварду автор вирушає в Північну Америку, до

Каве Рашиді, Юнас Берглан

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда Книга в наявності
Декому здається, що анус не таїть в собі ніяких загадок. Але будь-який медик підтвердить, що це нісенітниця. Хтось скаже, що не існує серйозних анальних захворювань. І це твердження так самовпевнено, що навіть небезпечно. Інші вважають, що анус має елементарну анатомічну будову. Однак це не так.
189 грн

Стівен Джеррард

Рейтинг: 5.0 (3 відгуки)
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Книга виходить за підтримки компанії Favorit Sport . Особистий аналіз злетів і падінь від легендарного капітана «Ліверпуля». Тематика Спорт, біографія. Про що книжка Стівен Джеррард за 27 років зіграв понад 700 матчів, на його рахунку 186 забитих м’ячів і сотні гольових передач. Він

Людмила Журавська

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності
Ця книга розповість вам про Ліс, його таємницями і несподіванками, тими життєдайними силами, які можуть лікувати душу і продовжувати життя, Ліс, який принесе вам незабуті хвилини радості і втіху тихого полювання. Ви отримаєте відповідь на запитання: «Де, коли і як ростуть гриби, як їх збирати, як
302 грн

Барбара Піз, Алан Піз

Рейтинг: 4.2
Рік видання: 2017 Палітурка: тверда, матова Книга в наявності
Яку роль відіграють інтимні стосунки в житті людини? Що змушує деяких чоловіків постійно міняти партнерок по сексу? А що змушує жінок вимагати зобов’язань від чоловіків? Автори цієї книжки дають докладні відповіді на питання щодо того, як виникають любов і романтика, чого насправді хочуть чоловіки
175 грн

Ален де Боттон

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2021 Палітурка: м'яка Книга в наявності
Ален де Боттон пише про архітектуру як про живе середовище, що не тільки визначає поточний настрій мешканця чи гостя, не тільки віддзеркалює й викриває його риси, прагнення, звички, а й певною мірою визначає майбутнє. Адже те, як ми почуваємося у своїй спальні чи бібліотеці, впливає на наше
490 грн

Даґ Ейстейн Ендшьо

Рейтинг: 4.8
Рік видання: 2017 Палітурка: тверда, матова Книга в наявності
У книжці відомого норвезького науковця і правозахисника Даґа Ейстей на Ендшьо проаналізовано величезний масив інформації щодо непростих стосунків між сексом і різноманітними релігіями протягом всієї історії людства й у різних світових культурах. Секс та релігія неминуче і нерозривно пов’язані між
196 грн
208 грн
-5%

Джейсон Фанг

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2021 Палітурка: м'яка Книга в наявності
Джейсон Фанг — канадський нефролог (лікар, який займається хворобами нирок). Однак його спеціалізація ще глибша: у своїх книжках Фанг розповідає, як сприятливе для адекватної роботи нирок харчування та здоровий спосіб життя здатні покращити стан хворих на цукровий діабет чи ожиріння. У цій же книзі
199 грн

Володимир Кличко, Штефані Білен

Рейтинг: 4.7
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда, матова Книга в наявності
Стратегія управління викликами від спортсмена та підприємця Володимира Кличка. 12 принципів, які він напрацював протягом спортивної кар’єри й успішно використовує в бізнесі та житті. ТЕМАТИКА Бізнес, мотивація. ПРО КНИЖКУ Хай якою справою ми займаємося: власним бізнесом, побудовою кар’єри

Максим Гайовий

Рейтинг: 4.4 (1 відгук)
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності
Видано за підтримки компанії Favorit Sport . Історія українця, що пробився в NBA. Тематика книги Спорт, біографія. Про книжку «Від дірявих кедів до мільйонів доларів. Неймовірна історія Слави Медведенка» Максима Гайового У дитинстві Слава Медведенко ненавидів баскетбол: він був

Мей Маск

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда Книга в наявності
Мей Маск, вишуканій, чарівній і непосидючій супермоделі, уже за сімдесят. Її життя не завжди було таким простим і гламурним, як тепер. У тридцять один вона стала матір’юодиначкою, відтак тяжко працювала, щоб поставити на ноги дітей, Ілона, Кімбала й Тоску. А ще боролася із зайвою вагою, стала
250 грн

Дар'я Варламова, Олена Фоєр

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Тему сексу найчастіше розглядають або з позиції біології, або з позиції культури. Перед вами — спроба об’єднати обидва підходи і написати гід людською сексуальністю, в якому йтиметься про те, як поверх могутніх природних інстинктів нашаровуються різноманітні психологічні нюанси, культурні коди і
203 грн
208 грн
-2%
Рейтинг: 5.0 (1 відгук)
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності
Книга «Стадіони України» є першою розгорнутою описовою панорамою спортивних майданчиків на просторах нашої Батьківщини.
323 грн

Роб Десол, Ієн Таттерсол

Рейтинг: 5.0 (1 відгук)
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності
Історія успіху пива: від шумерів до крафтових броварень. ТЕМА Наукпоп, історія пивоваріння. ОПИС КНИЖКИ Пити пиво людство почало ще з незапам’ятних часів. Та хто став першовідкривачем цього хмільного напою? Чому склад пива і хліба схожий, а результат споживання — різний? І як поєднання

Єлізавета Бута

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда Книга в наявності
Моніка Беллуччі, яка народилася в провінційному італійському містечку, з раннього дитинства була неймовірно гарненькою. Це подобалось не всім, і згодом Моніці довелося постійно доводити, что вона не тільки вродлива, а й розумна дівчина. Саме тому після школи красуня обрала юридичний факультет
260 грн

Зоя Звиняцьківська, Антон Єременко

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності
Книга «Fashion Directory of Ukraine» репрезентує сучасний стан моди України та становлення вітчизняної модної індустрії. Це перше видання, що пропонує загальну картину галузі й водночас є джерелом довідникової інформації щодо її ключових учасників. На сторінках довідника зібрано інформацію про
670 грн

Харукі Муракамі

Рейтинг: 5.0 (1 відгук)
Рік видання: 2020 Палітурка: м’яка Книга в наявності
Збірка автобіографічних нарисів «Про що я говорю, коли говорю про біг» Харукі Муракамі вважається найвідомішою у світі книгою про біг . Водночас її важко назвати лише книгою про біг. Це – розповідь про рух автора по життю . Він пише про те, як узагалі почав бігати, як почав писати, як утримував
140 грн
184 грн
-23%

Майк Тайсон, Ларрі Сломан

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності
«Беззаперечна правда» — книга-сповідь американського професійного боксера Майка Тайсона, написана у співавторстві з Ларрі Сломаном. Абсолютний чемпіон світу з боксу у надважкій категорії, перший володар трьох чемпіонських поясів за версіями WBC, WBA і IBF – усі ці звання Майк отримав, коли йому
396 грн

Андре Агассі

Рейтинг: 4.8 (5 відгуків)
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
ТЕМАТИКА Спорт, мемуари. ПРО КНИЖКУ Андре Агассі був і залишається однією з найяскравіших зірок великого тенісу. За свою кар’єру він виграв 60 турнірів, став першою ракеткою світу та олімпійським чемпіоном. Проте головним його ворогом був не суперник на корті, а він сам. Чемпіон світу, що

Жан Філіп, Патрік Форт

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності
Ім’я Зінедіна Зідана відоме не тільки футбольним фанатам, а й людям, далеким від футболу. Його тричі визнавали кращим футболістом світу (1998, 2000, 2003) й одного разу кращим футболістом Європи (1998), 2004-го УЄФА назвала його кращим футболістом за останні 50 років. Завдяки вдалому результату
276 грн

Дарка Озерна

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка Книга в наявності
Це посібник зі свідомого ставлення до життя і покращення здоров’я. У ньому містяться рекомендації щодо раціону, внормування маси тіла і сну, фізичної активності та медичних обстежень. Всі тези та висновки базуються на сучасних наукових даних, медичних рекомендаціях та протоколах діагностики і
140 грн
184 грн
-23%

Ребекка Вест

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда Книга в наявності
Що потрібно для щастя вдома? Ні, річ не в покупці нового дивану. Річ у тому, чи комфортно вам у власному домі. Приємний сон, здорові стосунки й хороше самопочуття — важливі складники щасливого життя та гарного настрою, і на це все безпосередньо впливає ваша домівка. Експертка з дизайну Ребекка Вест
438 грн

Барбара Оклі, Ліса Москоні, Дмитро Томчук

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Кращий подарунок напередодні зимових свят — не просто одна книга, а цілих три: з менеджменту і розбудови бізнесу в українських реаліях; про корисне харчування; незамінний посібник для навчання будь-чому. Ставайте кращими з нашими книжками! Даруйте користь. Про книгу «Тут клює» Дмитра
555 грн

Каль-Міхаель Бе

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності
З усіх органів легеня точно не «сильний гравець». Швидше, командний. Наші легені можуть втратити третину своїх функцій, перш ніж ми взагалі це помітимо. Бо легень не видно. Вони ховаються глибоко в грудній клітці, за панцером кісток і м’язів, ми ніколи її не бачимо. Тож чи варто придивлятися до
143 грн
179 грн
-20%

Емілі Наґоскі

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Чого бажає жінка? Бути жаданою і жадати. Здавалося б, усе так просто. Тоді чому у вашому інтимному житті бракує феєрверків пристрасті? Чому так важко зрозуміти власні бажання, своє тіло й отримати максимальне задоволення? Може, з вами щось не так? Емілі Наґоскі знає відповіді на ці та інші
210 грн

Олексій Мустафін

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності
Хто насправді винайшов макарони і зробив їх їжею мільйонів? Як звичайні боби довели до смерті філософа Піфагора? Чому печера Алі Баби відкривалася лише від одного слова «сімсім»? Навіщо з мітли зробили відьомський атрибут? Який стосунок чавунні гармати мають до появи пивної пляшки? І чи правда, що
239 грн

Ґільєм Балаґе

Рейтинг: 4.8
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Сьогодні Мессі — володар «Золотого м’яча» і «Золотого бутса», «новий» Марадона, один із найрезультативніших гравців ФК «Барселона» та найкращий гравець сучасності... А починав він як сором’язливий, проте амбіційний хлопець з дефіцитом гормона росту та слабкими фізичними даними. Вже у юному віці він

Олексій Мустафін

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності
Історія – це не лише шкільні підручники, а далекі країни – це не тільки картинки з путівників. Речі, які оточують нас, здатні розповісти про світ іноді більше, аніж досвідчені екскурсоводи. Треба лише знати, про що в них запитувати. Чому коханці стрибали саме в гречку? На що шумери міняли сало
220 грн
239 грн
-7%

Джексон Галаксі

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності
Цю книгу мають прочитати всі Котолюби! «Суцільне котяче моджо. Путівник по життю з вашим котом» — це книга, яку обов'язково мають прочитати всі ті, хто любить котів. Вона написана Джексоном Галаксі, зіркою телешоу «Мій кіт із пекла» на каналі «Animal Planet», у співавторстві зі спеціалістом з
185 грн
216 грн
-14%

Олена Фінберг

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка Книга в наявності
Рейзеле – це ажурні, вирізані з паперу вироби. Багато народів Східної Європи та Азії вважають цей вид мистецтва виключно своїм. Євреї називають такі вироби – рейзеле (в перекладі з мови їдиш – троянда), українці – витинанки, білоруси – віципінки, китайці – цзяньчжи, німці – шереншніт, французи –
90 грн
106 грн
-15%

Іґор Джосіфовіч, Джудіт де Ґраф

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності
«Міські джунглі» — це не просто книжка, що лежатиме на журнальному столику задля краси. Це найпрекрасніший і найдивовижніший спосіб оживити свій дім і створити в ньому затишок. У «Міських джунглях» на вас чекає натхненна подорож Європою й гостювання в п’яти домівках у стилі «еко», ви зможете
539 грн
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних