Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 24:00
Побажання

Дозвілля. Хобі. Спорт

Ви помічали, скільки часу проводите на роботі, і скільки витрачаєте його на себе? Придивіться уважно: правда, замало? А так хочеться зануритись у активний відпочинок, зайнятись спортом, або читати книги про спорт, що будуть надихати на нові звершення. Приємна справа, згодні? Нехай навіть некорисна, але в кожної людини дозвілля має бути активним, і література від «Наш формат» допоможе в цьому.

Книги для дозвілля й хобі: відпочинок для душі та тіла

Чи можна собі уявити життя без цікавих справ і улюбленого хобі? Вони наповнюють сенсом усе навкруги, роблять кожен день райдужним. Дозвілля буває різним. Можна читати книги, малювати, бігати, танцювати, ходити у спортзалу…

Робота все частіше буває шкідливою для очей через постійне сидіння біля комп’ютера. Багато-хто вже давно зрозумів, що хоча б читати книги на дозвіллі треба не онлайн, а з палітуркою, справжніми сторінками, які пахнуть папером і друкарською фарбою. А якщо вони ще й про цікаву серцю справу – хобі, то ще й:

  1. листям і висушеними квітами для власноруч зробленого шедевру разом із сином чи донькою;
  2. зеленою травою, прим’ятою ногами на футбольному полі чи у лісі;
  3. річковою водою для любителів позайматися спортом на байдарках чи каное;
  4. романтикою від найкращих світових поетів та письменників;
  5. рибою, на яку ви так любите полювати з вудочкою на березі;
  6. вишуканими стравами від шефів зарубіжжя та України тощо.

Буває й таке, що книга дарує звук шелесту модного брендового одягу. Наприклад, книга «Хочу в fashion! Як потрапити в сферу моди та залишитися в ній» Олени Мартинюк, визнаної фешн-журналістки на теренах вітчизняного простору. Цікавою вважають читачі магазину книгу-розмальовку «Трианімалз. Розмалюй нас. Собаки» (автор Четін Кен Карадуман). Почуйте, як у цю секунду шелестять кольорові олівці у вашій руці, а потім біжить кудлате цуценя!

Навчальна література, довідники, збірники, посібники романи, анекдоти... Таким буває дозвілля, коли хочеш удосконалитися в хобі чи просто цікавій і корисній, приємній справі.

Є навіть такі книги для дозвілля, що допоможуть спланувати правильно час, аби у графіку гармонійно вписувалися відпочинок та заняття хобі. Наприклад, «Планер успіху драйвової панянки» від Олени Чорної. Витончений і стильний, він у змозі допомогти планувати час на день, місяць, цілий рік! Автор пропонує також варіант для чоловіків: «Планер успіху статечного пана».

На допомогу у цій справі можна розраховувати, якщо купити в нашій онлайн-книгарні папір для нотаток, щоденники й інші корисні для планування речі.

Книги про спорт – бурхливе життя, викладене на папері

Хочете бути здоровими, життєрадісними, побільше рухатися, аби робота сидячи не мала наслідків для тіла? Онлайн-магазин книг «Наш формат» пропонує літературу про:

  • спорт;
  • шейпінг;
  • танці;
  • бойові мистецтва;
  • гімнастику й багато чого іншого, що розвиває душу та тіло, оздоровлює та дарує натхнення.

Складно наважитися на конкретні дії? Тоді оберіть книги про спорт, танці, бойові мистецтва онлайн із найзручнішим, доступним викладом матеріалу. Нехай такі ж, як і ви, новачки, поділяться досвідом, а ви прочитаєте про це і досягнете таких же вершин.

  • Почитайте на дозвіллі книгу «Роналду» від Ґільєма Балаґе.
  • Переймайте досвід короля італійського «Ювентуса».
  • Або купіть ще одну пропозицію від того ж автора «Мессі», найвідомішого гравця ФК «Барселона».
  • Захопіться книгою Каті Брандіс «Фристайлерка», що розповість про досвід молодої спринтери Йоли.
  • Олександр Шовковський написав мотиваційну книгу «Усе в твоїх руках».
  • Ігор Панасов створив інше видання: «Валерій Лобановський» і показав, як відомий тренер записав футбол України у світову історію. Секрети цього виду спорту відкриються вам або хорошому знайомому, якому ви подаруєте це унікальне видання.

І з кожного іншого виду спорту ви також знайдете безліч цікавої літератури для читання у час дозвілля.

Купуйте книги про дозвілля, спорт, хобі, аби радіти самому та зробити життя своїх рідних чи друзів яскравішим. Зробити замовлення можна онлайн, швидко та зручно. Вже скоро книга буде у ваших руках: яскрава і жадана. Займайтеся улюбленими справами з нами!

Товарів 334
Фільтр
Сортувати:

Ліса Москоні

Рейтинг: 4.7 (27 відгуків)
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Дослідження та поради, яким має бути наш раціон, щоб мозок залишався здоровим. Тематики Популярна наука, харчування, здоровий спосіб життя. Про книжку «Їжа для мозку. Наука розумного харчування» Ліси Москоні Наш мозок — особливий орган. Його робота безпосередньо залежить

Лорі Мінц

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності
Кожна друга жінка віком від 18 до 35 років зазвичай не отримує оргазму під час сексу з партнером. І причина не в жінках. Науковиця Лорі Мінц, яка викладає курс з психології сексуальності в Університеті Флориди, провела ґрунтовне дослідження, що охоплює сфери біології, соціології, культурології,

Олексій Рощин

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності
Без компаса і карти Олексія Рощина друкувалась десятитисячними накладами, коли для вже звичного нам GPS тільки запускали перші супутники на орбіту. Успіх будь-якого походу залежить від навичок орієнтування на місцевості, обрання потрібного напрямку руху й вміння не збитися з нього. Що ж робити,
109 грн
Новинка Новинка
Радість руху. Як фізична активність додає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими - фото обкладинки книги 254

Келлі Макґоніґал

Рейтинг: 4.8 (1 відгук)
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда Книга в наявності
Книжка, після якої ви полюбите рухатись. Тематика книги Біологія, фізична активність, спорт, щастя. Опис книги "Радість руху. Як фізична активність додає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими" Келлі Макґоніґал Скільки разів ви починали тренуватися, але закидали після

Войцех Сліверський

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда Книга в наявності
Пластування – це велика гра! БіПі геніально використав притаманний молоді ігровий комплекс для формування скавтської виховної системи. Програма виховної праці в Пласті – це невичерпне джерело ігор. Кожне пластове заняття, кожна вимога до проб може бути матеріалом для нової гри. Часом буває навіть
109 грн

Майкл Моріц, Алекс Ферґюсон

Рейтинг: 4.8 (9 відгуків)
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда Книга в наявності
ТЕМАТИКА Менеджмент, футбол. ПРО КНИЖКУ Тренер Manchester United Алекс Ферґюсон — легендарна особистість у футбольному світі. Він присвятив команді 26 років, допоміг їй здобути надзвичайну кількість перемог, а його відставку назвали кінцем цілої ери. Ферґюсон переконаний: є
Акція Акція
Порадник виховникам. Книга 2 - фото обкладинки книги 0

Роберт Бейден-Поуелл оф Ґілвелл

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда Книга в наявності
Цей посібник уклав основоположник світового скаутського руху генерал Бейден-Поуелл 1919 року, і він дає ідеологічне підґрунтя для вишколу скаутмайстрів (умовний пластовий відповідник – члени Кадри Виховників УПЮ). Книжку написано спеціально для учасників міжнародних тренінґових курсів скаутмайстрів
98 грн
109 грн
-10%
ТОП продажу ТОП продажу
Аннапурна. Легендарна історія про перше сходження на восьмитисячник - фото обкладинки книги 264

Моріс Ерцоґ

Рейтинг: 4.7 (3 відгуки)
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда Книга в наявності
"Аннапурна. Легендарна історія про перше підкорення восьмитисячника" Моріс Ерцоґ Тематика Альпінізм, спорт, мотивація. Про книгу "Аннапурна. Легендарна історія про перше підкорення восьмитисячника" Моріс Ерцоґ Перемога або смерть - інших варіантів у цієї експедиції не було. У 1950
Акція Акція
Правильник уладу пластового юнацтва. Книга 16 - фото обкладинки книги 0
Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда Книга в наявності
Коли 1955 року з’явилася перша частина Правильника УПЮ, тодішній голова Головної пластової булави Яро Гладкий у вступному слові відзначив, що наступними мають бути ще три частини. Другу і третю частини – про проби та про вмілості пластового юнацтва невдовзі видано в офіційній серії Пласту «Записки
93 грн
109 грн
-15%

Скотт Джурек, Стів Фрідман

Рейтинг: 4.7 (4 відгуки)
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда Книга в наявності
Бігати може кожен — і Джурек це доводить! Тематика Спорт, біг, марафон, правильне харчування, нутриціологія, веганство. Про книгу «Їж і біжи. Неймовірна історія вегана- ультрамарафонця» Скотта Джурек, Стіва Фрідмана Як витримати ультрамарафон? Рецепт Скотта Джурека
ТОП продажу ТОП продажу
Жінка, яка має план. Життя, сповнене пригод, краси й успіху - фото обкладинки книги 117

Мей Маск

Рейтинг: 4.8 (1 відгук)
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда Книга в наявності
Мей Маск, вишуканій, чарівній і непосидючій супермоделі, уже за сімдесят. Її життя не завжди було таким простим і гламурним, як тепер. У тридцять один вона стала матір’юодиначкою, відтак тяжко працювала, щоб поставити на ноги дітей, Ілона, Кімбала й Тоску. А ще боролася із зайвою вагою, стала
250 грн

Б'янка Боскер

Рейтинг: 4.6 (16 відгуків)
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда Книга в наявності
Захоплива історія, що навчить отримувати задоволення від смаку вина, уникаючи таких впливів, як ціна чи марка. ТЕМАТИКА Напої, професія сомельє, виноробство, винний бізнес. ПРО КНИЖКУ Бестселер New York Times Журналістка Б’янка Боскер зовсім не розумілася на вині, вважала

Тетяна Яловчак

Рейтинг: 4.9 (5 відгуків)
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності
Книжка першої українки, яка підкорила сім найвищих вершин світу. ТЕМАТИКА Мотивація, особиста ефективність, лідерство, спорт. ПРО КНИЖКУ На що ви готові, щоб досягнути своєї мети? Тетяна Яловчак продала квартиру, щоб стати першою українкою, яка піднялася на Еверест. Та за крок до

Стівен Джеррард

Рейтинг: 5.0 (5 відгуків)
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Книга виходить за підтримки компанії Favorit Sport . Особистий аналіз злетів і падінь від легендарного капітана «Ліверпуля». Тематика Спорт, біографія. Про що книжка Стівен Джеррард за 27 років зіграв понад 700 матчів, на його рахунку 186 забитих м’ячів і сотні гольових передач. Він

Андре Агассі

Рейтинг: 4.8 (5 відгуків)
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
ТЕМАТИКА Спорт, мемуари. ПРО КНИЖКУ Андре Агассі був і залишається однією з найяскравіших зірок великого тенісу. За свою кар’єру він виграв 60 турнірів, став першою ракеткою світу та олімпійським чемпіоном. Проте головним його ворогом був не суперник на корті, а він сам. Чемпіон світу, що

Володимир Кличко, Штефані Білен

Рейтинг: 4.7 (2 відгуки)
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда, матова Книга в наявності
Стратегія управління викликами від спортсмена та підприємця Володимира Кличка. 12 принципів, які він напрацював протягом спортивної кар’єри й успішно використовує в бізнесі та житті. ТЕМАТИКА Бізнес, мотивація. ПРО КНИЖКУ Хай якою справою ми займаємося: власним бізнесом, побудовою кар’єри

Сем Сміт

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2021 Палітурка: м’яка Книга в наявності
Пройди лабіринти і допоможи прадавнім мешканцям нашої планети знайти шлях до їжі або возз’єднатися із рідними, відшукати стежку подалі від хижаків та оминути розколини у землі, що виникли під час землетрусу. Від крилатих птерозаврів і велетенських завроподів до морських рептилій і могутнього
216 грн

Дженніфер Отт

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка Книга в наявності
Правильно підібрані кольори можуть змінити ваш дім, ваш вигляд чи навіть ваше весілля. Але як комбінувати кольори, щоб вони гармоніювали? Як перевірити, чи доречним є поєднання кольорів, перш ніж фарбувати кухню? Чи купувати пару новеньких черевиків? У цій книжці ви знайдете натхнення,
630 грн
Акція Акція
Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя - фото обкладинки книги 120

Дарка Озерна

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка Книга в наявності
Це посібник зі свідомого ставлення до життя і покращення здоров’я. У ньому містяться рекомендації щодо раціону, внормування маси тіла і сну, фізичної активності та медичних обстежень. Всі тези та висновки базуються на сучасних наукових даних, медичних рекомендаціях та протоколах діагностики і
179 грн
210 грн
-15%

Барбара Піз, Аллан Піз

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка Книга в наявності
Яку роль відіграють інтимні стосунки в житті людини? Що змушує деяких чоловіків постійно міняти партнерок по сексу? А що змушує жінок вимагати зобов’язань від чоловіків? Автори цієї книжки дають докладні відповіді на питання щодо того, як виникають любов і романтика, чого насправді хочуть
270 грн

Роб Десол, Ієн Таттерсол

Рейтинг: 5.0 (2 відгуки)
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності
Історія успіху пива: від шумерів до крафтових броварень. ТЕМА Наукпоп, історія пивоваріння. ОПИС КНИЖКИ Пити пиво людство почало ще з незапам’ятних часів. Та хто став першовідкривачем цього хмільного напою? Чому склад пива і хліба схожий, а результат споживання — різний? І як поєднання

Максим Гайовий

Рейтинг: 4.4 (1 відгук)
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності
Видано за підтримки компанії Favorit Sport . Історія українця, що пробився в NBA. Тематика книги Спорт, біографія. Про книжку «Від дірявих кедів до мільйонів доларів. Неймовірна історія Слави Медведенка» Максима Гайового У дитинстві Слава Медведенко ненавидів баскетбол: він був

Аґата Лот-Іґнацюк

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда Книга в наявності
Марек Камінський – відомий польський мандрівник, який побував на всіх континентах. Про його сповнені неймовірних пригод подорожі написано кілька книг і знято фільми. Однак найвідоміша мандрівка Марека – підкорення двох полюсів Землі впродовж 1995 року. Це визначне досягнення навіть потрапило до
260 грн

Джекі Бейлі

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда Книга в наявності
Чи знаєш ти, як розвести ватру посеред лісу або змайструвати пліт, аби перебратися через річку? Як тримати в руках компас і орієнтуватися на місцевості під зоряним небом? А може, ти вже чув, як стукотить дощ до намету, або відгукується нічний вітер у горах? Бо це і є відчуття повної свободи та
400 грн

Деніел Ліберман

Рейтинг: 4.7 (3 відгуки)
Рік видання: 2021 Палітурка: м’яка Книга в наявності
Книжка про фізичну активність в цілому, про основні міфи, пов’язані з ним, та про те, як розвинути можливості свого тіла. Її основна фішка — автор стверджує, що, по суті, людина і не повинна бігати, ходити у спортзал та постійно бути зайнятою. Що це не є закладеним у нашій природі, а по своїй суті
269 грн

Віктор Мандзяк

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда Книга в наявності
Пiв мiльйона пiдписникiв у мережi «Фейсбук», понад 200 тисяч — в Інстаграмi! Вiктор Мандзяк — вiдомий фiтнес-блогер, професiйний тренер. Разом зi своєю командою допоміг набути бажаних форм 10 тисячам українців та українок. Популяризатор здорового схуднення, руйнiвник мiфiв, тренер Вiктор учить
200 грн

Джон Медіна

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда Книга в наявності
Старіти заборонено! Можливо, це вас засмутить, але магічного еліксиру вічної молодості не існує. Проте, коли йдеться про причини старіння, поступове зношування краще, ніж фатальна поломка. Однак не варто вважати неминучим згасання сили мозку з плином років. Якщо ви дотримуватиметеся викладених у
220 грн
Акція Акція
Мессі - фото обкладинки книги 53

Ґільєм Балаґе

Рейтинг: 4.8
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Сьогодні Мессі — володар «Золотого м’яча» і «Золотого бутса», «новий» Марадона, один із найрезультативніших гравців ФК «Барселона» та найкращий гравець сучасності... А починав він як сором’язливий, проте амбіційний хлопець з дефіцитом гормона росту та слабкими фізичними даними. Вже у юному віці він
308 грн
350 грн
-12%

Ґільєм Балаґе

Рейтинг: 4.8
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Король футболу, кумир дітлахів і дорослих, нападник італійського «Ювентуса»та капітан збірної Португалії. Кріштіану Роналду є одним із найвидатніших футболістів світу. Немов на американських гірках, він то здіймався на вершини, то зазнавав поразок. Феєричні матчі та неймовірні рекорди, гучні титули

Джоанна Басфорд

Рейтинг: 4.2 (2 відгуки)
Рік видання: 2014 Палітурка: м'яка, матова Книга в наявності
Ласкаво просимо до графічного світу «Чарівного саду»! Всередині цієї книжки на вас чекає магічний чорно-білий дивокрай, у якому безліч казкових квітів та незвичайних рослин. Тут є картинки-розмальовки, лабіринти, якими потрібно пройти, орнаменти, які потрібно завершити і чимало простору для ваших
180 грн

Андрій Шевченко, Алессандро Альчато

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда Книга в наявності
Андрій Шевченко — видатний український футболіст, виступав за київське «Динамо», «Мілан» та лондонський «Челсі». У 2003 році став першим українцем, який виграв Лігу чемпіонів. Володар «Золотого м’яча» 2004 року. Головний тренер збірної України (2016—2021). Книгу «Шляхетна сила» Андрій Шевченко
380 грн
Рейтинг: 4.1
Рік видання: 2016 Книга в наявності
Що подарувати на згадку про Україну? Певна річ - листівку-розфарбовку! Втішні для ока краєвиди, улюблені персонажі, милі тваринки, міфологічні істоти - усе це таке любе серцю! Подібні сюжети здатні надихнути на творчість і дорослих, і малих. А для висловлення власних почуттів можна додати поетичні
88 грн

Дебра Олів'є

Рейтинг: 4.9
Рік видання: 2021 Палітурка: м’яка Книга в наявності
Упродовж багатьох століть француженки по праву вважаються богинями кохання і сексуальності. Деякі дослідники припускають, що цей статус вони отримали завдяки так званому поверхневому гламуру. Дебра Олів'є, автор книги "Що відомо француженкам", також спробувала дізнатися, від чого залежать
220 грн

Джейсон Фанг

Рейтинг: 5.0 (2 відгуки)
Рік видання: 2021 Палітурка: м'яка Книга в наявності
Джейсон Фанг — канадський нефролог (лікар, який займається хворобами нирок). Однак його спеціалізація ще глибша: у своїх книжках Фанг розповідає, як сприятливе для адекватної роботи нирок харчування та здоровий спосіб життя здатні покращити стан хворих на цукровий діабет чи ожиріння. У цій же книзі
249 грн

Марі Карачина

Рейтинг: 4.8
Рік видання: 2018 Палітурка: інтегральна Книга в наявності
Хочете змінити своє життя, але не наважуєтеся зробити перший крок? Мрієте стати стрункими й здоровішими, та не знаєте з чого почати? Намагаєтеся подолати стрес та впорядкувати свої думки? Не відкладайте «на завтра». Ця книжка — добрий спосіб почати позитивні зміни вже сьогодні. Марі Карачина —

Александра Горовіц

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Усі, хто обожнює собак, мають змогу разом із американською вченою-когнітивістом Александрою Горовіц підняти завісу над їхнім загадковим світом - дізнатися, що і як бачать наші чотирилапі друзі, як вони чують і що відчувають, що знають і розуміють. Читачі ознайомляться з результатами новітніх
240 грн

Катажина Туск

Рейтинг: 4.8
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда, матова Книга в наявності
Чому нема що вдягнути, якщо шафа тріщить по швах? Як добирати одяг, щоб не перетворитися на рабиню модних трендів, які часто змінюються? Як завжди мати неперевершений вигляд і витрачати на свій гардероб мінімум часу? На всі ці запитання та багато інших відповідає знаний експерт у світі гарного
280 грн

Юлія Сударікова

Рейтинг: 4.6
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Книга знайомить з найпопулярнішими серед провідних дизайнерів світу декоративними рослинами , які донедавна вважалися екзотичними та непристосованими до кліматичних умов України, що використовуються при відтворенні пейзажного стилю, не потребують складних процедур догляду та формування крони.
300 грн

Джоанна Басфорд

Рейтинг: 4.7
Рік видання: 2017-2022 Палітурка: інтегральна Книга в наявності
«Чудова нова розмальовка для дорослих, створена спеціально для радісного періоду святкування Різдва. Від тендітних сніжинок, що поволі кружляють, до дивовижно прикрашених пряникових будиночків та оленів, упряжених в сани «Різдво Джоанни» допоможе вам гарно розважитися в часі чудових новорічних
180 грн

Б'янка Боскер, Крістофер Макдуґал, Антоніо Ґарсія Мартінес

Рейтинг: 4.8
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда Книга в наявності
Схиблені на вині. Мандрівка у вишуканий світ сомельє Книжка для широкого кола читачів. Для тих, кого захоплює робота сомельє або ж хто навпаки скептично ставиться до винного бізнесу. Для всіх, хто любить вино, хоче зрозуміти, як розбиратися в ньому та смакувати цей напій. Народжені бігати.
620 грн
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних