Автор | Доктор Регіна |
Видавництво | BookChef |
Рік видання | 2020 |
Палітурка | тверда |
Перекладачі | Анастасія Сіненко |
ISBN | 978-966-993-226-6 |
Кількість сторінок | 304 |
Мова | українська |
Розмір | 130 х 200 мм |
Категорія | Здорове харчування. Дієти |
Артикул | 921102 |
Показати всі |
Готівкою при отриманні
Банківською карткою VISA / MasterCard
Здорове харчування — основа нашого здоров’я. Це не тільки легкість і енергія, чудовий настрій і самопочуття, а й профілактика багатьох захворювань. Однак багато хто думає, що в сучасних умовах великого міста, при шаленому ритмі життя дотримуватися принципів здорового харчування неможливо. Автор цієї книги — лікар-дієтолог, засновник Школи здоров’я «Regina Doctor» і автор популярного блоґу в Instagram про здорове харчування — переконає вас у зворотному.
Як правильно вибирати продукти і готувати?
Який режим харчування ідеальний і чому?
Чи варто приймати вітаміни і БАДи?
Як харчуватися у відпустці, щоб не привезти зайвих кілограмів?
Крім того, ви знайдете прості рецепти страв, які допоможуть почати здоровий спосіб життя.
Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%