Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Безкоштовна доставка

Безкоштовна доставка замовлень від 500 грн.

Побажання
Дарка Озерна

Книга «Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя»

Тип книги:

Паперова 140 грн
Рейтинг: 5.0
Книга в наявності
Відправка: 31.07.2020
Характеристики
Автор Дарка Озерна
Видавництво Yakaboo Publishing
Рік видання 2020
Палітурка м'яка
ISBN 978-617-7544-48-6
Мова українська
Серія Оптимістично про здоров'я
Розмір 125 х 185 мм
Художник/ілюстратор Ольга Дегтярова
Категорії Топ-30 книжок українських видавництв Новинки Новинки Новинки Non-fiction Медицина Здорове харчування. Дієти Дозвілля. Хобі. Спорт Імідж та краса
Артикул 920421
Дарка Озерна - «Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя»
Ціна
140 грн
+
-

Кур’єрська доставка в межах Києва

(окрім Столичного Шосе)

До відділення "Нової пошти"

у Вашому місті

До відділення Укрпошти

у Вашому місті

До відділення Justin

у Вашому місті

Міжнародні відправлення

(авіа-транспортом або наземним шляхом)

Самовивіз

Склад, пр. С. Бандери (проспект Степана Бандери, 6, Київ, Україна, 02000)

Магазин "Наш Формат" (провулок Алли Горської, 5А, Київ, Україна)

Повернення товару

Відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України від 19 березня 1994 р. №172, друковані видання належної якості обміну (поверненню) не підлягають.

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

LiqPay (Приват24)

Попередня дата відправки:
В п'ятницю (31.07.2020)
Доставка:
Безкоштовна доставка замовлень від 500 грн.

Про що книга «Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя» автора Дарка Озерна

Це посібник зі свідомого ставлення до життя і покращення здоров’я. У ньому містяться рекомендації щодо раціону, внормування маси тіла і сну, фізичної активності та медичних обстежень. Всі тези та висновки базуються на сучасних наукових даних, медичних рекомендаціях та протоколах діагностики і лікування. Авторка легко і детально пояснює, як зважено і свідомо ставитися до власного здоров’я і способу життя, не впадати у крайнощі, не вірити в чарівні таблетки, магічне мислення і не вдаватися до суворих обмежень. А окрім цього, посібник написаний для і про сучасних українців і українок, з глибоким розумінням та емпатією до їхніх щоденних викликів. Книжка проілюстрована художницею Ольгою Дегтяровою.

"Як «Астрофізика для тих, хто цінує час», але про здоровя. Науковий підхід до питань сну, харчування, фізичної активності і так далі – це єдиний правильний підхід. І ця книга нарешті дозволить українцям та українкам дізнатися про дійсно здоровий спосіб життя, а не про те, що цими словами називають у глянці та інстаграмі. Простих рішень у цьому немає, але Дарка максимально доступно пояснює як вибудувати систему, яка дозволить вам жити краще і довше. Але головне – це відчуття, що книга написана про тебе і для тебе. Аналізуються наші місцеві проблеми (хліб до кожної страви, нездорова любов до ковбаси і тд), враховуються особливості медичної системи та (що дуже важливо) економічний стан середньостатистичного жителя України. Ця книга не змінить твого життя, вона підкаже, як ти сам/сама зможеш його змінити." – Артем Албул, "Клятий Раціоналіст"

Згорнути

Відгуки Новий

Поділіться своїми враженнями!
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Схожі товари

Сашко Лірник

Пухнасті казочки. Fluffy Fairy Tales
250 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності

Люко Дашвар

#ГАЛЯБЕЗГОЛОВИ
139 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності

Харукі Муракамі

Про що я говорю, коли говорю про біг
140 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м’яка Книга в наявності

Вахтанг Кіпіані

Справа Василя Стуса. Збірка...
260 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності

Ґільєм Балаґе

Мессі
220 грн
231 грн
-4%
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності

Дмитро Кулеба

Війна за реальність. Як перемагати...
280 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності

Валерій Ананьєв

Сліди на дорозі
290 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда Книга в наявності

Вільям Г. Макрейвен

Застеляйте ліжко. Дрібниці, які...
120 грн
128 грн
-6%
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда Книга в наявності

Алекс Фріт, Джером Мартін, Еліс Джеймс

100 фактів про космос
250 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда Книга в наявності

Ювал Ной Харарі

Homo Deus. Людина божественна. За...
228 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда Книга в наявності
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:
Купити в 1 клік
Ми зателефонуємо та узгодимо деталі замовлення.
Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних