Ексклюзивні аудіокниги в новому застосунку:
Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання

«SALE. Запасний мозок. Як організувати цифрове життя і розвантажити голову»

Артикул: 300901
Книга в наявності
Відправка: 02.01.26
Наш Формат
5.0
7
Вподобайки
5
Характеристики
«SALE. Запасний мозок. Як організувати цифрове життя і розвантажити голову»
Ціна
360 грн
+
-

До відділення "Нової пошти"

у Вашому місті

До відділення Укрпошти

у Вашому місті

Міжнародні відправлення

(авіа-транспортом або наземним шляхом)

Повернення товару

Відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України від 19 березня 1994 р. №172, друковані видання належної якості обміну (поверненню) не підлягають.

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

Попередня дата відправки:
У п'ятницю (02.01.2026)

Опис товару «SALE. Запасний мозок. Як організувати цифрове життя і розвантажити голову»

 

NB! У КАТЕГОРІЇ "ГАРАЖНИЙ РОЗПРОДАЖ" КНИГИ З НЕЗНАЧНИМ ДЕФЕКТОМ, ЯК-ОТ ПОЖОВКЛИЙ ЗРІЗ, ЦІННИК АБО ЗБИТИЙ КУТИК, ЩО НЕ ВПЛИВАЄ НА МОЖЛИВІСТЬ І ЯКІСТЬ ЧИТАННЯ!

Про книжку «запасний мозок»

Статистика вражає: офісний працівник 26% часу присвячує систематизації інформації, а типовий американець щороку гає 76 годин на пошук і впорядкування інформації. А що як вивільнити час і використати його на творчість, хобі, сім’ю, нові враження?

Це можливо з концепцією «запасного мозку» — так Тьяґо Форте називає систематизовані нотатки, цифровий архів ваших найцінніших спогадів, ідей і знань. Саме вони допомагають працювати, керувати бізнесом, планувати та водночас не тримати в голові кожної дрібниці.

Автор не тільки пропонує концепцію, а й показує, як завдяки їй буквально змінити життя. Із цієї книжки ви довідаєтеся про метод ЗОРЯ, систему ПАРА, урок від Річарда Фейнмана, 12 практичних кроків, щоб запустити запасний мозок, звички цифрової організації тощо. Тьяґо Форте та його метод оптимізували процеси в багатьох компаніях, допомогли розподіляти власні ресурси й полегшили життя тисяч людей.

Про автора

Тьяґо Форте — експерт із продуктивності, дослідник організації електронного життя, аналітик у Кремнієвій долині й автор системи цифрового впорядкування. Волонтерив у Корпусі миру в Україні: викладав англійську мову у куп’янській школі на Харківщині, працював над молодіжними проєктами, вчив дітей, як бути продуктивними. Працював з Genentech, Toyota, Міжамериканським банком розвитку, публікувався в New York Times, Atlantic і Harvard Business Review.

ВІДГУКИ ПРО КНИЖКУ «ЗАПАСНИЙ МОЗОК»

Ця книжка повністю змінила сприйняття інформації, а також те, як і чому я роблю нотатки. Деніел Пінк, автор бестселера «Драйв»

Добре написаний, переконливий і корисний посібник, що допоможе зберігати ясність у світі інтелектуальної праці. Девід Аллен, автор книжки «Як упорядкувати справи»

Цитати з книжки тьяґо форте

Це чимось схоже на кубики Lego — ймовірно, ви гралися такими в дитинстві. Їх можна швидко знайти, зібрати, скласти з них щось нове й водночас не потрібно нічого вигадувати з нуля. Так і з нотаткою: потрібно лише раз докласти зусиль і створити її, а далі вже можна об’єднувати, складати, пробувати різні комбінації, аж доки не знайдете ідеальну.

Кожна крихта енергії, яку ми витрачаємо на спроби щось пригадати,— це енергія, яка могла бути спрямована на те, що вміють лише люди: винаходити щось нове, писати історію, помічати закономірності, дослухатися до інтуїції, взаємодіяти з людьми, вивчати нові теми, складати плани, перевіряти теорії.

Перш ніж працювати зі складними ідеями, їх слід «вивантажити» з мозку, звільнити від них голову й надати їм конкретної форми — тільки тоді ми можемо ясно мислити й ефективно щось робити.

Книжки на схожу тематику

 

 

Відгуки про «SALE. Запасний мозок. Як організувати цифрове життя і розвантажити голову»

Тетяна Яровицина
Тетяна Яровицина 24.10.2024 15:31
Тьяґо Форте «Запасний мозок»
Ця книжка підійде тим, хто працює з великими обсягами інформації, захлинається в ній, адже вона має властивість накопичуватися. Тож її сміливо можна порадити усім, хто, прагнучи урвати час на нормальне приватне життя, шукає альтернативних способів взаємодії з інформацією, якісно нового підходу до її збереження та систематизації.
Автор пропонує ставитися до інформації як до джерела нотаток для майбутніх проєктів, тож запроваджує карту для навігації у нескінченних потоках інформації, що вирують навколо, за методом «ЗОРЯ» - Зібрати (зафіксувати те, що резонує); Організувати (зберегти для майбутнього використання), Розкласти по поличках (виділити головне), Явити (показати свою роботу).
Також автор пропонує універсальну систему організації свого цифрового світу – Проєкти, Аспекти, Ресурси, Архіви, які розшифровують, де краще зберігати інформацію залежно від користі, яку вона може вам принести і термінів її актуальності.
Також автор багато уваги приділяє ефективним інструментам та звичкам, корисним у збиранні, пошуку та аналізі інформації, і радить завжди пам’ятати про себе в майбутньому.
Словом, ця книжка – про силу нотаток у будь-якій сфері вашого життя, від здоров’я і побуту до найсміливіших проєктів, які з них виростають.

Дякую @Центральна бібліотека Солом’янки імені Григорія Сковороди!
Відповісти
Наталія Мусієнко 23.10.2024 10:57
Книжку "Запасний мозок" я прочитала ще в липні, у відпустці. Вона мала задовольнити
мою потребу в ефективній самоорганізації.
В цій книзі досліджується, як цифрові технології впливають на наше мислення та поведінку. Автор розмірковує над тим, як постійний доступ до інформації через інтернет і гаджети змінює роботу нашого мозку, пам'ять та здатність приймати рішення. Він акцентує увагу на тому, що багато функцій, які раніше виконували ми самі — запам’ятовування фактів, планування чи вирішення проблем — тепер делегуються смартфонам, додаткам та пошуковим системам.
Центральна ідея книги — наша залежність від технологій як від "запасного мозку", який стає постійним помічником, але водночас загрожує зменшенням критичного мислення та концентрації. Автор аналізує як переваги, так і ризики такої зміни, запрошуючи читачів задуматися над тим, як розумно користуватися цифровими інструментами, щоб вони доповнювали, а не замінювали наші когнітивні навички.
Книга сподобається всім, хто прагне краще зрозуміти, як зберегти баланс між технологіями та власним розвитком у світі, де інформація доступна в кілька кліків.
Дякую видавництву за друкування актуальних книг українською.
За рекомендацію і доступ до безкоштовного читання дякую @Центральній бібліотеці Солом'янки ім. Григорія Сковороди.

Відповісти
Шевчук Наталія
Шевчук Наталія 16.10.2024 15:16
Прочитавши книгу Тіаго Форте "Запасний мозок", я відчула справжнє полегшення і навіть новий ковток свіжого повітря! У свої 60 років я часто ловила себе на думці, що мій мозок перевантажений нескінченним потоком інформації, справ і дрібниць, які треба запам'ятати. Мені здавалося, що я постійно щось забуваю або втрачаю контроль. Але ця книга буквально стала рятівним кругом!
Тіаго Форте показав, що в цьому хаосі винен не мій вік чи пам’ять, а сучасний світ і його безкінечні потоки інформації. Він навчив мене, як звільнити свою голову від зайвого і створити "запасний мозок" — надійну систему для зберігання і управління інформацією, щоб більше не витрачати на це свою енергію. І це не просто технічні поради чи цифрові трюки, це справжня філософія того, як організувати своє життя так, щоб почуватися легше, продуктивніше і спокійніше.
Особливо мені сподобалось те, як автор наголошує на важливості фокусування на головному. Я навчилася відсіювати зайве, перестала намагатися "тримати все в голові", і це дало мені неймовірне відчуття звільнення. Структурування інформації, про яке розповідає Форте, допомогло мені не тільки в роботі, але й у повсякденному житті — тепер я більше часу присвячую важливим речам і менше переймаюся дрібницями.
Ця книга відкрила для мене новий шлях до балансу між цифровим і реальним життям. Я більше не почуваюся пригніченою інформаційним навантаженням, тому що знаю, як правильно все організувати. Рекомендую всім, хто відчуває, що життя стало занадто складним і перенасиченим — ця книга допоможе вам звільнити місце в голові для того, що дійсно важливо!
Дякую @Центральна бібліотека Солом’янки імені Г.Сковороди за надану можливість прочитати цю корисну і мудру книгу.
Відповісти
Жукорська Ярина
Жукорська Ярина 04.07.2024 18:26
З розвантаженням голови й організацією думок, планів, поточних справ у мене давня історія. Я постійно вдосконалюю ці навички. Не сподівалася, що ця книга стане настільки корисною та цікавою. Думала, знову все те, що я вже знаю, але іншими словами)
А виявилося, це саме те, що потрібно мені на даному етапі, щоб перейти на наступний рівень)
Буде цікавою та корисною всім, хто має безліч думок, ідей, справ, завдань, планів))
Хто на початку шляху їх організації в якусь систему, можливо, буде заскладно.
Для когось буде саме те, що потрібно для фінального акорду, як мені)
І удосконалюємо систему співпраці зі своєю головою далі ?

✔️ Ми просто не можемо нормально думати й працювати, коли завалені артефактами минулого.
Відповісти
Віталій А. 10.05.2024 15:24
Цікава книжка, читаю.

Добре було б давати в дужках терміни англійською мовою. Наприклад, ЗОРЯ (CODE): Зібрати (Capture), Організувати (Organise), Розкласти по поличках (Distill), Явити (Express).

Слово "ЗОРЯ" підібрано вдало, як на мене. А от поняття "Розкласти по поличках" - не дуже. Набагато краще підійло б "Резюмувати" (підказав ChatGPT), як відповідник distill.
Відповісти
Євген 16.02.2024 09:36
Просто неймовірна книга! З нетерпінням чекаю виходу українською

Проходив курс у Тіаго та читав книгу англійською, і його метод побудови "другого мозку" неймовірно допомагають мені в роботі та житті. Принципи з книги дуже добре допомагають впорядковувати потоки інформації та знань навколо і синтезувати їх в нові ідеї. Проєкти вести стало набагато легше, а ще зникає страх чистого листа перед початком чогось нового. Дуже рекомендую!

А ще Тіаго трішки пов'язаний з Україною — два роки як волонтер викладав англійську в Куп'янську на Харківщині і брав участь в купі проєктів для розвитку української молоді ?
Відповісти
Олешко Виктория
Олешко Виктория 05.01.2024 09:18
Дуже чекаю на цю книгу. Я купила її англійською на Амазоні одразу, як тільки вона вийшла. Для тих, хто регулярно відстежує роботу Тіаго через його сайт та соцмережі, в ній не буде нічого нового, проте якщо занурюватися в тему з нуля, книга набагато зручніша та економить купу часу. До того ж це одна з перших книг англійською з теми управління особистими знаннями і точно перша в українському перекладі. А важливість цієї теми в подальшому буде тільки зростати, і це чудово, що вже з'являється україномовний контент, який допоможе опанувати потрібні навички. Дякую, що звернули увагу на цю книгу і взяли її до перекладу! Відповісти
Дивитися ще відгуки
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають
Стіни в моїй голові - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин
320 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Never Split the Difference: Negotiating as if Your Life Depended on It - фото обкладинки книги
Кріс Восс, Тал Раз
562 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: м'яка
Книга-мандрівка. Україна - фото обкладинки книги
Ірина Тараненко, Юлія Курова, Марія Воробйова
991 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
Nexus : A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
972 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Мова-меч. Як говорила радянська імперія - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
632 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Габсбурги. Злет і занепад володарів світу - фото обкладинки книги
Мартін Рейді
499 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Правила інвестування Воррена Баффета - фото обкладинки книги
Джеремі Міллер
521 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Кіноспостереження - фото обкладинки книги
Квентін Тарантіно
440 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Бріанна Вест
280 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Микола Хвильовий
210 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Вівці цілі - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
The Gates of Europe. A History of Ukraine - фото обкладинки книги
Сергій Плохій
562 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: м'яка
Гезард Лі
470 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Маїсові люди - фото обкладинки книги
Міґель Анхель Астуріас
858 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Імператор Риму. Володар давньоримського світу - фото обкладинки книги
Мері Берд
601 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Психологія грошей. Нетлінні уроки багатства, жадібності й щастя - фото обкладинки книги
Морган Хаузел
350 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Літопис Сірого Ордену. Аркан вовків. Книга 1 (Видавництво Старого Лева) - фото обкладинки книги
Павло Дерев'янко
501 грн
Рік видання: 2025
Джуді Муді. Частина 1 - фото обкладинки книги
Меґан МакДоналд
200 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Шоумен. У вирі вторгнення, яке шокувало світ і зробило з Володимира Зеленського лідера - фото обкладинки книги
Саймон Шустер
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Том Шон
1 200 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Марія Матіос
300 грн
The Lean Startup: How Constant Innovation Creates Radically Successful Businesses - фото обкладинки книги
Ерік Ріс
847 грн
Рік видання: 2011
Mindset - Updated Edition: Changing The Way You think To Fulfil Your Potential - фото обкладинки книги
Керол Двек
812 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Генрі Форд
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Homo Deus: A Brief History of Tomorrow - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
666 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Ніл Бредбері
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Хризантема і меч - фото обкладинки книги
Рут Бенедикт
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Сергій Плохій
440 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Дуґлас Мюррей
460 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Thinking, Fast and Slow - фото обкладинки книги
Деніел Канеман
847 грн
Рік видання: 2012 Палітурка: м'яка
Людина на перехресті. Роздуми про екзистенційний інтелект - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
345 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Запізно - фото обкладинки книги
Коллін Гувер
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Джеймс Клір
425 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Роберт Сапольскі
650 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
The Psychology of Money - фото обкладинки книги
Морган Хаузел
1 005 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Анатомія Воїна: Дух, Шлях, Сила - фото обкладинки книги
Андрій Зелінський
440 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Літо, коли помер Хікару. Том 1 - фото обкладинки книги
Мокумокурен
240 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Майстри масштабування. Неочевидні істини від найуспішніших підприємців світу (м'яка обкл.) - фото обкладинки книги
Рейд Гоффман, Джун Коен, Дерон Тріфф
399 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: м'яка
Джим Меттіс, Бінг Вест
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя, а можливо, і світ - фото обкладинки книги
Вільям Г. Макрейвен
300 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Роберт Сапольскі
655 грн
770 грн
-14%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Смак. Мої історії про життя та їжу - фото обкладинки книги
Стенлі Туччі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Бріанна Вест
350 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Дорослі діти емоційно незрілих батьків - фото обкладинки книги
Ліндсі К. Гібсон
360 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: м'яка
Роберт Сапольскі
470 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Іди туди, де страшно. І матимеш те, про що мрієш - фото обкладинки книги
Джим Лоулесс
330 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Як виграти інформаційну війну. Пропагандист, який перехитрив Гітлера - фото обкладинки книги
Пітер Померанцев
450 грн
Рік видання: 2025
Lonely Castle in the Mirror - фото обкладинки книги
Мідзукі Цудзімура
512 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Ронен Берґман
690 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Веріті: Ексклюзивне видання - фото обкладинки книги
Коллін Гувер
600 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Пес на ім'я Мані, або Абетка грошей - фото обкладинки книги
Бодо Шефер
280 грн
Рік видання: 2014 Палітурка: тверда, матова
Жінки, що біжать з вовками. Жіночий архетип у міфах та легендах - фото обкладинки книги
Клариса Пінкола Естес
620 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Роберт Кійосакі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Буквар для дошкільнят: Читайлик - фото обкладинки книги
Василь Федієнко
220 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Наша Європа - фото обкладинки книги
Оксана Забужко
420 грн
Рік видання: 2025
Soft skills: Бути собою - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин, Олена Жильцова
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м’яка
Твої гроші. Перші кроки до фінансової незалежності - фото обкладинки книги
Жак Жаб’є
295 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Чому зебри не страждають на виразку - фото обкладинки книги
Роберт Сапольскі
520 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Психологія впливу. Оновлене та розширене видання - фото обкладинки книги
Роберт Чалдині
460 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones - фото обкладинки книги
Джеймс Клір
921 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Схожі товари
231 грн
330 грн
-30%
SALE. Бізнес-копірайтинг. Як писати тексти, щоб залучати клієнтів - фото обкладинки книги
480 грн
390 грн
390 грн
390 грн
528 грн
660 грн
-20%
630 грн
390 грн
336 грн
480 грн
-30%
234 грн
390 грн
-40%
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних