Ексклюзивні аудіокниги в новому застосунку:
Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання
Тетяна Яловчак

Книга «Підкори свій Еверест. Як поразку перетворити на перемогу»

Артикул: 709336
Немає в наявності
Goodreads
3.87
Наш Формат
4.9
5
Вподобайки
254
Характеристики
Автор Тетяна Яловчак
Видавництво Наш Формат
Рік видання 2020
Палітурка тверда
ISBN 978-617-7866-39-7
Кількість сторінок 144
Мова українська
Розмір 140 х 210 мм
Тетяна Яловчак - «Підкори свій Еверест. Як поразку перетворити на перемогу»
Ціна
200 грн

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

10% з кожної проданої книжки видавництва "Наш Формат" ми передаємо на книжки для ЗСУ

Про що книга «Підкори свій Еверест. Як поразку перетворити на перемогу» автора Тетяна Яловчак

Книжка першої українки, яка підкорила сім найвищих вершин світу.

ТЕМАТИКА

Мотивація, особиста ефективність, лідерство, спорт.

ПРО КНИЖКУ

На що ви готові, щоб досягнути своєї мети? Тетяна Яловчак продала квартиру, щоб стати першою українкою, яка піднялася на Еверест. Та за крок до перемоги вона не стала влаштовувати перегони з конкуренткою, бо гора і так забрала багато життів. Утім Тетяна не здалася і таки дійшла до вершини. А через рік стала першою українкою-рекордсменкою, яка підкорила найвищі точки всіх континентів.

ДЛЯ КОГО КНИЖКА

Для широкого кола читачів, всіх, хто хоче ставити перед собою масштабні цілі і досягати їх.

ЧОМУ ВАРТО ПРОЧИТАТИ КНИГУ ТЕТЯНИ ЯЛОВЧАК «ПІДКОРИ СВІЙ ЕВЕРЕСТ»

У книжці авторка розповідає про важке дитинство в маленькому шахтарському містечку, любов до спорту та прагнення бути попереду, що переросло в бажання постійно здобувати нові перемоги. Ви дізнаєтеся, яка справжня ціна Евересту: що відбувається з тілом на висоті більш ніж 8000 м, як вижити 40 днів в експедиції за мінусових температур і не спати 72 години. Авторка з гумором розповідає про труднощі на своєму шляху, а також подає найголовніше правило підкорення вершини — залишитися живим.

ПРО АВТОРКУ

Тетяна Яловчак — рекордсменка України, яка підкорила сім найвищих світових вершин і переплила Босфор. Мотиваційна спікерка, громадська діячка, альпіністка і патріотка, родом з Донецька.

«Я не кличу вас у гори, я закликаю визначати масштабні цілі, — такі як Еверест, — і досягати своїх вершин!» — девіз Тетяни, що надихає десятки тисяч людей досягати своєї мети.

КНИЖКИ НА СХОЖУ ТЕМАТИКУ

ВІДГУКИ

Енергія заразлива, вона допомагає рухатися вперед, незважаючи ні на що. «Підкори свій Еверест» — це несподіване джерело сили. Авторка своїм прикладом доводить, що неможливе — можливе. Упевнений, ця книжка стане маленьким генератором енергії і для вас.

Андрій Федорів, маркетолог і підприємець, засновник FEDORIV GROUP
Ця книжка про те, як не опускати рук і не здаватися, хоч би як складно було. Як іти за своєю мрією – через біль і зневіру підійматися вгору, на свій Еверест. Бо виклики нас гартують, роблять сильнішими, фокусують на меті.

Віталій Кличко, чемпіон світу з боксу, мер Києва

ЦИТАТИ З КНИЖКИ

Як приймати правильні рішення

У правильному рішенні полягає сила духу. Я наступила на власне его, прийнявши рішення іти в другій групі. Можливо, у такий спосіб я врятувала наші життя, замість лишити на горі ще два тіла, які обдувають холодні вітри, через невиправдану цілеспрямованість і жорстку мотивацію, що часто призводять до... Ось чому Еверест став моєю поразкою — адже з мети, якою був, він перетворився на інструмент.

Як мріяти з користю

Мріяти потрібно на повну, як у дитинстві, і не замислюватися над тим, як усе відбуватиметься. Запишіть свою мрію, намалюйте її, проговоріть. І рухайтеся, рухайтеся, не спиняючись. Повірте, події самі вибудовуватимуться під вашу мрію і найкращим чином для вас: ви зустрічатимете потрібних людей у потрібних місцях, натраплятимете на корисну інформацію, отримуватимете важливі ресурси.

Відгуки про книгу «Підкори свій Еверест. Як поразку перетворити на перемогу»

Дараган Євген
Дараган Євген 11.09.2021 11:50
Підкори свій Еверест — це книга про те, що прийти другим на вершину Евересту не страшно. Страшно досягнути вершини та залишитися самотнім.

Авторка книги Тетяна Яковчак розповість вам:

- Чого вартує сходження на найвищий гірський пік земної кулі?

- Як, ставши, другою українкою, що зійшла на Еверест; не перетворити це на поразку?

- А яка може бути поразка, коли ти зберігаєш життя людей, котрі допомогали тобі досягати вершин?

Загалом, філософія книги тут така:
"Справжні лідери не ті, хто перші.
А ті, хто досягнення мети не перетворюють на погоню за відчуттям власної винятковості.
Відповісти
Євгенія 24.06.2021 15:36
Можно начинать читать где-то с 30 страницы.
Вступление, если вы купили почитать книгу про восхождение, а не про мотивацию, можно пропустить.

Мне не совсем была понятна драма и надрыв вначале (я была не в курсе, что у авторки было соревнование за первое восхождение украинок на Эверест). потом из контекста стало понятно.

Но я в любом случае купила бы книжку, мне неважно какой по счету Татьяна зашла на Эверест, хоть тысячной. Это уникальный опыт и первенство ничего не меняет в высоте и трудности дороги вверх.

Хотелось бы автору при переиздании перестать фокусироваться на своей этой травме - мне лично это неинтересно было. А вот восхождение - это очень и очень захватывающе и ценно само по себе.
Відповісти
Луценко Оксана 02.06.2020 11:02
Очень интересная книга! Тем кто любит горы или только начинают ими интересоватся рекомендую к прочтению! Захватывает и увлекает с первой страницы! Відповісти
Кисельова Альона 15.03.2020 22:05
Рік тому почала цікавитись альпінізмом і дізналась про українок на Евересті. І коли Тетяна Яловчак написала книгу хотілось швидше її прочитати. Коли нарешті її отримала, була дуже задоволена. Книга читається дуже легко, і здається, що ти разом з Тетяною на Евересті. Чекаю на наступні книги і продовження історій. Рекоменду. Відповісти
Грібович О І 14.02.2020 22:59
З нетерпінням чекаю на книгу! Читала кілька інтерв'ю із Тетяною Яловчак, враження сильної і цілісної особистості - досі супроводжують мої спогади. Альпіністка, яка без тіні сумнівів, долала всі перешкоди, щоб підкорити Джомолунгму. Та не тільки Тібетську вершину було подолано, передували цьому сходженню багато інших складних піків. Завдяки авторці багато дізналась про "Клуб семи вершин". Тетяна Яловчак неймовірно надихає своїми звершеннями, неординарним поглядом на життя. Такі люди змінюють суспільство на краще, доводячи свою життєву позицію не на словах, а на ділі. Відповісти
Дивитися ще відгуки
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають
Я бачу, вас цікавить пітьма - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
601 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Літо, коли помер Хікару. Том 1 - фото обкладинки книги
Мокумокурен
240 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Стратегія людини: від думок до дії - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
565 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Айн Ренд
1 490 грн
Рік видання: 2015 Палітурка: тверда, матова
Start With Why: How Great Leaders Inspire Everyone To Take Action - фото обкладинки книги
Саймон Сінек
641 грн
Рік видання: 2011 Палітурка: м'яка
Ніл Бредбері
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Роберт Кійосакі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
The Lean Startup: How Constant Innovation Creates Radically Successful Businesses - фото обкладинки книги
Ерік Ріс
847 грн
Рік видання: 2011
Ілларіон Павлюк
750 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Mindset - Updated Edition: Changing The Way You think To Fulfil Your Potential - фото обкладинки книги
Керол Двек
812 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Homo Deus: A Brief History of Tomorrow - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
666 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Чому зебри не страждають на виразку - фото обкладинки книги
Роберт Сапольскі
520 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Про свободу - фото обкладинки книги
Тімоті Снайдер
600 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Thinking, Fast and Slow - фото обкладинки книги
Деніел Канеман
847 грн
Рік видання: 2012 Палітурка: м'яка
The Gates of Europe. A History of Ukraine - фото обкладинки книги
Сергій Плохій
562 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: м'яка
Стіни в моїй голові - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин
395 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Дорослі діти емоційно незрілих батьків - фото обкладинки книги
Ліндсі К. Гібсон
360 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: м'яка
Маїсові люди - фото обкладинки книги
Міґель Анхель Астуріас
858 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Чого не вчать у школі. Відповіді на найважливіші питання в інфографіці - фото обкладинки книги
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Світанок перед Жнивами - фото обкладинки книги
Сюзанна Коллінз
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Роберт Сапольскі
655 грн
770 грн
-14%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Роберт Сапольскі
470 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Як виграти інформаційну війну. Пропагандист, який перехитрив Гітлера - фото обкладинки книги
Пітер Померанцев
450 грн
Рік видання: 2025
Ми знайдемо свого Марселя. Шлях до кар’єри, материнства та усиновлення - фото обкладинки книги
Інна Мірошниченко
410 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Джим Меттіс, Бінг Вест
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Історія України для наймолодших - фото обкладинки книги
Мирослав Кошик
700 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Майстри масштабування. Неочевидні істини від найуспішніших підприємців світу (м'яка обкл.) - фото обкладинки книги
Рейд Гоффман, Джун Коен, Дерон Тріфф
399 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: м'яка
Ювал Ной Харарі
571 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Пес на ім'я Мані, або Абетка грошей - фото обкладинки книги
Бодо Шефер
280 грн
Рік видання: 2014 Палітурка: тверда, матова
Чудернацька антикварна крамниця - фото обкладинки книги
Макура Курама
350 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Мова-меч. Як говорила радянська імперія - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
632 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Суперкомунікатори. Як знайти спільну мову зі скептиками, суддями і шпигунами - фото обкладинки книги
Чарльз Дюгіґґ
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Марія Матіос
300 грн
Хризантема і меч - фото обкладинки книги
Рут Бенедикт
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Ронен Берґман
690 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Габсбурги. Злет і занепад володарів світу - фото обкладинки книги
Мартін Рейді
499 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Твої гроші. Перші кроки до фінансової незалежності - фото обкладинки книги
Жак Жаб’є
295 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Сергій Плохій
440 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Том Шон
1 200 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Шьогун. Азійська сага. Книга 1 - фото обкладинки книги
Джеймс Клавелл
749 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Олександр Терен
400 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Костянтин (Valde) Ульянов
741 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Смак. Мої історії про життя та їжу - фото обкладинки книги
Стенлі Туччі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Буквар для дошкільнят: Читайлик - фото обкладинки книги
Василь Федієнко
220 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Джеймс Клір
425 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Наша Європа - фото обкладинки книги
Оксана Забужко
420 грн
Рік видання: 2025
Тореадори з Васюківки - фото обкладинки книги
Всеволод Нестайко
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
Soft skills: Бути собою - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин, Олена Жильцова
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м’яка
Nexus : A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
972 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Lonely Castle in the Mirror - фото обкладинки книги
Мідзукі Цудзімура
512 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Психологія грошей. Нетлінні уроки багатства, жадібності й щастя - фото обкладинки книги
Морган Хаузел
350 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Карло Чіполла
270 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Без компромісів. Чесна історія нашого футболу - фото обкладинки книги
Олег Лужний, Роман Бебех
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Психологія впливу. Оновлене та розширене видання - фото обкладинки книги
Роберт Чалдині
460 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Роберт Сапольскі
650 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Zero to One: Notes on Start Ups, or How to Build the Future - фото обкладинки книги
Пітер Тіль
784 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Бріанна Вест
280 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Доця - фото обкладинки книги
Тамара Горіха Зерня
400 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
784 грн
Рік видання: 2014
Never Split the Difference: Negotiating as if Your Life Depended on It - фото обкладинки книги
Кріс Восс, Тал Раз
562 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: м'яка
Схожі товари
Чого я хочу. Дванадцять потаємних бажань, щоб підкорити світ - фото обкладинки книги
Шарлотта Фокс Вебер
350 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Олівер Сакс
465 грн
550 грн
-15%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Д-р Ґері Макклейн
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Олівер Сакс
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Алекс Корб
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Як пережити підлітковий вік дитини і не збожеволіти. Мудрість від батька, якому вдалося - фото обкладинки книги
Найджел Латта
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Прорив у швидкості читання. Книжка за день — це реальність (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Пітер Камп
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Стули пельку! Як говорити менше, а отримувати більше - фото обкладинки книги
Ден Лайонс
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Суперкомунікатори. Як знайти спільну мову зі скептиками, суддями і шпигунами - фото обкладинки книги
Чарльз Дюгіґґ
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Якщо хочеш, щоб справу зробили...»  Уроки лідерства від сміливих жінок - фото обкладинки книги
Ніккі Гейлі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних