Ексклюзивні аудіокниги в новому застосунку:
Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання
Тетяна Яловчак

Книга «Підкори свій Еверест. Як поразку перетворити на перемогу»

Артикул: 709336
Немає в наявності
Goodreads
3.87
Наш Формат
4.9
5
Вподобайки
254
Характеристики
Автор Тетяна Яловчак
Видавництво Наш Формат
Рік видання 2020
Палітурка тверда
ISBN 978-617-7866-39-7
Кількість сторінок 144
Мова українська
Розмір 140 х 210 мм
Тетяна Яловчак - «Підкори свій Еверест. Як поразку перетворити на перемогу»
Ціна
200 грн

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

10% з кожної проданої книжки видавництва "Наш Формат" ми передаємо на книжки для ЗСУ

Про що книга «Підкори свій Еверест. Як поразку перетворити на перемогу» автора Тетяна Яловчак

Книжка першої українки, яка підкорила сім найвищих вершин світу.

ТЕМАТИКА

Мотивація, особиста ефективність, лідерство, спорт.

ПРО КНИЖКУ

На що ви готові, щоб досягнути своєї мети? Тетяна Яловчак продала квартиру, щоб стати першою українкою, яка піднялася на Еверест. Та за крок до перемоги вона не стала влаштовувати перегони з конкуренткою, бо гора і так забрала багато життів. Утім Тетяна не здалася і таки дійшла до вершини. А через рік стала першою українкою-рекордсменкою, яка підкорила найвищі точки всіх континентів.

ДЛЯ КОГО КНИЖКА

Для широкого кола читачів, всіх, хто хоче ставити перед собою масштабні цілі і досягати їх.

ЧОМУ ВАРТО ПРОЧИТАТИ КНИГУ ТЕТЯНИ ЯЛОВЧАК «ПІДКОРИ СВІЙ ЕВЕРЕСТ»

У книжці авторка розповідає про важке дитинство в маленькому шахтарському містечку, любов до спорту та прагнення бути попереду, що переросло в бажання постійно здобувати нові перемоги. Ви дізнаєтеся, яка справжня ціна Евересту: що відбувається з тілом на висоті більш ніж 8000 м, як вижити 40 днів в експедиції за мінусових температур і не спати 72 години. Авторка з гумором розповідає про труднощі на своєму шляху, а також подає найголовніше правило підкорення вершини — залишитися живим.

ПРО АВТОРКУ

Тетяна Яловчак — рекордсменка України, яка підкорила сім найвищих світових вершин і переплила Босфор. Мотиваційна спікерка, громадська діячка, альпіністка і патріотка, родом з Донецька.

«Я не кличу вас у гори, я закликаю визначати масштабні цілі, — такі як Еверест, — і досягати своїх вершин!» — девіз Тетяни, що надихає десятки тисяч людей досягати своєї мети.

КНИЖКИ НА СХОЖУ ТЕМАТИКУ

ВІДГУКИ

Енергія заразлива, вона допомагає рухатися вперед, незважаючи ні на що. «Підкори свій Еверест» — це несподіване джерело сили. Авторка своїм прикладом доводить, що неможливе — можливе. Упевнений, ця книжка стане маленьким генератором енергії і для вас.

Андрій Федорів, маркетолог і підприємець, засновник FEDORIV GROUP
Ця книжка про те, як не опускати рук і не здаватися, хоч би як складно було. Як іти за своєю мрією – через біль і зневіру підійматися вгору, на свій Еверест. Бо виклики нас гартують, роблять сильнішими, фокусують на меті.

Віталій Кличко, чемпіон світу з боксу, мер Києва

ЦИТАТИ З КНИЖКИ

Як приймати правильні рішення

У правильному рішенні полягає сила духу. Я наступила на власне его, прийнявши рішення іти в другій групі. Можливо, у такий спосіб я врятувала наші життя, замість лишити на горі ще два тіла, які обдувають холодні вітри, через невиправдану цілеспрямованість і жорстку мотивацію, що часто призводять до... Ось чому Еверест став моєю поразкою — адже з мети, якою був, він перетворився на інструмент.

Як мріяти з користю

Мріяти потрібно на повну, як у дитинстві, і не замислюватися над тим, як усе відбуватиметься. Запишіть свою мрію, намалюйте її, проговоріть. І рухайтеся, рухайтеся, не спиняючись. Повірте, події самі вибудовуватимуться під вашу мрію і найкращим чином для вас: ви зустрічатимете потрібних людей у потрібних місцях, натраплятимете на корисну інформацію, отримуватимете важливі ресурси.

Відгуки про книгу «Підкори свій Еверест. Як поразку перетворити на перемогу»

Дараган Євген
Дараган Євген 11.09.2021 11:50
Підкори свій Еверест — це книга про те, що прийти другим на вершину Евересту не страшно. Страшно досягнути вершини та залишитися самотнім.

Авторка книги Тетяна Яковчак розповість вам:

- Чого вартує сходження на найвищий гірський пік земної кулі?

- Як, ставши, другою українкою, що зійшла на Еверест; не перетворити це на поразку?

- А яка може бути поразка, коли ти зберігаєш життя людей, котрі допомогали тобі досягати вершин?

Загалом, філософія книги тут така:
"Справжні лідери не ті, хто перші.
А ті, хто досягнення мети не перетворюють на погоню за відчуттям власної винятковості.
Відповісти
Євгенія 24.06.2021 15:36
Можно начинать читать где-то с 30 страницы.
Вступление, если вы купили почитать книгу про восхождение, а не про мотивацию, можно пропустить.

Мне не совсем была понятна драма и надрыв вначале (я была не в курсе, что у авторки было соревнование за первое восхождение украинок на Эверест). потом из контекста стало понятно.

Но я в любом случае купила бы книжку, мне неважно какой по счету Татьяна зашла на Эверест, хоть тысячной. Это уникальный опыт и первенство ничего не меняет в высоте и трудности дороги вверх.

Хотелось бы автору при переиздании перестать фокусироваться на своей этой травме - мне лично это неинтересно было. А вот восхождение - это очень и очень захватывающе и ценно само по себе.
Відповісти
Луценко Оксана 02.06.2020 11:02
Очень интересная книга! Тем кто любит горы или только начинают ими интересоватся рекомендую к прочтению! Захватывает и увлекает с первой страницы! Відповісти
Кисельова Альона 15.03.2020 22:05
Рік тому почала цікавитись альпінізмом і дізналась про українок на Евересті. І коли Тетяна Яловчак написала книгу хотілось швидше її прочитати. Коли нарешті її отримала, була дуже задоволена. Книга читається дуже легко, і здається, що ти разом з Тетяною на Евересті. Чекаю на наступні книги і продовження історій. Рекоменду. Відповісти
Грібович О І 14.02.2020 22:59
З нетерпінням чекаю на книгу! Читала кілька інтерв'ю із Тетяною Яловчак, враження сильної і цілісної особистості - досі супроводжують мої спогади. Альпіністка, яка без тіні сумнівів, долала всі перешкоди, щоб підкорити Джомолунгму. Та не тільки Тібетську вершину було подолано, передували цьому сходженню багато інших складних піків. Завдяки авторці багато дізналась про "Клуб семи вершин". Тетяна Яловчак неймовірно надихає своїми звершеннями, неординарним поглядом на життя. Такі люди змінюють суспільство на краще, доводячи свою життєву позицію не на словах, а на ділі. Відповісти
Дивитися ще відгуки
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають
The Gates of Europe. A History of Ukraine - фото обкладинки книги
Сергій Плохій
562 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: м'яка
Вілл Ґідера
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
101 есей, який змінить ваше мислення - фото обкладинки книги
Бріанна Вест
350 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Олександр Терен
400 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Без компромісів. Чесна історія нашого футболу - фото обкладинки книги
Олег Лужний, Роман Бебех
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Закони дурості людської - фото обкладинки книги
Карло Чіполла
250 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Zero to One: Notes on Start Ups, or How to Build the Future - фото обкладинки книги
Пітер Тіль
666 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
7 звичок високоефективних підлітків - фото обкладинки книги
Шон Кові
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Тореадори з Васюківки - фото обкладинки книги
Всеволод Нестайко
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
Часосховище - фото обкладинки книги
Ґеоргі Ґосподінов
450 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Ніл Бредбері
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Суперкомунікатори. Як знайти спільну мову зі скептиками, суддями і шпигунами - фото обкладинки книги
Чарльз Дюгіґґ
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, кому вдалось - фото обкладинки книги
Тара Шустер
390 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Катананхе - фото обкладинки книги
Софія Андрухович
415 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Себастьян Юнґер
330 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя, а можливо, і світ - фото обкладинки книги
Вільям Г. Макрейвен
300 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Трубадури імперії. Російська література і колоніалізм - фото обкладинки книги
Ева Томпсон
420 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Як Україна втрачала Донбас - фото обкладинки книги
Денис Казанський, Марина Воротинцева
479 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Девід Ґоґґінс
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Гезард Лі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
План Маршалла. Світанок Холодної війни - фото обкладинки книги
Бенн Стайл
651 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones - фото обкладинки книги
Джеймс Клір
921 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Роберт Сапольскі
400 грн
470 грн
-14%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Нові стоїки. 52 уроки для наповненого життя. Тверда обкладинка - фото обкладинки книги
Массімо Пільюччі, Ґреґорі Лопез
499 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Nexus : A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
972 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Танець недоумка - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
500 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Лицар свободи - фото обкладинки книги
Джохар Дудаєв
347 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
The Lean Startup: How Constant Innovation Creates Radically Successful Businesses - фото обкладинки книги
Ерік Ріс
767 грн
Рік видання: 2011
На мінному полі пам'яті. Щоденники, есеї, оповідання - фото обкладинки книги
Максим «Далі» Кривцов
550 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Start With Why: How Great Leaders Inspire Everyone To Take Action - фото обкладинки книги
Саймон Сінек
562 грн
Рік видання: 2011 Палітурка: м'яка
Я бачу, вас цікавить пітьма - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Костянтин (Valde) Ульянов
741 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Ерін Меєр
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Джуді Муді. Частина 1 - фото обкладинки книги
Меґан МакДоналд
200 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Людина в пошуках справжнього сенсу - фото обкладинки книги
Віктор Франкл
170 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова
Бріанна Вест
280 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Встань і вбий першим. Таємна історія ліквідацій ворогів Ізраїлю - фото обкладинки книги
Ронен Берґман
690 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Малечі про інтимні речі (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Юлія Ярмоленко
380 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Одного разу воїн — воїн назавжди. Як повернутися до звичного життя після бойових дій - фото обкладинки книги
Чарльз Гоуґ
390 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Моя війна - фото обкладинки книги
Валерій Залужний
550 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Жінки, що біжать з вовками. Жіночий архетип у міфах та легендах - фото обкладинки книги
Клариса Пінкола Естес
590 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Вівці цілі - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Homo Deus: A Brief History of Tomorrow - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
666 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Іди туди, де страшно. І матимеш те, про що мрієш - фото обкладинки книги
Джим Лоулесс
330 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Шоумен. У вирі вторгнення, яке шокувало світ і зробило з Володимира Зеленського лідера - фото обкладинки книги
Саймон Шустер
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Сліди на дорозі - фото обкладинки книги
Валерій Маркус (Ананьєв)
370 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда
Атлант розправив плечі (комплект з трьох книг у футлярі) - фото обкладинки книги
Айн Ренд
1 490 грн
Рік видання: 2015 Палітурка: тверда, матова
Про свободу - фото обкладинки книги
Тімоті Снайдер
600 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Дорослі діти емоційно незрілих батьків - фото обкладинки книги
Ліндсі К. Гібсон
360 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: м'яка
Thinking, Fast and Slow - фото обкладинки книги
Деніел Канеман
767 грн
Рік видання: 2012 Палітурка: м'яка
Вибір - фото обкладинки книги
Едіт Еґер
530 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Винайдення влади. Королі, папи і розквіт Заходу - фото обкладинки книги
Брюс Буено де Мескіта
479 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Шептуха - фото обкладинки книги
Тамара Горіха Зерня
500 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Самознищення Європи: імміграція, ідентичність, іслам - фото обкладинки книги
Дуґлас Мюррей
460 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Сповіді з божевільні. Книга перша - фото обкладинки книги
Джек Стін
490 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Джеймс Клір
400 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Lonely Castle in the Mirror - фото обкладинки книги
Мідзукі Цудзімура
512 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Роберт Сапольскі
650 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
За Перекопом є земля. Кримський роман - фото обкладинки книги
Анастасія Левкова
449 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Анатомія Воїна: Дух, Шлях, Сила - фото обкладинки книги
Андрій Зелінський
440 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Схожі товари
Чого я хочу. Дванадцять потаємних бажань, щоб підкорити світ - фото обкладинки книги
Шарлотта Фокс Вебер
350 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Д-р Ґері Макклейн
380 грн
450 грн
-15%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Олівер Сакс
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Алекс Корб
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Найджел Латта
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Ден Лайонс
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Суперкомунікатори. Як знайти спільну мову зі скептиками, суддями і шпигунами - фото обкладинки книги
Чарльз Дюгіґґ
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Ніккі Гейлі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Свобода - фото обкладинки книги
Себастьян Юнґер
330 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути - фото обкладинки книги
Маршалл Ґолдсміт, Марк Рейтер
390 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Ви дивилися
Бетмен. Повернення Темного лицаря - фото обкладинки книги
Френк Міллер
300 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда
36 і 6 котів - фото обкладинки книги
Галина Вдовиченко
180 грн
Рік видання: 2022
Rework. Ця книжка змінить ваш погляд на бізнес - фото обкладинки книги
Девід Хайнемайєр, Джейсон Фрайд
190 грн
Рік видання: 2016
Білий попіл - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
150 грн
Рік видання: 2018
Камінний хрест. Новели - фото обкладинки книги
Василь Стефаник
245 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних