Автор | Камерон Діаз |
Видавництво | BookChef |
Категорія | Здорове харчування. Дієти |
Готівкою при отриманні
Банківською карткою VISA / MasterCard
Людське тіло — це домівка розуму й духу, а жіноче тіло — це ще й домівка майбутнього життя. Дві подруги — актриса, фотомодель Камерон Діаз і дієтолог Сандра Барк запрошують дівчат і жінок до відвертої й цікавої розмови про тіло. Як бути вільною, здоровою й енергійною? Як правильно харчуватися й доглядати за собою, стати привабливою і завжди подобатися чоловікам не лише у 18 років, а й у 80? Про все це розкажуть дві чарівні жінки, які впевнено крокують цим шляхом і наразі вже готові ділитися певним досвідом.
У книзі наведено рецепти сніданків і вечерь з органічних продуктів, комплекси простих фізичних прав, завдяки яким ви лишатиметеся в тонусі впродовж дня, а також поради із самовдосконалення, зміцнення духу і вивільнення творчого начала.
Книга зацікавить не лише жінок, а й стане корисною для чоловіків, які прагнуть бути підтримкою й опорою для своїх половинок.
- Наведено найпростіші, але найдієвіші комплекси фітнес-вправ на щодень;
- Наведено прості рецепти найкорисніших страв;
- У книзі є багато таблиць із найкориснішими продуктами й вітамінами, що в них мітяться;
- Більше інформації про те, як рецептами краси користується Камерон Діаз.
Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%