Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Безкоштовна доставка

Безкоштовна доставка замовлень від 500 грн.

Побажання
Олена Ісламкіна

Книга «Кетодієта. Як жити довго і думати швидко»

Тип книги:

Паперова грн
Рейтинг: 5.0
Немає в наявності
Характеристики
Автор Олена Ісламкіна
Видавництво Фоліо
Рік видання 2020
Палітурка тверда
Перекладачі Юлія Бєлочкіна
ISBN 978-966-03-9257-1
Кількість сторінок 240
Мова українська
Розмір 170 х 245 мм
Категорії Художня література Сучасна іноземна проза
Артикул 921568
Олена Ісламкіна - «Кетодієта. Як жити довго і думати швидко»
Ціна
0 грн

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

LiqPay (Приват24)

Доставка:
Безкоштовна доставка замовлень від 500 грн.

Про що книга «Кетодієта. Як жити довго і думати швидко» автора Олена Ісламкіна

Олена Ісламкіна — наукова журналістка, авторка блогу Cilantro, який розповідає про еволюційний підхід до здорового способу життя, авторка унікального курсу кетобіохакінга і співзасновниця бренду «Rebels» — розумного шоколаду без цукру та брехні.

Дев'ять років тому Олена перейшла на кетодієту — високожировий низьковуглеводний раціон. І виявила, що можна їсти сало, український суперфуд, і оздоровлюватися. За кілька місяців на жирній дієті Олена схудла на 8 кг, позбулася мігрені і алергії, в рази збільшила продуктивність.

Олена почала спілкуватися з експертами: лікарями, вченими, істориками — і виявила, що все, що ми вважаємо «правильним» харчуванням, зовсім неправильне. Ми відмовилися від цільних, натуральних, смачних продуктів з вини цукрових магнатів, які платили хабарі за наукові роботи, які відбілюють цукор. Ми вважаємо соковиті стейки, вершкове масло і яйця небезпечною їжею, тому що радянські партійні діячі вирішили, що все смачне — буржуазне, а справжній комуніст повинен їсти пісно і прісно.

Розслідування того, як «корисна» їжа може зробити нас хворими і слабкими, і як «заборонена» допомагає позбавитися зайвої ваги, діабету, проблем із печінкою, «високого» холестерину, СПКЯ та багатьох інших проблем і стало основою цієї книги.

У цій книзі зібрані думки лікарів різних спеціальностей, історії успіху людей, які відкрили для себе кетодієту, і факти, підтверджені посиланнями на якісні наукові дослідження.

Навіть якщо ви поки не готові вступити у світ, де на дієті не рахують калорії, де не відчувають болісного почуття голоду, де не залежать від їжі, ця книга стане вашим провідником у світ міфів про їжу, покаже, чому ХХ століття пройшло під знаменами жирофобії.

А якщо ви готові до нового, якщо ви хочете жити довго і думати швидко — в книзі зібрані корисні поради щодо переходу на кето-харчування, створення правильного кетораціону, а також наведені рецепти кето-страв, які доведуть, що «страждати» на кето не потрібно. Скуштуйте їх, і ви зрозумієте, що кетодієта — це не тільки корисно, а ще й дуже-дуже смачно. Прошу до столу!

Згорнути

Відгуки Новий

Поділіться своїми враженнями!
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Схожі товари

Кейт Аткінсон

Розшифровка
315 грн
350 грн
-10%
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда

Кейт Аткінсон

Британський сімейний роман
675 грн
750 грн
-10%
Рік видання: 2017, 2018 Палітурка: тверда

Селесте Інґ

Усюди жевріють пожежі
176 грн
195 грн
-9%
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда

Кейт Аткінсон

За лаштунками в музеї
225 грн
250 грн
-10%
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда

Стівен Кінг

Аутсайдер
183 грн
215 грн
-14%
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда

Мартина Бунда

Байдужість
134 грн
158 грн
-15%
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда

Девід Духовни

Bucky Fcking Dent .Тверда обкл.
158 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда

Девід Духовни

Bucky Fcking Dent. М'яка обкл.
105 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка

Хав'єр Маріас

Берта Ісла
170 грн
200 грн
-15%
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда

Франсуаза Саган

Bonjour, печале!
131 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних