Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 24:00
Побажання
Ілля Полудьонний, Марк Лівін

Електронна книга «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»

Тип книги :

Паперова 300 грн Електронна 200 грн
epub
mobi
Книга в наявності
Goodreads
4.44
Наш Формат
5.0
Вподобайки
143
Характеристики
Вид Електронний контент
Тематика Мотивація. Психологія
Автор Ілля Полудьонний , Марк Лівін
Видавництво Наш Формат
Рік видання 2022
ISBN 978-617-8115-47-0
Кількість сторінок 264
Мова українська
Категорія Електронні книжки
Артикул 622263
Ілля Полудьонний, Марк Лівін - «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»
Ціна
200 грн

Банківською карткою VISA / MasterCard

Після успішної оплати електронна книга з'явиться в розділі "Електронна бібліотека" у Вашому особистому кабінеті. Читати книжку ви можете на сайті або завантажити файл на свій пристрій. Просимо не поширювати файли серед інших користувачів та на сторонні сайти й телеграм-канали. Піратство в Україні карається законом.
РАЗОМ ДЕШЕВШЕ
Паперова + Електронна

Ілля Полудьонний, Марк Лівін

Простими словами. Як розібратися у...
300 грн

Ілля Полудьонний, Марк Лівін

Простими словами. Як розібратися у...
200 грн
450 грн
500 грн
-10%

Про електронну книгу «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці» від авторів Ілля Полудьонний, Марк Лівін: опис, факти, цитати

Тематика електронного видання

Психологія, ментальне здоров'я, гештальт-терапія.

Про електронну книжку 

Чому люди так по-різному реагують на ту чи іншу подію? Чому хтось сміється, хтось плаче, хтось бере дистанцію, а комусь навпаки треба близькість? Чому декому вдається перетворювати злість та образу на любов, а хтось застрягає в переживаннях і не здатен рухатися далі?

Книга про способи адаптації до різних життєвих ситуацій та стресу. Про те, як дбати про ментальне здоров’я в умовах криз. Як говорити про складне, як витримувати себе та інших. Зараз це видається доречним.

У цій книжці ви познайомитеся з багатьма способами, якими ми «захищаємося» від обставин, — запереченням, проєкцією, ідеалізацією, відстороненням, контролем тощо. Вони допоможуть ще краще зрозуміти себе і свою поведінку: приміром, як ми реагуємо на втрати, переживаємо через виступ, даємо раду образам чи вибудовуємо межі. Тема складна, але Марк з Іллею подають основні ідеї простою мовою, звертаються до світил від Фройда до Голліса, ілюструють теми історіями із життя і сучасними прикладами. Також до кожного розділу вони додають вправи для пропрацювання й назви фільмів і книжок, що допомагають глибше зрозуміти тему.

Для кого ця електронна книжка

Для широкого кола читачів, які мають жагу пізнавати самих себе. А також для тих, хто хоче зрозуміти, як працюють захисні механізми психіки та як реагувати на власні дії у певних життєвих обставинах.

Чому ця електронна книжка

Книга писалася шість місяців, напередодні війни. Її контекст – повсякденне життя, реалії останніх років. Між нами, видавцями та авторами тексту, була дискусія: чи потрібно адаптувати весь текст до ситуації з війною. Безперечно – так. Контекст пояснити важливо. Але основа залишиться незмінною. Для нас важливо, щоб люди не забували жити своє життя, дбали про близьких, вчилися розмовляти про непросте та часом незрозуміле.

Про авторів

Марк Лівін — журналіст і письменник, викладач сторітелінгу. Видавець The Village Україна та Inspired. Спікер конференції TEDx. Співавтор популярного українського подкасту про психологію «Простими словами».

Ілля Полудьонний — психолог, гештальт-терапевт, співзасновник сервісу онлайн-психотерапії TreatField.com. Співавтор популярного українського подкасту про психологію «Простими словами».

Інші електронні книжки авторів:

Відгук про електронну книжку

А як ви «захищаєтеся від життя»? Заперечуєте, ігноруєте чи, може, намагаєтесь усе пояснити? Щоб зрозуміти себе, варто розібратися із захисними механізмами психіки, які пояснюють ту чи іншу людську поведінку. Чудово, коли хтось розповідає про це простими словами.

Андрій Баштовий, головний редактор The Village Україна

Цитати з електронної книжки

Проєктуючи, людина накладає обмеження на ситуацію чи людину, виходячи з внутрішньої картинки світу. Але без цього механізму ми не зможемо як слід навчатися, спілкуватися, взаємодіяти. Ми вже колись жартували, що наша психіка – це закрита вечірка для одного, ми не можемо проникнути в голову іншої людини, але на основі власного досвіду ми можемо уявити, як людина переживає горе та втрату, як почувається, коли її покинули, завдяки їй ми можемо плакати та сміятися поруч з іншими.

 

Відгуки Новий

Поділіться своїми враженнями!
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Схожі електронні книги

Ілля Полудьонний, Марк Лівін

Простими словами. Як розібратися у...
110 грн
Рік видання: 2020

Інґрід Фетелль Лі

Радість. Магія простих речей
105 грн
Рік видання: 2020

Браян Крістіан, Том Ґріффітс

Життя за алгоритмами. Як робити...
160 грн
Рік видання: 2020

Марк Менсон

Усе замахало. Але надія є
105 грн
Рік видання: 2020

Енні Дюк

Мисли ставками. Як ухвалювати...
115 грн
Рік видання: 2020

Ґей Браун

Жити із "зеленим серцем". Подбай...
105 грн
Рік видання: 2020

Лінда Гілл, Ґреґ Брандо, Емілі Трулав

Командна робота. Як впровадити...
125 грн
Рік видання: 2020

Гел Елрод

Чудо-формула. Два складники...
115 грн
Рік видання: 2022

Александра Соломон

Не бійтеся любити. 20 уроків...
105 грн
Рік видання: 2022

Карен Фелан

«Вибачте, я зруйнувала вашу...
120 грн
Рік видання: 2022
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних