Електронна книга «Не примушуй себе. Альтернатива силі волі»

Як змінити свої звички, навіть якщо у вас слабка сила волі.

Тематика електронної книги

Мотивація, саморозвиток.

Про що книга

Щодня ми намагаємося боротися з поганими звичками: менше залипати у смартфони, відмовитися від пізніх походів до холодильника, кинути курити. Ми обіцяємо собі "з наступного тижня" більше рухатися, здоровіше харчуватися чи раніше лягати спати. А коли все це не вдається - звинувачуємо себе, списуючи на слабку силу волі. Автор цієї книжки переконує: припиніть силувати себе і спробуйте змінити коло спілкування. Коли ми активно впливаємо на умови навколо нас, наприклад, оточуємо себе новими людьми, іншими стають і наші емоції, думки та цінності.

Для кого книжка

Книжка для найширшого кола читачів, для всіх, хто цікавиться саморозвитком, мотивацією, прагне змінюватися та покращувати своє життя.

Чому варто купувати цю книгу

У цій книжці автор покаже, як впливати на власне середовище і завдяки цьому досягати цілей.

Про автора

Бенджамін Гарді - письменник і колумніст. Дописувач ділових видань Forbes, Fortune, Fast Company, Business Insider. Здобуває докторський ступінь з організаційної психології в Університеті Клемсона (США).

Книжки на схожу тематику

• "Націлені на результат. Що насправді мотивує людей" Сьюзен Фовлер "Наш формат", 2018 рік;
• "Сила волі. Шлях до влади над собою" Келлі Макґоніґал "Наш формат", 2017 рік.

Відгуки

У книжці показано, як розшукати неочевидні шляхи до успіху. Раян Голідей, автор книжок "Зберігайте спокій", "Его - це ворог", "Напролом"

Ця надзвичайно практична книжка допоможе вам випрацювати бажану поведінку та сформувати оточення, у якому постійна творчість і безмежна продуктивність є нормою. Forbes