Ексклюзивні аудіокниги в новому застосунку Наш Формат:
Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання
Марк Інгліс

Книга «Без ніг на Еверест»

Артикул: 921569
Паперова 220 грн
Книга в наявності
Відправка: 21.02.26
Наш Формат
5.0
1
Вподобайки
13
Характеристики
Автор Марк Інгліс
Видавництво Фоліо
Рік видання 2020
Палітурка тверда
Оригінальна назва Legs On Everest
Перекладачі Тереза Багай
ISBN 978-966-03-9345-5
Кількість сторінок 256
Мова українська
Серія Шедеври нон-фікшн
Розмір 170 х 245 мм
Марк Інгліс - «Без ніг на Еверест»
Ціна
220 грн
+
-

До відділення "Нової пошти"

у Вашому місті

До відділення Укрпошти

у Вашому місті

Міжнародні відправлення

(авіа-транспортом або наземним шляхом)

Повернення товару

Відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України від 19 березня 1994 р. №172, друковані видання належної якості обміну (поверненню) не підлягають.

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

Попередня дата відправки:
У суботу (21.02.2026)

Про що книга «Без ніг на Еверест» автора Марк Інгліс Legs On Everest

15 травня 2006 року новозеландець Марк Інгліс, чоловік без обох ніг, втілив мрію свого дитинства — підкорив вершину найвищої гори світу. Книга «Без ніг на Еверест» розповідає про підготовку Марка до спроби піднятися на Еверест, включно зі сходженням на Чо-Ойю в Гімалаях і накопиченням сил до штурму вершини. Але досягнути вершини Евересту — це лише половина шляху, адже треба ще й спуститися вниз живим.

У книзі викладено повну історію Маркової експедиції на Еверест — історію рішучості, болю, суперечок і подолання здавалось би непоборних перешкод, як фізичних, так і психологічних. У ній безліч захопливих деталей, що дають уявлення про світ екстремального альпінізму.

Відгуки про книгу «Без ніг на Еверест»

Ната Чайка 23.11.2021 11:21
Це книга-щоденник новозеландського альпініста Марка Інгліса, який в молодості втратив обидві ноги нижче колін через обмороження під час перебування в новозеландських горах, але попри це не відмовився від мрії підкорити найвищу вершину світу. В щоденнику він пише про повторне сходження на гору Кука (де 20 років тому отримав горезвісне обмороження) 7 січня 2002 року, потім про серпень-вересень 2004, коли здійснював «пробне» перед Еверестом сходження на гору Чо-Ойю висотою 8201 м, шосту вершину світу, і звідки він крізь туман бачив «дах світу», а потім детально описує початок експедиції до Евересту, сходження, повернення додому і свою реабілітацію (період з лютого по серпень 2006 року). Читати про його досвід цікаво, навіть якщо ніколи не займалися сходженнями і не плануєте ставати екстремальним альпіністом. Марк детально описує все, що відбувалося з ним та в команді, розповідає про альпіністські терміни, особливості організації групових сходжень (він піднімався із засновником Himalayan Experience Рассом Брайсом на обидва восьмитисячники), наскільки необхідна допомога шерпів, фізіологічні зміни на кожному етапі підйому (дихання Чейна-Стокса, ознаки гіпоксії, пришвидшене серцебиття, набряки легень чи мозку як важкі стани прояву гірської хвороби, діарею мандрівників і «симфонію кишківника» від випускання газів) і важливість часу для акліматизації на висоті кожного табору, водночас не забуває описати краєвиди, стан доріг в Непалі та в Китаї, спілкування з місцевими, певні нюанси перетину кордону і трохи про фінансову сторону питання (зібрати кошти на сходження – більше 50 тис. доларів – це така сама важлива задача, як і щоденні фізичні тренування). Саме такий формат – щоденника, де Марк ділиться усіма подіями, спогадами, тривогами, щиро розказує про психологічний стан і фізичні труднощі (а в нього їх значно більше, ніж у людей з обома ногами! Догляд за шкарпетками для кукс, одягання протезів, елементарний похід в туалет, загострення псоріазу.. «Кожна дрібничка стає проблемою») допомагає чітко уявити (і подумати, хочеться таке відчути на собі чи ні) виклики, які мають побороти альпіністи. Зрештою, це їх вибір – ризикувати життям і здоров’ям, усвідомлюючи усі потенційні небезпеки і втрати, і все одно наповнювати своє життя сенсом саме такими вчинками – сходженнями на вершин гір. Як ділиться Марк Інгліс, «щоразу, коли повертаєшся з гір, особливо тоді, коли дійшов до межі, серце переповнює якась дикість, драйв і почуття свободи, яких раніше не було. Ти знаєш, що можеш досягнути того, що колись здавалося лише мрією. І чим більше таких екстремальних подорожей ти здійснюєш, тим сильнішим стає твоя впевненість у втіленні мрії і тим більшими стають самі мрії». 15 травня 2006 Марк Інгліс здійснив сходження на Еверест і втілив мрію дитинства, також він відносно благополучно спустився ( «Найгірше в підкоренні вершини – це той бісовий спуск») – після обмороження йому підрізали 5 пальців на руках, а також вкоротили кістку лівої ноги на 3 см і сформували нову куксу («культяпки» - казала моя бабця на ампутовані кінцівки…), так само на правій нозі – вкоротили кістку і приживили частину м’яза. Кольорові фотографії вклейки показують не лише красу засніжених хребтів, а й жахливий стан кінцівок Марка. Останні записи в книзі він робить в інвалідному візку, мріючи про нові експедиції та катання на велосипеді, і з тим рівнем медицини, до якої він має доступ, гадаю, все йому вдалося. І ось це ще один важливий момент, для мене ключовий все ж таки – вся ця історія не лише про «перебороти себе» і зробити те, що не усім вдається (в книзі Марк описав так звану «зону смерті» - останні сотні метрів підйому при температурі - 40С, коли кисню в балонах обмаль, кожен рух дається важко і де кожен сам за себе. Тут навіки лишаються тіла тих, хто не розрахував сили/запас кисню/ самонадіяно повівся. Під час сходження Марка в такому місці не вдалося врятувати англійського альпініста Девіда Шарпа, який вже спускався, але йшов без кисню й додаткової підтримки і занадто довго часу провів при температурі -50 С, а загалом Марк згадує про 13 загиблих на горі того року) . Так от, сходження безногого альпініста привернуло увагу в світі до проблем протезування. Під час підготовки до експедиції Марк Інгліс відвідав Камбоджу, зустрічався з людьми з ампутованими кінцівками і вчив їх користуватися протезами, а власне протезування місцевих та інших мешканців з бідних і спустошених війною країн відбувалося за рахунок Камбоджійського трасту, і під час експедиції на сайті тривав збір коштів для цього фонду, тобто своїм вчинком Марк Інгліс допоміг людям з обмеженими можливостями підвищити якість життя. Він це зробив і опосередковано, заохочуючи здавати кошти у фонд, і безпосередньо, привізши і подарувавши протези тибетцю, якого зустрів у 2004 році після сходження на Чо-Ойю: «Дивитися на те, як вперше за 20 років Тілей стоїть і ходить було так по-особливому!..Тілей знову розпалив перед нами ту силу, що криється в прагненні допомагати іншим. Те, що для нас здається дрібничкою, для когось іншого може стати чимось колосальним». Також це історія про силу команди і про важливість підтримки родини, коли хтось наважується на такі відчайдушні і небезпечні вчинки. «Треба заявляти про свої цілі: ніщо інше так не змушує йти до них!» - мотиватор Марк Інгліс. Відповісти
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають
Кіноспостереження - фото обкладинки книги
Квентін Тарантіно
440 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Чудернацька антикварна крамниця - фото обкладинки книги
Макура Курама
350 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Lonely Castle in the Mirror - фото обкладинки книги
Мідзукі Цудзімура
512 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Правила інвестування Воррена Баффета - фото обкладинки книги
Джеремі Міллер
521 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Гаррі Поттер і філософський камінь. Велике ілюстроване видання - фото обкладинки книги
Джоан К. Ролінґ
1 233 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: суперобкладинка
Православний молитвослов. Київський ізвод - фото обкладинки книги
180 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Запізно - фото обкладинки книги
Коллін Гувер
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Роберт Сапольскі
470 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Роберт Кійосакі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Історія України для наймолодших - фото обкладинки книги
Мирослав Кошик
700 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Mindset - Updated Edition: Changing The Way You think To Fulfil Your Potential - фото обкладинки книги
Керол Двек
812 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Сергій Плохій
440 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Без компромісів. Чесна історія нашого футболу - фото обкладинки книги
Олег Лужний, Роман Бебех
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Бріанна Вест
350 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Ми знайдемо свого Марселя. Шлях до кар’єри, материнства та усиновлення - фото обкладинки книги
Інна Мірошниченко
410 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Стіни в моїй голові - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин
395 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Марія Матіос
300 грн
Іди туди, де страшно. І матимеш те, про що мрієш - фото обкладинки книги
Джим Лоулесс
330 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Командування. Політики військових операцій від Кореї до України - фото обкладинки книги
Лоуренс Фрідман
541 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Людина на перехресті. Роздуми про екзистенційний інтелект - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
345 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Генрі Форд
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Під тінню Сатурна. Чоловічі психічні травми та їхнє зцілення - фото обкладинки книги
Джеймс Холліс
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Джуді Муді. Частина 1 - фото обкладинки книги
Меґан МакДоналд
250 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Світанок перед Жнивами - фото обкладинки книги
Сюзанна Коллінз
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Суперкомунікатори. Як знайти спільну мову зі скептиками, суддями і шпигунами - фото обкладинки книги
Чарльз Дюгіґґ
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
The Psychology of Money - фото обкладинки книги
Морган Хаузел
871 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Шьогун. Азійська сага. Книга 1 - фото обкладинки книги
Джеймс Клавелл
749 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Zero to One: Notes on Start Ups, or How to Build the Future - фото обкладинки книги
Пітер Тіль
666 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Як виграти інформаційну війну. Пропагандист, який перехитрив Гітлера - фото обкладинки книги
Пітер Померанцев
450 грн
Рік видання: 2025
Майстри масштабування. Неочевидні істини від найуспішніших підприємців світу (м'яка обкл.) - фото обкладинки книги
Рейд Гоффман, Джун Коен, Дерон Тріфф
399 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: м'яка
Джим Меттіс, Бінг Вест
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
784 грн
Рік видання: 2014
Хризантема і меч - фото обкладинки книги
Рут Бенедикт
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Дерева - фото обкладинки книги
Персіваль Еверетт
520 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Homo Deus: A Brief History of Tomorrow - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
666 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Анатомія Воїна: Дух, Шлях, Сила - фото обкладинки книги
Андрій Зелінський
440 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Ілларіон Павлюк
750 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Гезард Лі
470 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Never Split the Difference: Negotiating as if Your Life Depended on It - фото обкладинки книги
Кріс Восс, Тал Раз
562 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: м'яка
Микола Хвильовий
210 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Літо, коли помер Хікару. Том 1 - фото обкладинки книги
Мокумокурен
240 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Start With Why: How Great Leaders Inspire Everyone To Take Action - фото обкладинки книги
Саймон Сінек
641 грн
Рік видання: 2011 Палітурка: м'яка
Девід Ґоґґінс
470 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Стратегія людини: від думок до дії - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
565 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Маїсові люди - фото обкладинки книги
Міґель Анхель Астуріас
600 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Наша Європа - фото обкладинки книги
Оксана Забужко
420 грн
Рік видання: 2025
Танець недоумка - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
501 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Психологія впливу. Оновлене та розширене видання - фото обкладинки книги
Роберт Чалдині
460 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Війна - фото обкладинки книги
Боб Вудворд
559 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Мова-меч. Як говорила радянська імперія - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
650 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones - фото обкладинки книги
Джеймс Клір
921 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Смак. Мої історії про життя та їжу - фото обкладинки книги
Стенлі Туччі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Ґері Вайнерчук
550 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Ювал Ной Харарі
571 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Вибір - фото обкладинки книги
Едіт Еґер
590 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Тореадори з Васюківки - фото обкладинки книги
Всеволод Нестайко
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
Ентоні Гопкінс
550 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Том Шон
1 200 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Пес на ім'я Мані, або Абетка грошей - фото обкладинки книги
Бодо Шефер
280 грн
Рік видання: 2014 Палітурка: тверда, матова
Літо, коли помер Хікару, Том 3 - фото обкладинки книги
Мокумокурен
240 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних