Ексклюзивні аудіокниги в новому застосунку:
Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання
Марк Інгліс

Книга «Без ніг на Еверест»

Артикул: 921569
Паперова 220 грн
Книга в наявності
Відправка: 25.10.2025
Наш Формат
5.0
1
Вподобайки
13
Характеристики
Автор Марк Інгліс
Видавництво Фоліо
Рік видання 2020
Палітурка тверда
Оригінальна назва Legs On Everest
Перекладачі Тереза Багай
ISBN 978-966-03-9345-5
Кількість сторінок 256
Мова українська
Серія Шедеври нон-фікшн
Розмір 170 х 245 мм
Марк Інгліс - «Без ніг на Еверест»
Ціна
220 грн
+
-

До відділення "Нової пошти"

у Вашому місті

До відділення Укрпошти

у Вашому місті

Міжнародні відправлення

(авіа-транспортом або наземним шляхом)

Повернення товару

Відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України від 19 березня 1994 р. №172, друковані видання належної якості обміну (поверненню) не підлягають.

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

Попередня дата відправки:
У суботу (25.10.2025)

Про що книга «Без ніг на Еверест» автора Марк Інгліс Legs On Everest

15 травня 2006 року новозеландець Марк Інгліс, чоловік без обох ніг, втілив мрію свого дитинства — підкорив вершину найвищої гори світу. Книга «Без ніг на Еверест» розповідає про підготовку Марка до спроби піднятися на Еверест, включно зі сходженням на Чо-Ойю в Гімалаях і накопиченням сил до штурму вершини. Але досягнути вершини Евересту — це лише половина шляху, адже треба ще й спуститися вниз живим.

У книзі викладено повну історію Маркової експедиції на Еверест — історію рішучості, болю, суперечок і подолання здавалось би непоборних перешкод, як фізичних, так і психологічних. У ній безліч захопливих деталей, що дають уявлення про світ екстремального альпінізму.

Відгуки про книгу «Без ніг на Еверест»

Ната Чайка 23.11.2021 11:21
Це книга-щоденник новозеландського альпініста Марка Інгліса, який в молодості втратив обидві ноги нижче колін через обмороження під час перебування в новозеландських горах, але попри це не відмовився від мрії підкорити найвищу вершину світу. В щоденнику він пише про повторне сходження на гору Кука (де 20 років тому отримав горезвісне обмороження) 7 січня 2002 року, потім про серпень-вересень 2004, коли здійснював «пробне» перед Еверестом сходження на гору Чо-Ойю висотою 8201 м, шосту вершину світу, і звідки він крізь туман бачив «дах світу», а потім детально описує початок експедиції до Евересту, сходження, повернення додому і свою реабілітацію (період з лютого по серпень 2006 року). Читати про його досвід цікаво, навіть якщо ніколи не займалися сходженнями і не плануєте ставати екстремальним альпіністом. Марк детально описує все, що відбувалося з ним та в команді, розповідає про альпіністські терміни, особливості організації групових сходжень (він піднімався із засновником Himalayan Experience Рассом Брайсом на обидва восьмитисячники), наскільки необхідна допомога шерпів, фізіологічні зміни на кожному етапі підйому (дихання Чейна-Стокса, ознаки гіпоксії, пришвидшене серцебиття, набряки легень чи мозку як важкі стани прояву гірської хвороби, діарею мандрівників і «симфонію кишківника» від випускання газів) і важливість часу для акліматизації на висоті кожного табору, водночас не забуває описати краєвиди, стан доріг в Непалі та в Китаї, спілкування з місцевими, певні нюанси перетину кордону і трохи про фінансову сторону питання (зібрати кошти на сходження – більше 50 тис. доларів – це така сама важлива задача, як і щоденні фізичні тренування). Саме такий формат – щоденника, де Марк ділиться усіма подіями, спогадами, тривогами, щиро розказує про психологічний стан і фізичні труднощі (а в нього їх значно більше, ніж у людей з обома ногами! Догляд за шкарпетками для кукс, одягання протезів, елементарний похід в туалет, загострення псоріазу.. «Кожна дрібничка стає проблемою») допомагає чітко уявити (і подумати, хочеться таке відчути на собі чи ні) виклики, які мають побороти альпіністи. Зрештою, це їх вибір – ризикувати життям і здоров’ям, усвідомлюючи усі потенційні небезпеки і втрати, і все одно наповнювати своє життя сенсом саме такими вчинками – сходженнями на вершин гір. Як ділиться Марк Інгліс, «щоразу, коли повертаєшся з гір, особливо тоді, коли дійшов до межі, серце переповнює якась дикість, драйв і почуття свободи, яких раніше не було. Ти знаєш, що можеш досягнути того, що колись здавалося лише мрією. І чим більше таких екстремальних подорожей ти здійснюєш, тим сильнішим стає твоя впевненість у втіленні мрії і тим більшими стають самі мрії». 15 травня 2006 Марк Інгліс здійснив сходження на Еверест і втілив мрію дитинства, також він відносно благополучно спустився ( «Найгірше в підкоренні вершини – це той бісовий спуск») – після обмороження йому підрізали 5 пальців на руках, а також вкоротили кістку лівої ноги на 3 см і сформували нову куксу («культяпки» - казала моя бабця на ампутовані кінцівки…), так само на правій нозі – вкоротили кістку і приживили частину м’яза. Кольорові фотографії вклейки показують не лише красу засніжених хребтів, а й жахливий стан кінцівок Марка. Останні записи в книзі він робить в інвалідному візку, мріючи про нові експедиції та катання на велосипеді, і з тим рівнем медицини, до якої він має доступ, гадаю, все йому вдалося. І ось це ще один важливий момент, для мене ключовий все ж таки – вся ця історія не лише про «перебороти себе» і зробити те, що не усім вдається (в книзі Марк описав так звану «зону смерті» - останні сотні метрів підйому при температурі - 40С, коли кисню в балонах обмаль, кожен рух дається важко і де кожен сам за себе. Тут навіки лишаються тіла тих, хто не розрахував сили/запас кисню/ самонадіяно повівся. Під час сходження Марка в такому місці не вдалося врятувати англійського альпініста Девіда Шарпа, який вже спускався, але йшов без кисню й додаткової підтримки і занадто довго часу провів при температурі -50 С, а загалом Марк згадує про 13 загиблих на горі того року) . Так от, сходження безногого альпініста привернуло увагу в світі до проблем протезування. Під час підготовки до експедиції Марк Інгліс відвідав Камбоджу, зустрічався з людьми з ампутованими кінцівками і вчив їх користуватися протезами, а власне протезування місцевих та інших мешканців з бідних і спустошених війною країн відбувалося за рахунок Камбоджійського трасту, і під час експедиції на сайті тривав збір коштів для цього фонду, тобто своїм вчинком Марк Інгліс допоміг людям з обмеженими можливостями підвищити якість життя. Він це зробив і опосередковано, заохочуючи здавати кошти у фонд, і безпосередньо, привізши і подарувавши протези тибетцю, якого зустрів у 2004 році після сходження на Чо-Ойю: «Дивитися на те, як вперше за 20 років Тілей стоїть і ходить було так по-особливому!..Тілей знову розпалив перед нами ту силу, що криється в прагненні допомагати іншим. Те, що для нас здається дрібничкою, для когось іншого може стати чимось колосальним». Також це історія про силу команди і про важливість підтримки родини, коли хтось наважується на такі відчайдушні і небезпечні вчинки. «Треба заявляти про свої цілі: ніщо інше так не змушує йти до них!» - мотиватор Марк Інгліс. Відповісти
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають
Майстри масштабування. Неочевидні істини від найуспішніших підприємців світу (м'яка обкл.) - фото обкладинки книги
Рейд Гоффман, Джун Коен, Дерон Тріфф
399 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: м'яка
Самознищення Європи: імміграція, ідентичність, іслам - фото обкладинки книги
Дуґлас Мюррей
460 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Ювал Ной Харарі
571 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Позивний «Хаос». Уроки лідерства від ексголови Пентагону - фото обкладинки книги
Джим Меттіс, Бінг Вест
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Стратегія людини: від думок до дії - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
565 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Книга-мандрівка. Україна - фото обкладинки книги
Ірина Тараненко, Юлія Курова, Марія Воробйова
901 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
Роберт Сапольскі
655 грн
770 грн
-14%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Іди туди, де страшно. І матимеш те, про що мрієш - фото обкладинки книги
Джим Лоулесс
330 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Марія Матіос
300 грн
Ентоні Гопкінс
460 грн
550 грн
-16%
Рік видання: 2026 Палітурка: тверда
Кіноспостереження - фото обкладинки книги
Квентін Тарантіно
440 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Зелене світло - фото обкладинки книги
Метью Макконагі
501 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Без компромісів. Чесна історія нашого футболу - фото обкладинки книги
Олег Лужний, Роман Бебех
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Літо, коли помер Хікару, Том 3 - фото обкладинки книги
Мокумокурен
240 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Роберт Сапольскі
470 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Суперкомунікатори. Як знайти спільну мову зі скептиками, суддями і шпигунами - фото обкладинки книги
Чарльз Дюгіґґ
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Nexus : A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
972 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
The Lean Startup: How Constant Innovation Creates Radically Successful Businesses - фото обкладинки книги
Ерік Ріс
767 грн
Рік видання: 2011
Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst - фото обкладинки книги
Роберт Сапольскі
666 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Веріті: Ексклюзивне видання - фото обкладинки книги
Коллін Гувер
600 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Атлант розправив плечі (комплект з трьох книг у футлярі) - фото обкладинки книги
Айн Ренд
1 490 грн
Рік видання: 2015 Палітурка: тверда, матова
Сергій Плохій
440 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Як виграти інформаційну війну. Пропагандист, який перехитрив Гітлера - фото обкладинки книги
Пітер Померанцев
450 грн
Рік видання: 2025
Джеймс Клір
400 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Маїсові люди - фото обкладинки книги
Міґель Анхель Астуріас
600 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Літопис Сірого Ордену. Аркан вовків. Книга 1 (Видавництво Старого Лева) - фото обкладинки книги
Павло Дерев'янко
500 грн
Рік видання: 2025
Гаррі Поттер і філософський камінь. Велике ілюстроване видання - фото обкладинки книги
Джоан К. Ролінґ
1 179 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: суперобкладинка
The Gates of Europe. A History of Ukraine - фото обкладинки книги
Сергій Плохій
641 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: м'яка
Боб Вудворд
559 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones - фото обкладинки книги
Джеймс Клір
921 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Роберт Гайнлайн
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Олександр Терен
400 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Встань і вбий першим. Таємна історія ліквідацій ворогів Ізраїлю - фото обкладинки книги
Ронен Берґман
690 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Стіни в моїй голові - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин
320 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Бріанна Вест
350 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Чітке мислення. Мистецтво ухвалювати складні рішення від пілота стелс-винищувача - фото обкладинки книги
Гезард Лі
470 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Том Шон
1 200 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Закони дурості людської - фото обкладинки книги
Карло Чіполла
270 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Я бачу, вас цікавить пітьма - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Отрута на будь-який смак. 11 смертельних речовин і вбивці, що їх застосували - фото обкладинки книги
Ніл Бредбері
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Lonely Castle in the Mirror - фото обкладинки книги
Мідзукі Цудзімура
578 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Наша Європа - фото обкладинки книги
Оксана Забужко
420 грн
Рік видання: 2025
Хризантема і меч - фото обкладинки книги
Рут Бенедикт
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
784 грн
Рік видання: 2014
Чого не вчать у школі. Відповіді на найважливіші питання в інфографіці - фото обкладинки книги
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Never Split the Difference: Negotiating as if Your Life Depended on It - фото обкладинки книги
Кріс Восс, Тал Раз
711 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: м'яка
Джеймс Клавелл
749 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Про свободу - фото обкладинки книги
Тімоті Снайдер
600 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Ми знайдемо свого Марселя. Шлях до кар’єри, материнства та усиновлення - фото обкладинки книги
Інна Мірошниченко
410 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Костянтин (Valde) Ульянов
741 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Літо, коли помер Хікару. Том 1 - фото обкладинки книги
Мокумокурен
240 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Буквар для дошкільнят: Читайлик - фото обкладинки книги
Василь Федієнко
220 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Thinking, Fast and Slow - фото обкладинки книги
Деніел Канеман
847 грн
Рік видання: 2012 Палітурка: м'яка
The Psychology of Money - фото обкладинки книги
Морган Хаузел
858 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Вибір - фото обкладинки книги
Едіт Еґер
530 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Бріанна Вест
280 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Людина на перехресті. Роздуми про екзистенційний інтелект - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
345 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Танець недоумка - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
501 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Homo Deus: A Brief History of Tomorrow - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
666 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Твої гроші. Перші кроки до фінансової незалежності - фото обкладинки книги
Жак Жаб’є
280 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних