Зимова єПідтримка Гроші на 18-річчя
Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання
Раян Голідей, Стівен Генсільман

Аудіокнига в електронному форматі «Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити»

Артикул: 628585
mp3
Книга в наявності
Goodreads
4.37
Наш Формат
5.0
9
Вподобайки
30
Характеристики
Вид Електронний контент
Тематика Мотивація. Психологія
Автор Раян Голідей , Стівен Генсільман
Видавництво Наш Формат
Рік видання 2022
Оригінальна назва The Daily Stoic: 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and the Art of Living by Ryan Holiday, Stephen Hanselman
Перекладачі Антоніна Ящук
ISBN 978-617-8434-79-3
Мова українська
Диктори Євген Горлач
Тривалість 11:50:00
Категорія
Раян Голідей, Стівен Генсільман - «Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити»
Ціна
320 грн
Слухати в

Банківською карткою VISA / MasterCard

Всі права належать видавництву "Наш Формат", несанкціоноване розповсюдження і копіювання аудіозапису карається згідно закону.

Опис аудіокниги «Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити» від Раян Голідей, Стівен Генсільман The Daily Stoic: 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and the Art of Living by Ryan Holiday, Stephen Hanselman

Книжка навчить підходити до владнання будь-яких проблем як справжній стоїк — із самовладанням, мудрістю та стійкістю.

Книга є оновленим виданням вже відомої вам

Зберігайте спокій. Щоденна інструкція з вирішення проблем.

ТЕМАТИКА АУДІОКНИГИ "СТОЇЦИЗМ НА КОЖЕН ДЕНЬ"

Саморозвиток, психологія, мотиваційна література.

ОПИС АУДІОКНИГИ "СТОЇЦИЗМ" РАЯНА ГОЛІДЕЯ

Є те, що ми можемо змінити, і те, що ні. Хоч би як сильно ми сварилися з представником авіакомпанії, яка скасувала рейс через погодні умови, це не зупинить шторм. Хоч би як ви нервувалися в заторі, ви не поїдете швидше. Ви не примусите техніку не ламатися в найневдаліший момент, не станете нижчим або вищим, не народитеся в іншій країні. Але нервуючись через те, що не змінити, ми витрачаємо сили, ресурси й час, які могли би спрямувати на те, на що справді можемо вплинути. 

ДЛЯ КОГО АУДІОКНИЖКА "СТОЇЦИЗМ"

Книжка для широкого кола читачів, усіх, хто шукає дієві поради, як позбутися відчуття стресу та спокійно сприймати кризові ситуації та повсякденні негаразди.

ЧОМУ САМЕ ЦЕ ВИДАННЯ

Ця книжка примусить по-іншому поглянути на реальність, яка вас оточує, а також навчить підходити до владнання будь-яких проблем із самовладанням та мудрістю.

ПРО АВТОРІВ

Раян Голідей — медіастратег і письменник. Працював директором з маркетингу в American Apparel. Засновник креативної компанії Brass Check, яка консультувала Google, TASER, Complex та інші успішні корпорації. Дописувач New York Times, AdAge, Fast Company, Thought Catalog і New York Observer. Автор бестселерів із маркетингу та саморозвитку, зокрема книжок «Напролом. Мистецтво перетворювати перешкоди на перемоги» («Наш Формат») та «Маркетинг майбутнього» («Наш Формат»).

Стівен Генсільман — видавець, літературний агент. Вивчав філософію в Гарвардському університеті.

ІНШІ КНИЖКИ РАЯНА ГОЛІДЕЯ УКРАЇНСЬКОЮ

ЕЛЕКТРОННІ КНИЖКИ НА СХОЖУ ТЕМАТИКУ

ВІДГУКИ ПРО КНИЖКУ ГОЛІДЕЯ ТА ГЕНСІЛЬМАНА

Це безцінна книжка для тих, хто хоче керувати власним вибором, не обманювати себе та навчитися чинити в житті відповідно до реальної цінності речей, але водночас враховуючи суспільне благо. Такий підхід не тільки вплине на нашу особистість, а й зміцнить нас як суспільство. Джозеф Масірелло, професор-емерит Школи менеджементу імені Пітера Друкера

Відгуки про аудіокнигу «Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити»

Корян Юлія
Корян Юлія 03.11.2024 10:19
«Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити» – це просто порятунок для перенавантаженого роботою, хвилюваннями, тривогами мозку. Це компас на щодень для всіх, хто відчуває, що захлинається від своїх думок, хто має потребу в конструктивному діалозі, хто хоче навчитися контролювати свій потік свідомості й менше переживати через те, що неможливо контролювати, що лежить за межами твого впливу, хто шукає внутрішню стійкість й опору в собі.
Книга читається як щоденник мудрості, де кожному дню року присвячена конкретна думка/порада того чи іншого філософа, що доповнюється сучасним трактуванням авторів книги, які показують, як вчення того ж Марка Аврелія, Епіктета та Сенеки залишаються актуальними й сьогодні для приборкання стресу, ухвалення рішень та особистісного зростання.
Класно, що до книги можна повертатися знову й знову, читати по шматочках, приділяючи більше уваги тій темі, яка болить тобі саме сьогодні. Ця книга – один зі способів медитації, відчувається як сеанс психотерапії. Читаєш і дихаєш вільніше, адже розумієш, що ти не один, що такі переживання/виклики/поразки мали люди, які жили задовго до тебе, що є вихід, є інструменти, які допоможуть тобі свідоміше жити це життя.
За пораду дякую Бібліотека КПІ / KPI Library!
Відповісти
Наталія Мусієнко 22.10.2024 18:08
«Стоїцизм на кожен день» Раяна Голідея — це практичний посібник, що містить 366 щоденних роздумів, які допомагають розвивати внутрішню стійкість і знаходити гармонію у складних життєвих обставинах. Книга покликана навчити використовувати мудрість стоїків — таких як Сенека, Марк Аврелій та Епіктет — у повсякденних викликах.

Основна ідея книги полягає в тому, що щастя та спокій залежать від нашого ставлення до подій, а не від зовнішніх обставин. Роздуми структуровані так, щоб поступово зміцнювати характер читача, навчаючи контролювати емоції, зосереджуватися на важливому та зберігати розумний погляд на життя. Тексти для кожного дня супроводжуються прикладами з філософії та історії, що робить їх легкими для засвоєння та застосування в реальному житті.

Цей щоденник-порадник стане корисним для тих, хто прагне розвинути самоконтроль, витривалість та уміння діяти обдумано навіть у стресових ситуаціях. Завдяки лаконічності та практичній спрямованості, книга мотивує щодня робити невеликі кроки до гармонійного життя. Вона отримала схвальні відгуки за свою простоту та доступність навіть для новачків у філософії стоїцизму.

Відповісти
Гура 16.10.2024 11:29
Хочу поділитися своїми враженнями про книгу Раяна Голідея та Стівена Генсільмана "Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити".
З дитинства мені подобається психологія і я багато чого читала і брала для себе. Моїм друзям та знайомим я здаюся дуже спокійною людиною, яка може впоратися з будь-якою ситуацією. В деякій мірі це дійсно так. Але іноді мене охоплюють емоції які я не можу подолати. Ці емоції накривають і окрім них не залишається нічого, а в цей момент треба логічно діяти.
Ця книга допомогла мені зрозуміти як зібратися, заспокоїтися та навчитися отримувати задоволення навіть тоді коли обставини проти мене.
Мені дуже подобається стан спокою, якого я навчилася досягати. Спокою не тільки зовні, але, що набагато важливіше для мене і що раніше було недосяжно, спокою в середині мене.
Дякую чудовій бібліотеці ЦРБ "Свічадо" де я поповнюю свої книжкові запаси та бажаю багато нових книжок заради можливості задовольнити попит читачів всіх категорій.
Відповісти
Максим 30.06.2024 05:16
сама книжка прекрасна, свого роду класика. Єдине що засмутило, це якість перекладу, іноді деякі частини важко читати, хоча таких дуже мало. Повернувся до англійської версії.
наведу приклад:
10 червня "якщо якась річ виглядає затяжка, щоб ти міг її доконати,...", в англійській версії "If you find something very difficult to achieve yourself,..."
Тому зважайте при виборі
Відповісти
Антон 16.03.2024 22:59
Чудова книга.
Багато правильних тез.
Читати варто.

Чомусь сильно смердить корінець книги. Не ясно чим її клеїли.
Відповісти
Marchuk Maksym
Marchuk Maksym 20.01.2024 16:27
Дуже крута підбірка цитат а також роздуми над їх значенням. 10 з 10, рекомендую Відповісти
Дімідова Галина Михайлівна 30.10.2023 17:55
Зберігайте спокій. Щоденна інструкція з вирішення проблем.
Хороша книга рідною українською мовою, цікава та позитивна. Мега гарні думки. На будь-якій сторінці знаходиш для себе щось пізнавальне. З одного боку у цій книзі можливо не знайдеш і не відкриєш для себе нічого нового, а з іншого, є можливість для себе нагадувати у потрібний час важливі істини, якими користувались мудрі люди і які у нагоді сучасному поколінню. Це про стоіцизм, самовладання, власний розвиток. Мудрість цієї книги вчать зберігати спокій навіть у найкризовіших ситуаціях. Я читала цю книгу протягом тижня, бо деколи хотілось просто занотувати собі цікаві думки.
Сила- це здатність тримати себе в руках. Це здатність бути людиною, яка ніколи не сердиться, яку неможливо вивести з себе, бо вона контролює свої пристрасті, а не пристрасті контролюють її. Мудрі люди для нас – зразок і натхнення.
«Зберігайте спокій» - унікальна книга, яку можна просто іноді розкривати і шукати відповідь на актуальне зараз питання.
Від твого сприйняття тієї, чи іншої ситуації може залежати твій внутрішній і зовнішній спокій. Контроль над своїми емоціями і вчинками грає велику роль в житті кожного. З цього народжується свобода, менше страху і більше миру в душі. Це не легка справа, яка вимагає терпіння, бажання і часу. Але воно того варте!
Дякую, Хмельницькій обласній бібліотеці для молоді.
Відповісти
Андрій
Андрій 05.12.2022 13:08
Перші враження - якість друку та обкладинки на висоті, наявна закладка. Дуже приємний на дотик папір. Щодо змісту - проблем з перекладом не знайшов, ніяких конфузів. Сама суть висвітлено добре. Книжку хочеться читати та читати, шкода, що формат не дозволяє (оскільки ідея книги в тому, що ти маєш читати щодня по сторінці, поступово поглинаючи цю філософію).

Однозначно рекомендую до читання!
Відповісти
Бростовська Катерина 04.07.2022 12:50
Ця книга не про поспіх читання.

На мою думку, її покликання зовсім в іншому - щоденне занурення у стоїчну мудрість. Такого я ніколи не читала, та й власне не відчувала потреби в літературі подібного роду. Але останні місяці відчула гостру необхідність пройти свій шлях через стоїчну філософію і спробувати практикувати її вчення щодня з власними рефлексіями.

Стоїцизм — стародавня філософія. Вона стверджує, що чеснота (самоконтроль, сміливість, справедливість та мудрість) - це щастя. Щоб досягти чесноти і таким чином жити щасливо, потрібно опанувати три стоїчні дисципліни: сприйняття, дія і воля (як ви бачите світ; як ви дієте на основі побаченого; що відчуваєте, коли втрачаєте над цим контроль).

Щоденний стоїк - це путівник з вправ, а не історія стоїцизму. Його мета - допомогти вам зрозуміти згадані три дисципліни і стробувати застосувати уроки кожної з них. Саме пояснені сучасною мовою уроки та поради - це, як на мене, надзвичайна особливість цієї книги.

І хоч я написала, що ця книга не про поспіх, проте, будьмо відвертими, далеко не всі мають час і достатньо мотивації, досліджувати оригінальні праці стоїків, першоджерела такої літератури, часто насправді важко читати. Стоїцизм сповнений важливих уроків, але їх можна пропустити, під час боротьби з текстами Марка Аврелія та листів Сенеки.

Тому автори книги зробили уроки стоїків простими для розуміння та застосування, 366 уроків на кожен день року, як на мене дуже ефективний спосіб читання та практики. Кілька хвилин на день можна знайти для 1-2 сторінок і при бажанні не раз повернутися до конкретного уроку протяг дня (бо якщо чесно, більшість мені хочеться вивчити напам’ять).

В силу обставин, що зараз нас оточують, мені дуже хочеться порекомендувати цю книгу всім, хто хоче пізнати мистецтво життя без постійних хвилювань чи очікувань щодо речей, яких ми не можемо контролювати, зосереджуючись на тому, що справді можна змінити.

Ось такий мій перший відгук на книгу, яку я не прочитала навіть на третину, бо ймовірно, що я буду читати її роками.
Відповісти
Дивитися ще відгуки
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають
Суперсили для мозку - фото обкладинки книги
Ваутер де Йонґ
250 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Танець недоумка - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
501 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Зелене світло - фото обкладинки книги
Метью Макконагі
420 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, кому вдалось - фото обкладинки книги
Тара Шустер
558 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
The Lean Startup: How Constant Innovation Creates Radically Successful Businesses - фото обкладинки книги
Ерік Ріс
716 грн
Рік видання: 2011
Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst - фото обкладинки книги
Роберт Сапольскі
620 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Часосховище - фото обкладинки книги
Ґеоргі Ґосподінов
450 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Євгенія Кузнєцова
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Олександр Терен
400 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Малечі про інтимні речі (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Юлія Ярмоленко
380 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Lonely Castle in the Mirror - фото обкладинки книги
Мідзукі Цудзімура
476 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
101 есей, який змінить ваше мислення - фото обкладинки книги
Бріанна Вест
320 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Закони дурості людської - фото обкладинки книги
Карло Чіполла
250 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Я бачу, вас цікавить пітьма - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя, а можливо, і світ - фото обкладинки книги
Вільям Г. Макрейвен
300 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Пес на ім'я Мані, або Абетка грошей - фото обкладинки книги
Бодо Шефер
280 грн
Рік видання: 2014 Палітурка: тверда, матова
Інна Мірошниченко
410 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Nexus : A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
997 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones - фото обкладинки книги
Джеймс Клір
859 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Самознищення Європи: імміграція, ідентичність, іслам - фото обкладинки книги
Дуґлас Мюррей
368 грн
460 грн
-20%
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Стіни в моїй голові - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин
320 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Жінки, що біжать з вовками. Жіночий архетип у міфах та легендах - фото обкладинки книги
Клариса Пінкола Естес
590 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Ніл Бредбері
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Чарльз Дюгіґґ
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Одного разу воїн — воїн назавжди. Як повернутися до звичного життя після бойових дій - фото обкладинки книги
Чарльз Гоуґ
390 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
7 звичок високоефективних підлітків - фото обкладинки книги
Шон Кові
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
501 факт, який треба знати з... історії України - фото обкладинки книги
Анна Шиманська, Андрій Шиманський
550 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Тореадори з Васюківки - фото обкладинки книги
Всеволод Нестайко
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
План Маршалла. Світанок Холодної війни - фото обкладинки книги
Бенн Стайл
651 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Джуді Муді. Частина 1 - фото обкладинки книги
Меґан МакДоналд
200 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Тамара Горіха Зерня
500 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Залізний генерал. Уроки людяності - фото обкладинки книги
Людмила Долгоновська
330 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Лицар свободи - фото обкладинки книги
Джохар Дудаєв
347 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Моя війна - фото обкладинки книги
Валерій Залужний
550 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Крах людини - фото обкладинки книги
Осаму Дазай
320 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: м'яка
Саймон Шустер
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Девід Ґоґґінс
385 грн
450 грн
-14%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Thinking, Fast and Slow - фото обкладинки книги
Деніел Канеман
716 грн
Рік видання: 2012 Палітурка: м'яка
Анатомія Воїна: Дух, Шлях, Сила - фото обкладинки книги
Андрій Зелінський
440 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Про свободу - фото обкладинки книги
Тімоті Снайдер
600 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Доця - фото обкладинки книги
Тамара Горіха Зерня
400 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Homo Deus: A Brief History of Tomorrow - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
711 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Сліди на дорозі - фото обкладинки книги
Валерій Маркус (Ананьєв)
370 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда
Never Split the Difference: Negotiating as if Your Life Depended on It - фото обкладинки книги
Кріс Восс, Тал Раз
525 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: м'яка
Винайдення влади. Королі, папи і розквіт Заходу - фото обкладинки книги
Брюс Буено де Мескіта
479 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Книга-мандрівка. Україна - фото обкладинки книги
Ірина Тараненко, Юлія Курова, Марія Воробйова
901 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
Катананхе - фото обкладинки книги
Софія Андрухович
415 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Пісня відкритого шляху - фото обкладинки книги
Артем Чех
550 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Вибір - фото обкладинки книги
Едіт Еґер
530 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
The Psychology of Money - фото обкладинки книги
Морган Хаузел
857 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Джеймс Клір
400 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Мова-меч. Як говорила радянська імперія - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
651 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Трубадури імперії. Російська література і колоніалізм - фото обкладинки книги
Ева Томпсон
315 грн
420 грн
-25%
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Іди туди, де страшно. І матимеш те, про що мрієш - фото обкладинки книги
Джим Лоулесс
280 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Це те, що вас зцілить, коли будете готові - фото обкладинки книги
Бріанна Вест
290 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Бріанна Вест
240 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Стратегія людини: від думок до дії - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
565 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
The Gates of Europe. A History of Ukraine - фото обкладинки книги
Сергій Плохій
525 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: м'яка
Позивний «Хаос». Уроки лідерства від ексголови Пентагону - фото обкладинки книги
Джим Меттіс, Бінг Вест
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Правила інвестування Воррена Баффета - фото обкладинки книги
Джеремі Міллер
451 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Інші книжки авторів
Правильні вчинки, прямо зараз. Справедливість у несправедливому світі - фото обкладинки книги
Раян Голідей
Рік видання: 2025
Дисципліна визначає долю. Сила самоконтролю - фото обкладинки книги
Раян Голідей
Рік видання: 2025
Татові на щодень. 366 роздумів про батьківство, любов і виховання дітей - фото обкладинки книги
Раян Голідей
430 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Відвага кличе. Доля допомагає хоробрим - фото обкладинки книги
Раян Голідей
280 грн
350 грн
-20%
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Раян Голідей, Стівен Генсільман
360 грн
450 грн
-20%
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити - фото обкладинки книги
Раян Голідей, Стівен Генсільман
270 грн
Рік видання: 2022
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних