Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання
Кара Фіцджеральд

Книга «Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів»

Паперова 330 грн
Немає в наявності
Goodreads
3.00
Наш Формат
5.0
Вподобайки
26
Характеристики
Автор Кара Фіцджеральд
Видавництво КСД
Рік видання 2023
Палітурка тверда
ISBN 978-617-12-9885-9
Кількість сторінок 528
Мова українська
Серія Популярно про науку
Розмір 137 х 207 мм
Категорії Альтернативна медицина та оздоровлення Здорове харчування. Дієти
Артикул 929912
Кара Фіцджеральд - «Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів»
Ціна
330 грн

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

Про що книга «Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів» автора Кара Фіцджеральд

Від лауреатки нагороди Emerging Leadership Award Інституту персоналізованої медицини способу життя

Ставати щодня молодше, а не навпаки Якась магія? Ні, підтверджена наукою реальність. Бо ж хронологічний вік - не вирок, коли можна повернути назад біологічний годинник. Докторка Кара Фіцджеральд переконує: позбутися зайвих років можна так само, як і зайвих кілограмів. Для цього достатньо просто змінити раціон і запровадити дуже доступні зміни у способі життя. Повернути молодість без дорогих чи ризикованих препаратів, голодування по двадцять дві години на добу чи інших стратегій так званого біохакінгу.

  • Чи справді генетика визначає наш вік і рівень здоров’я;
  • Що таке епігенетика й до чого тут омолодження;
  • Які зміни в щоденній рутині й раціоні допоможуть мати кращий вигляд і почуватися молодше;
  • Як зменшення біовіку знижує ризик хронічних і вікових захворювань (включно з діабетом, раком і деменцією) тощо.
  • Готуйтеся, що після двомісячної програми омолодження від докторки Кари Фіцджеральд частіше чутимете: "А вам точно вже є 18?"

Про авторку

Кара Фіцджеральд - перша в історії лауреатка нагороди Emerging Leadership Award від Інституту персоналізованої медицини способу життя (здобула її за роботу над метилюванням ДНК). Докторка натуропатичної медицини в Національному університеті природної медицини, викладає в Інституті функційної медицини (IFM), сертифікована лікарка IFM із клінічною практикою в Ньютауні, штат Коннектикут.

Відгук

Використавши інструменти, що допомагають визначити біовік, спланувавши здоровий спосіб життя та скоригувавши дієту, ви зможете відновити втрачене здоров’я, захистити себе від хронічних захворювань і почуватися молодо щодня. Amazon

Відгуки про книгу «Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів»

Поділіться своїми враженнями!
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають
Тамара Горіха Зерня
400 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Карло Чіполла
240 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Євгенія Кузнєцова
650 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Джеремі Міллер
420 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Ігор Козловський
300 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Артем Чех
550 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Осаму Дазай
320 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: м'яка
Максим «Далі» Кривцов
330 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Лене Рейчел Андерсен
330 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Керол Двек
390 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних