Мей Маск

Книга «Жінка, яка має план. Життя, сповнене пригод, краси й успіху»

Name: Книга «Жінка, яка має план. Життя, сповнене пригод, краси й успіху»
Brand: Віват
SKU: 922859
Price: 330 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.8 (5 reviews)

Артикул: 922859

Жінка, яка має план. Життя, сповнене пригод, краси й успіху - фото книги

Переглянути фото книги

Паперова 330 грн

Книга в наявності

Відправка: 15.06.2025

Goodreads

3.86

Наш Формат

4.8

Вподобайки

174

Характеристики

Автор	Мей Маск
Видавництво	Віват
Рік видання	2021
Палітурка	тверда
ISBN	978-966-98-2273-4
Кількість сторінок	224
Мова	українська
Розмір	143 х 197 мм

Категорії

Біографії Імідж та краса

Мей Маск - «Жінка, яка має план. Життя, сповнене пригод, краси й успіху»

Ціна

330 грн

До відділення "Нової пошти"

у Вашому місті

До відділення Укрпошти

у Вашому місті

Міжнародні відправлення

(авіа-транспортом або наземним шляхом)

Самовивіз

Книгарня "Наш Формат" (провулок Алли Горської, 5А, Київ, Україна).

Перевірити наявність на складі

Повернення товару

Відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України від 19 березня 1994 р. №172, друковані видання належної якості обміну (поверненню) не підлягають.

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

Забрати в книгарні "Наш Формат"

завтра з 10:00 до 20:00

На книжкових полицях

Про що книга «Жінка, яка має план. Життя, сповнене пригод, краси й успіху» автора Мей Маск

Мей Маск, вишуканій, чарівній і непосидючій супермоделі, уже за сімдесят. Її життя не завжди було таким простим і гламурним, як тепер. У тридцять один вона стала матір’юодиначкою, відтак тяжко працювала, щоб поставити на ноги дітей, Ілона, Кімбала й Тоску. А ще боролася із зайвою вагою, стала моделлю плюссайз і навіть подолала ейджизм у модельному бізнесі. Дієтологнутриціолог за фахом, Мей понад сорок п’ять років пропрацювала в цій галузі, розпочинаючи практику з нуля у восьми містах, трьох країнах і на двох материках. Нині вона на піку популярності як лекторкадієтологиня і як модель. І все це завдяки бунтарському духу та заповзятості — саме вони принесли їй світову славу у віці, який сама Мей називає «розквітом свого життя».

Як відомо всім, хто стежить за Мей Маск у соцмережах, вона щедро роздає щирі й дуже практичні поради щодо ухвалення в певному віці рішень, котрі можуть згодом окупитися в дивний і непередбачуваний спосіб. У цьому виданні авторка ділиться досвідом і мудрістю, набутими протягом нелегкого, сповненого пригод і випробувань життя. Це поради щодо здоров’я, краси, родини та кар’єри. Ви не можете контролювати все, що відбувається навколо, але в будьякому віці можете жити так, як забажаєте. Для цього потрібен лише план. Тож почніть обмірковувати його просто зараз.

Відгуки про книгу «Жінка, яка має план. Життя, сповнене пригод, краси й успіху»

Nastia Osidach 08.12.2021 10:56

Книжка матері Ілона Маска — це водночас і мемуари, і книжка з категорії self-help. На мою думку, книжка суттєво виграла би, якби Мей зосередилася на першому аспекті.
У Мей Маск було дуже цікаве життя. Її батьки дуже любили пригоди й жили в злагоді великою сім'єю, мали п'ятеро дітей. До переїзду в Південну Африку батько купив літачок, який вони забрали із собою. Батьки самі багато літали і брали із собою дітей. Сім'я щоліта виїжджала в пустелю в пошуках загубленого міста, і попри те, що тритижневі переїзди далеко від цивілізації мали бути дуже складними з дітьми, батьки завжди ретельно все планували, і поїздки вдавалися. (Тут я просто читала з роззявленим ротом, бо навіть уявити собі не можу, наскільки складно спланувати і здійснити поїздку на сімох людей через пустелю. І з них п'ятеро малих дітей! Неймовірно!)
Вражає історія заміжжя Мей: вона вийшла заміж без своєї згоди. Чоловік мав її за ніщо, знущався над нею і фізично, і морально, а вона героїчно витримала в цьому шлюбі 9 чи 10 років, а після розлучення ще й мусила не раз переїжджати, щоб уникнути впливу колишнього чоловіка.
Цікава історія з переїздом до Канади, куди спершу поїхав Ілон, щоб вступати там до університету, а незабаром підтягнулася й решта сім'ї. Що при цьому витворила донька Тоска — то варто почитати в книжці. ?
На життя Мей заробляла двома способами: як дієтолог і як модель (йдеться не про високу моду, а про побутову рекламу). Оскільки вона сама виховувала трьох дітей, то постійно доводилося дуже багато працювати, щоб тільки зводити кінці з кінцями.
Якщо говорити про поради від Мей, то вони часто зводяться до однієї (вона зафіксована вже в заголовку): що б не сталося — майте план (або запасний план). А якщо не маєте плану, то сядьте і складіть план. Висновки можна зробити приблизно такі:
? Варто давати дітям бути самостійними і підтримувати їхні захоплення.
? Щасливою можна бути і в парі, і самій.
? Родина — одна з найважливіших речей у житті.
? Їжа має бути простою і здоровою, але не відмовляйте собі час від часу в улюбленій дещо шкідливій їжі, якщо вона приносить вам істинне задоволення.
? Життя може бути наповненим у будь-якому віці.
Наскільки ці висновки є новими чи цікавими для вас — вирішуйте самі.
Мене здивували деякі дієтологічні поради Мей. Наприклад, вона всюди говорить про те, що хліб треба їсти цільнозерновий (а не напихатися булочками і круасанами), але на сніданок вона їсть пластівці Cheerios або Bran Flakes, які заливає молоком. Я навмисне пошукала інформацію на сайтах виробників: у складі цільнозернових пластівців є звичайний цукор і сироп з коричневого цукру або глюкозний сироп. Крім того, може, я чогось не розумію, але ці "повітряні" кільця мені не виглядають на цільнозернові аж ніяк. Якщо ви в цьому орієнтуєтеся, то напишіть, будь ласка, в коментарях, що думаєте про такі сухі сніданки.
Також Мей п'є багато молока і всім рекомендує його споживати: вранці пластівці і каву з молоком, потім чай з молоком, потім лате, а на ніч ще чашку молока. Усі дієтологи і гастроентерологи, з якими я в житті спілкувалася (і які в принципі переймалися харчуванням пацієнтів, бо насправді такі не всі), рекомендувати обмежувати вживання молока, бо з віком (але для всіх у різний час) погіршується наша здатність його перетравлювати. Усі пояснювали це науковими фактами, а Мей безапеляційно стверджує, що наукового підґрунтя для обмеження молока немає. Якось я таки зберуся почитати наукові дослідження з цього приводу, Андрій Сем'янків вже мене навчив, як це правильно робити.
Стиль мені здався простуватим. Книжка читається легко, на один раз підійде, когось, можливо, навіть надихне на зміни в житті, але я би радила цю книжку спочатку взяти почитати в бібліотеці, а не одразу купувати. Відповісти

3 0

Залиште свій відгук

Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!

Читачі найчастіше обирають

Схожі товари

Ви дивилися

Підтримайте проект "Книжки для ЗСУ"