Книга «Жінка, яка має план. Життя, сповнене пригод, краси й успіху»
Артикул: 922859
Немає в наявності
Характеристики
Категорії
Мей Маск - «Жінка, яка має план. Життя, сповнене пригод, краси й успіху»
Ціна
320 грн
Готівкою при отриманні
Банківською карткою VISA / MasterCard
На книжкових полицях
Дивитись всі Про що книга «Жінка, яка має план. Життя, сповнене пригод, краси й успіху» автора Мей Маск
Мей Маск, вишуканій, чарівній і непосидючій супермоделі, уже за сімдесят. Її життя не завжди було таким простим і гламурним, як тепер. У тридцять один вона стала матір’юодиначкою, відтак тяжко працювала, щоб поставити на ноги дітей, Ілона, Кімбала й Тоску. А ще боролася із зайвою вагою, стала моделлю плюссайз і навіть подолала ейджизм у модельному бізнесі. Дієтологнутриціолог за фахом, Мей понад сорок п’ять років пропрацювала в цій галузі, розпочинаючи практику з нуля у восьми містах, трьох країнах і на двох материках. Нині вона на піку популярності як лекторкадієтологиня і як модель. І все це завдяки бунтарському духу та заповзятості — саме вони принесли їй світову славу у віці, який сама Мей називає «розквітом свого життя».
Як відомо всім, хто стежить за Мей Маск у соцмережах, вона щедро роздає щирі й дуже практичні поради щодо ухвалення в певному віці рішень, котрі можуть згодом окупитися в дивний і непередбачуваний спосіб. У цьому виданні авторка ділиться досвідом і мудрістю, набутими протягом нелегкого, сповненого пригод і випробувань життя. Це поради щодо здоров’я, краси, родини та кар’єри. Ви не можете контролювати все, що відбувається навколо, але в будьякому віці можете жити так, як забажаєте. Для цього потрібен лише план. Тож почніть обмірковувати його просто зараз.
Відгуки про книгу «Жінка, яка має план. Життя, сповнене пригод, краси й успіху»
Nastia Osidach 08.12.2021 10:56
У Мей Маск було дуже цікаве життя. Її батьки дуже любили пригоди й жили в злагоді великою сім'єю, мали п'ятеро дітей. До переїзду в Південну Африку батько купив літачок, який вони забрали із собою. Батьки самі багато літали і брали із собою дітей. Сім'я щоліта виїжджала в пустелю в пошуках загубленого міста, і попри те, що тритижневі переїзди далеко від цивілізації мали бути дуже складними з дітьми, батьки завжди ретельно все планували, і поїздки вдавалися. (Тут я просто читала з роззявленим ротом, бо навіть уявити собі не можу, наскільки складно спланувати і здійснити поїздку на сімох людей через пустелю. І з них п'ятеро малих дітей! Неймовірно!)
Вражає історія заміжжя Мей: вона вийшла заміж без своєї згоди. Чоловік мав її за ніщо, знущався над нею і фізично, і морально, а вона героїчно витримала в цьому шлюбі 9 чи 10 років, а після розлучення ще й мусила не раз переїжджати, щоб уникнути впливу колишнього чоловіка.
Цікава історія з переїздом до Канади, куди спершу поїхав Ілон, щоб вступати там до університету, а незабаром підтягнулася й решта сім'ї. Що при цьому витворила донька Тоска — то варто почитати в книжці. ?
На життя Мей заробляла двома способами: як дієтолог і як модель (йдеться не про високу моду, а про побутову рекламу). Оскільки вона сама виховувала трьох дітей, то постійно доводилося дуже багато працювати, щоб тільки зводити кінці з кінцями.
Якщо говорити про поради від Мей, то вони часто зводяться до однієї (вона зафіксована вже в заголовку): що б не сталося — майте план (або запасний план). А якщо не маєте плану, то сядьте і складіть план. Висновки можна зробити приблизно такі:
? Варто давати дітям бути самостійними і підтримувати їхні захоплення.
? Щасливою можна бути і в парі, і самій.
? Родина — одна з найважливіших речей у житті.
? Їжа має бути простою і здоровою, але не відмовляйте собі час від часу в улюбленій дещо шкідливій їжі, якщо вона приносить вам істинне задоволення.
? Життя може бути наповненим у будь-якому віці.
Наскільки ці висновки є новими чи цікавими для вас — вирішуйте самі.
Мене здивували деякі дієтологічні поради Мей. Наприклад, вона всюди говорить про те, що хліб треба їсти цільнозерновий (а не напихатися булочками і круасанами), але на сніданок вона їсть пластівці Cheerios або Bran Flakes, які заливає молоком. Я навмисне пошукала інформацію на сайтах виробників: у складі цільнозернових пластівців є звичайний цукор і сироп з коричневого цукру або глюкозний сироп. Крім того, може, я чогось не розумію, але ці "повітряні" кільця мені не виглядають на цільнозернові аж ніяк. Якщо ви в цьому орієнтуєтеся, то напишіть, будь ласка, в коментарях, що думаєте про такі сухі сніданки.
Також Мей п'є багато молока і всім рекомендує його споживати: вранці пластівці і каву з молоком, потім чай з молоком, потім лате, а на ніч ще чашку молока. Усі дієтологи і гастроентерологи, з якими я в житті спілкувалася (і які в принципі переймалися харчуванням пацієнтів, бо насправді такі не всі), рекомендувати обмежувати вживання молока, бо з віком (але для всіх у різний час) погіршується наша здатність його перетравлювати. Усі пояснювали це науковими фактами, а Мей безапеляційно стверджує, що наукового підґрунтя для обмеження молока немає. Якось я таки зберуся почитати наукові дослідження з цього приводу, Андрій Сем'янків вже мене навчив, як це правильно робити.
Стиль мені здався простуватим. Книжка читається легко, на один раз підійде, когось, можливо, навіть надихне на зміни в житті, але я би радила цю книжку спочатку взяти почитати в бібліотеці, а не одразу купувати. Відповісти
Читачі найчастіше обирають
Схожі товари
Підтримайте проект "Книжки для ЗСУ"