Ексклюзивні аудіокниги в новому застосунку:
Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання
Вільям Г. Макрейвен

Книга «Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя, а можливо, і світ»

Артикул: 906633
Паперова 300 грн
Книга в наявності
Відправка: 13.09.2025
Goodreads
0.00
Наш Формат
4.7
6
Вподобайки
975
Характеристики
Автор Вільям Г. Макрейвен
Видавництво КМ-Букс
Рік видання 2021
Палітурка тверда
ISBN 978-966-948-783-4
Кількість сторінок 128
Мова українська
Розмір 130 x 200 мм
Жанри та теми
Вільям Г. Макрейвен - «Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя, а можливо, і світ»
Ціна
300 грн
+
-

До відділення "Нової пошти"

у Вашому місті

До відділення Укрпошти

у Вашому місті

Міжнародні відправлення

(авіа-транспортом або наземним шляхом)

Самовивіз

Книгарня "Наш Формат" (провулок Алли Горської, 5А, Київ, Україна).

Повернення товару

Відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України від 19 березня 1994 р. №172, друковані видання належної якості обміну (поверненню) не підлягають.

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

Забрати в книгарні "Наш Формат"
сьогодні до 20:00

Про що книга «Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя, а можливо, і світ» автора Вільям Г. Макрейвен

У цьому невеличкому виданні адмірал Вільям Г. Макрейвен, командувач Військово-морських сил США у відставці, визначив десять правил, яких він особисто завжди намагався дотримуватися і які допомогли йому з честю подолати чимало життєвих негараздів. Оригінально сформульовані правила на кшталт "не боятися акул", "не вдаряти передчасно у дзвін", "щоранку застеляти ліжко" мають глибокий підтекст.

Автор розкриває суть кожного правила, розповідає цікаві історії про людей, які свого часу надихали його власною дисципліною, наполегливістю, благородством і мужністю.

Відгуки про книгу «Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя, а можливо, і світ»

Ізбаш Тетяна
Ізбаш Тетяна 10.10.2024 16:29
«Застеляйте ліжко» від адмірала Вільяма Г. Макрейвена, командувача Військово-морських сил США у відставці – це натхненна і мотиваційна книга, в якій автор ділиться своїм власним досвідом та уроками під час своєї підготовки на базі «морських котиків». Він запевняє, щоб не сталося у вашому житті, дуже важливо ніколи не здаватися і як маленькі звички можуть привести до великих змін і досягнень.
Книга складається з десяти розділів, кожен з яких описує не просто ситуацію, а виклик, з яким автор зіштовхувався в своєму житті, і який допоміг йому досягти успіху. Це не лише особисті історії, а й глибокі роздуми про дисципліну, відповідальність, командну роботу і готовність долати труднощі.
Стиль написання книги простий і зрозумілий, що робить її доступною для широкої аудиторії. Вона надихає на дії та саморозвиток, закликає до відповідальності за своє життя.
Отже, «Якщо прагнете змінити світ, спочатку застеліть власне ліжко»! І, якщо ви навчитесь робити маленькі справи належним чином, то зможете осилити справи більші за масштабом.
Це чудовий вибір для тих, хто прагне змін у своєму житті.
Прочитала книгу на одному диханні. Чудова книга! Мотивує! Рекомендую!
Дякую бібліотеці @Центральна бібліотека Солом'янки імені Григорія Сковороди!
Відповісти
Котенок Анастасія
Котенок Анастасія 24.10.2023 23:05
це книга, яка доторкнулася до глибин мого серця та вразила своєю простою мудрістю. В цій книзі автор пропонує подивитися на різні аспекти життя через призму миттєвих моментів, які я зазвичай легко пропускаю повз уваги.
Основна ідея книги полягає в тому, щоб приділяти увагу дрібницям і цінувати найпростіші речі, які надають нашому життю сенс. Автор розповідає про те, як звичайні щоденні ритуали, такі як застілання ліжка, можуть стати символами рівноваги, порядку та гармонії.
Книга допомогла мені подолати суєту сучасного життя та звернути увагу на те, що є навколо. Вона надихає бути вдячними за те, що ми маємо, і насолоджуватися кожним моментом. Іноді нам потрібно просто зупинитися, подивитися навколо і зрозуміти, що щастя знаходиться в маленьких речах.
"Застеляйте ліжко" також розглядає питання сприйняття себе та інших. Вона навчила мене терпимості, розумінню та співчуттю. Автор наголошує на важливості створення затишку у власному домі, який відображає наші цінності та відношення до життя.
Кожен розділ книги є витканим з реальних історій та переживань автора, що робить її надзвичайно щирою та близькою до серця. Ця книга надала мені можливість переглянути світ навколо з іншого ракурсу і змінити своє сприйняття життя.
Завдяки "Застеляйте ліжко" я навчилася більше цінувати моменти та жити більш свідомо. Вона надала мені інструменти для створення спокійного та гармонійного середовища, а також натхнула на більше розуміння себе та світу навколо. Ця книга - справжня скарбниця мудрості та натхнення, і я рекомендую її всім, хто шукає спосіб знайти красу в простоті і навчитися цінувати кожен момент життя. Дякую, Центральна бібліотека Соломʼянки!
Відповісти
Наталія Мусієнко 19.10.2023 11:45
От люблю я популярну психологію- і все тут. Книга "Застеляйте ліжко" Вільяма Г. Макрейвена просто підкорила мене манерою написаного тексту. Просто і водночас якось " життєрадісно" автор дає конкретні поради, як кожен з нас може змінити власне життя. В загальному описані всього десять правил, і кожне з них має колоритну назву, наприклад таку- " не боятися акул". І якщо вдуматися в прочитане, то справді розумієш, що в нашому житті є дуже багато речей, які ми повністю контролюємо. І якщо цей контроль направити в потрібну "нішу" нашого життя, то отримаємо успішний результат. Автор, який є військовим командувачем у відставці, розкриває досвід людини, яка має високий рівень самодисципліни, і як це допомагає йому в подоланні труднощів. Ще включено розповіді про інших людей, взаємодію в колективі. Я вважаю, що ця книга буде корисною в першу чергу для хлопчиків - підлітків, а також для всіх хто прагне особистісного розвитку і контролює свої щоденні звички, намагаючись тримати їх у правильному руслі.
В теперішньому нестабільному житті дуже важливо знаходити час для зосередження на тих аспектах, які ми можемо контролювати. І книга - чудовий "чарівний пендель", який може запустити процес зміни в кожній людині. Однозначно, рекомендую. І дякую бібліотеці "Центральна бібліотека Солом'янки" за надані можливості читати.
Відповісти
Лецин Василь Романович
Лецин Василь Романович 02.06.2022 15:26
У мережі часто з'являється виступ військового перед студентами де він говорить про основні правила життя (там про "застеляти ліжко є"). Класний виступ, але нахіба було додавати до нього купа водички і писати книгу неясно (ну хіба щоб здерти купу грошей від продажу). Якщо коротко : виступ - слухати, книгу - не читати . Доповідь закінчив. Відповісти
YAroshenko Oksana Vladimirovna
YAroshenko Oksana Vladimirovna 23.03.2023 10:31
Лецин Василь Романович, підкажіть, будь ласка, або за можливості, скиньте посилання на виступ, дуже дякую. Відповісти
Solodovnikov Oleh
Solodovnikov Oleh 26.09.2023 22:03
YAroshenko Oksana Vladimirovna, https://youtu.be/nj9RWagPrvE?si=JUtenm9BK1MTiENd Відповісти
Виктория Венгрова
Виктория Венгрова 13.12.2021 11:21
Дрібниці, які можуть змінити ваше життя, а можливо, і світ.
Книга для хлопчиків. Книга для майбутніх чоловіків. Книга для справжніх чоловіків. Книга для будь-кого, якщо ти хочеш змінити себе і цій світ.
Тільки самодисципліна, яка починається з простіших дрібниць та які виконуючи кожний день, не дивлячись іноді на невдалий день ти повертаєшся до цих дрібниць, щоб йти до успіху, знаючи, що твій успіх залежить, в першу чергу, від тебе.
“Не боятися акул”, "не вдаряти передчасно у дзвін", "щоранку застеляти ліжко" мають глибокий підтекст.
Ти не один. Завжди в цьому світі є хто тебе підтримую, якщо ти сам згоден допомогти комусь.
Я жінка, читаючи цю книгу дійсно хотілось встати та застелити ліжко прям в ночі.)))
Шуткую, але… дуже корисні поради, якім варто прислуховуватися.
⛳️Життя несправедливе, але продовжуйте рухатися вперед!
⛳️Якщо хочете змінити світ… припинить бути “цукровим печивом” і продовжуйте рухатися вперед.
⛳️Невдачі нас загартовують.
Не бійтеся давати відсіч.
⛳️Якщо хочете змінити світ… співайте, навіть Якщо стоїте по шию у багнюці.
На власному життєвому досвіті воєнного, дослужившись до адмірала, автор розповідає як змінити себе, якщо хочете, щоб світ став краще.
І все ж… як змінити себе…
⛳️Зміни своє сприйняття.
⛳️Дозволить вийти за межі труднощів, які ти не можеш контролювати.
⛳️Ніколи не здавайтеся!
Відверто кажучи, в житті повно речей, які ми можемо контролювати. Ми можемо вирішувати, на що витрачати час, з ким спілкуватися, з ким розділяти життя. Що читати. Як реагувати на невдачі.
Ми можемо вибирати, як ставитися до життя. Ми й тільки ми самі можемо допомогти собі разом зі всіма.
Відповісти
Проць Лілія 08.08.2021 15:51
Чудова книга. Рекомендую придбати батькам і разом читати її з дітьми.

Цього року я це робила як організатор літніх таборів. Читали кожний розділ і обговорювали згодом.

Правило "застиляти ліжко" та "не вдарити дзвін" дуже відгукнулися дітям.
Відповісти
Дивитися ще відгуки
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають
Самознищення Європи: імміграція, ідентичність, іслам - фото обкладинки книги
Дуґлас Мюррей
460 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Психологія впливу. Оновлене та розширене видання - фото обкладинки книги
Роберт Чалдині
460 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Lonely Castle in the Mirror - фото обкладинки книги
Мідзукі Цудзімура
512 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Джуді Муді. Частина 1 - фото обкладинки книги
Меґан МакДоналд
200 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Я бачу, вас цікавить пітьма - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Про свободу - фото обкладинки книги
Тімоті Снайдер
600 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Жінки, що біжать з вовками. Жіночий архетип у міфах та легендах - фото обкладинки книги
Клариса Пінкола Естес
590 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Малечі про інтимні речі (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Юлія Ярмоленко
380 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Мартін Рейді
499 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Дорослі діти емоційно незрілих батьків - фото обкладинки книги
Ліндсі К. Гібсон
360 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: м'яка
Ґреґ Маккеон
430 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Літопис Сірого Ордену. Аркан вовків. Книга 1 (Видавництво Старого Лева) - фото обкладинки книги
Павло Дерев'янко
500 грн
Рік видання: 2025
Роберт Сапольскі
655 грн
770 грн
-14%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst - фото обкладинки книги
Роберт Сапольскі
666 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Чому зебри не страждають на виразку - фото обкладинки книги
Роберт Сапольскі
520 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Стенлі Туччі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Мокумокурен
240 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Тореадори з Васюківки - фото обкладинки книги
Всеволод Нестайко
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
Людина на перехресті. Роздуми про екзистенційний інтелект - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
345 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Вівці цілі - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Чітке мислення. Мистецтво ухвалювати складні рішення від пілота стелс-винищувача - фото обкладинки книги
Гезард Лі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Хризантема і меч - фото обкладинки книги
Рут Бенедикт
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Майстри масштабування. Неочевидні істини від найуспішніших підприємців світу (м'яка обкл.) - фото обкладинки книги
Рейд Гоффман, Джун Коен, Дерон Тріфф
399 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: м'яка
Nexus : A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
972 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Закони дурості людської - фото обкладинки книги
Карло Чіполла
250 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Дерева - фото обкладинки книги
Персіваль Еверетт
535 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Mindset - Updated Edition: Changing The Way You think To Fulfil Your Potential - фото обкладинки книги
Керол Двек
703 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Володарі Doom - фото обкладинки книги
Девід Кушнер
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Атлант розправив плечі (комплект з трьох книг у футлярі) - фото обкладинки книги
Айн Ренд
1 490 грн
Рік видання: 2015 Палітурка: тверда, матова
Іди туди, де страшно. І матимеш те, про що мрієш - фото обкладинки книги
Джим Лоулесс
330 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Стіни в моїй голові - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин
320 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Роберт Кійосакі
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Олександр Терен
400 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Карл Ольсберґ
360 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Вибір - фото обкладинки книги
Едіт Еґер
530 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Zero to One: Notes on Start Ups, or How to Build the Future - фото обкладинки книги
Пітер Тіль
719 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Стратегія людини: від думок до дії - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
565 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Щоденник слабака. Книга 1 - фото обкладинки книги
Джеф Кінні
350 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова
Джеймс Клір
400 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Шоумен. У вирі вторгнення, яке шокувало світ і зробило з Володимира Зеленського лідера - фото обкладинки книги
Саймон Шустер
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Позивний «Хаос». Уроки лідерства від ексголови Пентагону - фото обкладинки книги
Джим Меттіс, Бінг Вест
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Сліди на дорозі - фото обкладинки книги
Валерій Маркус (Ананьєв)
370 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда
Бріанна Вест
280 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Без компромісів. Чесна історія нашого футболу - фото обкладинки книги
Олег Лужний, Роман Бебех
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Чудернацька антикварна крамниця - фото обкладинки книги
Макура Курама
350 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Танець недоумка - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
500 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Костянтин (Valde) Ульянов
741 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Наша Європа - фото обкладинки книги
Оксана Забужко
420 грн
Рік видання: 2025
Психологія грошей. Нетлінні уроки багатства, жадібності й щастя - фото обкладинки книги
Морган Хаузел
330 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Лицар свободи - фото обкладинки книги
Джохар Дудаєв
347 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Командування. Політики військових операцій від Кореї до України - фото обкладинки книги
Лоуренс Фрідман
541 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Start With Why: How Great Leaders Inspire Everyone To Take Action - фото обкладинки книги
Саймон Сінек
601 грн
Рік видання: 2011 Палітурка: м'яка
Бріанна Вест
350 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Коллін Гувер
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Homo Deus: A Brief History of Tomorrow - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
666 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Зелене світло - фото обкладинки книги
Метью Макконагі
501 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Анатомія Воїна: Дух, Шлях, Сила - фото обкладинки книги
Андрій Зелінський
440 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Never Split the Difference: Negotiating as if Your Life Depended on It - фото обкладинки книги
Кріс Восс, Тал Раз
562 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: м'яка
Літо, коли помер Хікару. Том 1 - фото обкладинки книги
Мокумокурен
240 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Надзвичайна гостинність. Як перевершити очікування клієнтів - фото обкладинки книги
Вілл Ґідера
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Інші книги автора
Застеляй ліжко з тюленем Шкіпером! - фото обкладинки книги
Вільям Г. Макрейвен
500 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Морські історії. Моє життя у спецопераціях - фото обкладинки книги
Вільям Г. Макрейвен
240 грн
Рік видання: 2020
Код героя. Уроки гарно прожитого життя - фото обкладинки книги
Вільям Г. Макрейвен
240 грн
Рік видання: 2022
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя, а можливо, і світ - фото обкладинки книги
Вільям Г. Макрейвен
200 грн
Рік видання: 2021
Make Your Bed: Feel grounded and think positive in 10 simple steps - фото обкладинки книги
Вільям Г. Макрейвен
562 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: тверда
Схожі товари
Д-р Ґері Макклейн
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Олівер Сакс
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
У пастці депресії. Як маленькими кроками подолати тривожність, хвилювання і пригнічений стан (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Алекс Корб
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Найджел Латта
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Прорив у швидкості читання. Книжка за день — це реальність (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Пітер Камп
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Стули пельку! Як говорити менше, а отримувати більше - фото обкладинки книги
Ден Лайонс
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Рахул Джандіал
415 грн
490 грн
-15%
Рік видання: 2026 Палітурка: тверда
Суперкомунікатори. Як знайти спільну мову зі скептиками, суддями і шпигунами - фото обкладинки книги
Чарльз Дюгіґґ
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Якщо хочеш, щоб справу зробили...»  Уроки лідерства від сміливих жінок - фото обкладинки книги
Ніккі Гейлі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Даріус Фору
380 грн
450 грн
-15%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних