Автор | Джадсон Брювер |
Видавництво | Віват |
Рік видання | 2018 |
Палітурка | тверда |
Оригінальна назва | The Craving Mind: From Cigarettes to Smartphones to Love – Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits by Judson Brewer |
ISBN | 978-966-942-725-0 |
Кількість сторінок | 288 |
Мова | українська |
Розмір | 197 x 140 мм |
Категорія | Популярна психологія |
Артикул | 902629 |
Готівкою при отриманні
Банківською карткою VISA / MasterCard
Наші залежності керують нашим життям — чи то йдеться про нав’язливе бажання постійно перевіряти оновлення в соцмережах, чи про паління, зловживання алкоголем тощо. Чому ж шкідливі звички так важко подолати? Як їх виявити, установити причину та, найголовніше, позбутися назавжди? Автор на цікавих експериментах і дотепних прикладах пояснює складні психологічні процеси. Завдяки цим знанням ви зможете сконструювати власний «компас усвідомленості», який не дозволить залежностям скеровувати вас у протилежний бік від щастя.
Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%