Автор | Дін Польман |
Видавництво | Dorling Kindersley Ltd |
Рік видання | 2018 |
Палітурка | тверда |
ISBN | 9780241336977 |
Кількість сторінок | 192 |
Мова | English |
Рівень по CEFR | Просунутий рівень — Intermediate level (B1) |
Категорії | Вивчення іноземних мов Англійська мова |
Артикул | 914826 |
Кур’єрська доставка в межах Києва
(окрім Столичного Шосе)
До відділення "Нової пошти"
у Вашому місті
До відділення Укрпошти
у Вашому місті
До відділення Justin
у Вашому місті
Міжнародні відправлення
(авіа-транспортом або наземним шляхом)
Самовивіз
Склад, пр. С. Бандери (проспект Степана Бандери, 6, Київ, Україна, 02000). Пункт самовивозу не працює до 25,01,2020
Книгарня "Наш Формат" (провулок Алли Горської, 5А, Київ, Україна) Зачинено з 8 до 25 січня 2020р.
Повернення товару
Відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України від 19 березня 1994 р. №172, друковані видання належної якості обміну (поверненню) не підлягають.
Готівкою при отриманні
Банківською карткою VISA / MasterCard
LiqPay (Приват24)
Maximise your athletic performance, reduce your post-workout aches, and help prevent injuries with yoga. Professional athletes are making yoga a regular part of their fitness routines; and GQ, HuffPost, and Men's Health have all advocated yoga for men. Flexibility is one of the most important, yet overlooked, elements of fitness, and sports success- for example tight hamstrings mean your stride isn't as long when running, or that you can't swing your leg as high when kicking a ball. Yoga increases flexibility, building a bigger range of motion and allowing you to work more muscle fibres with every movement. With straightforward language and easy-to-follow steps, Yoga for Men will teach you how to execute the 50 key yoga postures you need for greater endurance, flexibility, balance, and strength - no chanting required. It also includes 20 yoga workouts tailored to help you meet specific performance goals, such as core strength or greater power. You'll find that incorporating yoga into your training will help you get stronger, play harder, and feel better.
Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%