| Автор | Роберт Л. Ліхі |
| Видавництво | Видавництво Ростислава Бурлаки |
| Рік видання | 2024 |
| Палітурка | тверда |
| ISBN | 9786177840762 |
| Кількість сторінок | 424 |
| Мова | українська |
У книзі «Якби ж тільки: Знайти свободу від жалю» відомий психолог Роберт Л. Ліхі розповідає, як зробити так, щоб жаль сприяв вашому розвитку.
Використовуючи передові навички, засновані на когнітивно-поведінковій терапії, доктор Ліхі показує, як позбавитися жалю й ухвалювати рішення з більшою ясністю й упевненістю, як застосовувати потужні інструменти самодопомоги й реалізовувати викладені в книзі стратегії. Адже саме ви — автор історії свого життя: ви можете вирішувати, що буде важливим в наступному його розділі, а потім зробити це, залишивши помилки й нещастя в минулому.
Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%