Ексклюзивні аудіокниги в новому застосунку:
Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання
Дейл Карнегі

Книга «Як подолати неспокій і почати жити»

Артикул: 923494
Паперова 220 грн
Немає в наявності
Наш Формат
5.0
1
Вподобайки
9
Характеристики
Автор Дейл Карнегі
Видавництво КМ-Букс
Рік видання 2021
Палітурка м'яка
Перекладачі Ірина Іванченко
ISBN 978-966-948-564-9
Кількість сторінок 352
Мова українська
Серія Trade--Бізнес/Психологія
Розмір 130 х 200 мм
Дейл Карнегі - «Як подолати неспокій і почати жити»
Ціна
220 грн

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

Про що книга «Як подолати неспокій і почати жити» автора Дейл Карнегі

Цей бестселер Дейла Карнегі, який розійшовся по світу величезними накладами, допоміг мільйонам людей подолати звичку хвилюватися. Автор пропонує ряд практичних порад, якими ви можете скористатися сьогодні, у динамічному світі ХХІ сторіччя, - вони стануть вам у пригоді упродовж усього життя! Ця книга дасть те натхнення, якого вам не вистачає, щоб бути щасливими незалежно від обставин життя.

За допомогою порад книги Дейла Карнегі "Як подолати неспокій і почати жити" понад шість мільйонів людей навчилися позбуватися своїх найбільших страхів і постійне побоювання за власне життя, та прийняли своє безтурботне майбутнє.

У своїй книзі, яка вже стала класикою світової науково-популярної, Карнегі пропонує набір практичних формул та уроків, які зроблять ваше життя щасливішим!

Відгуки про книгу «Як подолати неспокій і почати жити»

Марія Линда
Марія Линда 13.12.2021 10:54
«Наше головне завдання – не зазирати в туманну далечінь майбутнього, а діяти зараз, у напрямку, який ми бачимо»
У більшості книг про тривожність мало практичних порад, в основному пишуть про різні дихальні та релаксуючі вправи, які помагають як «мерлому припарка». Особливо коли якісь проблем, найтупіші фрази які можуть звучати (вони у мене викликають смикання ока) це «все буде добре» та «не має чого так переживати, вспокойся». Ага…, ніби існує десь у тебе на потилиці кнопка, при нажиманні на яку все навколо стає рожеве і пурхають метелики.
В книзі не має «полови», автор чітко, по пунктах розписав методи як можна справитися з неспокоєм, виходячи із свого досвіду та досвіду людей для яких проводив тренінги. Звичайно, що не має чарівних слів, які швидко зроблять твій мозок ясним та спокійним в критичних ситуаціях. Не буду переказувати всі способи, скажу тільки про ті, які мені підійшли. В першу чергу я люблю щоб усе було розкладене по полках і мати кілька планів розвитку подій. Тому метод аналізу неспокою це моє: сформувати причину проблеми; зібрати усю інформацію для розробки можливих варіантів дій; обрати оптимальний варіант і реалізувати його. Не розумію, коли нічого не роблять тільки біткаються, я завжди хочу чим по швидше розв’язати проблему, щоб нічого не муляло.
Також, коли переживаєш за майбутні наслідки «ой, що буде» - обґрунтуйте статистично яка вірогідність найгіршого варіанту розвитку подій. Якщо ви не можете вплинути на ситуацію - прийміть неминуче. І коли настане час, рівень тривожності не зашкалюватиме, ви уже все пережили.
«Моє життя складалося з жахливих подій, більшість з яких ніколи не відбулися»
Вміти керувати своїми емоціями непросто. Потрібно щоденно вчитися фільтрувати, ставити обмежувачі на свій неспокій, обирати чи вартує ситуація щоб ви через неї хвилювалися. У таких випадках завжди ставте собі запитання: «Наскільки це для мене це важливо? Чи вартує це мого здоров’я?»
І хватить переживати, що думають інші: «Люди не мають часу думати про вас, вони заклопотані своїми проблемами»
Ну і на останок, порада яка всім підійде: «Відпочивайте ще до того як втомилися»?
Відповісти
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають
Винайдення влади. Королі, папи і розквіт Заходу - фото обкладинки книги
Брюс Буено де Мескіта
479 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Анатомія Воїна: Дух, Шлях, Сила - фото обкладинки книги
Андрій Зелінський
440 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Суперсили для мозку - фото обкладинки книги
Ваутер де Йонґ
250 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
101 есей, який змінить ваше мислення - фото обкладинки книги
Бріанна Вест
350 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Тореадори з Васюківки - фото обкладинки книги
Всеволод Нестайко
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
Джеймс Клір
400 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Часосховище - фото обкладинки книги
Ґеоргі Ґосподінов
450 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Зелене світло - фото обкладинки книги
Метью Макконагі
500 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Мова-меч. Як говорила радянська імперія - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
651 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
7 звичок високоефективних підлітків - фото обкладинки книги
Шон Кові
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
The Lean Startup: How Constant Innovation Creates Radically Successful Businesses - фото обкладинки книги
Ерік Ріс
789 грн
Рік видання: 2011
Трубадури імперії. Російська література і колоніалізм - фото обкладинки книги
Ева Томпсон
420 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
План Маршалла. Світанок Холодної війни - фото обкладинки книги
Бенн Стайл
651 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Я бачу, вас цікавить пітьма - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
На мінному полі пам'яті. Щоденники, есеї, оповідання - фото обкладинки книги
Максим «Далі» Кривцов
550 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones - фото обкладинки книги
Джеймс Клір
921 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Одного разу воїн — воїн назавжди. Як повернутися до звичного життя після бойових дій - фото обкладинки книги
Чарльз Гоуґ
390 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Thinking, Fast and Slow - фото обкладинки книги
Деніел Канеман
767 грн
Рік видання: 2012 Палітурка: м'яка
Суперкомунікатори. Як знайти спільну мову зі скептиками, суддями і шпигунами - фото обкладинки книги
Чарльз Дюгіґґ
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Нові стоїки. 52 уроки для наповненого життя. Тверда обкладинка - фото обкладинки книги
Массімо Пільюччі, Ґреґорі Лопез
499 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Себастьян Юнґер
330 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Start With Why: How Great Leaders Inspire Everyone To Take Action - фото обкладинки книги
Саймон Сінек
601 грн
Рік видання: 2011 Палітурка: м'яка
Стіни в моїй голові - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин
320 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
The Gates of Europe. A History of Ukraine - фото обкладинки книги
Сергій Плохій
562 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: м'яка
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя, а можливо, і світ - фото обкладинки книги
Вільям Г. Макрейвен
300 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Nexus : A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
997 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Homo Deus: A Brief History of Tomorrow - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
711 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Костянтин (Valde) Ульянов
741 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Ґреґ Маккеон
430 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Never Split the Difference: Negotiating as if Your Life Depended on It - фото обкладинки книги
Кріс Восс, Тал Раз
711 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: м'яка
Ерін Меєр
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Джуді Муді. Частина 1 - фото обкладинки книги
Меґан МакДоналд
200 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Позивний «Хаос». Уроки лідерства від ексголови Пентагону - фото обкладинки книги
Джим Меттіс, Бінг Вест
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Роберт Сапольскі
650 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Шоумен. У вирі вторгнення, яке шокувало світ і зробило з Володимира Зеленського лідера - фото обкладинки книги
Саймон Шустер
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Малечі про інтимні речі (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Юлія Ярмоленко
380 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Книга-мандрівка. Україна - фото обкладинки книги
Ірина Тараненко, Юлія Курова, Марія Воробйова
901 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
Моя війна - фото обкладинки книги
Валерій Залужний
550 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Zero to One: Notes on Start Ups, or How to Build the Future - фото обкладинки книги
Пітер Тіль
684 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Ми знайдемо свого Марселя. Шлях до кар’єри, материнства та усиновлення - фото обкладинки книги
Інна Мірошниченко
410 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Mindset - Updated Edition: Changing The Way You think To Fulfil Your Potential - фото обкладинки книги
Керол Двек
657 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Катананхе - фото обкладинки книги
Софія Андрухович
415 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Вілл Ґідера
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Без компромісів. Чесна історія нашого футболу - фото обкладинки книги
Олег Лужний, Роман Бебех
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Встань і вбий першим. Таємна історія ліквідацій ворогів Ізраїлю - фото обкладинки книги
Ронен Берґман
690 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Стратегія людини: від думок до дії - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
565 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
За Перекопом є земля. Кримський роман - фото обкладинки книги
Анастасія Левкова
449 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Правила інвестування Воррена Баффета - фото обкладинки книги
Джеремі Міллер
520 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Людина в пошуках справжнього сенсу - фото обкладинки книги
Віктор Франкл
170 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова
Вівці цілі - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Бріанна Вест
350 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Сліди на дорозі - фото обкладинки книги
Валерій Маркус (Ананьєв)
370 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда
Щоденник слабака. Книга 1 - фото обкладинки книги
Джеф Кінні
350 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова
Роберт Сапольскі
400 грн
470 грн
-14%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Іди туди, де страшно. І матимеш те, про що мрієш - фото обкладинки книги
Джим Лоулесс
330 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Олександр Терен
400 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Дорослі діти емоційно незрілих батьків - фото обкладинки книги
Ліндсі К. Гібсон
360 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: м'яка
Пес на ім'я Мані, або Абетка грошей - фото обкладинки книги
Бодо Шефер
280 грн
Рік видання: 2014 Палітурка: тверда, матова
Закони дурості людської - фото обкладинки книги
Карло Чіполла
250 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Чеснота егоїзму - фото обкладинки книги
Айн Ренд
370 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Інші книги автора
Як здобувати друзів і впливати на людей (тверда обкл.) - фото обкладинки книги
Дейл Карнегі
350 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
How to Win Friends and Influence People - фото обкладинки книги
Дейл Карнегі
473 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: м’яка
How to Win Friends and Influence People - фото обкладинки книги
Дейл Карнегі
666 грн
Рік видання: 2011
Як подолати неспокій і почати жити - фото обкладинки книги
Дейл Карнегі
240 грн
Рік видання: 2024
Як насолоджуватися життям і отримувати задоволення від роботи - фото обкладинки книги
Дейл Карнегі
240 грн
Рік видання: 2024
Як здобувати друзів і впливати на людей - фото обкладинки книги
Дейл Карнегі
240 грн
Рік видання: 2024
Схожі товари
Як здобувати друзів і впливати на людей (тверда обкл.) - фото обкладинки книги
Дейл Карнегі
350 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Д-р Ґері Макклейн
380 грн
450 грн
-15%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Олівер Сакс
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Алекс Корб
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Найджел Латта
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Ден Лайонс
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Суперкомунікатори. Як знайти спільну мову зі скептиками, суддями і шпигунами - фото обкладинки книги
Чарльз Дюгіґґ
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Ніккі Гейлі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Свобода - фото обкладинки книги
Себастьян Юнґер
330 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути - фото обкладинки книги
Маршалл Ґолдсміт, Марк Рейтер
390 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних