Зимова єПідтримка Гроші на 18-річчя
Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання
Дейл Карнегі

Книга «Як подолати неспокій і почати жити»

Артикул: 923494
Паперова 220 грн
Немає в наявності
Наш Формат
5.0
1
Вподобайки
8
Характеристики
Автор Дейл Карнегі
Видавництво КМ-Букс
Рік видання 2021
Палітурка м'яка
Перекладачі Ірина Іванченко
ISBN 978-966-948-564-9
Кількість сторінок 352
Мова українська
Серія Trade--Бізнес/Психологія
Розмір 130 х 200 мм
Дейл Карнегі - «Як подолати неспокій і почати жити»
Ціна
220 грн

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

Про що книга «Як подолати неспокій і почати жити» автора Дейл Карнегі

Цей бестселер Дейла Карнегі, який розійшовся по світу величезними накладами, допоміг мільйонам людей подолати звичку хвилюватися. Автор пропонує ряд практичних порад, якими ви можете скористатися сьогодні, у динамічному світі ХХІ сторіччя, - вони стануть вам у пригоді упродовж усього життя! Ця книга дасть те натхнення, якого вам не вистачає, щоб бути щасливими незалежно від обставин життя.

За допомогою порад книги Дейла Карнегі "Як подолати неспокій і почати жити" понад шість мільйонів людей навчилися позбуватися своїх найбільших страхів і постійне побоювання за власне життя, та прийняли своє безтурботне майбутнє.

У своїй книзі, яка вже стала класикою світової науково-популярної, Карнегі пропонує набір практичних формул та уроків, які зроблять ваше життя щасливішим!

Відгуки про книгу «Як подолати неспокій і почати жити»

Марія Линда
Марія Линда 13.12.2021 10:54
«Наше головне завдання – не зазирати в туманну далечінь майбутнього, а діяти зараз, у напрямку, який ми бачимо»
У більшості книг про тривожність мало практичних порад, в основному пишуть про різні дихальні та релаксуючі вправи, які помагають як «мерлому припарка». Особливо коли якісь проблем, найтупіші фрази які можуть звучати (вони у мене викликають смикання ока) це «все буде добре» та «не має чого так переживати, вспокойся». Ага…, ніби існує десь у тебе на потилиці кнопка, при нажиманні на яку все навколо стає рожеве і пурхають метелики.
В книзі не має «полови», автор чітко, по пунктах розписав методи як можна справитися з неспокоєм, виходячи із свого досвіду та досвіду людей для яких проводив тренінги. Звичайно, що не має чарівних слів, які швидко зроблять твій мозок ясним та спокійним в критичних ситуаціях. Не буду переказувати всі способи, скажу тільки про ті, які мені підійшли. В першу чергу я люблю щоб усе було розкладене по полках і мати кілька планів розвитку подій. Тому метод аналізу неспокою це моє: сформувати причину проблеми; зібрати усю інформацію для розробки можливих варіантів дій; обрати оптимальний варіант і реалізувати його. Не розумію, коли нічого не роблять тільки біткаються, я завжди хочу чим по швидше розв’язати проблему, щоб нічого не муляло.
Також, коли переживаєш за майбутні наслідки «ой, що буде» - обґрунтуйте статистично яка вірогідність найгіршого варіанту розвитку подій. Якщо ви не можете вплинути на ситуацію - прийміть неминуче. І коли настане час, рівень тривожності не зашкалюватиме, ви уже все пережили.
«Моє життя складалося з жахливих подій, більшість з яких ніколи не відбулися»
Вміти керувати своїми емоціями непросто. Потрібно щоденно вчитися фільтрувати, ставити обмежувачі на свій неспокій, обирати чи вартує ситуація щоб ви через неї хвилювалися. У таких випадках завжди ставте собі запитання: «Наскільки це для мене це важливо? Чи вартує це мого здоров’я?»
І хватить переживати, що думають інші: «Люди не мають часу думати про вас, вони заклопотані своїми проблемами»
Ну і на останок, порада яка всім підійде: «Відпочивайте ще до того як втомилися»?
Відповісти
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають
Джим Коллінз
420 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Катя Бльостка
350 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Людмила Долгоновська
300 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Чарльз Дюгіґґ
330 грн
390 грн
-15%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Тьяґо Форте
390 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Джохар Дудаєв
320 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Осаму Дазай
320 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: м'яка
Джеремі Міллер
451 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Массімо Пільюччі, Ґреґорі Лопез
499 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Лене Рейчел Андерсен
390 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Керол Двек
430 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Ліндсі К. Гібсон
317 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: м'яка
Ева Томпсон
420 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Кріс Міллер
560 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Віктор Франкл
170 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова
Дмитро Савченко
267 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: м'яка
Бен Б'юкенен
560 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Ігор Козловський
300 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Дуґлас Мюррей
460 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Джеймс Клір
400 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Кейт Аткінсон
450 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Бріанна Вест
300 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Фарід Закарія
230 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Тімоті Снайдер
600 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Ґеоргі Ґосподінов
450 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Едіт Еґер
531 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Артем Чех
550 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Бріанна Вест
290 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Бенн Стайл
651 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Бенджамін Ґрем, Джейсон Цвейг
600 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Ілларіон Павлюк
581 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Анастасія Левкова
449 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Девід Ґоґґінс
385 грн
450 грн
-14%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Ігор Козловський
490 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Сергій Кривонос
480 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Карло Чіполла
250 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Джим Меттіс, Бінг Вест
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Дарон Аджемоґлу, Джеймс Робінсон
430 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Денис Казанський, Марина Воротинцева
434 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Раян Голідей
430 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Ґреґ Маккеон
430 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Євгенія Кузнєцова
651 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Олександр Терен
400 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Себастьян Юнґер
330 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Барбара Оклі
390 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда
Бріанна Вест
320 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Ієн Ґіллан, Девід Коен
460 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Джим Лоулесс
280 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Максим «Далі» Кривцов
330 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Тамара Горіха Зерня
400 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Ронен Берґман
590 грн
690 грн
-14%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Костянтин (Valde) Ульянов
700 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Максим «Далі» Кривцов
550 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Юрій Рокецький
660 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Роберт Сапольскі
650 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Юрій Шевельов
490 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Майкл Воткінс
360 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Валерій Залужний
550 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Софія Андрухович
415 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Себастьян Юнґер
330 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Інші книги автора
Дейл Карнегі
891 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Дейл Карнегі
421 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: м’яка
Дейл Карнегі
611 грн
Рік видання: 2011
Дейл Карнегі
240 грн
Рік видання: 2024
Дейл Карнегі
240 грн
Рік видання: 2024
Дейл Карнегі
240 грн
Рік видання: 2024
Дейл Карнегі
375 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Схожі товари
Дейл Карнегі
375 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Ден Лайонс
365 грн
430 грн
-15%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Чарльз Дюгіґґ
330 грн
390 грн
-15%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Себастьян Юнґер
330 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Маршалл Ґолдсміт, Марк Рейтер
390 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Раян Голідей
430 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Гезард Лі
385 грн
450 грн
-14%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Гел Елрод, Девід Осборн, Онорі Кордер
360 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Джона Берґер
390 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Ілля Полудьонний, Марк Лівін
390 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних