Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Безкоштовна доставка

Безкоштовна доставка замовлень від 1000 грн.

Побажання
Марта Приріз

Книга «Я у своєму житті. Путівник до себе»

Тип книги:

Паперова грн
Рейтинг: 5.0
Немає в наявності
Характеристики
Автор Марта Приріз
Видавництво Моноліт-Bizz
Рік видання 2019
Палітурка тверда
ISBN 111-111-111-125
Мова українська
Категорії Мотиваційна література Популярна психологія
Артикул 916738
Марта Приріз - «Я у своєму житті. Путівник до себе»
Ціна
0 грн

Готівкою при отриманні

Оплата замовлення готівкою у поштовому відділенні, кур'єру при отриманні або в пунктах самовивозу.

Карткою онлайн

Оплата замовлення онлайн банківською карткою Visa або MasterCard пiд час оформлення замовлення

Безготівковий розрахунок

Оформлення замовлення безготівковим переказом згідно рахунку, отриманого електронною поштою від нашого менеджера, у відділенні будь-якого банку, зі свого банківського рахунку, або через Приват24.

Доставка:
Безкоштовна доставка замовлень від 1000 грн.

Про що книга «Я у своєму житті. Путівник до себе» автора Марта Приріз

Книжка-путівник для тих, хто шукає дорогу до себе, прагне пізнати свої справжні потреби та бажання.

Про книгу

Авторка цієї книжки щодня слухає людей і з кожним шукає саме його шлях виходу з життєвої кризи. Розповідаючи легко і просто про складне, вона виводить нас на корисне рішення.

Ви дізнаєтеся, чому нам потрібні емоції і про що вони повідомляють, станете учасником експерименту й поглянете на себе очима інших людей, долучитеся до створення карти своїх ресурсів, яка допоможе вам пережити непрості періоди.

Виконуючи оригінальні завдання, які на вас чекають у книжці, ви відкриєте самих себе і врешті відповісте на свої запитання. Бо насправді всі відповіді всередині нас

Про авторку

Марта Приріз — психологиня. Провадить власну психологічну практику та консультує онлайн людей з різних країн. Працює з дорослими та підлітками. Коло професійних зацікавлень: самооцінка і сприйняття себе, депресія, кризи, стосунки, емоційне та професійне вигорання, нерозуміння себе чи ситуації, що склалася, незадоволення (собою, життям, кимось).

ЦИТАТИ З КНИГИ

Господарі своїх відчуттів

У психотерапії ми багато працюємо над тим, щоб людина зрозуміла, що вона відчуває і з чим це насправді пов’язано. Це допомагає знайти опору в собі й не похилитися під тягарем емоцій, а ловити їх за хвостики, розглядати і називати: оце мій захват, оце промайнуло збудження, а ось і радість. Так стаємо господарями своїх відчуттів та емоцій.

Книжка-путівник

Сприймай книжку як особистий путівник, у якому знайдеться місце для твоїх думок, записів і емоцій. Розмірковуй над питаннями стільки, скільки тобі потрібно. Це нормально, якщо захочеш повернутися до того самого завдання кілька разів.

«Щеплення» проти депресії

Уважність до емоцій — це своєрідне «щеплення» проти депресії, перевтоми та вигорання. Наші емоції — маркери потреб. Саме вони позначають, чого зараз бракує в житті, а що — вже перевищило норму.

Універсальних відповідей нема

Отож маєш слушну нагоду знайти власні відповіді. Ті, які відгукнуться в серці, заспокоять тебе або, навпаки, спровокують зміни в житті. Вони прийдуть тоді, коли ти будеш готова помітити їх у собі, роздивитися проти світла і збагнути, що робити з усім цим далі.

Люди твого життя

Люди з твого оточення впливають на твоє самопочуття. Мені відомо про це з власного досвіду та з розповідей клієнток про чоловіків, з якими не вдавалися стосунки, про батьків, які не хочуть вислухати або підтримати, і навіть про прикрих керівників, які телефонують у суботу вранці, щоб підкинути додаткову роботу.

Згорнути

Відгуки Новий

Поділіться своїми враженнями!
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Схожі товари

Тетяна Яловчак

Підкори свій Еверест. Як поразку...
165 грн
185 грн
-10%
Палітурка: тверда Книга в наявності

Браян Крістіан, Том Гріффітс

Життя за алгоритмами. Ефективний...
290 грн
320 грн
-9%
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності

Насім Талеб

Обдурені випадковістю. Незрима роль...
225 грн
250 грн
-10%
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності

Барбара Оклі, Терренс Сейновскі, Елістер Макконвіл

Уроки без мороки. Хороші оцінки без...
175 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності

Чак Вендіґ

250 фішок, що їх має знати письменник
205 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності

Біллі Фіцпатрік, Венді Судзукі

Дивачка, що закохалася в мозок
250 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності

Сильвіо Каттаріна

Вогонь горить завжди. Як віднайти...
168 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності

Леонард Млодінов

Гнучкість. Пластичне мислення в...
175 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності

Садхґуру

Внутрішня інженерія. Керівництво з...
203 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності

Садхґуру

Внутрішня інженерія. Керівництво з...
169 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: м'яка Книга в наявності
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:
Купити в 1 клік
Ми зателефонуємо та узгодимо деталі замовлення.
Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних