Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Безкоштовна доставка

Безкоштовна доставка замовлень від 500 грн.

Побажання
Ірина Якутенко

Книга «Воля та самоконтроль»

Тип книги :

Паперова 240 грн
Рейтинг: 5.0
Немає в наявності
Характеристики
Автор Ірина Якутенко
Видавництво Фабула
Рік видання 2019
Палітурка тверда
Перекладачі Ольга Кожушко
ISBN 978-617-09-5631-6
Кількість сторінок 432
Мова українська
Серія #PROMe
Розмір 130х200
Категорії Мотиваційна література Популярна психологія Бізнес Бізнес-психологія
Артикул 916962
Ірина Якутенко - «Воля та самоконтроль»
Ціна
240 грн

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

LiqPay (Приват24)

Доставка :
Безкоштовна доставка замовлень від 500 грн.

Про що книга «Воля та самоконтроль» автора Ірина Якутенко

Чому одні люди легко відмовляються від спокус, а інші не в змозі їм протистояти? Автор книжки, зібравши найсвіжіші наукові дані, доводить, що люди, яким складно протистояти спокусам, фізіологічно й біохімічно відрізняються від тих, у кого цих проблем немає. Через генетичні особливості в таких людей інакше розподіляються і працюють нейромедіатори — речовини, які регулюють роботу мозку. Порушення бувають різними: комусь постійно не вистачає почуття задоволення, а хтось відчуває від приємних речей настільки сильні емоції, що не може опиратися їм. Але підсумок один: «тваринна» частина мозку — лімбічна система, яка вимагає задоволення просто тут і зараз, частіше бере верх над «найрозумнішою» зоною — префронтальною корою, яка пам'ятає, що миттєве задоволення загрожує великим життєвим планам. У книжці багато тестів, і, хоча за їх результатами не можна зробити висновки про те, чи є у вас «погані» варіанти «генів самоконтролю» і як їхній вплив поєднується з факторами середовища, за непрямими ознаками все ж можна припустити, які системи у вашому мозку працюють не зовсім правильно. Остання частина книжки — це рекомендації, як можна ефективно утримуватися від спокус саме вам і домагатися довгострокових цілей, незважаючи на проблеми з самоконтролем.

Згорнути

Відгуки Новий

Поділіться своїми враженнями!
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Схожі товари

Ліз Фосслін, Моллі Вест Даффі

Емоції на роботі. Як вони сприяють...
195 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда

Річард Талер

Поведінкова економіка. Чому люди...
260 грн
325 грн
-20%
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Ґреґ Маккеон

Без зусиль. Досягайте важливого легше
230 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Гел Елрод

Чудо-формула. Два складники...
184 грн
230 грн
-20%
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Ітан Кросс

Внутрішній голос. Як навчитись...
199 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: м'яка

Анна Ньютон

Відредаговане життя
220 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Олівер Люк Делорі

Вабі-сабі. Пошук краси в...
234 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда

Стівен Кові

7 звичок надзвичайно ефективних...
250 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда

Чак Вендіґ

250 фішок, що їх має знати письменник
261 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда

Садхґуру

Внутрішня інженерія. Керівництво з...
180 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних