Автор | Галина Тютюнник |
Видавництво | Білка |
ISBN | 978-617-7792-48-1 |
Кількість сторінок | 240 |
Мова | українська |
Художник/ілюстратор | Ірена Миколів |
До відділення "Нової пошти"
у Вашому місті
До відділення Укрпошти
у Вашому місті
Міжнародні відправлення
(авіа-транспортом або наземним шляхом)
Повернення товару
Відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України від 19 березня 1994 р. №172, друковані видання належної якості обміну (поверненню) не підлягають.
Готівкою при отриманні
Банківською карткою VISA / MasterCard
Володар гніву. Путівник до рівноваги для ветеранів та військових.
«Присвячується моєму чоловікові —коханому, мудрому, сильному, справжньому. І тим, хто, як і він, повернувся з війни, несучи в собі пекло, але не зламався. А ще тим, хто з ними поруч —любить, боїться, тримається і шукає світло. Ця книжка — для нас з вами. З любов’ю.»
Гнів — це потужна зброя. Уміло спрямована, вона може захистити і змінити хід битви. Якщо втратити контроль, вона здатна обернутися проти вас. «Володар гніву» — це не просто книга, це практичний путівник для тих, хто прагне взяти під контроль свою лють і перетворити її на силу.
Авторка працює з військовими, ветеранами, їхніми родинами та цивільними, що зазнали травматичного впливу війни, з 2014 року. Вона пропонує прості та дієві техніки керування гнівом, базовані на її багаторічному досвіді та сучасних психологічних підходах.Книга побудована як покроковий тренінг, що дозволяє вивчати і відпрацьовувати методи керування гнівом у власному темпі, знаходячи баланс між контролем і свободою. Як боєць готує своє спорядження перед виходом на завдання, так і ви навчитеся розпізнавати тригери гніву, управляти своїми емоціями та відновлювати внутрішню рівновагу.
Ви отримаєте «бойові» інструменти — від психологічних технік до щоденних практик, що допоможуть вам мати ясну голову навіть у найважчі моменти. А реальні історії та приклади з життя наблизять вас до тренувань у «польових умовах».
Якщо ви хочете вийти переможцем зі щоденних битв із гнівом — ця книга стане вашим надійним напарником.
Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%