Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Безкоштовна доставка

Безкоштовна доставка замовлень від 500 грн.

Побажання
Ітан Кросс

Книга «Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе»

Даруємо книги всім активним книголюбам (при замовленні на суму від 400 грн).

Тип книги :

Паперова 199 грн
Рейтинг: 5.0
Книга в наявності
Відправка: 25.10.2021
Характеристики
Автор Ітан Кросс
Видавництво Лабораторія
Рік видання 2021
Палітурка м'яка
Оригінальна назва Chatter: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It
Перекладачі Остап Гладкий
ISBN 978-617-7965-86-1
Мова українська
Розмір 145 х 215 мм
Категорії Мотиваційна література Популярна психологія Новинки Новинки Non-fiction
Артикул 924580
Ітан Кросс - «Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе»
Ціна
199 грн
+
-

Кур’єрська доставка в межах Києва

(окрім Столичного Шосе)

До відділення "Нової пошти"

у Вашому місті

До відділення Укрпошти

у Вашому місті

До відділення Justin

у Вашому місті

Міжнародні відправлення

(авіа-транспортом або наземним шляхом)

Самовивіз

Склад, пр. С. Бандери (проспект Степана Бандери, 6, Київ, Україна, 02000).

Книгарня "Наш Формат" (провулок Алли Горської, 5А, Київ, Україна).

Повернення товару

Відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України від 19 березня 1994 р. №172, друковані видання належної якості обміну (поверненню) не підлягають.

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

LiqPay (Приват24)

Попередня дата відправки :
В понеділок (25.10.2021)
Доставка :
Безкоштовна доставка замовлень від 500 грн.

Про що книга «Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе» автора Ітан Кросс

НАЗВАНА ОДНІЄЮ З НАЙКРАЩИХ КНИЖОК 2021 РОКУ ВИДАННЯМИ:

* The Washington Post * BBC * USA Today * CNN Underscored * Shape * Behavioral Scientist * PopSugar * Kirkus Reviews * Publishers Weekly * Shelf Awareness

В давнину люди вважали свій внутрішній голос відголосом диявола. З ним боролись та намагались притлумити. Водночас хтось вважав його джерелом мудрості і намагався прислуховувався до нього.

Сьогодні, як і тисячі років тому, внутрішній голос — це невіддільна частина нашої свідомості. Однак ми настільки звикли до постійного діалогу із самими собою, що часто навіть не помічаємо його згубного впливу на наше ментальне здоров’я та самосвідомість.

Самокопання та самоприниження спричиняє невпевненість в собі, а нав’язливий голос в голові може навіть свідчити про певні психічні розлади.

І хоча нам здається, що керувати балаканиною в голові неможливо, автор цієї книжки таки доводить — її таки можна використати на свою користь.

Про автора:

Ітан Кросс — американський експериментальний психолог, невролог і письменник, спеціалізується на регулюванні емоцій. Професор психології та менеджменту в Мічиганському університеті, директор тамтешньої лабораторії емоцій та самоконтролю.

Чим хороша ця книжка:

Розкаже, як приборкати свого внутрішнього критика та перетворити його на внутрішнього коуча;

Доведе, що внутрішній монолог — це абсолютно нормально і його можна і потрібно навчитися скеровувати в правильне русло задля досягнення рівноваги всередині себе;

Автор дає поради, що робити із роєм нав’язливих думок, які викликають тривогу, розчарування, невдоволення чи невпевненість;

Роз’яснює, що намагання «жити моментом» контрпродуктивне по своїй суті, адже людський мозок історично запрограмований на довгострокове планування.

Згорнути

Відгуки Новий

Поділіться своїми враженнями!
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Схожі товари

Марк Сидоній Фалкс, Джеррі Тонер

Звільни свого внутрішнього римлянина
165 грн
220 грн
-25%
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда

Садхґуру

Внутрішня інженерія. Керівництво з...
180 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда

Садхґуру

Внутрішня інженерія. Керівництво з...
150 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: м'яка

ОШО

Пошук. Розкрий свою внутрішню силу....
160 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда

Джей Шетті

Думай, як чернець. Посібник з...
260 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда

Ель Луна, Сьюзі Геррік

Сила твоєї історії. Звільни свій...
290 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда

Денні Грегорі

Стуліть пельку своїй мавпі. Як...
220 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Рік особистої ефективності:...
360 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда

Ліз Фослейн, Моллі Вест Даффі

Емоції на роботі. Як вони сприяють...
195 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда

Келлі Макґоніґал

Сила волі. Шлях до влади над собою
195 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: тверда, матова
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних