Тіна Рей

Книга «Це OK, якщо не все OK. Довідник для доброго самопочуття»

Name: Книга «Це OK, якщо не все OK. Довідник для доброго самопочуття»
Brand: КМ-Букс
SKU: 930520
Price: 400 UAH
Availability: InStock
Rating: 5.0 (4 reviews)

До побажань

(2 вподобайки)

Новинка

Переглянути фото книги

Завантажити уривок

Тип книги:

Паперова 400 грн

Книга в наявності

Відправка: 01.10.2023

Наш Формат

5.0

Вподобайки

Характеристики

Автор	Тіна Рей
Видавництво	КМ-Букс
Рік видання	2023
Палітурка	тверда
Оригінальна назва	It's OK not to be OK. A Guide to Wellbeing
Перекладачі	Ю. Скороход
ISBN	978-966-948-688-2
Кількість сторінок	64
Мова	українська
Розмір	190 х 240 мм
Художник/ілюстратор	Джесіка Сміт
Категорії	Підліткова література Дитячий non-fiction Дитячі новинки
Артикул	930520

Тіна Рей - «Це OK, якщо не все OK. Довідник для доброго самопочуття»

Ціна

400 грн

До відділення "Нової пошти"

у Вашому місті

До відділення Укрпошти

у Вашому місті

Міжнародні відправлення

(авіа-транспортом або наземним шляхом)

Самовивіз

Склад, пр. С. Бандери (проспект Степана Бандери, 6, Київ, Україна, 02000).

Книгарня "Наш Формат" (провулок Алли Горської, 5А, Київ, Україна).

Перевірити наявність на складі

Повернення товару

Відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України від 19 березня 1994 р. №172, друковані видання належної якості обміну (поверненню) не підлягають.

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

Забрати в книгарні "Наш Формат"

завтра з 10:00 до 20:00

Жанри та теми

Дитяче (341)

Дивитись всі

Про що книга «Це OK, якщо не все OK. Довідник для доброго самопочуття» автора Тіна Рей It's OK not to be OK. A Guide to Wellbeing

Як часто на просте запитання "Як справи?" ви відповідаєте щиро, а не звичним "Усе ОК"? Шлях дорослішання сповнений різних "підводних каменів" на кшталт стресу, негативних думок, непорозумінь із однолітками тощо, але вміння не приховувати проблеми, а розв'язувати їх - один із важливих чинників ментального здоров'я.

Доктор позитивної психології Тіна Рей доводить: не завжди бути в порядку - це нормально, а просити підтримки і допомоги в інших - не соромно. У цьому посібнику ви знайдете чимало дієвих ідей та практик, які допоможуть розпізнати поширені розлади, подолати нервовість та занепокоєння, вгамувати паніку, віднайти свої сильні сторони та емоційну рівновагу і як наслідок - почуватися здоровими та щасливими.

Для читачів підліткового віку, їхніх батьків, опікунів, учителів та всіх, хто прагне краще розуміти сучасних тинейджерів.

Відгуки Новий

Поділіться своїми враженнями!

Залиште свій відгук

Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!