Книга «Тривожне покоління. Як радикальна трансформація дитинства спричинила епідемію психічних розладів»

Після довгих десятиліть, упродовж яких психічне здоров’я підлітків було стабільним або й покращувалося, відбулася катастрофа: на початку 2010-х рівні депресії, тривожності, самоушкоджень і самогубств серед дітей стрімко зросли. Чому? В цій книзі соціальний психолог Джонатан Гайдт розповідає про епідемію психічних розладів серед молоді, яка охопила багато країн у різних куточках планети. Автор пояснює, які соціальні наслідки має втеча дітей у віртуальні світи, чому дівчата страждають від цього більше, ніж хлопці, й на прикладах показує, як гра і самостійне дослідження реального світу допомагають дітям вирости життєздатними дорослими.

Гайдт пропонує конкретні кроки, які можуть зробити батьки, вчителі, школи, технологічні компанії та уряди, щоб зупинити епідемію психічних розладів і повернути дітям здорове дитинство.

«Книга змусила мене замислитися над тим, наскільки мої молоді роки, які я часто проводив на вулиці без батьківського нагляду, іноді потрапляючи в халепу, допомогли мені стати тим, ким я є сьогодні»,

— Білл Ґейтс, Gates Notes

«Багаторічне дослідження того, як смартфони й соціальні мережі розхитують нерви та пригнічують дух молоді»,

— Джессіка Вінтер, The New Yorker

Книга «Тривожне покоління» — це дослідження дорослішання в епоху сучасних технологій та переходу до «віртуального дитинства». Спираючись на результати численних наукових розвідок, американський соціальний психолог Джонатан Гайдт розповідає, як цифрове життя трансформувало процес становлення особистості. Також автор говорить про наслідки тривалого перебування в інтернет-середовищі та його втручання в соціальний і неврологічний розвиток дітей.

Гайдт не обмежується викладом теоретичної інформації про загрози віртуального світу та механізми руйнівного впливу, а доповнює текст правилами для визволення та способами боротьби із залежністю від технологій.

• Рейтинг 4,33 на Goodreads із понад 142,6 тис. оцінок.
• Рейтинг 4,6 на Amazon із понад 9,5 тис. оцінок.
• Номінація Goodreads Choice Award 2024 у категорії Readers' Favorite Audiobook і перемога в категорії Readers' Favorite Nonfiction.
• Книга провела у списку бестселерів The New York Times 52 тижні й очолювала його 5 разів.
• Нонфікшн вплинув на прийняття закону про заборону соціальних мереж для осіб віком до 16 років у Австралії.

Здорова й вільна атмосфера для підростаючого покоління

У написанні публіцистики «Тривожне покоління» Джонатан Гайдт спершу хотів обмежитися розділом про руйнівний вплив соціальних мереж на американську демократію. Та чим глибше автор занурювався у різні дослідження, тим більше усвідомлював масштаби психологічної шкоди, завданої підліткам інтернетом і технологіями.

Гайдт впевнений: сплески депресії, тривожності й залежності від схвалення серед юного покоління пов’язані з тим, що соціальні мережі та постійне перебування у віртуальному просторі невідворотно змінили період дитинства.

Руйнівний вплив постійного занурення у цифрове середовище

Форми людської взаємодії, зумовлені особливостями інтернету, характеризуються безтілесністю, асинхронністю й численними одночасними комунікаціями, не пов’язаними між собою, стверджує автор. Години минають в інтернет-спілкуванні й спогляданні за іншими, що ніяк не замінює реального зв’язку.

Проведений час зі співрозмовниками за тисячі кілометрів може відчуватися приємно й захопливо, але підлітки поступово втрачають навички до встановлення зв’язків поза віртуальним простором. Відтак соціальне відчуження й токсичне самопорівняння — це лише кілька з наслідків нової епохи технологій, яка панує над людським життям.

Деструктивний ефект колективної бездіяльності

Нонфікшн ґрунтується на комплексному аналізі різноманітної літератури, яку автор уважно опрацював зі своїм науковим асистентом Заком Раушем. Для усіх читачів, що бажають продовжувати вивчати тему самотужки або ж прагнуть перевірити правдивість інформації, в кінці видання розміщено QR-код. За його посиланням — файл на понад 80 сторінок із джерелами даних та примітками.

Гайдт відшукує чітку закономірність між зростанням психічних проблем у підлітків — схильності до самоушкоджень, фрагментації уваги, депривації сну чи соціального зараження — й збільшенням впливу соціальних мереж. У тексті він навіть припускає, що, прагнучи надмірного контролю, Meta свідомо створює продукт, який викликає залежність.

Усім, хто прагне покращити самопочуття та зменшити руйнівний вплив соціальних мереж на повсякденність, рекомендуємо купити «Тривожне покоління». Разом із цим нонфікшном можна провести не одну годину пізнавального, а водночас і бентежного читання про те, куди технології ведуть людську цивілізацію.