Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Безкоштовна доставка

Безкоштовна доставка замовлень від 500 грн.

Побажання
Ендрю Шилдс, Малкольм Балк

Книга «The Art of Running. Raising Your Performance with the Alexander Technique»

Тип книги:

Паперова 431 грн
Рейтинг: 4.8
Немає в наявності
Характеристики
Автор Ендрю Шилдс , Малкольм Балк
Видавництво Collins & Brown
Рік видання 2017
Палітурка м'яка
ISBN 9781910231838
Кількість сторінок 160
Мова англійська
Категорія Non-fiction іноземними мовами
Артикул 911475
Ендрю Шилдс, Малкольм Балк - «The Art of Running. Raising Your Performance with the Alexander Technique»
Ціна
431 грн

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

LiqPay (Приват24)

Доставка:
Безкоштовна доставка замовлень від 500 грн.

Про що книга «The Art of Running. Raising Your Performance with the Alexander Technique» авторів Ендрю Шилдс, Малкольм Балк

Although running is becoming one of the most popular sports, learning to run properly can take time, energy and consistency. You need to do it regularly to become good at it and until you have achieved a certain level of competence, it is unlikely that you will enjoy it very much, or for very long. For many runners physical and mental barriers can stop progress.

This book's ultimate aim is to help you enjoy to run - to enjoy the feeling of movement, to overcome inertia, to renew yourself and to boost energy as a result. Master the Art of Running is based on the proven principles of the Alexander Technique that encourage good body use and greater awareness of the way your body functions and moves. The technique teaches you how to release tension from your back and neck and how to run without suffering from injuries.

The authors' perspective on the sport takes them into areas rarely touched on in conventional manuals. Instead of placing importance on speed, targets and goals it emphasises the importance of the way you run so you can transform your training and performance.

Згорнути

Відгуки Новий

Поділіться своїми враженнями!
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Схожі товари

Педрам Шоджай

The Art of Stopping Time. Practical...
770 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: м'яка

Ґай Кавасакі

Enchantment: The Art of Changing...
420 грн
Рік видання: 2012

Джей Гендрікс

Thank You for Arguing : What...
419 грн
454 грн
-7%
Рік видання: 2017 Палітурка: м’яка

Гаррі Парр, Сем Бомпас

Cocktails with Bompas & Parr
974 грн
Рік видання: 2012 Палітурка: тверда

Метью Сед

Bounce. The Myth of Talent and the...
312 грн
Рік видання: 2011 Палітурка: м'яка

Кріс Ґільбо

$100 Startup. Reinvent the Way You...
455 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: м'яка

Джон Престон

A Very English Scandal
378 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка

Мішель Обама

Becoming
977 грн
1 058 грн
-7%
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда

Мандла Ланга, Нельсон Мандела

Dare Not Linger. The Presidential...
546 грн
591 грн
-7%
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка

Вільма Девідсон

Business Writing: What Works, What...
880 грн
Рік видання: 2015 Палітурка: м'яка
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних