Володимир Станчишин

Книга «Стіни в моїй голові»

Name: Книга «Стіни в моїй голові»
Brand: Віхола
SKU: 925209
Price: 395 UAH
Availability: OutOfStock
Rating: 5.0 (6 reviews)

Артикул: 925209

Переглянути фото книги

Паперова 395 грн

Книга в наявності

Відправка: 24.01.26

Goodreads

4.25

Наш Формат

5.0

Вподобайки

431

Характеристики

Автор	Володимир Станчишин
Видавництво	Віхола
Рік видання	2020
Палітурка	м'яка
ISBN	978-617-7960-02-6
Кількість сторінок	192
Мова	українська
Серія	Психологія
Розмір	130 х 200 мм

Категорія

Популярна психологія

Жанри та теми

#Нонфікшн для підлітків #Бібліотека курсанта

Володимир Станчишин - «Стіни в моїй голові»

Ціна

395 грн

До відділення "Нової пошти"

у Вашому місті

До відділення Укрпошти

у Вашому місті

Міжнародні відправлення

(авіа-транспортом або наземним шляхом)

Самовивіз

Книгарня "Наш Формат" (провулок Алли Горської, 5А, Київ, Україна).

Перевірити наявність на складі

Повернення товару

Відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України від 19 березня 1994 р. №172, друковані видання належної якості обміну (поверненню) не підлягають.

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

Забрати в книгарні "Наш Формат"

завтра з 10:00 до 20:00

На книжкових полицях

Популярна психологія (268)

Розвиток (389)

Нонфік (569)

Психологія та розвиток (55)

Дивитись всі

Про що книга «Стіни в моїй голові» автора Володимир Станчишин

Уявіть, що на вас чекає побачення вашої мрії, але ви — не надто впевнена в собі людина. Ви знаєте, що ваш партнер або партнерка — вершина всіх ваших мрій, тож маєте бути в найкращій за все своє життя формі. Чи тривожить вас ця ситуація? Якщо ні, закривайте цю книжку й купіть порадник «Як навчитися не брехати. Якщо так, вітаємо в клубі тривожних пацієнтів. Книжку Володимира Станчишина «Стіни в моїй голові» присвячено тривожності, депресії, соціальним фобіям, різним психічним розладам, які більшою чи меншою мірою впливають на звичний спосіб життя людини в соціумі. Вона не вилікує вас від неприємних станів, але допоможе зрозуміти — жити з ними можливо. Усі ми, стверджує автор, є тривожними, і в цьому немає нічого надзвичайного. Головне — зрозуміти, що тривога супроводжує нас усе життя й відіграє свою важливу роль у нашому існуванні.

Відгуки про книгу «Стіни в моїй голові»

Шеремет Марія 31.10.2023 18:52

"Стіни в моїй голові" Володимира Станчишина - це книга, яка вразила мене своєю відвертістю та глибокою співчуттям. Як дівчина, я відчула, що ця книга доносить до нас важливе повідомлення про психічне здоров'я та способи подолання тривожності.
Володимир Станчишин присвятив цю книгу темам, які часто залишаються недоречними або стигматизованими в сучасному суспільстві - тривожності, депресії, соціальним фобіям та психічним розладам. Він намагається допомогти читачам зрозуміти, що це не відзначка на нашій психіці, а частина нашого існування.
Ця книга вчить нас бачити тривожність як нормальну реакцію на життя, а не як щось надзвичайно погане. Вона надає інструменти та практичні поради, які можна використовувати для подолання тривожності та покращення психічного стану.
Я особисто відчула, що ця книга допомагає мені розуміти свої власні почуття та переживання. Вона заохочує приймати себе такою, яка я є, і шукати шляхи до внутрішньої гармонії.
Один із аспектів, який робить цю книгу надзвичайною, - це мовний образ автора. Його слова ллється ніби струмок, створюючи живописні картини і проникаючи в глибину читача. Володимир Станчишин майстерно користується мовою, створюючи атмосферу інтимності та співпереживання.
Ця книга - це подорож у світ почуттів і емоцій, яка дозволяє кожному читачеві знайти щось власне, що залишиться з ним надовго. Це оповідь про те, як можна подолати власні обмеження та знайти внутрішню гармонію.
"Стіни в моїй голові" - це книга, яка розмовляє з читачем на рівні душі. Вона надає розуміння, підтримку та надію тим, хто стикається з психічними труднощами. Я рекомендую її всім, хто прагне зрозуміти себе та навчитися жити в гармонії зі своєю психікою.
Дякую Центральна бібліотека Солом'янки
Відповісти

2 0

Косинець Світлана Петрівна 19.10.2021 17:46

Цю книгу я придбала після зум-лекції автора. Ресурсний центр "Кольорова капустинка" організовував навчаня для батьків дітей з інвалідністю і пан Володимир був одним із тих, хто ці навчання проводив, і мене просто вразив. Він настільки просто й швидко розклав все по поличках, що відчуття організованості і порядку в голові особисто у мене трималося майже тиждень, а це огого як багато. І навіть зараз спогади про ту лекцію допомагають систиматизувати трохи свої думки.
Я дуже тривожна баришня. За 10 секунд придумати собі 30 варіантів жахливого розвитку подій-та раз плюнути. А от 1 притомного і не катастрафічного дуже складно. Я постійно в очікуванні чогось поганого і коли стається щось дуже добре, я починаю роздумувати, як за це добре доведеться розплачуватися. Я вмію накрутити себе до крайнощів. Сама придумала, сама образилася, сама поплакала.
Я усвідомлюю, наскільки це погано і ненормально. Я намагаюся сама себе стримувати, заспокоювати, гнати тривожні думки. Я попридумувала різноманітні ритуали, які б мали захистити мене і дорогих мені людей від усього недоброго.
Врешті, коли я загнала цими думками себе в глухий кут, взялася за книгу.
Не скажу, що стало аж так простіше. Але перше, що я зробила, це попрощалася із ритуалами. Не знаю, чи відбулося це під дією книги, чи раптова смерть тата показала абсурдність усіх тих "танців з бубнами", але ритулів уже немає.
Далі я стала використовувати метод трамвая зі своїми тривожними думками. Правда, у мене це тролейбус, бо у Луцьку трамваїв немає і якось вони погано вписуються у мої буденні думки. Мене трохи насторожує швидкість руху того транспорту, але неймовірно тішить, що потрібний рогатий приходить вже частіше, ніж тижнів два тому.
Мене радує те, що у мене не депресія і не ПТСР. Розуміння останнього прийшло саме завдяки книзі. Чесно, я жахнулася, коли почала пригадувати своїх знайомих, які мають діагностований ПТСР.
Що ж до депресії, то я завжди дуже бурхливо реагувала на пропозиції людям, які скаржаться на цей стан, піти попрацювати чи сходити в дитячий будинок чи в заклади для людей з інвалідністю. Знецінення почуттів інших людей мене дуже лякає. А тоді, коли депресію вважають дурною блажжю, взагалі бісить. Оця наша експертність у всьому може привести до біди.
Не знаю, як ви, а я психолога і психіатра не дуже сприймаю. Ці люди мене лякають. Я так собі вже пробувала аналізувати причину такого страху. Мій бере початок ще з шкільної лави. Коли я була ученицею, психологів у школах ще не було, а візит до психіатра був клеймом на все життя. Коли вже стала працювати у школі сама, то до психолога водили неблагополучнх дітей і теж це було клеймом.
Я дуже сподіваюся, що подібна література і просвітницька робота зможуть змістити ці усталені негативні акценти у роботі психолога та психіатра на більш конструктивне русло. І тоді, коли хоч половина із нас зможе спокійно сприйняти той факт, що є потреба проконсультуватися у психіатра, я визнаю, що із совком у цьому питанні ми попрощалися.
Хочеться усім побажати бути уважнішими до близьких людей. І говорити. Просто говорити про свої страхи, переживання, проблеми. І вміти слухати і чути. інколи таких простих і водночас складних речей буває достатньо, щоб допомогти. Відповісти

5 0

Залиште свій відгук

Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!

Читачі найчастіше обирають

Інші книги автора

Схожі товари

Ви дивилися

Підтримайте проект "Книжки для ЗСУ"