Зимова єПідтримка Гроші на 18-річчя
Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання
Володимир Станчишин

Книга «Стіни в моїй голові»

Артикул: 925209
Паперова 320 грн
Книга в наявності
Відправка: 06.06.2025
Goodreads
4.26
Наш Формат
5.0
2
Вподобайки
335
Характеристики
Автор Володимир Станчишин
Видавництво Віхола
Рік видання 2020
Палітурка м'яка
ISBN 978-617-7960-02-6
Кількість сторінок 192
Мова українська
Серія Психологія
Розмір 130 х 200 мм
Жанри та теми
Володимир Станчишин - «Стіни в моїй голові»
Ціна
320 грн
+
-

До відділення "Нової пошти"

у Вашому місті

До відділення Укрпошти

у Вашому місті

Міжнародні відправлення

(авіа-транспортом або наземним шляхом)

Самовивіз

Книгарня "Наш Формат" (провулок Алли Горської, 5А, Київ, Україна).

Повернення товару

Відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України від 19 березня 1994 р. №172, друковані видання належної якості обміну (поверненню) не підлягають.

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

Забрати в книгарні "Наш Формат"
сьогодні до 20:00

Про що книга «Стіни в моїй голові» автора Володимир Станчишин

Уявіть, що на вас чекає побачення вашої мрії, але ви — не надто впевнена в собі людина. Ви знаєте, що ваш партнер або партнерка — вершина всіх ваших мрій, тож маєте бути в найкращій за все своє життя формі. Чи тривожить вас ця ситуація? Якщо ні, закривайте цю книжку й купіть порадник «Як навчитися не брехати. Якщо так, вітаємо в клубі тривожних пацієнтів. Книжку Володимира Станчишина «Стіни в моїй голові» присвячено тривожності, депресії, соціальним фобіям, різним психічним розладам, які більшою чи меншою мірою впливають на звичний спосіб життя людини в соціумі. Вона не вилікує вас від неприємних станів, але допоможе зрозуміти — жити з ними можливо. Усі ми, стверджує автор, є тривожними, і в цьому немає нічого надзвичайного. Головне — зрозуміти, що тривога супроводжує нас усе життя й відіграє свою важливу роль у нашому існуванні.

Відгуки про книгу «Стіни в моїй голові»

Шеремет Марія
Шеремет Марія 31.10.2023 18:52
"Стіни в моїй голові" Володимира Станчишина - це книга, яка вразила мене своєю відвертістю та глибокою співчуттям. Як дівчина, я відчула, що ця книга доносить до нас важливе повідомлення про психічне здоров'я та способи подолання тривожності.
Володимир Станчишин присвятив цю книгу темам, які часто залишаються недоречними або стигматизованими в сучасному суспільстві - тривожності, депресії, соціальним фобіям та психічним розладам. Він намагається допомогти читачам зрозуміти, що це не відзначка на нашій психіці, а частина нашого існування.
Ця книга вчить нас бачити тривожність як нормальну реакцію на життя, а не як щось надзвичайно погане. Вона надає інструменти та практичні поради, які можна використовувати для подолання тривожності та покращення психічного стану.
Я особисто відчула, що ця книга допомагає мені розуміти свої власні почуття та переживання. Вона заохочує приймати себе такою, яка я є, і шукати шляхи до внутрішньої гармонії.
Один із аспектів, який робить цю книгу надзвичайною, - це мовний образ автора. Його слова ллється ніби струмок, створюючи живописні картини і проникаючи в глибину читача. Володимир Станчишин майстерно користується мовою, створюючи атмосферу інтимності та співпереживання.
Ця книга - це подорож у світ почуттів і емоцій, яка дозволяє кожному читачеві знайти щось власне, що залишиться з ним надовго. Це оповідь про те, як можна подолати власні обмеження та знайти внутрішню гармонію.
"Стіни в моїй голові" - це книга, яка розмовляє з читачем на рівні душі. Вона надає розуміння, підтримку та надію тим, хто стикається з психічними труднощами. Я рекомендую її всім, хто прагне зрозуміти себе та навчитися жити в гармонії зі своєю психікою.
Дякую Центральна бібліотека Солом'янки
Відповісти
Косинець Світлана Петрівна 19.10.2021 17:46
Цю книгу я придбала після зум-лекції автора. Ресурсний центр "Кольорова капустинка" організовував навчаня для батьків дітей з інвалідністю і пан Володимир був одним із тих, хто ці навчання проводив, і мене просто вразив. Він настільки просто й швидко розклав все по поличках, що відчуття організованості і порядку в голові особисто у мене трималося майже тиждень, а це огого як багато. І навіть зараз спогади про ту лекцію допомагають систиматизувати трохи свої думки.
Я дуже тривожна баришня. За 10 секунд придумати собі 30 варіантів жахливого розвитку подій-та раз плюнути. А от 1 притомного і не катастрафічного дуже складно. Я постійно в очікуванні чогось поганого і коли стається щось дуже добре, я починаю роздумувати, як за це добре доведеться розплачуватися. Я вмію накрутити себе до крайнощів. Сама придумала, сама образилася, сама поплакала.
Я усвідомлюю, наскільки це погано і ненормально. Я намагаюся сама себе стримувати, заспокоювати, гнати тривожні думки. Я попридумувала різноманітні ритуали, які б мали захистити мене і дорогих мені людей від усього недоброго.
Врешті, коли я загнала цими думками себе в глухий кут, взялася за книгу.
Не скажу, що стало аж так простіше. Але перше, що я зробила, це попрощалася із ритуалами. Не знаю, чи відбулося це під дією книги, чи раптова смерть тата показала абсурдність усіх тих "танців з бубнами", але ритулів уже немає.
Далі я стала використовувати метод трамвая зі своїми тривожними думками. Правда, у мене це тролейбус, бо у Луцьку трамваїв немає і якось вони погано вписуються у мої буденні думки. Мене трохи насторожує швидкість руху того транспорту, але неймовірно тішить, що потрібний рогатий приходить вже частіше, ніж тижнів два тому.
Мене радує те, що у мене не депресія і не ПТСР. Розуміння останнього прийшло саме завдяки книзі. Чесно, я жахнулася, коли почала пригадувати своїх знайомих, які мають діагностований ПТСР.
Що ж до депресії, то я завжди дуже бурхливо реагувала на пропозиції людям, які скаржаться на цей стан, піти попрацювати чи сходити в дитячий будинок чи в заклади для людей з інвалідністю. Знецінення почуттів інших людей мене дуже лякає. А тоді, коли депресію вважають дурною блажжю, взагалі бісить. Оця наша експертність у всьому може привести до біди.
Не знаю, як ви, а я психолога і психіатра не дуже сприймаю. Ці люди мене лякають. Я так собі вже пробувала аналізувати причину такого страху. Мій бере початок ще з шкільної лави. Коли я була ученицею, психологів у школах ще не було, а візит до психіатра був клеймом на все життя. Коли вже стала працювати у школі сама, то до психолога водили неблагополучнх дітей і теж це було клеймом.
Я дуже сподіваюся, що подібна література і просвітницька робота зможуть змістити ці усталені негативні акценти у роботі психолога та психіатра на більш конструктивне русло. І тоді, коли хоч половина із нас зможе спокійно сприйняти той факт, що є потреба проконсультуватися у психіатра, я визнаю, що із совком у цьому питанні ми попрощалися.
Хочеться усім побажати бути уважнішими до близьких людей. І говорити. Просто говорити про свої страхи, переживання, проблеми. І вміти слухати і чути. інколи таких простих і водночас складних речей буває достатньо, щоб допомогти.
Відповісти
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають
101 есей, який змінить ваше мислення - фото обкладинки книги
Бріанна Вест
320 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Анатомія Воїна: Дух, Шлях, Сила - фото обкладинки книги
Андрій Зелінський
440 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Вівці цілі - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Бріанна Вест
240 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Вибір - фото обкладинки книги
Едіт Еґер
530 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Книга-мандрівка. Україна - фото обкладинки книги
Ірина Тараненко, Юлія Курова, Марія Воробйова
901 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
Олександр Терен
400 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Сліди на дорозі - фото обкладинки книги
Валерій Маркус (Ананьєв)
370 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда
Lonely Castle in the Mirror - фото обкладинки книги
Мідзукі Цудзімура
476 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Суперсили для мозку - фото обкладинки книги
Ваутер де Йонґ
250 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
За Перекопом є земля. Кримський роман - фото обкладинки книги
Анастасія Левкова
449 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
The Gates of Europe. A History of Ukraine - фото обкладинки книги
Сергій Плохій
525 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: м'яка
Одного разу воїн — воїн назавжди. Як повернутися до звичного життя після бойових дій - фото обкладинки книги
Чарльз Гоуґ
390 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Танець недоумка - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
501 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Чого не вчать у школі. Відповіді на найважливіші питання в інфографіці - фото обкладинки книги
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Шептуха - фото обкладинки книги
Тамара Горіха Зерня
500 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Гезард Лі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Дорослі діти емоційно незрілих батьків - фото обкладинки книги
Ліндсі К. Гібсон
360 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: м'яка
7 звичок високоефективних підлітків - фото обкладинки книги
Шон Кові
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Правила інвестування Воррена Баффета - фото обкладинки книги
Джеремі Міллер
451 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Малечі про інтимні речі (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Юлія Ярмоленко
380 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Zero to One: Notes on Start Ups, or How to Build the Future - фото обкладинки книги
Пітер Тіль
620 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Саймон Шустер
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Thinking, Fast and Slow - фото обкладинки книги
Деніел Канеман
716 грн
Рік видання: 2012 Палітурка: м'яка
Катананхе - фото обкладинки книги
Софія Андрухович
415 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Жінки, що біжать з вовками. Жіночий архетип у міфах та легендах - фото обкладинки книги
Клариса Пінкола Естес
590 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst - фото обкладинки книги
Роберт Сапольскі
620 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Бріанна Вест
300 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Трубадури імперії. Російська література і колоніалізм - фото обкладинки книги
Ева Томпсон
420 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Зелене світло - фото обкладинки книги
Метью Макконагі
420 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Лицар свободи - фото обкладинки книги
Джохар Дудаєв
347 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Винайдення влади. Королі, папи і розквіт Заходу - фото обкладинки книги
Брюс Буено де Мескіта
479 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Атлант розправив плечі (комплект з трьох книг у футлярі) - фото обкладинки книги
Айн Ренд
1 490 грн
Рік видання: 2015 Палітурка: тверда, матова
Start With Why: How Great Leaders Inspire Everyone To Take Action - фото обкладинки книги
Саймон Сінек
525 грн
Рік видання: 2011 Палітурка: м'яка
Нові стоїки. 52 уроки для наповненого життя. Тверда обкладинка - фото обкладинки книги
Массімо Пільюччі, Ґреґорі Лопез
499 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Людина в пошуках справжнього сенсу - фото обкладинки книги
Віктор Франкл
170 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова
Homo Deus: A Brief History of Tomorrow - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
711 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Людина на перехресті. Роздуми про екзистенційний інтелект - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
300 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Встань і вбий першим. Таємна історія ліквідацій ворогів Ізраїлю - фото обкладинки книги
Ронен Берґман
690 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя, а можливо, і світ - фото обкладинки книги
Вільям Г. Макрейвен
300 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
На мінному полі пам'яті. Щоденники, есеї, оповідання - фото обкладинки книги
Максим «Далі» Кривцов
550 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Nexus : A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
997 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Ніл Бредбері
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Тореадори з Васюківки - фото обкладинки книги
Всеволод Нестайко
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
Девід Ґоґґінс
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Джуді Муді. Частина 1 - фото обкладинки книги
Меґан МакДоналд
200 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Пес на ім'я Мані, або Абетка грошей - фото обкладинки книги
Бодо Шефер
280 грн
Рік видання: 2014 Палітурка: тверда, матова
Чеснота егоїзму - фото обкладинки книги
Айн Ренд
370 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
430 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Я бачу, вас цікавить пітьма - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
678 грн
Рік видання: 2014
Позивний «Хаос». Уроки лідерства від ексголови Пентагону - фото обкладинки книги
Джим Меттіс, Бінг Вест
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Роберт Сапольскі
400 грн
470 грн
-14%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Ерін Меєр
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Стіни в моїй голові - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин
320 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Костянтин (Valde) Ульянов
741 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Себастьян Юнґер
330 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Часосховище - фото обкладинки книги
Ґеоргі Ґосподінов
450 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Never Split the Difference: Negotiating as if Your Life Depended on It - фото обкладинки книги
Кріс Восс, Тал Раз
525 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: м'яка
Mindset - Updated Edition: Changing The Way You think To Fulfil Your Potential - фото обкладинки книги
Керол Двек
657 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Інші книги автора
Soft skills: Бути собою - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин, Олена Жильцова
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м’яка
Емоційні гойдалки війни - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин
320 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м’яка
Для стосунків потрібні двоє - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин
350 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м’яка
Схожі товари
Soft skills: Бути собою - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин, Олена Жильцова
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м’яка
Емоційні гойдалки війни - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин
320 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м’яка
Для стосунків потрібні двоє - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин
350 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м’яка
Д-р Ґері Макклейн
380 грн
450 грн
-15%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Марк Менсон
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Олівер Сакс
385 грн
450 грн
-14%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Алекс Корб
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Найджел Латта
330 грн
390 грн
-15%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Ден Лайонс
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Суперкомунікатори. Як знайти спільну мову зі скептиками, суддями і шпигунами - фото обкладинки книги
Чарльз Дюгіґґ
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних