Шинмьо Масуно

Книга «Спіймай дзен життя. Японські практики, що ведуть до спокою та радості»

Name: Книга «Спіймай дзен життя. Японські практики, що ведуть до спокою та радості»
Brand: КСД
SKU: 918641
Price: 165 UAH
Availability: OutOfStock
Rating: 5.0 (5 reviews)

Артикул: 918641

Спіймай дзен життя. Японські практики, що ведуть до спокою та радості - фото книги

Переглянути фото книги

Паперова 165 грн

Електронна 100 грн

Немає в наявності

Goodreads

3.87

Наш Формат

5.0

Вподобайки

Характеристики

Автор	Шинмьо Масуно
Видавництво	КСД
Рік видання	2020
Палітурка	тверда
ISBN	978-617-12-7088-6
Кількість сторінок	224
Мова	українська
Розмір	120x170

Категорія

Мотиваційна література

На книжкових полицях

Філософія (652)

Дивитись всі

Про що книга «Спіймай дзен життя. Японські практики, що ведуть до спокою та радості» автора Шинмьо Масуно

Мінімалізм як стиль життя — один з мегапопулярних світових трендів. У своїй книжці дзенський монах Шинмуо Масуно пропонує прості й практичні поради стосовно того, як жити повнішим і щасливішим життям. Автор закликає прибрати з нього увесь мотлох і акцентує увагу на мінімалізмі, поєднуючи мудрість століть із сучасністю.

Створіть свій невеличкий сад, милуйтеся заходом сонця, не бійтеся труднощів і роботи, вчіться відпускати, упорядкуйте власне житло, не забувайте про вдячність

Гармонія — у простих речах. Авжеж, ви чули все це вже купу разів, проте ще раз нагадати собі ці істини, ба навіть відкрити їх наново, точно не завадить. Бо лише гармонія і баланс — те, що робить нас щасливи

Відгуки про книгу «Спіймай дзен життя. Японські практики, що ведуть до спокою та радості»

Катерина 18.05.2020 16:51

Книжка "Спіймай дзен" - це дієвий спосіб долати перешкоди і перестати тривожитися
⠀⠀
? Спрямуйте свою енергію у реальні справи, пориньте з головою у роботу. І ви здивуєтеся, як легко можна досягти бажаного або ж знайти правильне рішення. Це – як стрибок з парашутом або американські гірки: страшніший не сам процес, а мить, яка йому передує.

Поради із книжки "Спіймай дзен життя. Японські практики, що ведуть до спокою і радості" прості і навіть очевидні:
будьте вдячними,
видихайте глибоко,
дбайте про себе,
спробуйте час від часу не думати,
не порівнюйте себе з іншими,
не діліть усе на погане й хороше.

Ми ж наче всі про це знаємо. Правда? Але чи дотримуємося? Для мене книги такого штибу – нагадування собі про те, що насправді важливе в цьому житті. Дедлайни, досягнення, примарний успіх, фінансові труднощі, думки на кшталт "а всі вже були в Єгипті" – це все часто відволікає від усвідомлення, як мало треба для щастя. Ми навість можемо не задумуватися, чи щасливі ми.

Автор нагадує про те, що життя – це не було і буде, а тут-і-зараз.

Книжку "Спіймай дзен життя. Японські практики, що ведуть до спокою і радості" можна прочитати за день – вона дуже маленька. Але я читала 5. В ній є 100 способів наповнити себе ресурсом і впевненістю, подолати тривоги і прожити усвідомлене життя. Я читала приблизно 10 щоранку і стільки ж щовечора.
Відповісти

0 0

Залиште свій відгук

Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!

Читачі найчастіше обирають

Ви дивилися

Підтримайте проект "Книжки для ЗСУ"