Ексклюзивні аудіокниги в новому застосунку:
Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання

«SALE. Мистецтво стійкості: стратегії для незламного розуму і тіла»

Артикул: 300868
Немає в наявності
Наш Формат
5.0
2
Вподобайки
4
Характеристики
Категорія
«SALE. Мистецтво стійкості: стратегії для незламного розуму і тіла»
Ціна
390 грн
312 грн

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

На книжкових полицях
Дивитись всі

Опис товару «SALE. Мистецтво стійкості: стратегії для незламного розуму і тіла»

 

NB! У КАТЕГОРІЇ "ГАРАЖНИЙ РОЗПРОДАЖ" КНИГИ З НЕЗНАЧНИМ ДЕФЕКТОМ, ЯК-ОТ ПОЖОВКЛИЙ ЗРІЗ, ЦІННИК АБО ЗБИТИЙ КУТИК, ЩО НЕ ВПЛИВАЄ НА МОЖЛИВІСТЬ І ЯКІСТЬ ЧИТАННЯ!

«Я не був куленепробивним... Я просто розвинув стійкість завдяки перевіреним принципам спортивної науки й сили»

Тематика книжки «мистецтво стійкості»

Мотивація, психологія, філософія, фізіологія, спорт, плавання.

Про книжку росса еджлі

2865 кілометрів, 157 днів у морі, більш ніж мільйон спалених калорій і понад два мільйони гребків. Хіба таке можливо?

До екстремала Росса Еджлі здавалося, що аж ніяк, але він кинув виклик людській природі — і переміг. Його не спиняли ні виразки на тілі, ні низькі температури, ні медузи з двометровими щупальцями. Ні прогнози лікарів, які відмовляли від небезпечного задуму.

У цій книжці Еджлі детально розповідає, як йому вдалося обпливти довкола Великої Британії, що додавало стійкості в моменти, коли тіло пекло від болю, а перевтома застилала очі.

Для кого видання «мистецтво стійкості»

Для найширшого кола читачів, усіх, хто хоче опанувати мистецтво стійкості та незламності, щоб покращити свою фізичну форму. Книжка зацікавить тих, хто намагається зрозуміти межі можливостей власного тіла і знає, що в цьому житті не буває нічого неможливого. Варто лише не боятися спробувати.

Чому ця книжка росса еджлі

Особисту історію Росс Еджлі перемежовує з філософією стоїчної спортивної науки, висновками психологів та фізіологів, думками стоїків і власними уроками. І все це, щоб показати: людське тіло здатне на все. Ви теж можете досягти чого завгодно.

Про автора

Росс Еджлі (1985) — екстремальний авантюрист і спортсмен. Проплив довкола Великої Британії (2865 кілометрів), здолав марафон, тягнучи авто (1400 кілограмів), поставив рекорд зі скелелазіння (8848 метрів). Його спортивні виклики зібрали суттєві суми на благодійність. Написав три книжки. Засвітився в серіалі National Geographic / Disney + Limitless, де навчав актора Кріса Гемсворта плавати у крижаній воді.

Відгуки про книжку «мистецтво стійкості»

Неймовірна особистість, неймовірна книжка, неймовірна історія. Кріс Гемсворт, актор, виконавець ролі Тора у фільмах Marvel

Цей сміливий проєкт Росса — бездонна скарбниця уроків і висновків. Не дозволяйте іншим вказувати, ким ви є. Подолайте страх перед невідомим. Ент Міддлтон, авантюрист і колишній військовослужбовець Спеціальних сил

Книжки на схожу тематику

Цитати з книжки росса еджлі

…Стійкість — це не надлюдський дар, яким можуть похизуватися лише сміливі й відважні. Це опція, закладена в нас природою, але вона вмикається тільки через стрес і подразники.

…Знаєте що в бананах найкраще? Їх легко жбурляти — як бумеранг. Завдяки бананам ми з командою придумали унікальний спосіб подання морських перекусок, який зводить до мінімуму час на логістику. Ми більше не марнували дорогоцінних хвилин, тепер мені не потрібно було підпливати до човна, щоб щось перекусити (що надзвичайно важливо, коли я перетинаю судноплавну смугу).

Відгуки про «SALE. Мистецтво стійкості: стратегії для незламного розуму і тіла»

Шевчук Наталія
Шевчук Наталія 09.10.2024 12:21
Книга мене дуже вразила. На мою думку, це не просто книга, це надихаючий маніфест людського духу, фізичної витривалості, ментальної стійкості. Що найбільше сподобалось мені в книзі – це особисті роздуми Еджлі. Як людина , яка пропливла вздовж усього узбережжя Великої Британії, він не просто пропонує теоретичні поради щодо розвитку ментальної та фізичної сили - він живе цим, дихає цим і відчуває це з кожним гребком свого запливу. Історії напруженої боротьби, переохолодження, укусів медуз і повного виснаження - це не просто розповіді про фізичні випробування, це уроки стійкості та невпинного прагнення рухатися вперед, незважаючи на те, що життя підкидає нам. Він глибоко занурюється в психологію життєстійкості, досліджуючи, як ми можемо тренувати наш розум, щоб протистояти болю, управляти стресом і перетворювати невдачі на паливо для успіху. Книга не обіцяє швидких рішень чи коротких шляхів - вона розповідає про довгий і важкий шлях до самовдосконалення. І все ж, вона мене не налякала, а, навпаки, підняла настрій : після прочитання залишилась непохитна віра у власний потенціал, незалежно від того, наскільки складними можуть здаватися виклики, що стоять попереду. Це не просто книга про життєстійкість, це заклик до дії, щоб жити більш повноцінним життям, розширювати свої межі та відкривати неймовірну силу, яка криється всередині.
Раджу всім прочитати цю книгу і дякую @Центральна бібліотека Солом’янки імені Григорія Сковороди за надану можливість прочитати цю неймовірну книгу.
Відповісти
Олександр Парасюк 13.07.2024 01:12
Досить цікава книжка. Наче з героєм та командою проплив. Іноді ловиш себе на думці, що багато зайвої інформації, то піраміду Маслоу вставить (ще й два рази), хоча можно було своїми словами, то таблицю аеробних/анаеробних навантажень (також двічі). Але загалом, як мотивація від людини, яка живе своєю мрією, то досить пристойно. Варто читати, але не поспішати, треба проникнутись. Джерело: https://nashformat.ua/products/mystetstvo-stijkosti-strategii-dlya-nezlamnogo-rozumu-i-tila-709590 Відповісти
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають
Командування. Політики військових операцій від Кореї до України - фото обкладинки книги
Лоуренс Фрідман
541 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Буквар для дошкільнят: Читайлик - фото обкладинки книги
Василь Федієнко
220 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Костянтин (Valde) Ульянов
741 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Володарі Doom - фото обкладинки книги
Девід Кушнер
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Боб Вудворд
524 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Атлант розправив плечі (комплект з трьох книг у футлярі) - фото обкладинки книги
Айн Ренд
1 490 грн
Рік видання: 2015 Палітурка: тверда, матова
Анатомія Воїна: Дух, Шлях, Сила - фото обкладинки книги
Андрій Зелінський
440 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Дерева - фото обкладинки книги
Персіваль Еверетт
490 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Людина на перехресті. Роздуми про екзистенційний інтелект - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
345 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Габсбурги. Злет і занепад володарів світу - фото обкладинки книги
Мартін Рейді
499 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
The Gates of Europe. A History of Ukraine - фото обкладинки книги
Сергій Плохій
609 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: м'яка
Людина в пошуках справжнього сенсу - фото обкладинки книги
Віктор Франкл
200 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова
Чому зебри не страждають на виразку - фото обкладинки книги
Роберт Сапольскі
520 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Психологія грошей. Нетлінні уроки багатства, жадібності й щастя - фото обкладинки книги
Морган Хаузел
330 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Бріанна Вест
280 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Застряглі на Смарагдовому острові (Minecraft. Село #1) - фото обкладинки книги
Карл Ольсберґ
360 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Джеймс Клавелл
749 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Homo Deus: A Brief History of Tomorrow - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
666 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
The Psychology of Money - фото обкладинки книги
Морган Хаузел
858 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Чітке мислення. Мистецтво ухвалювати складні рішення від пілота стелс-винищувача - фото обкладинки книги
Гезард Лі
470 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Стратегія людини: від думок до дії - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
565 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Історія України для наймолодших - фото обкладинки книги
Мирослав Кошик
700 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Марія Матіос
300 грн
Роберт Сапольскі
650 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Олександр Терен
400 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Чого не вчать у школі. Відповіді на найважливіші питання в інфографіці - фото обкладинки книги
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Lonely Castle in the Mirror - фото обкладинки книги
Мідзукі Цудзімура
553 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Літо, коли помер Хікару. Том 1 - фото обкладинки книги
Мокумокурен
240 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Сергій Плохій
440 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Вибір - фото обкладинки книги
Едіт Еґер
530 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Роберт Гайнлайн
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Суперкомунікатори. Як знайти спільну мову зі скептиками, суддями і шпигунами - фото обкладинки книги
Чарльз Дюгіґґ
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Закони дурості людської - фото обкладинки книги
Карло Чіполла
270 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Зелене світло - фото обкладинки книги
Метью Макконагі
501 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Вівці цілі - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Літо, коли помер Хікару, Том 3 - фото обкладинки книги
Мокумокурен
240 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Ґреґ Маккеон
450 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Джеймс Клір
400 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones - фото обкладинки книги
Джеймс Клір
921 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Стіни в моїй голові - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин
320 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Книга-мандрівка. Україна - фото обкладинки книги
Ірина Тараненко, Юлія Курова, Марія Воробйова
901 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
Шоумен. У вирі вторгнення, яке шокувало світ і зробило з Володимира Зеленського лідера - фото обкладинки книги
Саймон Шустер
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Твої гроші. Перші кроки до фінансової незалежності - фото обкладинки книги
Жак Жаб’є
280 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Сюзанна Коллінз
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Thinking, Fast and Slow - фото обкладинки книги
Деніел Канеман
820 грн
Рік видання: 2012 Палітурка: м'яка
Запізно - фото обкладинки книги
Коллін Гувер
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Чудернацька антикварна крамниця - фото обкладинки книги
Макура Курама
350 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Літопис Сірого Ордену. Аркан вовків. Книга 1 (Видавництво Старого Лева) - фото обкладинки книги
Павло Дерев'янко
500 грн
Рік видання: 2025
Про свободу - фото обкладинки книги
Тімоті Снайдер
600 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Роберт Кійосакі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Start With Why: How Great Leaders Inspire Everyone To Take Action - фото обкладинки книги
Саймон Сінек
601 грн
Рік видання: 2011 Палітурка: м'яка
Nexus : A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
972 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Православний молитвослов. Київський ізвод - фото обкладинки книги
180 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Веріті: Ексклюзивне видання - фото обкладинки книги
Коллін Гувер
600 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Я бачу, вас цікавить пітьма - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Жінки, що біжать з вовками. Жіночий архетип у міфах та легендах - фото обкладинки книги
Клариса Пінкола Естес
590 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Наша Європа - фото обкладинки книги
Оксана Забужко
420 грн
Рік видання: 2025
Імператор Риму. Володар давньоримського світу - фото обкладинки книги
Мері Берд
601 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Том Шон
1 200 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Велика енциклопедія для чомусика - фото обкладинки книги
450 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Схожі товари
SALE. Храми веселощів - фото обкладинки книги
360 грн
450 грн
-20%
SALE. Хакери і держави. Кібервійни як нові реалії сучасної геополітики - фото обкладинки книги
448 грн
560 грн
-20%
SALE. Зроблено на совість. Стратегії візіонерських компаній - фото обкладинки книги
336 грн
480 грн
-30%
SALE. Кіра. Дорога додому - фото обкладинки книги
198 грн
330 грн
-40%
SALE. Американська мрія - фото обкладинки книги
234 грн
390 грн
-40%
SALE. Як це, війна? Психологічний досвід повномасштабного вторгнення - фото обкладинки книги
234 грн
360 грн
-35%
SALE. PRO якості бізнес-асистента - фото обкладинки книги
266 грн
380 грн
-30%
SALE. PRO 37 правил і принципів бізнесу - фото обкладинки книги
266 грн
380 грн
-30%
SALE. Переосмислення забутого ХХ століття - фото обкладинки книги
440 грн
550 грн
-20%
SALE. Джефф Безос: винайди і віднайди. Вибрані тексти засновника Amazon - фото обкладинки книги
254 грн
390 грн
-35%
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних