Ексклюзивні аудіокниги в новому застосунку:
Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання
Ґреґ Маккеон

Книга «SALE. Без зусиль. Досягайте важливого легше»

Артикул: 300031
Немає в наявності
Наш Формат
5.0
4
Вподобайки
33
Характеристики
Автор Ґреґ Маккеон
Видавництво Наш Формат
Рік видання 2021
Палітурка тверда
Оригінальна назва Effortless: Make It Easy to Get the Right Things Done
Перекладачі Анастасія Дудченко
Кількість сторінок 232
Мова українська
Розмір 140 х 210 мм
Ґреґ Маккеон - «SALE. Без зусиль. Досягайте важливого легше»
Ціна
330 грн
264 грн

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

10% з кожної проданої книжки видавництва "Наш Формат" ми передаємо на книжки для ЗСУ

Опис товару «SALE. Без зусиль. Досягайте важливого легше» Effortless: Make It Easy to Get the Right Things Done

 

NB! У КАТЕГОРІЇ "ГАРАЖНИЙ РОЗПРОДАЖ" КНИГИ З НЕЗНАЧНИМ ДЕФЕКТОМ, ЯК-ОТ ПОЖОВКЛИЙ ЗРІЗ, ЦІННИК АБО ЗБИТИЙ КУТИК, ЩО НЕ ВПЛИВАЄ НА МОЖЛИВІСТЬ І ЯКІСТЬ ЧИТАННЯ!

Рецепт перемоги над вигоранням від автора світового бестселера «Есенціалізм».

Тематика

Психологія, емоційне вигорання, есенціалізм.

Про книжку

«Я не в порядку» — сказав одного дня Ґреґ Маккеон дружині.

Батько есенціалізму, який відкинув усі неважливі справи й займався тільки пріоритетним, відчув, що більше не «не вивозить». Йому бракувало енергії, щоб проводити бізнес-тренінги, надихати інших бути есенціалістами, спілкуватися з дітьми, підтримувати хвору доньку, яка згасала з кожним днем. Ґреґу здавалося, що він самозванець, адже його ідеальна концепція тріщала по швах: вибрав найпріоритетніше, та тепер почувався виснаженим. Усі справи й обов’язки немов стали набагато складнішими.

Чи знайомий вам стан, коли хочете робити більше важливого, але бракує енергії? Або докладаєте титанічних зусиль — а результати все одно стоять на місці чи навіть падають? Чи набираєте швидкості, але не наближаєтеся до цілі?

Якщо так, то ця книжка буде вам особливо на часі.

Для кого книжка?

Для широкого кола читачів, всіх, хто біжить дедалі швидше, але не наближається до своїх цілей; хоче робити більше важливого, але не вистачає енергії або ви відчуваєте себе уже на межі вигорання.

Чому ця книжка?

Нова книжка автора не спростовує «Есенціалізму», а поглиблює його розуміння. Вона про те, як досягати важливого легше, а часто — і без зусиль.

Пр автора

Ґреґ Маккеон— ведучий подкасту What’s Essential, бізнес-стратег, спікер і автор бестселерів. Про нього писали в New York Times, Fast Company, Future, Politico й Inc., він також один із найпопулярніших блогерів на Harvard Business Review та LinkedIn. Визнаний молодим світовим лідером на Всесвітньому економічному форумі.

Книжки на схожу тематику

Відгуки про книжку

У цьому продовженні «Есенціалізму» Ґреґ Маккеон стверджує: що важливіше завдання, то легше варто його виконувати. Вкрай потрібна книжка для культури, звиклої до вигорання. — Кел Ньюпорт, автор «Не турбувати! Як сфокусуватися в інформаційному шумі»
Якщо ви марнуєте енергію на безглузді завдання й щосили намагаєтеся завершити те, що справді важливо, ця книжка стане вашим порятунком. — Деніел Пінк, автор книжки «Драйв. Дивовижна правда про те, що нас мотивує».

Найкращі цитати книжки

Про легкий шлях до успіху

Ми думаємо, що для мегауспіху потрібно робити щось важке, складне. Але насправді потрібно шукати такі можливості, що будуть надзвичайно цінними й водночас простими та легкими. Звісно, є приклади, коли люди добивалися успіху попри все. А що, якби на кожного, хто досяг успіху героїчними зусиллями, був інший: той, хто теж досяг успіху, але його стратегія була не такою героїчною й давала менше шансів потрапити в новини? Візьмімо, для прикладу, Воррена Баффета, одного з найуспішніших інвесторів в історії. Він описував свою інвестиційну стратегію в Berkshire Hathaway так: «бездіяльність на межі ліні». У Berkshire Hathaway шукали інвестиції, котрим було легко сказати «так»: нескладні бізнеси, якими легко управляти і в яких є конкурентна перевага в довгостроковому масштабі.

Як вимкнути індикатор запізнення

Не секрет, що багато важливих речей приносять радість не в той момент, коли ми їх робимо, а пізніше. Якщо ви займаєтеся спортом і добре харчуєтесь, то станете здоровішим і скинете вагу. Якщо щодня читаєте — врешті-решт станете в чомусь експертом. Усе це індикатори запізнення — тобто нагороду ви отримуєте після того, як щось зробили. Але важливі справи не обов’язково мають приносити задоволення лише потім. Для цього потрібно просто прибрати це запізнення між дією і задоволенням і поєднати важливу справу з винагородою. Подивитесь улюблений серіал, послухаєте нову аудіокнижку, яку щойно знайшли, порозслабляєтесь у джакузі. То чому б не поєднати це із пробіжкою на біговій доріжці, миттям посуду чи дзвінками?

Відгуки про «SALE. Без зусиль. Досягайте важливого легше»

Кузнецова Ольга
Кузнецова Ольга 29.10.2024 10:52
Як зробити складне простішим, а важке – легшим? На це питання відповідає Маккеон Ґреґ у своїй книзі «Без зусиль. Досягайте важливого легше». Ця книга - це чудовий приклад того, як працювати з розумом і життєвою енергією, фокусуючись на дійсно важливих речах.
Ґреґ Маккеон пропонує досить новаторську концепцію для всіх, хто намагається досягти більшого, не виснажуючи себе. Замість того, щоб кидатися в хаотичну діяльність і завжди ставити перед собою надмірні вимоги, автор пропонує легкість та простоту як ключові принципи для ефективного досягнення цілей.
Основна ідея книги — зменшення складності та розумне управління ресурсами, щоб зберегти енергію, час та фокус. Маккеон Ґреґ стверджує, що досягнення важливого не завжди вимагає надмірних зусиль. Книга спрямована на людей, які прагнуть досягти важливих цілей, не перетворюючи процес у виснажливий марафон.
Стиль викладу автора дуже легкий і розслаблений, що робить книгу доступною і приємною для читання. Автор поділяє процес на практичні кроки, що легко впровадити у повсякденне життя. Це не лише поради про те, як робити менше, а радше, як робити це краще, розумніше, і з меншими втратами.
Кому книга може бути корисною? Усім, хто прагне знизити рівень стресу і збалансувати свої сили та амбіції. Книга особливо корисна для людей, схильних до перфекціонізму, які часто намагаються взяти на себе більше, ніж це можливо без шкоди для себе. Вона відкриває читачам шлях до продуктивності через легкість і спокій, що є дуже актуальним у наш час.
Дякую бібліотеці @Центральна бібліотека Солом’янки імені Григорія Сковороди за рекомендацію.
Відповісти
Лада Л. 24.01.2024 11:19
Це книга про те, як прогресувати невимушено, без надриву.

Після “Есенціалізму” вона видалась мені слабшою. Проте я все одно рекомендую її, бо відмітила для себе багато.
Відповісти
Котенок Анастасія
Котенок Анастасія 25.10.2023 14:49
- це неймовірно важливий посібник для кожного, хто прагне змінити свій спосіб діяльності та досягати більшого в житті. Вона пропонує читачам цінні стратегії та інструменти для раціонального та ефективного використання свого часу та ресурсів.
Основна ідея книги полягає в тому, щоб зосередитися на важливих завданнях та цілях, позбавившись зайвих витрат часу та енергії на марні справи. Автор розглядає концепцію "мінімалізму в роботі" та навчає, як створити систему пріоритетів, яка допоможе досягати результатів без надмірного напруження.
Один з ключових аспектів книги, який мені дуже сподобався - це вчення принципу Парето, відомого як "80/20", що вказує на те, що 20% зусиль дають 80% результатів. Автор надає практичні поради, як визначити ці найважливіші 20% завдань та працювати над ними з максимальною продуктивністю.
Книга "Без зусиль" також допомогла мені зрозуміти важливість фокусу та управління власними ресурсами. Доречі, вона пропонує вправи та приклади, які допомагають виробити навички кращого управління часом, ефективніше працювати та досягати більше. З цією книгою я стала більше встигати при тих самих вкладеннях часу та енергії.
Рекомендую почитати усім, хто хоче досягати високих цілей та покращити процес своєї самореалізації. Дякую, Центральна бібліотека Соломʼянки за таку корисну рекомендацію!
Відповісти
Денис
Денис 10.04.2023 18:03
“…життя не обов’язково має бути таким складним і важким, як ми його робимо. …Хоч би які випробування, перешкоди, труднощі чекали нас на шляху, завжди можна знайти легший, простіший шлях.” На мою думку, ця цитата з книги “Без зусиль” найбільш влучно описує ідею, яку автор намагається донести читачеві протягом усієї книжки.

Таким чином, якою б поганою не була ситуація, завжди можна подивитися на неї з різних боків. І прийти до майбутнього різними шляхами: легким та ускладненим. Дуже часто ми не помічаємо цієї простої дороги, якою можна було б пройтись без зусиль, і саме тому піддаємося емоційному вигоранню, тривозі, посиленню напруги в стосунках, не початим проєктам… Тобто зазнаємо невдачі.

Чи бувало у вас таке, коли є у вашому житті, певна річ, яка вас бісить (до прикладу умовне крісло, яке скрипить), і ви б могли так чи інакше повпливати на це в кращу сторону (тобто змастити крісло), але ви тільки починаєте задумуватися про те, як це зробити, у вас відпадає бажання щось змінювати через, на перший погляд, складність задачі (це ж треба встати, мастило купити, розібрати його…) ? Тож ви продовжуєте і надалі відкладати цю справу (і думаєте: “та не так воно вже і скрипить”), хоча насправді це б зайняло у вас не більше декількох хвилин і надалі принесло б суттєве полегшення. І ось декілька порад з книжки, якими ми можемо скористатися:

1) Не треба намагатися зробити все одразу. Починаємо з малого (купляємо мастило для нашого крісла)

2) Якщо це можливо - спрощуємо задачу, прибираємо деякі кроки (може це крісло взагалі не треба буде розбирати та збирати назад?)

3) Поєднуємо важливе з приємним. Насолоджуємося процесом (включаємо музику та влаштовуємо караоке поки лагодимо крісло)

І це лише декілька порад та один з найпростіших прикладів, як можна застосовувати знання набуті у книжці. Ґреґ Маккеон прекрасно пояснює та описує, як можна, попри безліч справ, діяти невимушено та без зайвого клопоту. А також допоможе зрозуміти, як досягати більшого меншими зусиллями, тим самим спростивши собі життя.
Відповісти
Дивитися ще відгуки
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають
Soft skills: Бути собою - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин, Олена Жильцова
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м’яка
Буквар для дошкільнят: Читайлик - фото обкладинки книги
Василь Федієнко
220 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Вибір - фото обкладинки книги
Едіт Еґер
590 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Девід Ґоґґінс
490 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Під тінню Сатурна. Чоловічі психічні травми та їхнє зцілення - фото обкладинки книги
Джеймс Холліс
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Історія України для наймолодших - фото обкладинки книги
Мирослав Кошик
700 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Айн Ренд
1 490 грн
Рік видання: 2015 Палітурка: тверда, матова
Як виграти інформаційну війну. Пропагандист, який перехитрив Гітлера - фото обкладинки книги
Пітер Померанцев
450 грн
Рік видання: 2025
Шоумен. У вирі вторгнення, яке шокувало світ і зробило з Володимира Зеленського лідера - фото обкладинки книги
Саймон Шустер
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Доця - фото обкладинки книги
Тамара Горіха Зерня
400 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Православний молитвослов. Київський ізвод - фото обкладинки книги
180 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Маїсові люди - фото обкладинки книги
Міґель Анхель Астуріас
858 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Чому зебри не страждають на виразку - фото обкладинки книги
Роберт Сапольскі
520 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Іди туди, де страшно. І матимеш те, про що мрієш - фото обкладинки книги
Джим Лоулесс
330 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Майстри масштабування. Неочевидні істини від найуспішніших підприємців світу (м'яка обкл.) - фото обкладинки книги
Рейд Гоффман, Джун Коен, Дерон Тріфф
399 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: м'яка
Homo Deus: A Brief History of Tomorrow - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
666 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Володарі Doom - фото обкладинки книги
Девід Кушнер
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Zero to One: Notes on Start Ups, or How to Build the Future - фото обкладинки книги
Пітер Тіль
784 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Ронен Берґман
690 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Ми знайдемо свого Марселя. Шлях до кар’єри, материнства та усиновлення - фото обкладинки книги
Інна Мірошниченко
410 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Девід Ґоґґінс
470 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Про свободу - фото обкладинки книги
Тімоті Снайдер
600 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Людина на перехресті. Роздуми про екзистенційний інтелект - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
345 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Олександр Терен
400 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Джеймс Клір
425 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
784 грн
Рік видання: 2014
Роберт Сапольскі
655 грн
770 грн
-14%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Nexus : A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
972 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Наша Європа - фото обкладинки книги
Оксана Забужко
420 грн
Рік видання: 2025
Сергій Плохій
440 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Запізно - фото обкладинки книги
Коллін Гувер
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Ювал Ной Харарі
571 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя, а можливо, і світ - фото обкладинки книги
Вільям Г. Макрейвен
300 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
The Lean Startup: How Constant Innovation Creates Radically Successful Businesses - фото обкладинки книги
Ерік Ріс
847 грн
Рік видання: 2011
Веріті: Ексклюзивне видання - фото обкладинки книги
Коллін Гувер
600 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Марія Матіос
300 грн
Одержимість - фото обкладинки книги
А.С. Баєтт
567 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Смак. Мої історії про життя та їжу - фото обкладинки книги
Стенлі Туччі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Жінки, що біжать з вовками. Жіночий архетип у міфах та легендах - фото обкладинки книги
Клариса Пінкола Естес
620 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Габсбурги. Злет і занепад володарів світу - фото обкладинки книги
Мартін Рейді
499 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Роберт Кійосакі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Костянтин (Valde) Ульянов
741 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Психологія грошей. Нетлінні уроки багатства, жадібності й щастя - фото обкладинки книги
Морган Хаузел
350 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Тореадори з Васюківки - фото обкладинки книги
Всеволод Нестайко
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
Mindset - Updated Edition: Changing The Way You think To Fulfil Your Potential - фото обкладинки книги
Керол Двек
812 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Мова-меч. Як говорила радянська імперія - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
650 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Ентоні Гопкінс
550 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Гезард Лі
470 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Літо, коли помер Хікару, Том 3 - фото обкладинки книги
Мокумокурен
240 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Never Split the Difference: Negotiating as if Your Life Depended on It - фото обкладинки книги
Кріс Восс, Тал Раз
711 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: м'яка
Микола Хвильовий
210 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Стіни в моїй голові - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин
395 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Джим Меттіс, Бінг Вест
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Кіноспостереження - фото обкладинки книги
Квентін Тарантіно
440 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
The Psychology of Money - фото обкладинки книги
Морган Хаузел
1 005 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Ілларіон Павлюк
750 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Генрі Форд
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Стратегія людини: від думок до дії - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
565 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Літо, коли помер Хікару. Том 1 - фото обкладинки книги
Мокумокурен
240 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Командування. Політики військових операцій від Кореї до України - фото обкладинки книги
Лоуренс Фрідман
541 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Інші книги автора
Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
784 грн
Рік видання: 2014
Ґреґ Маккеон
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Без зусиль. Досягайте важливого легше - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
430 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Ґреґ Маккеон
450 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Без зусиль. Досягайте важливого легше - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
280 грн
Рік видання: 2021
Без зусиль. Досягайте важливого легше - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
230 грн
Рік видання: 2022
Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
300 грн
Рік видання: 2021
Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
250 грн
Рік видання: 2021
Схожі товари
SALE. Ключові показники менеджменту. 100+ фінансових коефіцієнтів для ефективного управління компанією - фото обкладинки книги
Кіаран Волш
576 грн
720 грн
-20%
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
SALE. Лінива геніальна мама.  Як встигати найголовніше і залишати час для себе - фото обкладинки книги
Кендра Адачі
207 грн
295 грн
-30%
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
SALE. Криза зростання. Як не погоджуватися на маленькі результати в бізнесі - фото обкладинки книги
Хаґґі Рао
200 грн
250 грн
-20%
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
SALE. Коротка історія майже всього на світі. Від динозаврів і до космосу - фото обкладинки книги
Білл Брайсон
256 грн
320 грн
-20%
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда, матова
SALE. Командна робота. Як впровадити зміни в компанії, щоб вас підтримали - фото обкладинки книги
Кент Лайнбек
250 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
SALE. Їжа для ментального здоров'я. Як харчуватися, щоб жити без стресу, депресії, тривожності - фото обкладинки книги
Ума Найду
300 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
SALE. Зліт: Ілон Маск і перші відчайдушні роки SpaceX - фото обкладинки книги
Ерік Берґер
136 грн
340 грн
-60%
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
SALE. Життя за алгоритмами. Як робити раціональний вибір - фото обкладинки книги
Том Ґріффітс
290 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних