Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Безкоштовна доставка

Безкоштовна доставка замовлень від 500 грн.

Побажання
Кріс Бейлі

Книга «Рік продуктивності. Експерименти з часом, увагою та енергією»

Тип книги:

Паперова 195 грн Електронна 99 грн
Рейтинг: 4.8 (4 відгуки)
Книга в наявності
Відправка: 29.09.2020
Характеристики
Автор Кріс Бейлі
Видавництво Наш Формат
Рік видання 2019
Палітурка тверда
Оригінальна назва The Productivity Project: Accomplishing More by Managing Your Time, Attention, and Energy by Chris Bailey
Перекладачі Ірина Павленко
ISBN 978-617-7682-60-7
Кількість сторінок 280
Мова українська
Розмір 140 х 210 мм
Категорії Мотиваційна література Популярна психологія
Артикул 709222
Кріс Бейлі - «Рік продуктивності. Експерименти з часом, увагою та енергією»
Ціна
195 грн
+
-

Кур’єрська доставка в межах Києва

(окрім Столичного Шосе)

До відділення "Нової пошти"

у Вашому місті

До відділення Укрпошти

у Вашому місті

До відділення Justin

у Вашому місті

Міжнародні відправлення

(авіа-транспортом або наземним шляхом)

Самовивіз

Склад, пр. С. Бандери (проспект Степана Бандери, 6, Київ, Україна, 02000)

Магазин "Наш Формат" (провулок Алли Горської, 5А, Київ, Україна)

Повернення товару

Відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України від 19 березня 1994 р. №172, друковані видання належної якості обміну (поверненню) не підлягають.

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

LiqPay (Приват24)

Попередня дата відправки:
В вівторок (29.09.2020)
Доставка:
Безкоштовна доставка замовлень від 500 грн.

Про що книга «Рік продуктивності. Експерименти з часом, увагою та енергією» автора Кріс Бейлі

Найефективніші методики підвищення продуктивності.

Тематика

Саморозвиток, мотивація.

Про книжку

Справжня пристрасть життя автора цієї книжки — продуктивність. Він випробовував на собі найрізноманітніші методики та зрештою вирішив поставити експеримент: на рік відклав усі справи і почав перевіряти на собі мислимі й немислимі техніки підвищення ефективності. Протягом 365 днів він поглинав усю інформацію, яку міг знайти, медитував по 35 годин на тиждень, прокидався о 5:30, жив у повній ізоляції, спілкувався з гуру продуктивності, та в результаті описав найдієвіші техніки.

Для кого книжка

Книжка для всіх, хто не хоче витрачати час на сотні неефективних технік підвищення продуктивності та шукає найбільш оптимальний варіант.

Чому ця книжка

Автор виокремлює методики, що допоможуть кожному боротися із прокрастинацією, фокусуватися на важливих завданнях, продуктивно працювати і знаходити час для себе.

Про автора

Кріс Бейлі — консультант із продуктивності, випускник Карлтонського університету в Оттаві. Автор багатьох статей на тему продуктивності в New York Times, Huffington Post, New York, Fast Company, Lifehacker, виступав із цією темою на TED.

Книжки на схожу тематику

«Крок за кроком. Як ентузіазм і наполегливість ведуть до мети», Анжели Дакворт, «Наш формат», 2018 рік

«Не примушуй себе. Альтернатива силі волі», Бенджамін Гарді, «Наш формат», 2019 рік

Відгуки

Крісу Бейлі вдалося результативно поекспериментувати з найрізноманітнішими техніками продуктивності. Його відданість проекту, розумні висновки й відвертість допомогли написати цю веселу, цікаву та корисну книжку.

Девід Аллен, автор книжки «Як упорядкувати справи»

Це найпродуктивніша людина, яку ви коли-небудь зустрічали.

TED Blog

Цитати

Про продуктивні завдання

Десь глибоко в душі ми всі розуміємо, що завдання бувають різними — більшість із нас усвідомлюють, що користі від години, виділеної на сплату податків, буде більше, аніж від години перед телевізором. Та чи варто говорити, що здоровий глузд не завжди йде нам на поміч? Те, що ви щось знаєте, не обов’язково є запорукою того, що ви це зробите, — навіть якщо саме це треба зробити для підвищення продуктивності.

Про «правило трійки»

«Правило трійки» неймовірно просте:

Щоранку спробуйте подумки прокрутити весь день до вечора й запитайте себе, яких трьох результатів ви хотіли б досягти. Запишіть їх.

Те саме робіть на початку кожного нового тижня. Саме ці три результати стануть вашим орієнтиром на наступний день і тиждень.

Згорнути

Відгуки (4) Новий

Палагнюк Катерина
Палагнюк Катерина 12.02.2020 21:29
Не так часто зустрічається саме ті книги,які захоплюють з перших сторінок і ти розумієш що саме ця книга здатна принести зміни в твоє життя.Такою є книга Кріса Бейлі "Рік Продуктивності".В час,коли нас оточує маса інформації,ера гаджетів забирає нашу увагу а час пролітає надто швидко,і саме тому не потрібно його гаяти на дурниці.Головні складники успішних людей:час,енергія та увага.Вміло керувати ними є запорука продуктивності.Концентруй увагу,кумуюй енергію та розраховуй час,а якщо не знаєш як вміло це робити,то в допомогу тобі саме ця книга! Відповісти
Мар'яна 20.09.2019 18:59
Я прочитала десятки книг по тайм менеджменту і саморозвитку, але Рік продуктивності - це найкраще, що зі мною трапилось. Це, свого роду, довідник по різним дієвим методикам і не тільки. Автор цілий рік тестував на собі різні техніки тайм менеджменту і писав про це у блозі. Врешті решт, він виділив тут найефективніші з них. Звісно, вони не всі можуть вам підійти, але спробувати варто. Книга гарно структурована, в кінці багатьох розділів є практичні завдання, але вони дуже легкі і багато часу не займають, на початку розділу є короткий опис того, що ви дізнаєтесь після прочитання і навіть приблизний витрачений час.

Кріс Бейлі каже, що більше працювати не означає виконувати більше роботи. Автор розповідає як керувати увагою, енергією та часом, щоб виконувати більше за менший час. Він неодноразово наголошує на його найдієвішій методиці - тільки найважливіше. Кожного дня обирати три найголовніших завдання, над якими ви будете працювати.

Тут він зачіпає навіть теми сну, медитації, харчування, тренування. Обґрунтовано пояснює як все впливає на продуктивність, адже тестував все на собі.

В цій книзі все описано без води, автор пояснює причини чому та чи інша методика насправді дієва.

Ще одна дуже класна річ - він закликає не відмовлятись від речей, які ви любите. Наприклад, Кріс проводив експеримент з їжею - він намагався пити коктейль, на смак як трава, замість того, щоб готувати собі їжу (адже приготування і купівля продуктів займають купу часу). Але зрозумів, що він просто любить смачно їсти і залишив цю ідею. Головне, щоб ці методики приносили вам радість.
Відповісти
Ганна Харлан 26.08.2019 12:34
Хочете робити більше за менший час, але не знаєте, з чого почати? Розпочніть з читання книги "Рік продуктивності. Експерименти із часом, увагою та енергією".
?
Автор бестселера - справжній "маніяк продуктивності" Кріс Бейлі, який присвятив вивченню різноманітних технік цілий рік свого життя.
?
Дещо здивував той факт, що впродовж року автор тестував на собі різні техніки продуктивності, писав книгу та займався наповненням блогу, але водночас не мав постійної роботи і стабільного прибутку. Як можна писати про продуктивність, займаючись виключно дослідженням продуктивності? Ну таке ?
?
Проте Кріс Бейлі не просто байдикував, а випробував на собі безліч популярних порад. Особливу увагу приділено боротьбі з прокрастинацією та необхідності працювати усвідомлено.
?
Зрештою деякі експерименти виявились ефективними, тоді як інші суперечили здоровому глузду. Наприклад, споживання енергетичних коктейлів замість звичайної їжі.
?
?СПОДОБАЛОСЯ:
?
?"Рік продуктивності" справді може замінити з десяток мотиваційних книг, адже містить стислий опис багатьох поширених технік;
?інформація добре структурована;
?автор не обіцяє, що буде легко;
?кожен розділ завершується відповідним практичним завданням.
?
?НЕ СПОДОБАЛОСЯ:
?
?деякі техніки та їхнє застосування розглянуті поверхово, хотілося більше конкретики;
?окремі твердження повторюються по кілька разів, мабуть, для кращого запам'ятовування. ?
?
?ВИКОРИСТОВУЮ ТАКІ ПОРАДИ:
?
?зовсім не обов'язково прокидатися о 5 ранку, щоб все встигати;
?складання списку справ допомагає розвантажити мозок;
?корисно щодня визначати три найголовніші завдання;
?встановлення часових лімітів допомагає подолати прокрастинацію;
?потрібно знати й максимально використовувати години власної пікової активності;
?вимкнення сповіщень на комп'ютері та телефоні - обов'язкова умова продуктивності;
?відпочивати не лише потрібно, але й життєво необхідно.
?
?ВИСНОВКИ:
?
"Рік продуктивності" таки допоміг мені припинити відкладати важливі справи на потім, а також покращити власну ефективність. Водночас варто пам'ятати, що це видання не є панацеєю. Поради, наведені в книзі, подіють лише за умови застосування на практиці. ?
Відповісти
Ілона Замоцна 28.05.2019 10:11
Після кожної такої книжки ти починаєш дотримуватися певних правил планування/збереженя часу/підвищення продуктивності. Вистачає на кілька місяців. Далі знову повертаєшся поступово до прокрастинації. Тому знову береш в руки книжку і це допомагає. Поради дійсно дієві і практичні. Раджу. Відповісти
Дивитися ще відгуки
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Схожі товари

Ліз Фослейн, Моллі Вест Даффі

Емоції на роботі. Як вони сприяють...
195 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда

Келлі Макґоніґал

Сила волі. Шлях до влади над собою
195 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: тверда, матова

Інґрід Фетелль Лі

Радість. Магія простих речей
210 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда

Бертіл Торекул, Бред Стоун, Говард Шульц

Історії успіху Starbucks, Toyota,...
999 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда

Стівен Кові

7 звичок надзвичайно ефективних...
272 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда

Чак Вендіґ

250 фішок, що їх має знати письменник
200 грн
205 грн
-2%
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда

Біллі Фіцпатрік, Венді Судзукі

Дивачка, що закохалася в мозок
250 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда

Сильвіо Каттаріна

Вогонь горить завжди. Як віднайти...
158 грн
210 грн
-24%
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда

Дон Теннант, Майкл Флойд, Сьюзен Карнісеро

Анатомія брехні: колишні офіцери...
160 грн
182 грн
-12%
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда

Леонард Млодінов

Гнучкість. Пластичне мислення в...
164 грн
175 грн
-6%
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних