Зимова єПідтримка Гроші на 18-річчя
Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання

Книга «Рік особистої ефективності: Внутрішньоособистісний інтелект. Знаю, розумію, керую собою. Збірник №2»

Артикул: 916736
Паперова 500 грн
Книга в наявності
Відправка: 19.07.2025
Goodreads
4.44
Наш Формат
5.0
Вподобайки
98
Характеристики
Видавництво Моноліт-Bizz
Рік видання 2019
Палітурка тверда
ISBN 978-617-577-190-7
Кількість сторінок 240
Мова українська
Розмір 164х235
«Рік особистої ефективності: Внутрішньоособистісний інтелект. Знаю, розумію, керую собою. Збірник №2»
Ціна
500 грн
+
-

До відділення "Нової пошти"

у Вашому місті

До відділення Укрпошти

у Вашому місті

Міжнародні відправлення

(авіа-транспортом або наземним шляхом)

Самовивіз

Книгарня "Наш Формат" (провулок Алли Горської, 5А, Київ, Україна).

Повернення товару

Відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України від 19 березня 1994 р. №172, друковані видання належної якості обміну (поверненню) не підлягають.

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

Забрати в книгарні "Наш Формат"
завтра з 10:00 до 20:00

Про що книга «Рік особистої ефективності: Внутрішньоособистісний інтелект. Знаю, розумію, керую собою. Збірник №2»

12 книжок в одній про те, як зрозуміти і змінити спосіб мислення, розвинути силу волі й корисні звички, керувати емоціями. Усі ці надзвичайно цінні знання з 12 бестселерів команда Smartreading ретельно дібрала і згрупувала в одному збірнику під загальною назвою:

«Внутрішньоособистісний інтелект. Знаю, розумію, керую собою»

Про книгу

Ця книжка містить 12 саммарі книжок про внутрішньоособистісний інтелект. Знання, розуміння, вміння керувати собою — ті ключові навички, які дають змогу людині успішно розвиватися, виявляти силу волі й керувати своїми звичками.

1. «Налаштуйся на зміни. Нова психологія успіху» Керол Двек

2. «Супермозок. Вивільняємо вибухову силу вашого мозку для досягнення здоров’я, щастя та душевної гармонії» Діпака Чопра, Рудольфа Танзі

3. «Крок за кроком. Як ентузіазм і наполегливість ведуть до мети» Анжели Дакворт

4. «Сила інтровертів. Тихі люди у світі, що не може мовчати» Сьюзен Кейн

5. «Сила волі. Шлях до влади над собою » Келлі Макґоніґал

6. «Перемикайся. Стань тим, ким хочеш бути» Маршалла Ґолдсміта, Марка Рейтера

7. «Мінізвички. Маленькі кроки до великих результатів» Стівена Ґайза

8. «Відпусти: шлях визволення від негативізму» Девіда Гокінса

9. «Шлях митця» Джулії Кемерон

10. «Випадковий геній. Довільне писання як засіб пошуку найкращих ідей» Марка Леві

11. «Живи на повну! Управляй енергією, а не часом — стань успішним і щасливим» Джима Лоера, Тоні Шварца

12. «Сила фокусування» Джека Кенфілда, Марка Віктора Гансена, Леса Г’юїтта

Про проєкт

Проєкт «Рік особистої ефективності» — серія з чотирьох збірників, до кожного з яких входить 10—12 саммарі найцінніших книжок з особистого розвитку й особистої ефективності. Усі ці книжки — безумовний мастрід, що гідний посісти важливе місце в системі знань людини, налаштованої на зростання, і здатний забезпечити для цього сильну основу.

Ще зовсім недавно вважалося, що інтелект у людини один, і кожному з нас або пощастило його мати, або ні. А тепер психологи і вчені, що досліджують людський мозок, виділяють до 35 видів інтелекту, кожен з яких може бути розвинений у конкретного індивіда тією чи іншою мірою. Навіть більше, кожен піддається усвідомленому розвитку, а в системі різні види інтелекту розвиваються краще, підсилюючи один одного.

Ми використовуємо підхід, що базується на лініях інтелекту (завдяки Кену Вілберу, що надихнув нас). Кожен збірник проєкту «Рік особистої ефективності» допоможе вам посилити одну з граней інтелекту.

Збірник №1 (уже вийшов) — «Когнітивний інтелект. Ефективно вчуся, застосовую техніки й інструменти».

Збірник №2 (перед вами) — «Внутрішньоособистісний інтелект. Знаю, розумію, керую собою».

Збірник №3 (вийде восени 2019 року) — «Міжособистісний інтелект. Продуктивно взаємодію з іншими».

Збірник №4 (вийде до кінця 2019 року) — «Екзистенціальний інтелект. Шукаю, усвідомлюю, дотримуюся великих сенсів».

Читання одного саммарі забере у вас півгодини, решту часу ви зможете використовувати для практики.

Про автора

«Дочитаєш до 35-ї сторінки, зайди до мене!»

Такий простенький запис залишив генеральний директор однієї з компаній на 35-й сторінці кожного з п’ятдесяти примірників книжки «Від хорошого до величного», які він придбав для своїх ключових менеджерів.

Скільки з них зайшло? Жодного!

Читання стає розкішшю, доступною далеко не всім. При цьому ми втрачаємо можливість переймати ідеї з розвитку бізнесу і вчимося найдорожчим та найдовшим способом — припускаючись помилок.

Команда компанії Smartreading, яку заснував Михайло Іванов (так-так, той самий Іванов, який є одним з батьків-засновників видавництва «Манн, Іванов і Фербер»), придумала рішення! Саммарі — тексти, в яких у стислій формі розповідається про ключові ідеї кожної книжки. Вони не просто скорочують текст, а аналізують і збирають всю «сіль», яку автор старається донести до читача. Вони прочитали за вас гори нон-фікшн книжок і відібрали визначні, справді варті уваги.

ЦИТАТИ З КНИГИ

Ми самі створюємо свою реальність

Наші погляди визначають напрямок нашого життя, вони надають руху мозку, за цим ідуть дії, з’являються щасливі можливості, а потім мрія стає реальністю. Виходить, що ми самі створюємо свою реальність, а робота нейронів і формування синапсів — лише частина процесу. Так, людина, що перебуває в депресії, змінює свій мозок, а за ним і реальність — вона справді сприймає світ у більш тьмяних кольорах, не відчуваючи повною мірою смаку продуктів. Але ми, на противагу депресивному стану, можемо створити й більш яскравий і «смачний» світ.

Активні питання

Активні питання змушують вас описати ваш спосіб дій і не дають можливості перекласти відповідальність на інших. Вони змушують думати про те, що ви особисто можете зробити для себе, а не про те, що може зробити для вас світ.

Невідомий механізм

Є механізм, який нам поки що не відомий, але в певних ситуаціях він вмикається, народжуючи геніальні здогади, проривні відкриття, та й просто чудові ідеї. Ми не знаємо, як він працює, але знаємо, що на нього впливає. Виявляється, є навичка, завдяки якій, якщо маєте бажання, можна дістатися до того, що в голові.

Розширюємо межі самоконтролю

Ми не можемо контролювати все, але єдиний спосіб зміцнити самоконтроль — розширити його межі. Наше завдання — тренуватися, як розумний спортсмен: рости над собою, але не доводити себе до знемоги.

Зменшуємо масштаби амбіцій

Робити щось набагато краще, ніж не робити нічого, а робити щось потрохи, але щодня, куди ефективніше, ніж викладатися на повну, але раз на місяць. Із цих двох тверджень ми можемо зробити висновок, що в повсякденному житті амбіції меншого масштабу дають більше користі, ніж великі устремління.

Переконання — це тільки переконання

Негативні переконання — тільки переконання. Єдине, що за ними криється, — це страх. Щоб вийти з нього, ми маємо повірити, що можна віддаватись улюбленій справі й бути багатим, успішним і щасливим сім’янином. Що радість творчості важливіша за думку оточення. Що перешкода віку лише в нас у голові.

Життя заради мети

Життя заради мети дає нам можливість збагатити інших, залишаючи їм свій позитивний образ. Наприклад, якщо ви вирішили старатися більше віддавати людям і не чекати негайної винагороди, то вже почали долучатися до життя заради мети.

Створюємо нове бачення світу

Перехід від «застиглого» способу мислення до «рухомого» — процес складний і тривалий. Це не засвоєння декількох трюків, а створення нового бачення світу. Це перехід від принципу «суди, і судимий будеш» до принципу «вчись і допомагай вчитися». Це постійна відданість ідеї зростання й розвитку, яка потребує часу, зусиль і підтримки.

Відгуки про книгу «Рік особистої ефективності: Внутрішньоособистісний інтелект. Знаю, розумію, керую собою. Збірник №2»

Поділіться своїми враженнями!
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають
Олександр Терен
400 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
The God of the Woods - фото обкладинки книги
Ліз Мур
656 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Суперсили для мозку - фото обкладинки книги
Ваутер де Йонґ
250 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
The Lean Startup: How Constant Innovation Creates Radically Successful Businesses - фото обкладинки книги
Ерік Ріс
789 грн
Рік видання: 2011
Чеснота егоїзму - фото обкладинки книги
Айн Ренд
370 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
План Маршалла. Світанок Холодної війни - фото обкладинки книги
Бенн Стайл
651 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Вибір - фото обкладинки книги
Едіт Еґер
531 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Девід Ґоґґінс
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Саймон Шустер
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Про свободу - фото обкладинки книги
Тімоті Снайдер
600 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Джек Стін
490 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Одного разу воїн — воїн назавжди. Як повернутися до звичного життя після бойових дій - фото обкладинки книги
Чарльз Гоуґ
390 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Start With Why: How Great Leaders Inspire Everyone To Take Action - фото обкладинки книги
Саймон Сінек
601 грн
Рік видання: 2011 Палітурка: м'яка
Вілл Ґідера
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Анатомія Воїна: Дух, Шлях, Сила - фото обкладинки книги
Андрій Зелінський
440 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, кому вдалось - фото обкладинки книги
Тара Шустер
390 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Сліди на дорозі - фото обкладинки книги
Валерій Маркус (Ананьєв)
370 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда
Гезард Лі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Homo Deus: A Brief History of Tomorrow - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
711 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst - фото обкладинки книги
Роберт Сапольскі
620 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Роберт Сапольскі
400 грн
470 грн
-14%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Малечі про інтимні речі (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Юлія Ярмоленко
380 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Моя війна - фото обкладинки книги
Валерій Залужний
550 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Встань і вбий першим. Таємна історія ліквідацій ворогів Ізраїлю - фото обкладинки книги
Ронен Берґман
690 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
711 грн
Рік видання: 2014
Стратегія людини: від думок до дії - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
565 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Людина на перехресті. Роздуми про екзистенційний інтелект - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
300 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Never Split the Difference: Negotiating as if Your Life Depended on It - фото обкладинки книги
Кріс Восс, Тал Раз
711 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: м'яка
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя, а можливо, і світ - фото обкладинки книги
Вільям Г. Макрейвен
300 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
The Psychology of Money - фото обкладинки книги
Морган Хаузел
857 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Олег Лужний, Роман Бебех
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Людина в пошуках справжнього сенсу - фото обкладинки книги
Віктор Франкл
170 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова
Позивний «Хаос». Уроки лідерства від ексголови Пентагону - фото обкладинки книги
Джим Меттіс, Бінг Вест
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
За Перекопом є земля. Кримський роман - фото обкладинки книги
Анастасія Левкова
449 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Самознищення Європи: імміграція, ідентичність, іслам - фото обкладинки книги
Дуґлас Мюррей
460 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Костянтин (Valde) Ульянов
741 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones - фото обкладинки книги
Джеймс Клір
859 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Стіни в моїй голові - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин
320 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Lonely Castle in the Mirror - фото обкладинки книги
Мідзукі Цудзімура
547 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Атлант розправив плечі (комплект з трьох книг у футлярі) - фото обкладинки книги
Айн Ренд
1 490 грн
Рік видання: 2015 Палітурка: тверда, матова
Джеймс Клір
400 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Закони дурості людської - фото обкладинки книги
Карло Чіполла
250 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Зелене світло - фото обкладинки книги
Метью Макконагі
500 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Правила інвестування Воррена Баффета - фото обкладинки книги
Джеремі Міллер
520 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Mindset - Updated Edition: Changing The Way You think To Fulfil Your Potential - фото обкладинки книги
Керол Двек
657 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Тореадори з Васюківки - фото обкладинки книги
Всеволод Нестайко
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
7 звичок високоефективних підлітків - фото обкладинки книги
Шон Кові
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Zero to One: Notes on Start Ups, or How to Build the Future - фото обкладинки книги
Пітер Тіль
684 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Ерін Меєр
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Іди туди, де страшно. І матимеш те, про що мрієш - фото обкладинки книги
Джим Лоулесс
330 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Трубадури імперії. Російська література і колоніалізм - фото обкладинки книги
Ева Томпсон
420 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Часосховище - фото обкладинки книги
Ґеоргі Ґосподінов
450 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Thinking, Fast and Slow - фото обкладинки книги
Деніел Канеман
716 грн
Рік видання: 2012 Палітурка: м'яка
Вівці цілі - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Роберт Сапольскі
650 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Шептуха - фото обкладинки книги
Тамара Горіха Зерня
500 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Бріанна Вест
350 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Щоденник слабака. Книга 1 - фото обкладинки книги
Джеф Кінні
350 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова
Танець недоумка - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
500 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Пес на ім'я Мані, або Абетка грошей - фото обкладинки книги
Бодо Шефер
280 грн
Рік видання: 2014 Палітурка: тверда, матова
Схожі товари
Векс Кінґ
380 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Soft skills: Бути собою - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин, Олена Жильцова
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м’яка
Без драми. Посібник з налагодження стосунків у сім’ї - фото обкладинки книги
Недра Ґловер Тавваб
350 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
50 видатних творів. Самодопомога - фото обкладинки книги
Том Батлер-Боудон
600 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
100 правил успішних людей. Маленькі вправи для великого успіху в житті (тверда обкл.) - фото обкладинки книги
Найджел Камберленд
320 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
101 есей, який змінить ваше мислення - фото обкладинки книги
Бріанна Вест
350 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
5 життєвих питань, які треба розв’язати всім парам, або Чому так важливо мити посуд - фото обкладинки книги
Джоанна Гаррісон
280 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Анатомія Воїна: Дух, Шлях, Сила - фото обкладинки книги
Андрій Зелінський
440 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
7 звичок надзвичайно ефективних людей. З новими розділами від Шона Кові - фото обкладинки книги
Стівен Р. Кові
400 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
50 способів бути щасливим - фото обкладинки книги
Ванесса Кінг
440 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Ви дивилися
Кривава сівба. Книга 1 - фото обкладинки книги
Іван Лукавий
409 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Working in English. Student's Book - фото обкладинки книги
Лео Джонс
456 грн
Рік видання: 2001 Палітурка: м'яка
A First Bible Story Book and A First Book of Prayers - фото обкладинки книги
631 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Блокнот кота Інжира (Тіффані) - фото обкладинки книги
Олена Павлова, Богдан Фенюк
299 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Human Rights: A Very Short Introduction - фото обкладинки книги
Ендрю Клафем
281 грн
Рік видання: 2007 Палітурка: м'яка
Collins: як говорити англійською. Розбираємося з нюансами слововжитку - фото обкладинки книги
204 грн
Рік видання: 2018
Harry Potter Magnet Set: Hogwarts Book Covers (набір магнітів) - фото обкладинки книги
701 грн
Прислухайтесь до свого організму: вплив крихітних мікробів - фото обкладинки книги
Роб Найт, Брендан Бюлер
90 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: інтегральна
All That Glitters - фото обкладинки книги
Голлі Смейл
508 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда
Лінія зіткнення. Нариси про минуле та сучасне України - фото обкладинки книги
Сергій Плохій
625 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних