Ексклюзивні аудіокниги в новому застосунку:
Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання

Книга «Рік особистої ефективності: Внутрішньоособистісний інтелект. Знаю, розумію, керую собою. Збірник №2»

Артикул: 916736
Паперова 500 грн
Книга в наявності
Відправка: 14.09.2025
Goodreads
4.44
Наш Формат
5.0
Вподобайки
98
Характеристики
Видавництво Моноліт-Bizz
Рік видання 2019
Палітурка тверда
ISBN 978-617-577-190-7
Кількість сторінок 240
Мова українська
Розмір 164х235
«Рік особистої ефективності: Внутрішньоособистісний інтелект. Знаю, розумію, керую собою. Збірник №2»
Ціна
500 грн
+
-

До відділення "Нової пошти"

у Вашому місті

До відділення Укрпошти

у Вашому місті

Міжнародні відправлення

(авіа-транспортом або наземним шляхом)

Самовивіз

Книгарня "Наш Формат" (провулок Алли Горської, 5А, Київ, Україна).

Повернення товару

Відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України від 19 березня 1994 р. №172, друковані видання належної якості обміну (поверненню) не підлягають.

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

Забрати в книгарні "Наш Формат"
сьогодні до 20:00

Про що книга «Рік особистої ефективності: Внутрішньоособистісний інтелект. Знаю, розумію, керую собою. Збірник №2»

12 книжок в одній про те, як зрозуміти і змінити спосіб мислення, розвинути силу волі й корисні звички, керувати емоціями. Усі ці надзвичайно цінні знання з 12 бестселерів команда Smartreading ретельно дібрала і згрупувала в одному збірнику під загальною назвою:

«Внутрішньоособистісний інтелект. Знаю, розумію, керую собою»

Про книгу

Ця книжка містить 12 саммарі книжок про внутрішньоособистісний інтелект. Знання, розуміння, вміння керувати собою — ті ключові навички, які дають змогу людині успішно розвиватися, виявляти силу волі й керувати своїми звичками.

1. «Налаштуйся на зміни. Нова психологія успіху» Керол Двек

2. «Супермозок. Вивільняємо вибухову силу вашого мозку для досягнення здоров’я, щастя та душевної гармонії» Діпака Чопра, Рудольфа Танзі

3. «Крок за кроком. Як ентузіазм і наполегливість ведуть до мети» Анжели Дакворт

4. «Сила інтровертів. Тихі люди у світі, що не може мовчати» Сьюзен Кейн

5. «Сила волі. Шлях до влади над собою » Келлі Макґоніґал

6. «Перемикайся. Стань тим, ким хочеш бути» Маршалла Ґолдсміта, Марка Рейтера

7. «Мінізвички. Маленькі кроки до великих результатів» Стівена Ґайза

8. «Відпусти: шлях визволення від негативізму» Девіда Гокінса

9. «Шлях митця» Джулії Кемерон

10. «Випадковий геній. Довільне писання як засіб пошуку найкращих ідей» Марка Леві

11. «Живи на повну! Управляй енергією, а не часом — стань успішним і щасливим» Джима Лоера, Тоні Шварца

12. «Сила фокусування» Джека Кенфілда, Марка Віктора Гансена, Леса Г’юїтта

Про проєкт

Проєкт «Рік особистої ефективності» — серія з чотирьох збірників, до кожного з яких входить 10—12 саммарі найцінніших книжок з особистого розвитку й особистої ефективності. Усі ці книжки — безумовний мастрід, що гідний посісти важливе місце в системі знань людини, налаштованої на зростання, і здатний забезпечити для цього сильну основу.

Ще зовсім недавно вважалося, що інтелект у людини один, і кожному з нас або пощастило його мати, або ні. А тепер психологи і вчені, що досліджують людський мозок, виділяють до 35 видів інтелекту, кожен з яких може бути розвинений у конкретного індивіда тією чи іншою мірою. Навіть більше, кожен піддається усвідомленому розвитку, а в системі різні види інтелекту розвиваються краще, підсилюючи один одного.

Ми використовуємо підхід, що базується на лініях інтелекту (завдяки Кену Вілберу, що надихнув нас). Кожен збірник проєкту «Рік особистої ефективності» допоможе вам посилити одну з граней інтелекту.

Збірник №1 (уже вийшов) — «Когнітивний інтелект. Ефективно вчуся, застосовую техніки й інструменти».

Збірник №2 (перед вами) — «Внутрішньоособистісний інтелект. Знаю, розумію, керую собою».

Збірник №3 (вийде восени 2019 року) — «Міжособистісний інтелект. Продуктивно взаємодію з іншими».

Збірник №4 (вийде до кінця 2019 року) — «Екзистенціальний інтелект. Шукаю, усвідомлюю, дотримуюся великих сенсів».

Читання одного саммарі забере у вас півгодини, решту часу ви зможете використовувати для практики.

Про автора

«Дочитаєш до 35-ї сторінки, зайди до мене!»

Такий простенький запис залишив генеральний директор однієї з компаній на 35-й сторінці кожного з п’ятдесяти примірників книжки «Від хорошого до величного», які він придбав для своїх ключових менеджерів.

Скільки з них зайшло? Жодного!

Читання стає розкішшю, доступною далеко не всім. При цьому ми втрачаємо можливість переймати ідеї з розвитку бізнесу і вчимося найдорожчим та найдовшим способом — припускаючись помилок.

Команда компанії Smartreading, яку заснував Михайло Іванов (так-так, той самий Іванов, який є одним з батьків-засновників видавництва «Манн, Іванов і Фербер»), придумала рішення! Саммарі — тексти, в яких у стислій формі розповідається про ключові ідеї кожної книжки. Вони не просто скорочують текст, а аналізують і збирають всю «сіль», яку автор старається донести до читача. Вони прочитали за вас гори нон-фікшн книжок і відібрали визначні, справді варті уваги.

ЦИТАТИ З КНИГИ

Ми самі створюємо свою реальність

Наші погляди визначають напрямок нашого життя, вони надають руху мозку, за цим ідуть дії, з’являються щасливі можливості, а потім мрія стає реальністю. Виходить, що ми самі створюємо свою реальність, а робота нейронів і формування синапсів — лише частина процесу. Так, людина, що перебуває в депресії, змінює свій мозок, а за ним і реальність — вона справді сприймає світ у більш тьмяних кольорах, не відчуваючи повною мірою смаку продуктів. Але ми, на противагу депресивному стану, можемо створити й більш яскравий і «смачний» світ.

Активні питання

Активні питання змушують вас описати ваш спосіб дій і не дають можливості перекласти відповідальність на інших. Вони змушують думати про те, що ви особисто можете зробити для себе, а не про те, що може зробити для вас світ.

Невідомий механізм

Є механізм, який нам поки що не відомий, але в певних ситуаціях він вмикається, народжуючи геніальні здогади, проривні відкриття, та й просто чудові ідеї. Ми не знаємо, як він працює, але знаємо, що на нього впливає. Виявляється, є навичка, завдяки якій, якщо маєте бажання, можна дістатися до того, що в голові.

Розширюємо межі самоконтролю

Ми не можемо контролювати все, але єдиний спосіб зміцнити самоконтроль — розширити його межі. Наше завдання — тренуватися, як розумний спортсмен: рости над собою, але не доводити себе до знемоги.

Зменшуємо масштаби амбіцій

Робити щось набагато краще, ніж не робити нічого, а робити щось потрохи, але щодня, куди ефективніше, ніж викладатися на повну, але раз на місяць. Із цих двох тверджень ми можемо зробити висновок, що в повсякденному житті амбіції меншого масштабу дають більше користі, ніж великі устремління.

Переконання — це тільки переконання

Негативні переконання — тільки переконання. Єдине, що за ними криється, — це страх. Щоб вийти з нього, ми маємо повірити, що можна віддаватись улюбленій справі й бути багатим, успішним і щасливим сім’янином. Що радість творчості важливіша за думку оточення. Що перешкода віку лише в нас у голові.

Життя заради мети

Життя заради мети дає нам можливість збагатити інших, залишаючи їм свій позитивний образ. Наприклад, якщо ви вирішили старатися більше віддавати людям і не чекати негайної винагороди, то вже почали долучатися до життя заради мети.

Створюємо нове бачення світу

Перехід від «застиглого» способу мислення до «рухомого» — процес складний і тривалий. Це не засвоєння декількох трюків, а створення нового бачення світу. Це перехід від принципу «суди, і судимий будеш» до принципу «вчись і допомагай вчитися». Це постійна відданість ідеї зростання й розвитку, яка потребує часу, зусиль і підтримки.

Відгуки про книгу «Рік особистої ефективності: Внутрішньоособистісний інтелект. Знаю, розумію, керую собою. Збірник №2»

Поділіться своїми враженнями!
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають
Закони дурості людської - фото обкладинки книги
Карло Чіполла
250 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Бріанна Вест
350 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Мері Берд
601 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Суперкомунікатори. Як знайти спільну мову зі скептиками, суддями і шпигунами - фото обкладинки книги
Чарльз Дюгіґґ
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst - фото обкладинки книги
Роберт Сапольскі
666 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
719 грн
Рік видання: 2014
The Gates of Europe. A History of Ukraine - фото обкладинки книги
Сергій Плохій
609 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: м'яка
Чому зебри не страждають на виразку - фото обкладинки книги
Роберт Сапольскі
520 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Лицар свободи - фото обкладинки книги
Джохар Дудаєв
347 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
The Psychology of Money - фото обкладинки книги
Морган Хаузел
858 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Роберт Сапольскі
470 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Володарі Doom - фото обкладинки книги
Девід Кушнер
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Костянтин (Valde) Ульянов
741 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
The Lean Startup: How Constant Innovation Creates Radically Successful Businesses - фото обкладинки книги
Ерік Ріс
767 грн
Рік видання: 2011
Коллін Гувер
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Дерева - фото обкладинки книги
Персіваль Еверетт
535 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Марія Матіос
300 грн
Мартін Рейді
499 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Чітке мислення. Мистецтво ухвалювати складні рішення від пілота стелс-винищувача - фото обкладинки книги
Гезард Лі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Надзвичайна гостинність. Як перевершити очікування клієнтів - фото обкладинки книги
Вілл Ґідера
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Стіни в моїй голові - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин
320 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Веріті: Ексклюзивне видання - фото обкладинки книги
Коллін Гувер
600 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Ґреґ Маккеон
430 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Homo Deus: A Brief History of Tomorrow - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
666 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Іди туди, де страшно. І матимеш те, про що мрієш - фото обкладинки книги
Джим Лоулесс
330 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Стенлі Туччі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Малечі про інтимні речі (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Юлія Ярмоленко
380 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Літопис Сірого Ордену. Аркан вовків. Книга 1 (Видавництво Старого Лева) - фото обкладинки книги
Павло Дерев'янко
500 грн
Рік видання: 2025
Nexus : A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
972 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Тореадори з Васюківки - фото обкладинки книги
Всеволод Нестайко
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
Чудернацька антикварна крамниця - фото обкладинки книги
Макура Курама
350 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Православний молитвослов. Київський ізвод - фото обкладинки книги
180 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Сліди на дорозі - фото обкладинки книги
Валерій Маркус (Ананьєв)
370 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда
Анатомія Воїна: Дух, Шлях, Сила - фото обкладинки книги
Андрій Зелінський
440 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Танець недоумка - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
500 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Олександр Терен
400 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Вівці цілі - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Хризантема і меч - фото обкладинки книги
Рут Бенедикт
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Роберт Сапольскі
650 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Thinking, Fast and Slow - фото обкладинки книги
Деніел Канеман
767 грн
Рік видання: 2012 Палітурка: м'яка
Шоумен. У вирі вторгнення, яке шокувало світ і зробило з Володимира Зеленського лідера - фото обкладинки книги
Саймон Шустер
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Атлант розправив плечі (комплект з трьох книг у футлярі) - фото обкладинки книги
Айн Ренд
1 490 грн
Рік видання: 2015 Палітурка: тверда, матова
Командування. Політики військових операцій від Кореї до України - фото обкладинки книги
Лоуренс Фрідман
541 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Книга-мандрівка. Україна - фото обкладинки книги
Ірина Тараненко, Юлія Курова, Марія Воробйова
901 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
Дорослі діти емоційно незрілих батьків - фото обкладинки книги
Ліндсі К. Гібсон
360 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: м'яка
Вибір - фото обкладинки книги
Едіт Еґер
530 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Lonely Castle in the Mirror - фото обкладинки книги
Мідзукі Цудзімура
512 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Під тінню Сатурна. Чоловічі психічні травми та їхнє зцілення - фото обкладинки книги
Джеймс Холліс
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Роберт Сапольскі
655 грн
770 грн
-14%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Джеймс Клір
400 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Бріанна Вест
280 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Карл Ольсберґ
360 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Чого не вчать у школі. Відповіді на найважливіші питання в інфографіці - фото обкладинки книги
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Без компромісів. Чесна історія нашого футболу - фото обкладинки книги
Олег Лужний, Роман Бебех
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Психологія впливу. Оновлене та розширене видання - фото обкладинки книги
Роберт Чалдині
460 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Джуді Муді. Частина 1 - фото обкладинки книги
Меґан МакДоналд
200 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Людина в пошуках справжнього сенсу - фото обкладинки книги
Віктор Франкл
200 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова
Позивний «Хаос». Уроки лідерства від ексголови Пентагону - фото обкладинки книги
Джим Меттіс, Бінг Вест
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Zero to One: Notes on Start Ups, or How to Build the Future - фото обкладинки книги
Пітер Тіль
719 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя, а можливо, і світ - фото обкладинки книги
Вільям Г. Макрейвен
300 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Схожі товари
Healing Is the New High. Посібник із подолання емоційних потрясінь і здобуття свободи - фото обкладинки книги
Векс Кінґ
380 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Soft skills: Бути собою - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин, Олена Жильцова
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м’яка
Без драми. Посібник з налагодження стосунків у сім’ї - фото обкладинки книги
Недра Ґловер Тавваб
350 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
50 видатних творів. Самодопомога - фото обкладинки книги
Том Батлер-Боудон
600 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
100 правил успішних людей. Маленькі вправи для великого успіху в житті (тверда обкл.) - фото обкладинки книги
Найджел Камберленд
320 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
101 есей, який змінить ваше мислення - фото обкладинки книги
Бріанна Вест
350 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
5 життєвих питань, які треба розв’язати всім парам, або Чому так важливо мити посуд - фото обкладинки книги
Джоанна Гаррісон
280 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Анатомія Воїна: Дух, Шлях, Сила - фото обкладинки книги
Андрій Зелінський
440 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
50 способів бути щасливим - фото обкладинки книги
Ванесса Кінг
440 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (пудровий) - фото обкладинки книги
Домінік Спенст
380 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Ви дивилися
Дарителі. Гра мудрих - фото обкладинки книги
Катерина Соболь
257 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда
Оппенгеймер. Тріумф і трагедія Американського Прометея - фото обкладинки книги
Кай Берд, Мартін Шервін
601 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних