Ексклюзивні аудіокниги в новому застосунку:
Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання
Джудіт Герман

Книга «Психологічна травма та шлях до видужання»

Артикул: 702740
Паперова 400 грн
Немає в наявності
Goodreads
4.39
Наш Формат
4.9
4
Вподобайки
124
Характеристики
Автор Джудіт Герман
Видавництво Видавництво Старого Лева
Рік видання 2022
Палітурка тверда, матова
ISBN 978-617-679-178-2
Кількість сторінок 416
Мова українська
Розмір 133 x 205 мм
Жанри та теми
Джудіт Герман - «Психологічна травма та шлях до видужання»
Ціна
400 грн

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

Про що книга «Психологічна травма та шлях до видужання» автора Джудіт Герман

Ця книга – плід двох десятиліть досліджень та клінічної роботи з жертвами сексуального насильства і насильства в сім’ї, а також з ветеранами бойових дій та жертвами політичного терору. В ній ідеться про відновлення зв’язків: між публічним та приватним просторами, між індивідом та громадою, між чоловіками та жінками. Книга стане незамінною для психологів, психотерапевтів, лікарів і тих, хто, зазнавши насильства, шукає шлях до видужання.

Видання здійснено за підтримки Відділу преси, освіти і культури Посольства США в Україні.

Відгуки про книгу «Психологічна травма та шлях до видужання»

Наталя Чайка 27.10.2021 21:31

Авторка (американська психотерапевтка) понад два десятиліття працювала з жертвами насильства (зґвалтувань, насильства в сім’ї), ветеранами бойових дій та жертвами політичних репресій, і разом з колегами прийшла до висновку, що необхідно змінити підходи до діагностування в сучасній психіатричній практиці: чинні критерії діагностики постраждалих в екстремальних умовах не охоплюють весь спектр їх симптомів, а власне назви розладів не недостатньо точні. «Стійка тривога, фобії та паніка у жертв насильства – не такі, як при звичайних тривожних розладах. Соматичні симптоми постраждалих – не такі, як при звичайних психосоматичних розладах. Депресія в них відрізняється від звичайної. А деградація їхньої ідентичності та стосунків не така, як при звичайному розладі особистості. .. У жертв тривалих знущань розвиваються характерні зміни особистості, включаючи спотворення стосунків та ідентичності.» Джудіт Герман пропонує синдром, який виникає від тривалої повторюваної травми, називати «складним (комплексним) посттравматичним стресовим синдромом» , в міжнародній класифікації хвороб це категорія «зміни особистості, викликані катастрофічним досвідом». Її дослідження та активна популяризаторська робота в професійній царині здійснені насамперед заради самих пацієнтів: «..тенденція звинувачувати жертву стає на заваді психологічному розумінню та діагностуванню посттравматичного синдрому. Замість концептуалізувати психопатологію жертви як реакцію на ситуацію насильства фахівці сфери психічного здоров’я часто пояснюють саму ситуацію насильства гаданою прихованою психопатологією жертви». Вдумайтеся! Простими словами, ті люди, які мали б допомогти людині з психологічними проблемами одужати, ставляться так до цих проблем, наче вони вигадані і надумані, а жертва стала жертвою, бо сама шукала і прагнула насильства над собою! У ситуації зі зґвалтуванням жінки повторно переживають приниження та відчувають ставлення до себе як до осквернених, коли звертаються по медичну допомогу та до системи правосуддя, тому що «загальноприйнята суспільна думка не лише не визнає більшість зґвалтувань насильством, але й визначає їх як статеві стосунки за згодою, винною в яких є жертва.» і «..навіть ті, хто підготовлені добре, потрапляють у невигідне становище через системну правову упередженість та дискримінацію щодо них". Що намагається пояснити авторка? Джудіт Герман розтлумачує, як людина переживає травматичну подію (перший розділ присвячений травматичним розладам, де детально описані зміни стану особистості, яка пережила насильство в дитинстві, в родині, зґвалтування, поневолення, примус до співучасті у злочині, потрапила у психологічну залежність, брала участь у воєнних діях) і як діяти оточенню потім: кожна постраждала особа шукає свій шлях до зцілення, а від суспільства вимагає а) визнання, що травматична подія відбулася; б) відкинути стереотипні і упереджені судження; в) просто стати свідками їхньої історії. Джудіт Герман наполягає на підвищенні суспільної свідомості, а це означає називати і визнавати злочини. На початку книги вона розповідає про історичний аспект вивчення психологічних травм, і як зрештою те, що ми знаємо зараз, ставало загальновизнаним і займало нішу в суспільній свідомості: що "сексуальне насильство проти дітей і жінок є повсюдним і притаманне нашій культурі", що зґвалтування є злочином, що психологічний синдром тих, хто пережив зґвалтування, насильство в сім’ї та інцест, такий самий по суті, як у тих, хто пережив війну; що психологічна травма після війни неминуча і довготривала, що до війни не можна звикнути. Але явища витіснення і заперечення спостерігаються і в колективній свідомості, і ми дружно «забуваємо» незручну правду про злочини і про жертв цих злочинів, дискредитуємо їх і відвертаємося. Для мене звідси головний і відомий висновок – мовчання робить можливим усі форми експлуатації (в сім’ї, в суспільстві, в країні) . «Жертва потребує дії, співучасті та пам’яті. …Жертва просить свідка розділити тягар болю. ..Все, що просить злочинець від свідка, - нічого не робити. ..Злочинець.. робить усе від нього залежне, щоб посприяти забуттю . … Якщо таємницю втримати не вдалося, злочинець атакує правдивість своєї жертви».
Одразу після травми відчуття «самої себе» ( у книзі використане слово «самість»: «відчуття самості зруйноване») у людини знищене, і щоб його відновити, треба відбудувати мінімальну довіру до інших людей. Якщо постраждалий отримує підтримку, турботу та захист від близьких , тобто відновлює базову безпеку, тоді він може відновити позитивне уявлення про себе. «Окрім питань сорому та сумнівів, травмовані люди намагаються добитися справедливої і виваженої оцінки своїх дій та знайти рівновагу між непомірною виною та повним запереченням моральної відповідальності.» Також дослідниця зауважує, що жертва потребує оплакування своїх травматичних подій і якогось суспільного ритуалу для цього, щоб оточення сприйняло її втрати. Я це розумію як звичай приносити квіти до посольств чи до знакових місць, де люди згуртовано переживають втрату інших, але немає такого ритуалу для тих, хто вижив - на кшталт меморіалів для загиблих під час воєн, терористичних актів, у концтаборах, під час геноцидів, але для тих, хто пережив ці страшні події і не хоче бути забутим чи знеціненим. «Відмовляючись ховатися та мовчати, постраждалі наполягають на тому, що зґвалтування - суспільна проблема, та вимагають змін у суспільстві, будуючи в такий спосіб власний живий пам’ятник». І так само щодо жертв інцесту, аб’юзерів, релігійних фанатиків, терористичних угрупувань..
В другій частині Джудіт Герман детально описує стадії відновлення особистості після травми, роботу, завдання та помилки терапевта. Схематично відновлення поділяють на стадії: встановлення безпеки, пам’ять та оплакування, відновлення зв’язку з повсякденним життям. Складнощі виникають ще до роботи з терапевтом: травмовані люди або не хочуть звертатися по допомогу, або навіть не визнають (чи витіснили з пам’яті) факт травми. Проте навіть знання про свій стан, правильно поставлений діагноз вже допомагають людині, постраждала людина довідується, що не самотня і що є шлях до зцілення, починає опановувати себе. «Провідним принципом видужання є відновлення сили та контролю у постраждалого…Вона повинна відновити здатність брати на себе ініціативу, втілювати плани та робити власні судження». На етапі пам’яті терапевт допомагає реконструювати травму та інтегрувати факт травми в минуле, в життєву історію. Далі – «оплакування – єдиний спосіб віддати шану втраті; адекватного відшкодування не існує.» Коли травматичний досвід по-справжньому залишиться в минулому, людина почне перевчатися, створювати нові суспільні зв’язки, вийде з ізоляції і свідомо позбудеться своєї безпорадності, взявши на себе відповідальність за своє одужання, свою безпеку, свої подальші дії, а підтримка (родини, близьких людей, суспільна солідарність) допомагає одужанню.
Читаючи перший розділ, я весь час пам’ятала про загальну травму свого народу - «велике мовчання» про геноцид українців – тричі штучно створений голод; про політичні репресії – допити, сфабриковані справи, заслання, виселення і життя в постійному страху чи «зламаними», те «дводумство» Орвелла і як ми всі колективно травмовані та проходимо перший етап зцілення - усвідомлення та не-мовчання. "..травмовані країни повинні пригадати, оплакати та спокутувати свої помилки, аби уникнути їх повторення". Авторка не згадувала про українців, у неї є про тих, хто пережив голокост та про політичних в’язнів китайських таборів, на їх прикладі розповідала про зміни особистості і стратегії поведінки під тиском, в неволі. А я знаходила підтвердження прочитаному на прикладі близьких мені людей, травми яких не такі очевидні, бо все суспільство проживало подібне – життя в умовах політичного контролю і обмеженого вибору, свідками поствоєнного часу, з постійним відчуттям голоду в дитинстві, прабабуся навіть пережила втрату сина вже в мирний час через вибух міни, - але завдяки книзі я зрозуміла всю глибину і стагнацію травм.
Загалом, щоб не переказувати усі стани зміни свідомості та розлади хронічно {у різний спосіб} травмованих людей, але щоб зрозуміло було, як вони виражені, і через що виникли, назву фільми, кадри яких виринали у моїй пам’яті як ілюстрації до прочитаного: «Життя прекрасне» 1997, «Син Саула» 2015, «Читець» 2008, «Метелик» 2017, «Заборонений» 2019, «Американський злочин» 2007, «Говори» 2004, «Таємне життя слів» 2005, «Лавлейс» 2013, «У ліжку з ворогом» 1991, «3096 днів» 2013, «Кімната» 2015, «Розповідь» 2018, «Спліт» 2016, «Ідентифікація» 2003, «Війна» 2015, «Колонія Дигнідад» 2015, «Розплата» («Залізничник») 2013, «Гострі предмети» 2018.

Ця книга, опублікована англійською в 1992 та 1997 роках, у нас перекладена 2015 і ось знов видана 2021 (ВСЛ). Я вважаю, що ця різниця свідчить про інерцію нашого суспільства, але також і про те, що ми розвиваємося і готові говорити про проблеми - як в науковій сфері, медицині, так і в соціумі. Також готовність до діалогу про психологічну травмованість свідчить про політично сприятливі умови (і про це теж авторка пише). Ми живемо поруч, є або нащадки, родичі людей з травмами – жертв насилля, політичних репресій, ветеранів бойових дій. Книгу будуть уважно читати і самі травмовані люди, і ті, хто береться їм допомогти. «..трохи профілактичного ознайомлення з посттравматичними розладами буде корисним усім, кого це стосується. Члени сім’ї не лише отримують краще розуміння того, як підтримати постраждалого, але й вчаться, як долати власну непряму травматизацію.»

Відповісти
Тетяна Завада 23.10.2021 13:30
Різні ситуації відкладають різний відбиток на нас, як на особистостях. Ми по різному реагуємо на події оточуючого світу. Те, що може бути руйнівним для однієї людини (в психологічному сенсі), то може не торкаючись проходити повз іншу. І от коли воно вже «торкнулося», то ми говоримо про психологічну травму.

#Джудіт_Герман презентує чудову-пречудову книгу #Психологічна_травма_та_шлях_до_видужання: наслідки насильства – від знущань у сім’ї до політичного терору. Книга основана на наукових дослідженнях останніх двох десятків років (на них є посилання), а також безпосередній практиці авторки із жертвами насилля.

В першому розділі авторка відповідає на запитання: Як травма «оселяється» в середині нас? Як наша психіка «захищається» від неї? Як змінюється наша поведінка і життя після травматичної події чи серії травмованих подій? І що таке посттравматичний стресовий розлад?

Другий розділ орієнтований на стадії відновлення, «пережиття» травми. Авторка детально описує, які етапи проходить людина (або що важливе) для репарації.

«Травмовані особи, травмовані країни повинні пригадати, оплакати та спокутувати свої помилки, аби уникнути їх повторення».

Книга буде точно помічником для психологів, соціальних працівників і психотерапевтів різних напрямів. Проте, вона настільки просто і легко читається, а психологічні терміни і поняття так доступно пояснені, що ця книга буде цікавою всім, кому цікава проблематика травматичного досвіду і відновлення власного психологічного благополуччя.
Відповісти
Zaloets Olya 09.01.2019 20:00
Привіт. Скажіть будь ласка, коли буде книга? Відповісти
Nash format
Nash format 16.01.2019 14:06
Пані Ольго, книга закінчилась у видавництві. Дата надходження не відома. Відповісти
Лубківський Ігор 11.12.2018 08:22
Хороша книга. Напевно найкраще, що написано щодо роботи з травмою. Відповісти
Дивитися ще відгуки
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають
Mindset - Updated Edition: Changing The Way You think To Fulfil Your Potential - фото обкладинки книги
Керол Двек
812 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Стіни в моїй голові - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин
320 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
719 грн
Рік видання: 2014
Бріанна Вест
280 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Літо, коли помер Хікару. Том 1 - фото обкладинки книги
Мокумокурен
240 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Жінки, що біжать з вовками. Жіночий архетип у міфах та легендах - фото обкладинки книги
Клариса Пінкола Естес
590 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Лицар свободи - фото обкладинки книги
Джохар Дудаєв
347 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Правила інвестування Воррена Баффета - фото обкладинки книги
Джеремі Міллер
521 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Чудернацька антикварна крамниця - фото обкладинки книги
Макура Курама
350 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Костянтин (Valde) Ульянов
741 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Зелене світло - фото обкладинки книги
Метью Макконагі
501 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Смак. Мої історії про життя та їжу - фото обкладинки книги
Стенлі Туччі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Книга-мандрівка. Україна - фото обкладинки книги
Ірина Тараненко, Юлія Курова, Марія Воробйова
901 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
Володарі Doom - фото обкладинки книги
Девід Кушнер
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Самознищення Європи: імміграція, ідентичність, іслам - фото обкладинки книги
Дуґлас Мюррей
460 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Отрута на будь-який смак. 11 смертельних речовин і вбивці, що їх застосували - фото обкладинки книги
Ніл Бредбері
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Марія Матіос
300 грн
Малечі про інтимні речі (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Юлія Ярмоленко
380 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Роберт Сапольскі
650 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Психологія грошей. Нетлінні уроки багатства, жадібності й щастя - фото обкладинки книги
Морган Хаузел
330 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Літо, коли помер Хікару, Том 3 - фото обкладинки книги
Мокумокурен
240 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Олександр Терен
400 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Дерева - фото обкладинки книги
Персіваль Еверетт
535 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Ми знайдемо свого Марселя. Шлях до кар’єри, материнства та усиновлення - фото обкладинки книги
Інна Мірошниченко
410 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Танець недоумка - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
501 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
The Lean Startup: How Constant Innovation Creates Radically Successful Businesses - фото обкладинки книги
Ерік Ріс
767 грн
Рік видання: 2011
Габсбурги. Злет і занепад володарів світу - фото обкладинки книги
Мартін Рейді
499 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Вівці цілі - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
The Gates of Europe. A History of Ukraine - фото обкладинки книги
Сергій Плохій
609 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: м'яка
Психологія впливу. Оновлене та розширене видання - фото обкладинки книги
Роберт Чалдині
460 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Позивний «Хаос». Уроки лідерства від ексголови Пентагону - фото обкладинки книги
Джим Меттіс, Бінг Вест
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Thinking, Fast and Slow - фото обкладинки книги
Деніел Канеман
767 грн
Рік видання: 2012 Палітурка: м'яка
Майстри масштабування. Неочевидні істини від найуспішніших підприємців світу (м'яка обкл.) - фото обкладинки книги
Рейд Гоффман, Джун Коен, Дерон Тріфф
399 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: м'яка
Стратегія людини: від думок до дії - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
565 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Встань і вбий першим. Таємна історія ліквідацій ворогів Ізраїлю - фото обкладинки книги
Ронен Берґман
690 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Наша Європа - фото обкладинки книги
Оксана Забужко
420 грн
Рік видання: 2025
Православний молитвослов. Київський ізвод - фото обкладинки книги
180 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Lonely Castle in the Mirror - фото обкладинки книги
Мідзукі Цудзімура
553 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst - фото обкладинки книги
Роберт Сапольскі
666 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя, а можливо, і світ - фото обкладинки книги
Вільям Г. Макрейвен
300 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Вибір - фото обкладинки книги
Едіт Еґер
530 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Роберт Сапольскі
655 грн
770 грн
-14%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Застряглі на Смарагдовому острові (Minecraft. Село #1) - фото обкладинки книги
Карл Ольсберґ
360 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
The Psychology of Money - фото обкладинки книги
Морган Хаузел
858 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Nexus : A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
972 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Хризантема і меч - фото обкладинки книги
Рут Бенедикт
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Шоумен. У вирі вторгнення, яке шокувало світ і зробило з Володимира Зеленського лідера - фото обкладинки книги
Саймон Шустер
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Сліди на дорозі - фото обкладинки книги
Валерій Маркус (Ананьєв)
370 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда
Закони дурості людської - фото обкладинки книги
Карло Чіполла
250 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Без компромісів. Чесна історія нашого футболу - фото обкладинки книги
Олег Лужний, Роман Бебех
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Надзвичайна гостинність. Як перевершити очікування клієнтів - фото обкладинки книги
Вілл Ґідера
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Іди туди, де страшно. І матимеш те, про що мрієш - фото обкладинки книги
Джим Лоулесс
330 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Роберт Сапольскі
470 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Чого не вчать у школі. Відповіді на найважливіші питання в інфографіці - фото обкладинки книги
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Під тінню Сатурна. Чоловічі психічні травми та їхнє зцілення - фото обкладинки книги
Джеймс Холліс
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Ґреґ Маккеон
430 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Людина в пошуках справжнього сенсу - фото обкладинки книги
Віктор Франкл
200 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова
Джеймс Клір
400 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Start With Why: How Great Leaders Inspire Everyone To Take Action - фото обкладинки книги
Саймон Сінек
601 грн
Рік видання: 2011 Палітурка: м'яка
Мова-меч. Як говорила радянська імперія - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
651 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Схожі товари
Українська народна чарівна казка: психоаналітичний аспект. Монографія - фото обкладинки книги
Оксана Тиховська
520 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Актуальні проблеми психології вищої військової школи - фото обкладинки книги
О.П. Розмазнін, Л.А. Снігур, В.В. Луханін
355 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Лікар та душа. Основи логотерапії - фото обкладинки книги
Віктор Франкл
250 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда, матова
Зиґмунд Фройд
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Тімо Шторк
640 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Навички в гештальт-терапії. Консультування та психотерапія - фото обкладинки книги
Філ Джойс, Шарлотта Сіллз
650 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Антисонник. Психологічні техніки тлумачення сновидінь - фото обкладинки книги
Сніжана Дімітрова
350 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: м'яка
Психологія. 50 видатних книг. Ваш путівник найважливішими роботами про мозок, особистість і людську природу - фото обкладинки книги
Том Батлер-Боудон
400 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Історія гордині: Психологія і межі розвитку - фото обкладинки книги
Луїджі Дзоя
400 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних