Ексклюзивні аудіокниги в новому застосунку:
Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання
Мел Роббінс

Книга «Правило 5 секунд: Трансформуйте своє життя, роботу та впевненість за допомогою щоденної сміливості»

Артикул: 917185
Паперова 261 грн
Немає в наявності
Goodreads
3.14
Наш Формат
5.0
1
Вподобайки
90
Характеристики
Автор Мел Роббінс
Видавництво Фабула
Рік видання 2019
Палітурка тверда
Оригінальна назва The 5 Second Rule: Transform Your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage
Перекладачі Вячеслав Пунько
ISBN 978-617-09-5906-5
Кількість сторінок 288
Мова українська
Серія #PROMe
Мел Роббінс - «Правило 5 секунд: Трансформуйте своє життя, роботу та впевненість за допомогою щоденної сміливості»
Ціна
261 грн

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

На книжкових полицях
Дивитись всі

Про що книга «Правило 5 секунд: Трансформуйте своє життя, роботу та впевненість за допомогою щоденної сміливості» автора Мел Роббінс The 5 Second Rule: Transform Your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage

Мел Роббінс хоче поділитися з вами власним досвідом подолання всіляких життєвих негараздів. Вважайте, що книжку «Правило п’яти секунд» написала ваша найліпша подруга, яка бажає, щоб ви стали кращою версією самого себе.

Ви зневірилися в друзях? Не можете добитися підвищення зарплатні, бо у вас не вистачає сміливості поговорити з роботодавцем? А може, просто не знаєте, як перебороти страх висоти або через депресію не можете встати з ліжка?

Тоді вам конче потрібно прочитати книжку Мел Роббінс «Правило 5 секунд» — і ви дізнаєтеся, як це зробити.

Якщо ви шукаєте ту саму людину, яка змінить ваше життя, то просто погляньте в дзеркало. Мел Роббінс

Відгуки про книгу «Правило 5 секунд: Трансформуйте своє життя, роботу та впевненість за допомогою щоденної сміливості»

Олег Васильевич 03.12.2019 16:58
Ecть тыcячи мeлкиx книг, paccкaзывaющиx o тoм, кaк дeйcтвoвaть, кaк нaйти cмeлocть, мoтивaцию и тaк дaлee, нo книгa Мeл Poббинc oтличaeтcя oт ниx вcex, eё дeйcтвитeльнo cтoит пpoчитaть. Пo кpaйнeй мepe, вы дoлжны знaть этo пpaвилo, пocкoльку oнo имeeт нaучную ocнoву. Пpaвилo 5 ceкунд гoвopит o тoм, кaк пpeoдoлeть нaшу ecтecтвeнную тeндeнцию oтклaдывaть paзныe вeщи. Кoгдa вы чeгo-тo бoитecь или чувcтвуeтe, чтo нe xoтитe дeлaть тo, чтo дoлжны, мы мoжeм нaзвaть этo бecпoкoйcтвoм или пpoмeдлeниeм.
Ecть мнoгo пpимepoв тaкoгo пoвeдeния - вcтaвaть c пocтeли утpoм, xoдить в cпopтзaл, бeгaть, пpиxoдить нa paбoту вoвpeмя, пepeзвaнивaть cвoeму дpугу. Мы вce пpинимaeм вce эти кpoшeчныe peшeния в тeчeниe вceгo дня и дaжe нe ocoзнaeм этoгo.
Я бы пopeкoмeндoвaл эту книгу вceм. Тaкoй пpocтoй, нo oчeнь эффeктивный cпocoб coздaть нoвыe пpивычки, пoкoнчить c пpoкpacтинaциeй (oтклaдывaниeм дeл нa зaвтpa) и cтaть гopaздo бoлee пpoдуктивным вo вcex acпeктax жизни.
Відповісти
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають
Хризантема і меч - фото обкладинки книги
Рут Бенедикт
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Я бачу, вас цікавить пітьма - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя, а можливо, і світ - фото обкладинки книги
Вільям Г. Макрейвен
300 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Дорослі діти емоційно незрілих батьків - фото обкладинки книги
Ліндсі К. Гібсон
360 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: м'яка
Джеймс Клір
400 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Карл Ольсберґ
360 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst - фото обкладинки книги
Роберт Сапольскі
666 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Щоденник слабака. Книга 1 - фото обкладинки книги
Джеф Кінні
350 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова
Правила інвестування Воррена Баффета - фото обкладинки книги
Джеремі Міллер
521 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Ґреґ Маккеон
430 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Малечі про інтимні речі (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Юлія Ярмоленко
380 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Психологія впливу. Оновлене та розширене видання - фото обкладинки книги
Роберт Чалдині
400 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
The Psychology of Money - фото обкладинки книги
Морган Хаузел
858 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Вілл Ґідера
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Встань і вбий першим. Таємна історія ліквідацій ворогів Ізраїлю - фото обкладинки книги
Ронен Берґман
690 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Чому зебри не страждають на виразку - фото обкладинки книги
Роберт Сапольскі
520 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Стенлі Туччі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
719 грн
Рік видання: 2014
Православний молитвослов. Київський ізвод - фото обкладинки книги
180 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Бріанна Вест
280 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Маїсові люди - фото обкладинки книги
Міґель Анхель Астуріас
600 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Закони дурості людської - фото обкладинки книги
Карло Чіполла
250 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Бріанна Вест
350 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Джуді Муді. Частина 1 - фото обкладинки книги
Меґан МакДоналд
200 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Zero to One: Notes on Start Ups, or How to Build the Future - фото обкладинки книги
Пітер Тіль
666 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
7 звичок високоефективних підлітків - фото обкладинки книги
Шон Кові
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Суперкомунікатори. Як знайти спільну мову зі скептиками, суддями і шпигунами - фото обкладинки книги
Чарльз Дюгіґґ
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Без компромісів. Чесна історія нашого футболу - фото обкладинки книги
Олег Лужний, Роман Бебех
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Ми знайдемо свого Марселя. Шлях до кар’єри, материнства та усиновлення - фото обкладинки книги
Інна Мірошниченко
410 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Дерева - фото обкладинки книги
Персіваль Еверетт
420 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
The Gates of Europe. A History of Ukraine - фото обкладинки книги
Сергій Плохій
609 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: м'яка
Олександр Терен
400 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Start With Why: How Great Leaders Inspire Everyone To Take Action - фото обкладинки книги
Саймон Сінек
601 грн
Рік видання: 2011 Палітурка: м'яка
Стратегія людини: від думок до дії - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
565 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Літопис Сірого Ордену. Аркан вовків. Книга 1 (Видавництво Старого Лева) - фото обкладинки книги
Павло Дерев'янко
500 грн
Рік видання: 2025
Книга-мандрівка. Україна - фото обкладинки книги
Ірина Тараненко, Юлія Курова, Марія Воробйова
901 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
Атлант розправив плечі (комплект з трьох книг у футлярі) - фото обкладинки книги
Айн Ренд
1 490 грн
Рік видання: 2015 Палітурка: тверда, матова
Наша Європа - фото обкладинки книги
Оксана Забужко
420 грн
Рік видання: 2025
Мова-меч. Як говорила радянська імперія - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
651 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Роберт Сапольскі
650 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones - фото обкладинки книги
Джеймс Клір
921 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Роберт Сапольскі
470 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
The Lean Startup: How Constant Innovation Creates Radically Successful Businesses - фото обкладинки книги
Ерік Ріс
767 грн
Рік видання: 2011
Позивний «Хаос». Уроки лідерства від ексголови Пентагону - фото обкладинки книги
Джим Меттіс, Бінг Вест
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Шоумен. У вирі вторгнення, яке шокувало світ і зробило з Володимира Зеленського лідера - фото обкладинки книги
Саймон Шустер
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Костянтин (Valde) Ульянов
741 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Чудернацька антикварна крамниця - фото обкладинки книги
Макура Курама
350 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Анатомія Воїна: Дух, Шлях, Сила - фото обкладинки книги
Андрій Зелінський
440 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Під тінню Сатурна. Чоловічі психічні травми та їхнє зцілення - фото обкладинки книги
Джеймс Холліс
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Thinking, Fast and Slow - фото обкладинки книги
Деніел Канеман
767 грн
Рік видання: 2012 Палітурка: м'яка
Чого не вчать у школі. Відповіді на найважливіші питання в інфографіці - фото обкладинки книги
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Вибір - фото обкладинки книги
Едіт Еґер
530 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Nexus : A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
972 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Літо, коли помер Хікару. Том 1 - фото обкладинки книги
Мокумокурен
240 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Зелене світло - фото обкладинки книги
Метью Макконагі
501 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Мері Берд
601 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Мокумокурен
240 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Лицар свободи - фото обкладинки книги
Джохар Дудаєв
347 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Mindset - Updated Edition: Changing The Way You think To Fulfil Your Potential - фото обкладинки книги
Керол Двек
703 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Never Split the Difference: Negotiating as if Your Life Depended on It - фото обкладинки книги
Кріс Восс, Тал Раз
562 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: м'яка
Схожі товари
100 правил успішних людей. Маленькі вправи для великого успіху в житті (тверда обкл.) - фото обкладинки книги
Найджел Камберленд
320 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Правила всього - фото обкладинки книги
Річард Темплар
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Візьмися вже до справи, трясця! - фото обкладинки книги
Моніка Свіні
180 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Збери своє лайно докупи. Як завершити нагальні справи й почати робити те, що хочеться - фото обкладинки книги
Сара Найт
249 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Правила любові. Як побудувати щасливіші й приємніші стосунки - фото обкладинки книги
Річард Темплар
485 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Жіночі справи. Про гармонію гормонів, секс і контрацепцію - фото обкладинки книги
Наталя Сіліна
380 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Бути лідером. Мудрість від тих, хто змінив правила гри - фото обкладинки книги
Девід Рубенштейн
449 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: м’яка
Правила мислення. Персональна інструкція на шляху до кмітливості, мудрості й щастя - фото обкладинки книги
Річард Темплар
485 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Зосереджена робота. Правила концентрації в шаленому світі - фото обкладинки книги
Кел Ньюпорт
390 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Джордан Пітерсон
390 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних