Девід Д. Бернс

Книга «Почувайся добре. Нова терапія настрою»

До побажань

(39 вподобайок)

Переглянути фото книги

Читати уривок

Тип книги:

Паперова 180 грн

Електронна 65 грн

Немає в наявності

Goodreads

4.05

Наш Формат

5.0

Вподобайки

Характеристики

Автор	Девід Д. Бернс
Видавництво	КСД
Рік видання	2020
Палітурка	тверда
Оригінальна назва	Feeling Good: The New Mood Therapy
Перекладачі	Наталія Третьякова
ISBN	978-617-12-8095-3
Кількість сторінок	544
Мова	українська
Розмір	150 х 220 мм
Категорії	Популярна психологія Альтернативна медицина та оздоровлення
Артикул	921599

Девід Д. Бернс - «Почувайся добре. Нова терапія настрою»

Ціна

180 грн

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

Про що книга «Почувайся добре. Нова терапія настрою» автора Девід Д. Бернс Feeling Good: The New Mood Therapy

Бестселер № 1 за версією Amazon.
Продано понад 4 млн примірників.

Почуваєтеся невдахою? Новий день приносить лише нові неприємності та безвихідь? Хочеться втекти від проблем? Усі ці почуття — передвісники депресії. Однак — не панікувати! Вони так і залишаться передвісниками, якщо ви скористаєтеся методикою лікаря Девіда Бернса — суперфахівця з когнітивно-поведінкової терапії. Він не дає депресії жодних шансів!

Діагностика власного настрою - перший крок до одужання
Робота над самооцінкою й подолання прокрастинації
Конструктивне сприйняття критики
Позбавлення смутку та почуття провини
Перфекціонізм, любовна залежність і потреба схвалення
Інформація про найпоширеніші антидепресанти

Почніть бачити склянку наполовину повною! Більше жодних перепадів настрою, розпачу та пригнічення! Керуйте вашим настроєм, а не навпаки!

Відгуки Новий

Поділіться своїми враженнями!

Залиште свій відгук

Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!