Книга «Пекельний тиждень. Сім днів на повну силу»

Книжка «Пекельний тиждень: сім днів на повну силу» про те, як за сім днів можна стати кращою версією самого себе. У ній викладено ефективну методику, що дійсно працює і дозволяє, висловлюючись геймерським сленгом, «прокачати» себе до 80-го рівня.

Про книжку

«Hell Week» , або «Пекельний тиждень» , — це назва програми тренування солдатів, яка передбачає серйозні фізичні та психологічні випробування. Ларссен розробив цивільний варіант цієї програми для звичайних людей. Його твори — це своєрідний копняк для тих, хто залежався на дивані та пливе за течією. Вони спонукають вийти зі звичного кола повсякденної рутини і побачити нові горизонти. Досягати вершин і виборювати своє щастя в обставин.

Особливість українського видання в тому, що це два в одному. Це нова редакція, в якій зібрано найголовніше з двох попередніх книг («No Mercy» та «Hell Week» ), а все другорядне відкинуто. Крім того, тут з'явилися розповіді людей, що пройшли пекельний тиждень, та нові поради. Інформація подається по-військовому чітко, стисло і лаконічно. Книга добре структурована, тому все важливе добре сприймається і відкладається у голові. Водночас вона невелика, і її можна прочитати одним духом — у вихідні чи під час подорожі.

Цитата з книжки

...Вважаю смертність однією з найпотужніших мотивацій, які ми маємо. Я часто подумки повертаюся до того факту, що, як і решта людей на планеті, одного дня помру. Навіть змальовую себе у той фінальний момент, коли час зупиняється і все закінчується. Я усвідомлюю, що це може статися будь-якої миті, але дозволяю собі уявити якнайкращий сценарій, коли смерть застає мене старою людиною, що прожила довге насичене життя. Я питаю себе, чи пишаюся цим життям, чи досягнув у ньому всього, чого хотів.

Про автора

Ерік Бертран Ларссен — норвезький тренер особистісного росту, популярний мотиваційний оратор і успішний письменник. Він найбільш продаваний автор у Норвегії, його твори перекладено на 13 мов світу. Книги «Без жалю до себе», «На межі» видані більш ніж в 400 тисячах екземплярів і стали бестселерами. Він також є засновником так званого «метода Бертрана».

З ранніх років Ерік мріяв про військову службу, подорослішавши, став офіцером норвезької армії. До речі, тут він і пережив два знаменитих «пекельних тижня». Потім Ларссен був зарахований до повітрянодесантних військ і служив у Афганістані, Боснії, Косовому та Македонії у складі військ НАТО.

Закінчивши військову службу, Ерік став магістром економіки, працював у телекомунікаціях, займався рекрутингом, пізніше став професійним коучем і психотерапевтом. Серед його клієнтів представники таких найбільших компаній, як Microsoft, Boston Consulting Group і Statoil. Нині він працює з топ-менеджерами, олімпійськими і світовими чемпіонами. Свого часу Ларссен тренував чемпіонку світу з гольфу, норвезького футболіста та багатьох олімпійців зі збірної Норвегії.

У 2015 році норвезьке телебачення запустило в ефір реаліті-шоу «Метод Бертрана», його ведучим став сам Ерік Ларссен.

В наш час Ерік Бертран Ларссен живе і працює в Осло та Нью-Йорку почергово. Одружений, виховує чотирьох дітей.