Автор | Марк Рейтер , Маршалл Ґолдсміт , Марк Менсон , Гел Елрод |
Видавництво | Наш Формат |
Рік видання | 2021 |
Палітурка | тверда |
Перекладачі | Наталія Валевська , Антоніна Ящук , Тетяна Заволоко |
ISBN | 2524000047448 |
Кількість сторінок | 240(кн1)+160(кн2)+176(кн3) |
Мова | українська |
Серія | Нове життя з понеділка |
Категорії | Подарункові комплекти Популярна психологія |
Артикул | 709188 |
Готівкою при отриманні
Банківською карткою VISA / MasterCard
Чи уявляли ви колись «себе ідеального»? А що зробили для того, щоб таким стати? Можливо, ви хотіли присвятити час рідним або прочитати фахову книжку, але вже півтори години граєте в ігри на смартфоні. Давно мріяли схуднути, але не можете встояти перед запахом тістечок. Середовище постійно відволікає нас від мети так званими тригерами — ароматами, ґаджетами та іншими дрібницями. Як «перемкнутися» зі спокуси на бажану дію, а потім перетворити це в звичку, розповість автор книжки Маршалл Ґолдсміт.
Ми живемо в культурі, зацикленій на занадто оптимістичних очікуваннях. Із самого дитинства нам нав’язують нереалістичні ідеали, яких ми прагнемо досягти попри все: лише найвищі оцінки, досконала зовнішність, надсучасні ґаджети, найкрутіша робота, тільки екзотичні подорожі й не менш яскраві світлини в соцмережах. Постійно женучись за успіхом і щастям, ми намагаємося уникати будь-якого негативу. Однак негативний досвід, як переконує Марк Менсон, надзвичайно цінний: він звільняє нас від міражу щастя.
Ми звикли ділити людей на дві категорії — «жайворонків» та «сов». Але Гел Елрод переконаний в іншому. За допомогою методу «Чудовий ранок» кожен зможе не лише прокидатися вдосвіта без надмірних зусиль, а й встигати значно більше, ніж міг до того. Метод уже допоміг десяткам тисяч людей у всьому світі.
Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%