Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 24:00
Побажання
Кел Ньюпорт

Книга «Не турбувати. Як сфокусуватися в інформаційному шумі!»

Тип книги :

Паперова 195 грн Електронна 105 грн
Немає в наявності
Goodreads
4.19
Наш Формат
4.3
7
Вподобайки
335
Характеристики
Автор Кел Ньюпорт
Видавництво Наш Формат
Рік видання 2018
Палітурка тверда
Оригінальна назва Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World by Cal Newport
Перекладачі Світлана Сарвіра
ISBN 978-617-7682-14-0
Кількість сторінок 248
Мова українська
Розмір 155 x 235 мм
Категорії Мотиваційна література Популярна психологія
Артикул 709166
Кел Ньюпорт - «Не турбувати. Як сфокусуватися в інформаційному шумі!»
Ціна
195 грн

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

Про що книга «Не турбувати. Як сфокусуватися в інформаційному шумі!» автора Кел Ньюпорт Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World by Cal Newport

Книжка про найважливішу навичку XXI століття — вміння глибоко фокусуватися.

Тематика

Саморозвиток, психологія.

Про книгу

У сучасному світі справжня винагорода чекає не на тих, хто може вправно користуватися соцмережами. Цього легко навчитися. Особливими стають ті, що здатні глибоко мислити та створювати унікальні ідеї. Для цього, переконує автор, важливо вміти занурюватися у завдання та фокусуватися.

Для кого книжка

Для найширшого кола читачів, всіх, хто прагне кар’єрного та особистісного зростання.

Чому ця книжка

Автор дає поради, як зробити глибоке фокусування основою для виконання будь-яких завдань, дозовано сприймати інформацію, розумно користуватися соціальними мережами, змінити свої звички, щоб концентруватися на роботі та досягати успіху.

Про автора

Кел Ньюпорт — професор комп’ютерних наук Джорджтаунського університету, письменник, автор популярного блогу про саморозвиток Study Hacks.

Книжки на схожу тематику

«Дизайн-мислення. Спроектуй своє життя» Білл Барнет, Дейв Еванс, «Наш формат», 2018 рік

«Навчитися вчитися. Як запустити свій мозок на повну», Барбара Оклі, «Наш формат», 2018 рік.

Відгуки

Зосередженість поруч з гаджетами, глибина думки в умовах інформаційного вибуху, усамітнення в мегаполісах виглядають як парадоксальні і неможливі явища сьогодення. Але саме усамітнення, заглиблення і зосередженість дозволяють і жити зі смислом, і створювати щось дійсно нове. Книжка запрошує всіх небайдужих до власного життя повірити в те, що в сучасному світі це можливо.

едуард мальцев, заступник декана kmbs, керівник presidents' mba

Ньюпорт стверджує, що звички сучасних професіоналів — перевіряти пошту в будь-який час, бігати з наради на нараду, переоцінювати багатозадачність — насправді лише шкодять змістовній праці.

publishers weekly

Книжка Кела Ньюпорта — це свіжий голос серед інформаційного шуму. Нам не потрібні кліки, котики чи емоджі. Нам потрібна справжня робота, яку ми можемо виконувати, коли прямо дивимося їй в очі.

сет ґодін, автор книжок «усі ми трохи дивакуваті», «пробуй, не зупиняйся!», «пурпурова корова!»

Цитати

Про зосереджену творчу працю

У суспільстві невпинно знижується здатність до зосередженої творчої праці, з іншого, цінність її постійно зростає.

Про соціальні медіа

Є золота середина в стосунках із соціальними медіа, і якщо ви хочете навчитися зосереджено працювати, знайдіть її.

Про раціональне використання соціальних медіа

Візьміть конкретну соціальну мережу, згадайте ваші основні завдання й спитайте себе, чи допоможе користування цією мережею виконати їх, чи зашкодить, чи, може, практично ніяк не вплине на їхнє виконання? Будьте уважні, тепер настав час ухвалити важливе рішення. Продовжити користуватися цією соцмережею варто лише в тому разі, коли виявилося, що користування нею для вас є корисним і ця користь значно переважає ймовірну шкоду.

Відгуки (7) Новий

Симочко Анна-Марія 10.11.2021 23:11
21 століття - час коли соціальні мережі заполонили наше життя. Зараз без телефону більшість людей вже не уявляють свій день і чесно кажучи я також. Але іноді все ж потрібно трішки «відключитись» і озирнутись довкола в реальному часі.
Нещодавно до моїх рук потрапила ця книга, її я взяла з метою вивчити цю тему глибше та знайти якісь корисні поради для себе.
Для мене вона була дуже цікава, адже я ще вчусь в університеті і мені важливо концентруватись на навчанні, а не постійно відволікатись на сповіщення.
Тому, хто так само як і я хоче навчитись зосереджуватись та проводити час з користю, а не гортати стрічку в інстаграм чи фейсбуці, обов’язково прочитайте її. Тут ви знайдете не тільки теоретичну інформацію, але і конкретні практичні завдання, які допоможуть вам стати продуктивнішим.
Щиро вдячна Аліні Гулик за рекомендацію та бібліотеці Тур‘я-Ремети за можливість читати такі корисні книги безкоштовно❤️
Відповісти
Гулик Аліна 30.10.2021 22:14
На початку "Не турбувати" привабила мене своїм крикливим заголовком. Пам'ятаю, я відразу її відклала в перспективі найближчим часом прочитати. Навчитись зосереджуватись і ефективно працювати - це саме те, що мені було потрібно в той період мого життя. Чи допомогла мені в цьому книга? Безсумнівно так! Взагалі-то вважаю, що щось корисне для себе можна взяти з будь-якої книги, варто тільки захотіти.
Хоча автор книги не відкриває чогось раніше невідомого, проте легко і в доступній формі викладає своє бачення (посилаючись на низку інших праць) як же в нашому шаленому ритмі життя знайти час на глибоку і зосереджену працю, яка допоможе досягти успіхів, не відволікаючись на ті ж самі соц. мережі, ел. пошту і т.д. Але, мушу погодитись, що ці складові є невід'ємними частинами нашого життя. Дослідник у своїй книзі підказує, як же все ж таки знайти ту "золоту середину" і виробити в собі корисні звички, які з часом дадуть свої плоди.
Плюси
+Актуальність теми дослідження. Коли як не зараз прийшов час вміти орієнтуватися в навколишньому інформаційному шумі?
+Головна ідея - майбутнє за людьми, які вміють створювати цінність.
+ Що мені завжди подобається в книгах, так це приклади, які стосуються конкретних людей/організацій/історій. В цій книзі їх досить багато. Якщо казати за себе, то мені краще сприймається інформація, якщо вона має практичне підгрунтя.
+ Незамудровані тексти, без зайвої термінології, а тому швидко і легко сприймаються.
+ Ще одним жирним плюсом можу відмітити вміння автора переконувати у дієвості своїх методів, які кожен може легко перевірити, спробувавши впровадити в своє повсякденне життя.
Взагальному можу сказати, що книга варта, щоб її прочитати. Актуально і на часі!
Вдячна Бібліотеці Тур'ї Ремети ❤️
Відповісти
Швидка Галина 28.10.2021 12:54
В XXI столітті інформація заполонила світ та простір. Вона «сиплеться» на кожного з нас з усіх можливих джерел. І от наступає такий момент, що ти просто-напросто вже не можеш абстрагуватися та зосередити свою увагу на певному занятті або ж інформації. Книга Кела Ньюпорта «Не трурбувати! Як сфокусуватися в інформаційному шумі.» якраз таки навчає навичці зосередження та концентрації. В цій книзі описуються дві найголовніші навички, які необхідні сучасній особистості для того, щоб бути успішною та затребуваною. Це — здатність швидко навчатися новому, перевчатися та підлаштовуватися під обставини; друга навичка — вміння реалізувати власний потенціал в конкретний продукт, який буде затребуваний в суспільстві.
Хоча для себе в цій книзі дуже оригінальних порад я не знайшла. Автор використовує універсальні «рецепти», що підходять для всіх ситуацій. Мало конкретики, багато узагальнень! В цьому питанні, на мою думку, потрібно підходити індивідуально, діяти в рамках конкретною ситуації. В цьому питанні не може бути загального рецепту, який підійде всім та кожному.
Формування звичок, якими ви зможете позбавити себе від інформаційного шуму, потребує часу. Але вони дуже корисні та потрібні. Тож дайте собі час на надбання цих звичок та насолоджуйтесь життям без зайвого інформаційного «спаму».
Дякую Центральній публічній бібліотеці Хмельницької міської ТГ
«Хмельницький бібліофреш на Подільській, 78»
Відповісти
Костів Марія 08.04.2020 19:53
На мою думку, "Не турбувати!" - досить посередня книжка, яка не вартує витрачених на неї грошей. Однозначно не з тих, які я затримуватиму в своїй бібліотеці, щоб перечитати знову!!!
Перші сторінки читала з очікуванням чогось цікавого і пізнавального для себе, бо початок книги - дуже вдала компіляція з інших авторів, яка зачіпає теми дефіциту уваги, зосередженості і роботи в оупен-спейсі.
Автор фокусується на ідеалі зосередженої творчої праці, якої професіонал має прагнути досягати понад усе - мінімізувавши час на соцмережі та інтернет; спілкування, яке не збагачує; поверхові завдання; а від деяких речей відмовившись назавжди. Думки автора (попри вражаючий список посилань і використаної літератури) якоюсь оригінальністю не визначаються, та ще й він їх дуже нудно жує, повторюючи майже одне й те саме.
Склалося враження, що автор - такий собі сноб-інтелектуал, який торочить про високу місію людини інтелектуальної праці, успішно бореться з "відволікальними спокусами" і всі "другорядні" (як він називає) питання залишає комусь з свого оточення.
Поради автора іншим щодо організації роботи і планування часу досить примітивні - він абсолютно не враховує багатогранність життя творчих людей, не цікавиться в чому оточуючі знаходять сенс життя і іскру для творчості.
Автор оминає в книзі, те що брак зосередженості та уваги часто мають психологічні та фізіологічні причини. Дотримуватись режиму і шукати усамітнення - це не може бути універсальною порадою для всіх! Хоча б по тій простій причині, що ми всі - різні, і дехто з нас відверто екстраверти:)
Відповісти
Alona Shostak
Alona Shostak 26.02.2020 17:16
Не знаю, звідки всі ці захоплені відгуки. Мені книга взагалі не сподобалась.

Автор пропонує позбавитись від інформаційного сміття навколо, при цьому переважна більшість інформації в цій книзі, розтягнута на десятки сторінок, могла б вміститися в декілька змістовних абзаців. Замість одного влучного слова-визначення автор використовує по 4-5 описових слів. Одні й ті ж думки повторюються по 3 і навіть по 4 рази. Іноді слово в слово!

Безліч цитат та посилань на чужі книги та їх переказ, як це зрозумів і сприйняв для себе автор в першій частині. Спочатку це було дивно, потім відверто дратувало. Склалось враження, що автор прочитав безліч літератури, готуючи цю книгу, але зробити власні лаконічні висновки не зумів. Тому просто переказує все читачам, щоб вони придумали книгу замість нього. З таким успіхом можна просто надати список літератури і влучних цитат.

В другій частині стало легше читати. Не доводилось пробиратись крізь велетенські абзаци цитат робіт інших науковців. Проте, методи і інсайти автора доволі примітивні та очевидні. Понад 125 сторінок він товче воду в ступі, суть якої можна було сповна усвідомити просто прочитавши заголовки розділів. Власне, заголовки в цій книзі містять більший концентрат інформації, ніж уся книга.

Що ж хотів сказати автор? 1. Зосереджено працюючи є шанс стати професіоналом; 2. Не відволікайся на листи і повідомлення, коли працюєш над проектом; 3. Вимикай інтернет та соцмережі, щоб взагалі не відволікатись; 4. Знайди затишне місце для роботи, де тебе не відволічуть; 5. Придумай ритуал для початку і завершення роботи; 6. Гуляй і відпочивай. Вершина наукової новизни і глибини дослідження зосередженості! Зате посеред книги раптово можна навчитись техніці запам'ятовування колоди карт. Але її автор теж просто взяв з чужої статті. Це смішно.

Не розумію, чому ця книга стала бестселлером. Методи не нові, "відкриття" очевидні і безліч разів так чи інакше зустрічаються в інших книгах.

Книга підійде тим, в кого безліч вільного часу і буде корисною тим, для кого ця книга стане першою на задану чи суміжну тему.
Відповісти
Ганна Харлан 26.08.2019 12:35
Зізнайтеся чесно, вмієте працювати зосереджено? Якщо так, ця книжка вам ні до чого.
?
Але якщо ви, як і я, вкотре за день перевіряєте електронну скриньку, гортаєте стрічку новин, роздивляєтеся світлини в інстаграмі чи відповідаєте на повідомлення, маю для вас невтішну новину - навряд чи ваш мозок здатний зосередитись і створити щось по-справжньому цінне.
?
Соціальні мережі давно вже стали невід'ємною частиною життя сучасної людини. Проблема лише в тому, що з їхнім розвитком все більше людей втрачають навички зосередженої творчої праці. Інформаційний шум, спричинений соцмережами, унеможливлює концентрацію та привчає мозок до поверхової праці.
?
Кел Ньюпорт - професор комп'ютерних наук Джорджтаунського університету, письменник, автор блогу Studi Hacks. Його книга "Не турбувати! Як сфокусуватися в інформаційному шумі" не лише навчить працювати зосереджено, але й допоможе знайти баланс між роботою, відпочинком та віртуальним життям.
?
?"Зосереджена творча праця - професійна діяльність за умов максимальної концентрації і напруження когнітивних здібностей."
?
Дослідник наводить докази на користь зосередженої праці, а також описує методики, які допоможуть впровадити її в повсякденне життя.
?
Правило 1. Працюйте зосереджено.
?
Для початку необхідно обрати оптимальну стратегію:
?
?"чернечий" підхід передбачає відмову від усіх другорядних справ заради досягнення чіткої професійної цілі (звучить гарно, але мало хто з людей можуть дозволити собі подібну розкіш);
?
?дворежимний підхід забезпечує розподіл часу між важливими проектами та другорядними справами (ефективний в тому разі, якщо приділяти достатньо часу зосередженій праці);
?
?ритмічний підхід передбачає перетворення необхідності фокусуватися на регулярну звичку (найпростіший спосіб за умови щоденно практики);
?
?журналістський підхід - виконання важливих завдань під час пауз в робочому графіку (точно не для початківців).
?
Правило 2. Не бійтеся одноманітності.
?
Правило 3. Звільніться від соціальних мереж.
?
"Не турбувати!" я прочитала два рази підряд та, мабуть, ще неодноразово до неї повернуся, оскільки "життя, наповнене глибинною роботою - це щасливе життя".
Відповісти
Подзізей Катерина Олександрівна 21.03.2019 15:45
Бути завжди на зв?язку ? це перевага 21 століття чи недолік? Соціальні мережі ? це великі можливості чи шалені ?пожирачі часу?? Однозначної відповіді немає, але я схильна думати, що в більшості випадків в інтернеті ми просто даремно витрачаємо такі цінні хвилини (а то й години). Кел Ньюпорт вважає, що лише працюючи по-справжньому зосереджено, можна створити щось вартісне. Не перевіряти пошту що 10 хвилин, не оновлювати стрічну новин у фейсбуці, не проглядати сторіз в інстаграмі, а розробити план, встановити чіткі обмеження, сфокусуватися і працювати. Актуально. Книга дуже вчасно потрапила мені до рук. Відповісти
Дивитися ще відгуки
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Найчастіше купують

Джон Грін

В пошуках Аляски
220 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: м'яка, матова

Айн Ренд

Атлант розправив плечі (комплект з...
800 грн
Рік видання: 2015-2022 Палітурка: тверда, матова
Ukraїner. Ukrainian Insider
750 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда

Станіслав Асєєв

«Світлий Шлях»: історія одного...
220 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда

Джозеф Кемпбелл

Тисячоликий герой
320 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Володимир Горбулін

Як перемогти Росію у війні майбутнього
320 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Ніл Ферґюсон

Приреченість: політика і катастрофи
360 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда

Ґолда Меїр

Моє життя
360 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Василь Мулік

Congo-Донбас. Гвинтокрилі флешбеки
270 грн
Рік видання: 2021

Еліот Гіґґінз

Ми — Bellingcat....
260 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Ірина Магдиш

АР-НУВО. Стилі українського...
480 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Роберт Реміні

Коротка історія США
290 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда

Джоко Віллінк

Дисципліна – це свобода
350 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда

Айн Ренд

Гімн
190 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда

Раян Голідей, Стівен Генсільман

Стоїцизм на кожен день. 366...
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда

Ярослав Грицак

Подолати минуле: глобальна історія...
680 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда

Ентоні Бівор

Друга світова війна
720 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда

Ілля Полудьонний, Марк Лівін

Простими словами. Як розібратися у...
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда

Дарон Аджемоґлу, Джеймс Робінсон

"Чому нації занепадають? Походження...
468 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда

Ернст Юнґер

Війна як внутрішнє переживання
200 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда

Денис Казанський, Марина Воротинцева

Як Україна втрачала Донбас
290 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда

Данило Яневський

Бандера. Портрет на тлі епохи....
230 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка

Сергій Жадан

Інтернат
260 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: м'яка, матова

Віктор Франкл

Людина в пошуках справжнього сенсу
130 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова

Ліна Костенко

Маруся Чурай
250 грн
Рік видання: 2018

Кріс Восс, Тал Рез

Ніколи не йдіть на компроміс....
210 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда

Дмитро Кулеба

Війна за реальність. Як перемагати...
350 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда

Тамара Горіха Зерня

Доця
255 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда

Олександр Палій

Збагнути Росію. Свідчення очевидців
240 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда, глянцева

Тімоті Снайдер

Шлях до несвободи. Росія, Європа,...
400 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда

Ореста Осійчук

Абрикосова книгарня
220 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Метью Макконагі

Зелене світло
320 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Ернандо де Сото

Загадка капіталу. Чому капіталізм...
195 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: інтегральна

Боріс Джонсон

Фактор Черчилля: Як одна людина...
300 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда, глянцева

Міхаель Бар-Зохар, Ніссім Мішаль

Моссад. Найвидатніші операції...
360 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Джордж Орвелл

1984
125 грн
Рік видання: 2015-2022 Палітурка: тверда, матова

Джордж Клейсон

Найбагатший чоловік у Вавилоні
185 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: тверда, матова

майор Ганс фон Дах

Тотальний опір. Інструкція з...
160 грн
Рік видання: 2014 Палітурка: м'яка, глянцева

Деніел Канеман

Мислення швидке й повільне
360 грн
Рік видання: 2017-2022 Палітурка: тверда, матова

Роберт Сапольскі

Біологія поведінки. Причини доброго...
450 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Ілля Полудьонний, Марк Лівін

Простими словами. Як розібратися у...
220 грн
Рік видання: 2020-2022 Палітурка: тверда

Сунь-дзи

Мистецтво війни
120 грн
Рік видання: 2015-2022 Палітурка: тверда, матова

Юрій Горліс-Горський

Холодний яр. За оригіналами 1934 -...
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда

Володимир В'ятрович

Нотатки з кухні «переписування...
300 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Анна Лембке

Дофамінове покоління. Де межа між...
199 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: м'яка

Джон П. Стрелекі

Кафе на краю світу
150 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда

Вахтанг Кіпіані

Зродились ми великої години... ОУН УПА
180 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова

Філіп К. Дік

Людина у високому замку
264 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда, матова
Схожі товари
Єдинороги несуть успіх
30 грн
Рік видання: 2019
Морозиво Ріжок
30 грн
Рік видання: 2019

Джордан Пітерсон

12 правил життя. Як перемогти хаос
240 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда

Джефрі Пфефер

Кар'єрні ігри. Як узяти владу у...
185 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда

Нік Лавґров

Принцип мозаїки. Шість навичок...
195 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда

Стівен Дабнер, Стівен Левітт

Суперфрікономіка
175 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда

Сьюзен Кейн

Сила інтровертів. Тихі люди у...
220 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова

Кас Санстейн, Річард Талер

Поштовх. Як допомогти людям зробити...
195 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: тверда, матова

Насім Ніколас Талеб

Антикрихкість. Про (не)вразливе у...
230 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Марк Менсон

Усе замахало. Але надія є
210 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних