Зимова єПідтримка Гроші на 18-річчя
Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання
Бенджамін Гарді

Книга «Не примушуй себе. Альтернатива силі волі»

Артикул: 709213
Немає в наявності
Goodreads
3.99
Наш Формат
4.8
7
Вподобайки
283
Характеристики
Автор Бенджамін Гарді
Видавництво Наш Формат
Рік видання 2019
Палітурка тверда
Оригінальна назва Willpower Doesn’t Work: Discover the Hidden Keys to Success by Benjamin Hardy
Перекладачі Наталія Валевська
ISBN 978-617-7682-44-7
Кількість сторінок 200
Мова українська
Розмір 140 х 210 мм
Бенджамін Гарді - «Не примушуй себе. Альтернатива силі волі»
Ціна
195 грн

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

10% з кожної проданої книжки видавництва "Наш Формат" ми передаємо на книжки для ЗСУ

Про що книга «Не примушуй себе. Альтернатива силі волі» автора Бенджамін Гарді Willpower Doesn’t Work: Discover the Hidden Keys to Success by Benjamin Hardy

Як змінити свої звички, навіть якщо у вас слабка сила волі.

Тематика

Мотивація, саморозвиток.

Про книжку

Щодня ми намагаємося боротися з поганими звичками: менше залипати у смартфони, відмовитися від пізніх походів до холодильника, кинути курити. Ми обіцяємо собі «з наступного тижня» більше рухатися, здоровіше харчуватися чи раніше лягати спати. А коли все це не вдається — звинувачуємо себе, списуючи на слабку силу волі. Автор цієї книжки переконує: припиніть силувати себе і спробуйте змінити коло спілкування. Коли ми активно впливаємо на умови навколо нас, наприклад, оточуємо себе новими людьми, іншими стають і наші емоції, думки та цінності.

Для кого книжка

Книжка для найширшого кола читачів, для всіх, хто цікавиться саморозвитком, мотивацією, прагне змінюватися та покращувати своє життя.

Чому ця книжка

У цій книжці автор покаже, як впливати на власне середовище і завдяки цьому досягати цілей.

Про автора

Бенджамін Гарді — письменник і колумніст. Дописувач ділових видань Forbes, Fortune, Fast Company, Business Insider. Здобуває докторський ступінь з організаційної психології в Університеті Клемсона (США).

Книжки на схожу тематику

«Націлені на результат. Що насправді мотивує людей» Сьюзен Фовлер «Наш формат», 2018 рік

«Сила волі. Шлях до влади над собою» Келлі Макґоніґал «Наш формат», 2017 рік

Відгуки

У книжці показано, як розшукати неочевидні шляхи до успіху.

Раян Голідей, автор книжок «Зберігайте спокій», «Его — це ворог», «Напролом»

Ця надзвичайно практична книжка допоможе вам випрацювати бажану поведінку та сформувати оточення, у якому постійна творчість і безмежна продуктивність є нормою.

Forbes

Цитати

Про удавану симпатію

Кожна ідея у вашій голові походить із того, з чим ви мали справу. Те, ким ви стаєте, і те, що робите зі своїм життям, обмежується людьми довкола вас та якістю споживаної вами інформації. Сміття на вході дає сміття на виході.

Про взаємодію середовища та особистості

Як взаємодіють тіло і свідомість, так і ви зі своїм оточенням впливаєте одне на одного. Змінюєте частину — змінюється й ціле.

Відгуки про книгу «Не примушуй себе. Альтернатива силі волі»

Sofiia
Sofiia 15.07.2022 23:39
Лише почала читати, і з перших сторінок ця книга почала відгукуватися у моїй свідомості. Ми багато в чому є продуктом свого оточення, але в наших силах його змінити. Чудова книга! Відповісти
Дараган Євген
Дараган Євген 03.09.2021 00:02
​​Ступінь мудрості короля/королеви залежить від совісті їхнього оточення.
Тому, для того щоб стати гідним владикою власного щастя, потрібно рухатися радикальним шляхом.

Цей шлях полягає в зміні власного токсичного оточення.
Та у відмові мучити власну багатостраждальну силу волі.

Бо відомо, що той, хто пізнав життя знає — людина собі не ворог. І внутрішня війна не вихід, якщо зовні немає миру.

Філософія книги така:
"Шукайте кращих, якщо хочете уникнути духовного неврожаю. А ще більше —бідності.
Відповісти
Олег 04.06.2020 08:38
Перечитав десядки книг на тему особистісного розвитку. Для мене однозначно ця найрозумніша і найкраща. Хочеш змінити життя - змінюй контекст в якому ти живеш. І в дрібничках, і в більших масштабах. Стирай деталі старої картинки і промалювуй нові. І з кожним новим елементом картина твого життя буде оновлюватися. Книга на мільйон. Дякую Нашому Формату за те що віднаходять такі скарби))! Відповісти
Тетяна
Тетяна 13.02.2020 16:52
Чула дуже багато схвальних відгуків про цю книжку) тепер хочу і сама прочитати, щоб пересвідчитись на власному досвіді і втілити рекомендації в життя) Відповісти
Юлія 04.08.2019 19:18
Книжка цікава, гарне оформлення. Але переклад іноді дуже схожий на кальку російської. Як приклад, дуже ріже око переклад "свобідна воля" та подібні. Було б дуже круто якби видавництво відредагувало ці недоліки хоча б в наступних тиражах. Відповісти
Nash format
Nash format 05.08.2019 14:23
Дякуємо, що написали нам!
У наступних накладах максимально виправимо помилки.
Відповісти
Любов 24.09.2020 11:33
Юлія, свобідна воля теж здивувала, але, подумавши, кращого перекладу не змогла придумати. Поки що на середині книжки, і дуже задоволена, що купила її. Окреме спасибі видавництву, що відшукуєте такі скарби - я не знайшла жодної книги автора, перекладеної на українську чи російську мову, окрім цього видання Відповісти
Roman Wanusch 22.06.2021 19:57
Юлія, і справді, це калька, але аж ніяк не з російської, а з англійської (free will), що в свою чергу калька латинського (liberum arbitrium). А по нашому балакають: "Свобода волі", аналогічно до "Свобода вибору/слова/совісти" і таке инше. Відповісти
Александр 18.06.2019 17:17
Так как я очень ленивый человек и у меня нет как таковой силы воли, решил купит эту книгу и хоть немного разобраться в себе. Что могу сказать? Нууу ... наподобии книги я читал, но эта какая-то другая что ли. Её просто читать, она не указывает тебе, что надо делать то и то, чтобы была железная сила воли, неет, автор просто показывает нам, что нужно присмотреться к своему окружению, обратить внимание на вещи, которые несут какую-то плохую энергетику и отравляют нам жизнь. Автор говорит, что если даже убрать всё это и пустить всё на самотек - ничего не будет, нужно обязательно работать над собой, что без труда и усилий ничего не добьешься! Книга супер, спасибо) Відповісти
Кравець Сергій 23.04.2019 16:45
Досить цікава книга, нещодавно читав на англійській мові. Думаю прочитаю ще українською, адже сенс в цьому є. Сподіваюсь переклад буде на висоті! Відповісти
Дивитися ще відгуки
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають
Малечі про інтимні речі (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Юлія Ярмоленко
380 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
101 есей, який змінить ваше мислення - фото обкладинки книги
Бріанна Вест
350 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Роберт Сапольскі
400 грн
470 грн
-14%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Саймон Шустер
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Zero to One: Notes on Start Ups, or How to Build the Future - фото обкладинки книги
Пітер Тіль
684 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Катананхе - фото обкладинки книги
Софія Андрухович
415 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Вілл Ґідера
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
На мінному полі пам'яті. Щоденники, есеї, оповідання - фото обкладинки книги
Максим «Далі» Кривцов
550 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя, а можливо, і світ - фото обкладинки книги
Вільям Г. Макрейвен
300 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
The God of the Woods - фото обкладинки книги
Ліз Мур
656 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Шептуха - фото обкладинки книги
Тамара Горіха Зерня
500 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Сліди на дорозі - фото обкладинки книги
Валерій Маркус (Ананьєв)
370 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда
Зелене світло - фото обкладинки книги
Метью Макконагі
500 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Start With Why: How Great Leaders Inspire Everyone To Take Action - фото обкладинки книги
Саймон Сінек
601 грн
Рік видання: 2011 Палітурка: м'яка
Джеймс Клір
400 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Гезард Лі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Одного разу воїн — воїн назавжди. Як повернутися до звичного життя після бойових дій - фото обкладинки книги
Чарльз Гоуґ
390 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
The Gates of Europe. A History of Ukraine - фото обкладинки книги
Сергій Плохій
525 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: м'яка
Трубадури імперії. Російська література і колоніалізм - фото обкладинки книги
Ева Томпсон
420 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Олександр Терен
400 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Я бачу, вас цікавить пітьма - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
711 грн
Рік видання: 2014
Стратегія людини: від думок до дії - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
565 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Про свободу - фото обкладинки книги
Тімоті Снайдер
600 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Дорослі діти емоційно незрілих батьків - фото обкладинки книги
Ліндсі К. Гібсон
360 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: м'яка
The Psychology of Money - фото обкладинки книги
Морган Хаузел
857 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Роберт Сапольскі
650 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Встань і вбий першим. Таємна історія ліквідацій ворогів Ізраїлю - фото обкладинки книги
Ронен Берґман
690 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones - фото обкладинки книги
Джеймс Клір
859 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Nexus : A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
997 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Ґреґ Маккеон
430 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Ерін Меєр
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Щоденник слабака. Книга 1 - фото обкладинки книги
Джеф Кінні
350 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова
Тореадори з Васюківки - фото обкладинки книги
Всеволод Нестайко
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
Homo Deus: A Brief History of Tomorrow - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
711 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Lonely Castle in the Mirror - фото обкладинки книги
Мідзукі Цудзімура
547 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Чого не вчать у школі. Відповіді на найважливіші питання в інфографіці - фото обкладинки книги
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Суперкомунікатори. Як знайти спільну мову зі скептиками, суддями і шпигунами - фото обкладинки книги
Чарльз Дюгіґґ
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, кому вдалось - фото обкладинки книги
Тара Шустер
390 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
За Перекопом є земля. Кримський роман - фото обкладинки книги
Анастасія Левкова
449 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Себастьян Юнґер
330 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Винайдення влади. Королі, папи і розквіт Заходу - фото обкладинки книги
Брюс Буено де Мескіта
479 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Джуді Муді. Частина 1 - фото обкладинки книги
Меґан МакДоналд
200 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Стіни в моїй голові - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин
320 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Девід Ґоґґінс
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Пес на ім'я Мані, або Абетка грошей - фото обкладинки книги
Бодо Шефер
280 грн
Рік видання: 2014 Палітурка: тверда, матова
Джек Стін
490 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Атлант розправив плечі (комплект з трьох книг у футлярі) - фото обкладинки книги
Айн Ренд
1 490 грн
Рік видання: 2015 Палітурка: тверда, матова
Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Костянтин (Valde) Ульянов
741 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Never Split the Difference: Negotiating as if Your Life Depended on It - фото обкладинки книги
Кріс Восс, Тал Раз
711 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: м'яка
Мова-меч. Як говорила радянська імперія - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
651 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Вівці цілі - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Як Україна втрачала Донбас - фото обкладинки книги
Денис Казанський, Марина Воротинцева
479 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst - фото обкладинки книги
Роберт Сапольскі
620 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Жінки, що біжать з вовками. Жіночий архетип у міфах та легендах - фото обкладинки книги
Клариса Пінкола Естес
590 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Нові стоїки. 52 уроки для наповненого життя. Тверда обкладинка - фото обкладинки книги
Массімо Пільюччі, Ґреґорі Лопез
499 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Самознищення Європи: імміграція, ідентичність, іслам - фото обкладинки книги
Дуґлас Мюррей
460 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Танець недоумка - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
500 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Людина на перехресті. Роздуми про екзистенційний інтелект - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
300 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Чеснота егоїзму - фото обкладинки книги
Айн Ренд
370 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Схожі товари
Д-р Ґері Макклейн
380 грн
450 грн
-15%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Олівер Сакс
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Алекс Корб
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Найджел Латта
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Ден Лайонс
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Суперкомунікатори. Як знайти спільну мову зі скептиками, суддями і шпигунами - фото обкладинки книги
Чарльз Дюгіґґ
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Ніккі Гейлі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Свобода - фото обкладинки книги
Себастьян Юнґер
330 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути - фото обкладинки книги
Маршалл Ґолдсміт, Марк Рейтер
390 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Татові на щодень. 366 роздумів про батьківство, любов і виховання дітей - фото обкладинки книги
Раян Голідей
430 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Ви дивилися
Дорослі, які пережили токсичний вплив родичів. Як захистити особисті кордони, реагувати на критику й позбутися сорому після розриву стосунків - фото обкладинки книги
Шеррі Кемпбелл
275 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: м'яка
Глобус Карла Маркса - фото обкладинки книги
Анатолій Дністровий
156 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка, глянцева
Готель «Пшик». Таємниче вбивство капустою - фото обкладинки книги
Рік Пітерс
270 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних