Ексклюзивні аудіокниги в новому застосунку:
Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання
Бенджамін Гарді

Книга «Не примушуй себе. Альтернатива силі волі»

Артикул: 709213
Немає в наявності
Goodreads
3.99
Наш Формат
4.8
7
Вподобайки
284
Характеристики
Автор Бенджамін Гарді
Видавництво Наш Формат
Рік видання 2019
Палітурка тверда
Оригінальна назва Willpower Doesn’t Work: Discover the Hidden Keys to Success by Benjamin Hardy
Перекладачі Наталія Валевська
ISBN 978-617-7682-44-7
Кількість сторінок 200
Мова українська
Розмір 140 х 210 мм
Бенджамін Гарді - «Не примушуй себе. Альтернатива силі волі»
Ціна
195 грн

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

10% з кожної проданої книжки видавництва "Наш Формат" ми передаємо на книжки для ЗСУ

Про що книга «Не примушуй себе. Альтернатива силі волі» автора Бенджамін Гарді Willpower Doesn’t Work: Discover the Hidden Keys to Success by Benjamin Hardy

Як змінити свої звички, навіть якщо у вас слабка сила волі.

Тематика

Мотивація, саморозвиток.

Про книжку

Щодня ми намагаємося боротися з поганими звичками: менше залипати у смартфони, відмовитися від пізніх походів до холодильника, кинути курити. Ми обіцяємо собі «з наступного тижня» більше рухатися, здоровіше харчуватися чи раніше лягати спати. А коли все це не вдається — звинувачуємо себе, списуючи на слабку силу волі. Автор цієї книжки переконує: припиніть силувати себе і спробуйте змінити коло спілкування. Коли ми активно впливаємо на умови навколо нас, наприклад, оточуємо себе новими людьми, іншими стають і наші емоції, думки та цінності.

Для кого книжка

Книжка для найширшого кола читачів, для всіх, хто цікавиться саморозвитком, мотивацією, прагне змінюватися та покращувати своє життя.

Чому ця книжка

У цій книжці автор покаже, як впливати на власне середовище і завдяки цьому досягати цілей.

Про автора

Бенджамін Гарді — письменник і колумніст. Дописувач ділових видань Forbes, Fortune, Fast Company, Business Insider. Здобуває докторський ступінь з організаційної психології в Університеті Клемсона (США).

Книжки на схожу тематику

«Націлені на результат. Що насправді мотивує людей» Сьюзен Фовлер «Наш формат», 2018 рік

«Сила волі. Шлях до влади над собою» Келлі Макґоніґал «Наш формат», 2017 рік

Відгуки

У книжці показано, як розшукати неочевидні шляхи до успіху.

Раян Голідей, автор книжок «Зберігайте спокій», «Его — це ворог», «Напролом»

Ця надзвичайно практична книжка допоможе вам випрацювати бажану поведінку та сформувати оточення, у якому постійна творчість і безмежна продуктивність є нормою.

Forbes

Цитати

Про удавану симпатію

Кожна ідея у вашій голові походить із того, з чим ви мали справу. Те, ким ви стаєте, і те, що робите зі своїм життям, обмежується людьми довкола вас та якістю споживаної вами інформації. Сміття на вході дає сміття на виході.

Про взаємодію середовища та особистості

Як взаємодіють тіло і свідомість, так і ви зі своїм оточенням впливаєте одне на одного. Змінюєте частину — змінюється й ціле.

Відгуки про книгу «Не примушуй себе. Альтернатива силі волі»

Sofiia
Sofiia 15.07.2022 23:39
Лише почала читати, і з перших сторінок ця книга почала відгукуватися у моїй свідомості. Ми багато в чому є продуктом свого оточення, але в наших силах його змінити. Чудова книга! Відповісти
Дараган Євген
Дараган Євген 03.09.2021 00:02
​​Ступінь мудрості короля/королеви залежить від совісті їхнього оточення.
Тому, для того щоб стати гідним владикою власного щастя, потрібно рухатися радикальним шляхом.

Цей шлях полягає в зміні власного токсичного оточення.
Та у відмові мучити власну багатостраждальну силу волі.

Бо відомо, що той, хто пізнав життя знає — людина собі не ворог. І внутрішня війна не вихід, якщо зовні немає миру.

Філософія книги така:
"Шукайте кращих, якщо хочете уникнути духовного неврожаю. А ще більше —бідності.
Відповісти
Олег 04.06.2020 08:38
Перечитав десядки книг на тему особистісного розвитку. Для мене однозначно ця найрозумніша і найкраща. Хочеш змінити життя - змінюй контекст в якому ти живеш. І в дрібничках, і в більших масштабах. Стирай деталі старої картинки і промалювуй нові. І з кожним новим елементом картина твого життя буде оновлюватися. Книга на мільйон. Дякую Нашому Формату за те що віднаходять такі скарби))! Відповісти
Тетяна
Тетяна 13.02.2020 16:52
Чула дуже багато схвальних відгуків про цю книжку) тепер хочу і сама прочитати, щоб пересвідчитись на власному досвіді і втілити рекомендації в життя) Відповісти
Юлія 04.08.2019 19:18
Книжка цікава, гарне оформлення. Але переклад іноді дуже схожий на кальку російської. Як приклад, дуже ріже око переклад "свобідна воля" та подібні. Було б дуже круто якби видавництво відредагувало ці недоліки хоча б в наступних тиражах. Відповісти
Nash format
Nash format 05.08.2019 14:23
Дякуємо, що написали нам!
У наступних накладах максимально виправимо помилки.
Відповісти
Любов 24.09.2020 11:33
Юлія, свобідна воля теж здивувала, але, подумавши, кращого перекладу не змогла придумати. Поки що на середині книжки, і дуже задоволена, що купила її. Окреме спасибі видавництву, що відшукуєте такі скарби - я не знайшла жодної книги автора, перекладеної на українську чи російську мову, окрім цього видання Відповісти
Roman Wanusch 22.06.2021 19:57
Юлія, і справді, це калька, але аж ніяк не з російської, а з англійської (free will), що в свою чергу калька латинського (liberum arbitrium). А по нашому балакають: "Свобода волі", аналогічно до "Свобода вибору/слова/совісти" і таке инше. Відповісти
Александр 18.06.2019 17:17
Так как я очень ленивый человек и у меня нет как таковой силы воли, решил купит эту книгу и хоть немного разобраться в себе. Что могу сказать? Нууу ... наподобии книги я читал, но эта какая-то другая что ли. Её просто читать, она не указывает тебе, что надо делать то и то, чтобы была железная сила воли, неет, автор просто показывает нам, что нужно присмотреться к своему окружению, обратить внимание на вещи, которые несут какую-то плохую энергетику и отравляют нам жизнь. Автор говорит, что если даже убрать всё это и пустить всё на самотек - ничего не будет, нужно обязательно работать над собой, что без труда и усилий ничего не добьешься! Книга супер, спасибо) Відповісти
Кравець Сергій 23.04.2019 16:45
Досить цікава книга, нещодавно читав на англійській мові. Думаю прочитаю ще українською, адже сенс в цьому є. Сподіваюсь переклад буде на висоті! Відповісти
Дивитися ще відгуки
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають
Позивний «Хаос». Уроки лідерства від ексголови Пентагону - фото обкладинки книги
Джим Меттіс, Бінг Вест
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Роберт Сапольскі
650 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Встань і вбий першим. Таємна історія ліквідацій ворогів Ізраїлю - фото обкладинки книги
Ронен Берґман
690 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Джуді Муді. Частина 1 - фото обкладинки книги
Меґан МакДоналд
200 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Коллін Гувер
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Ґреґ Маккеон
430 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Тореадори з Васюківки - фото обкладинки книги
Всеволод Нестайко
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
Правила інвестування Воррена Баффета - фото обкладинки книги
Джеремі Міллер
521 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Хризантема і меч - фото обкладинки книги
Рут Бенедикт
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Марія Матіос
300 грн
Mindset - Updated Edition: Changing The Way You think To Fulfil Your Potential - фото обкладинки книги
Керол Двек
703 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Володарі Doom - фото обкладинки книги
Девід Кушнер
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Щоденник слабака. Книга 1 - фото обкладинки книги
Джеф Кінні
350 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова
Мартін Рейді
499 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Надзвичайна гостинність. Як перевершити очікування клієнтів - фото обкладинки книги
Вілл Ґідера
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Бріанна Вест
350 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Веріті: Ексклюзивне видання - фото обкладинки книги
Коллін Гувер
600 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Про свободу - фото обкладинки книги
Тімоті Снайдер
600 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
The Psychology of Money - фото обкладинки книги
Морган Хаузел
858 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Джеймс Клір
400 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
The Lean Startup: How Constant Innovation Creates Radically Successful Businesses - фото обкладинки книги
Ерік Ріс
767 грн
Рік видання: 2011
Під тінню Сатурна. Чоловічі психічні травми та їхнє зцілення - фото обкладинки книги
Джеймс Холліс
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Самознищення Європи: імміграція, ідентичність, іслам - фото обкладинки книги
Дуґлас Мюррей
460 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Дерева - фото обкладинки книги
Персіваль Еверетт
535 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Роберт Сапольскі
470 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Карл Ольсберґ
360 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Майстри масштабування. Неочевидні істини від найуспішніших підприємців світу (м'яка обкл.) - фото обкладинки книги
Рейд Гоффман, Джун Коен, Дерон Тріфф
399 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: м'яка
Homo Deus: A Brief History of Tomorrow - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
666 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Lonely Castle in the Mirror - фото обкладинки книги
Мідзукі Цудзімура
512 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
7 звичок високоефективних підлітків - фото обкладинки книги
Шон Кові
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Отрута на будь-який смак. 11 смертельних речовин і вбивці, що їх застосували - фото обкладинки книги
Ніл Бредбері
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Лицар свободи - фото обкладинки книги
Джохар Дудаєв
347 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Стратегія людини: від думок до дії - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
565 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Ми знайдемо свого Марселя. Шлях до кар’єри, материнства та усиновлення - фото обкладинки книги
Інна Мірошниченко
410 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Стенлі Туччі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Чудернацька антикварна крамниця - фото обкладинки книги
Макура Курама
350 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Nexus : A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
972 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Стіни в моїй голові - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин
320 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Літопис Сірого Ордену. Аркан вовків. Книга 1 (Видавництво Старого Лева) - фото обкладинки книги
Павло Дерев'янко
500 грн
Рік видання: 2025
Зелене світло - фото обкладинки книги
Метью Макконагі
501 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Костянтин (Valde) Ульянов
741 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Людина в пошуках справжнього сенсу - фото обкладинки книги
Віктор Франкл
200 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова
Мокумокурен
240 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Вибір - фото обкладинки книги
Едіт Еґер
530 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Олександр Терен
400 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Малечі про інтимні речі (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Юлія Ярмоленко
380 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Чого не вчать у школі. Відповіді на найважливіші питання в інфографіці - фото обкладинки книги
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Мова-меч. Як говорила радянська імперія - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
651 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя, а можливо, і світ - фото обкладинки книги
Вільям Г. Макрейвен
300 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Start With Why: How Great Leaders Inspire Everyone To Take Action - фото обкладинки книги
Саймон Сінек
601 грн
Рік видання: 2011 Палітурка: м'яка
Роберт Сапольскі
655 грн
770 грн
-14%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Психологія впливу. Оновлене та розширене видання - фото обкладинки книги
Роберт Чалдині
460 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Атлант розправив плечі (комплект з трьох книг у футлярі) - фото обкладинки книги
Айн Ренд
1 490 грн
Рік видання: 2015 Палітурка: тверда, матова
Чому зебри не страждають на виразку - фото обкладинки книги
Роберт Сапольскі
520 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Бріанна Вест
280 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst - фото обкладинки книги
Роберт Сапольскі
666 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Сліди на дорозі - фото обкладинки книги
Валерій Маркус (Ананьєв)
370 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда
Вівці цілі - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Чітке мислення. Мистецтво ухвалювати складні рішення від пілота стелс-винищувача - фото обкладинки книги
Гезард Лі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Thinking, Fast and Slow - фото обкладинки книги
Деніел Канеман
767 грн
Рік видання: 2012 Палітурка: м'яка
Схожі товари
Д-р Ґері Макклейн
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Олівер Сакс
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
У пастці депресії. Як маленькими кроками подолати тривожність, хвилювання і пригнічений стан (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Алекс Корб
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Найджел Латта
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Стули пельку! Як говорити менше, а отримувати більше - фото обкладинки книги
Ден Лайонс
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Рахул Джандіал
415 грн
490 грн
-15%
Рік видання: 2026 Палітурка: тверда
Суперкомунікатори. Як знайти спільну мову зі скептиками, суддями і шпигунами - фото обкладинки книги
Чарльз Дюгіґґ
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Якщо хочеш, щоб справу зробили...»  Уроки лідерства від сміливих жінок - фото обкладинки книги
Ніккі Гейлі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Даріус Фору
380 грн
450 грн
-15%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Свобода - фото обкладинки книги
Себастьян Юнґер
330 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Ви дивилися
Testuj Swoj Polski: Gramatyka 1 - фото обкладинки книги
Рената Шпігіль
290 грн
Рік видання: 2012 Палітурка: м'яка
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних