Автор | Клаудія Гаммонд |
Видавництво | Yakaboo Publishing |
Рік видання | 2020 |
Палітурка | тверда |
Оригінальна назва | The Art of Rest: How to Find Respite in the Modern Age |
Перекладачі | Олена Замойська |
ISBN | 978-617-7544-34-9 |
Кількість сторінок | 256 |
Мова | українська |
Розмір | 145 x 215 мм |
Категорії | Мотиваційна література Популярна психологія |
Артикул | 919202 |
Готівкою при отриманні
Банківською карткою VISA / MasterCard
Ця книжка написана на основі результатів опитування «Тест на відпочинок», у якому погодилися взяти участь 18 000 людей, що мешкають у 135 країнах світу. Результати показали, що сучасна людина потерпає від браку відпочинку.
Авторка акумулювала всі свої знання про недооцінене і мало досліджене, але життєво необхідне мистецтво відпочинку і щедро ділиться його неочікуваними секретами. Детально розглядаючи й пояснюючи психологію та нейромеханіку десяти найпопулярніших способів релаксуючого дозвілля Клаудія пояснює, що, як і чому найбільш заспокійливо діє на різних людей.
Тут ви знайдете чіткі та дотепні дороговкази до збалансованішого життя, де мрія справді відпочити й нарешті розслабитися стане дійсністю.
Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%