- Готівкою при отриманні
- Банківською карткою VISA / MasterCard
- Кур’єрська доставка в межах Києва (окрім Столичного Шосе)
- Кур’єрська доставка по Україні
- До відділення "Нової пошти" у Вашому місті
- До відділення Укрпошти у Вашому місті
- Міжнародні відправлення Укрпоштою (авіа-транспортом або наземним шляхом)
При оформленні замовлення не забудьте обрати склад, з якого бажаєте забрати.
Вам здається, що дихати — це просто робити вдих і видих та й по всьому? Ми й не помічаємо, як робимо це — постійно, монотонно, буденно Одначе Денні Пенман доводить, що все геть не так. Наше дихання — то не звичка, то мистецтво, яке проте не потребує жодних надзусиль.
Мистецтво правильно дихати не просто навчить вас не перевантажуватися та заспокоюватися в найкритичніші моменти — воно дасть вам змогу почуватися здоровим і щасливим. Це доводить людина, яка одного разу впала з величезної висоти, але вижила, змусивши себе дихати. Опанувавши це мистецтво, ви збагнете, що завдяки правильному диханню можна робити дивовижні речі — позбутися хронічного болю чи впоратися зі стресом.
"Ця книга надихає. На тлі прекрасного мистецтва промовисті слова Денні Пенмана яскраво зображують, як дихання, відоме з давніх часів як основа буття, може стати для кожного з нас способом повернути собі життя." Марк Вільямс, професор клінічної психології Оксфордського університету.
Спробуйте зупинитися в шаленому вирі життя й усвідомити дивовижність довколишнього світу, відчуйте ґрунт під ногами і зробіть повільний глибокий вдих — ну от, ви майже опанували мистецтво дихати.
Про автора: Денні Пенман — доктор біохімії і науковий журналіст, постійний автор The Daily Mail, BBC, New Scientist та The Independent. Кваліфікований учитель медитації й геніальний науковець, він, як ніхто інший, зробив чимало для розвитку сучасної науки.
Коментарі та відгуки про "Мистецтво дихати"
