Зимова єПідтримка Гроші на 18-річчя
Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання
Габор Мате, Деніел Мате

Книга «Міф про норму: травма, хвороба та зцілення в токсичній культурі»

Артикул: 953224
Паперова
Немає в наявності
Goodreads
4.31
Наш Формат
5.0
Вподобайки
4
Характеристики
Автор Габор Мате , Деніел Мате
Видавництво Віват
Рік видання 2025
Палітурка тверда
Перекладачі Ольга Бондаренко
ISBN 978-617-1709-54-6
Кількість сторінок 592
Мова українська
Розмір 143 х 197 мм
Габор Мате, Деніел Мате - «Міф про норму: травма, хвороба та зцілення в токсичній культурі»

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

На книжкових полицях
Дивитись всі

Про що книга «Міф про норму: травма, хвороба та зцілення в токсичній культурі» авторів Габор Мате, Деніел Мате

Анотація книги «Міф про норму»

За понад тридцять років лікарської практики Ґабор Мате дійшов висновку, що панівне розуміння норми хибне. У сучасному світі розвиненої медицини кількість випадків хронічних захворювань, психічних розладів і залежностей невпинно зростає. На наші психіку й здоров’я впливають травми, стрес і стиль життя. Послуговуючись лише досвідом і технічними надбаннями, неможливо вилікувати людину повністю, бо такий підхід ігнорує токсичний вплив сучасної культури. Ґабор Мате в співавторстві із сином Деніелом пропонує власний погляд на поширені навколомедичні міфи, демонструє зв’язок між хворобами окремих людей і погіршенням здоров’я суспільства в цілому. Ця книжка допоможе розібратися:

  • що таке норма й чи вона взагалі існує;
  • чому, попри те що людство надмірно переймається здоров’ям, колективне здоров’я занепадає;
  • як на нас впливають травми й стрес;
  • чи можливо зцілитися від хвороб і позбутися обмежувальних переконань.

«Епічна подорож, сповнена відкриттів про те, як наш емоційний добробут і соціальні зв’язки тісно переплітаються зі здоров’ям, хворобами й залежностями»,

— Бессел ван дер Колк, доктор медичних наук

«Інтелектуальне й співчутливе дослідження того, хто ми й ким можемо стати. Обов’язково читати кожному!»,

— Тара Вестовер, авторка бестселерів

Детальніше про книгу

Книга «Міф про норму: травма, хвороба та зцілення в токсичній культурі» — це нонфікшн про фізичне, психічне, емоційне здоров'я та їхній взаємозв'язок. Автори — канадський терапевт-практик Ґабор Мате і його син Деніел Мате. У праці вони фокусуються на проблемі життєвих травм, впливу суспільства на ментальне здоров'я та вдаються до критики сучасної медицини, яка занадто мало уваги приділяє психологічному стану кожного пацієнта. Також автори розглядають поняття норми, і чому загальноприйняте «нормально» зовсім не означає «здорово», а іноді й суперечить здоровому підходу.

Життя під тиском, або чому медицина досі не впоралася із загрозливими захворюваннями

Автори переконані: тіло й психіка людини не просто взаємопов'язані — вони один механізм. Поширене розуміння норми є хибним, вважає Ґабор Мате, адже воно виносить за дужки вплив стресу, травм і тиску сучасного життя.

Людство сягнуло надзвичайного прогресу в технологіях і медицині, здобуло тисячолітній досвід у подоланні захворювань різного генезу, а країни Заходу пишаються своїми розвиненими системами охорони здоров'я. Утім, хронічні фізичні, психічні й психосоматичні захворювання й розлади продовжують прогресувати, перетворюючись на справжню епідемію. Депресії, емоційне вигорання, тривожність і панічні атаки, серцево-судинні та аутоімунні захворювання, гормональні збої Подолати їх остаточно не вдається через нерозуміння цілісності людини, єдності її тілесного й ментального.

Першопричина хвороби: токсичність суспільства як головний фактор стресу

Побудувати здоровіше суспільство можна, якщо припинити нехтувати токсичністю сучасної культури. Надмірний тиск соціальних очікувань, нереалістичні стандарти щодо зовнішності чи статків, негаразди у родині, хронічний стрес і пригнічення емоцій — усе це обтяжує імунну систему та підриває емоційну рівновагу.

Психічний стан напряму впливає на вивільнення гормонів, кров'яний тиск, імунну систему та функціонування органів. У книзі «Міф про норму» Ґабор Мате, Деніел Мате досліджують соціальний фактор: сутність «хорошого батьківства», наслідки токсичного виховання, динаміку розвитку дітей та механізми нездорової адаптації. Автори зазначають, що хибні когнітивні моделі пристосування виникають на тлі спроб людини вижити у занадто швидкому ритмі життя та агресивному суспільстві, де панує схибленість на досягненнях і успіху, а емоції ігноруються.

Універсальна книга для розуміння себе й оточення

Окрім міркувань щодо проблем сучасної культури, автори дають читачам поради із саморозвитку й відновлення після посттравматичного досвіду. Нонфікшн навчає, як усвідомити травму, але не виправдовувати нею лінь або агресивну поведінку, рухатися до зцілення й не забувати про особисту відповідальність.

Книга The Myth of Normal: Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture написана простою, популярною мовою, а її автентичність — у поєднанні жартів і посилань на чисельні наукові праці. Читачі знайдуть цікаві факти про людську психологію, що висвітлені крізь гостру критику суспільства, обрамлену авторською самоіронією. Доробок Ґабора та Деніела Мате допоможе ліпше зрозуміти себе, оточення, рідних, будувати здоровіші й міцніші зв'язки.

Варто купити «Міф про норму», щоб отримати дієві техніки з покращення ментального — відтак і фізичного здоров'я.

Відгуки про книгу «Міф про норму: травма, хвороба та зцілення в токсичній культурі»

Поділіться своїми враженнями!
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають
Вівці цілі - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Ґреґ Маккеон
430 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Роберт Сапольскі
650 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, кому вдалось - фото обкладинки книги
Тара Шустер
390 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Лицар свободи - фото обкладинки книги
Джохар Дудаєв
347 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Катананхе - фото обкладинки книги
Софія Андрухович
415 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Моя війна - фото обкладинки книги
Валерій Залужний
550 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Як Україна втрачала Донбас - фото обкладинки книги
Денис Казанський, Марина Воротинцева
479 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Іди туди, де страшно. І матимеш те, про що мрієш - фото обкладинки книги
Джим Лоулесс
330 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Я бачу, вас цікавить пітьма - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Закони дурості людської - фото обкладинки книги
Карло Чіполла
250 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Бріанна Вест
350 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Саймон Шустер
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Тореадори з Васюківки - фото обкладинки книги
Всеволод Нестайко
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
Джуді Муді. Частина 1 - фото обкладинки книги
Меґан МакДоналд
200 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Людина на перехресті. Роздуми про екзистенційний інтелект - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
300 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Олександр Терен
400 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Стратегія людини: від думок до дії - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
565 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Малечі про інтимні речі (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Юлія Ярмоленко
380 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Книга-мандрівка. Україна - фото обкладинки книги
Ірина Тараненко, Юлія Курова, Марія Воробйова
901 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
Вибір - фото обкладинки книги
Едіт Еґер
531 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
The Lean Startup: How Constant Innovation Creates Radically Successful Businesses - фото обкладинки книги
Ерік Ріс
789 грн
Рік видання: 2011
The Gates of Europe. A History of Ukraine - фото обкладинки книги
Сергій Плохій
525 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: м'яка
Start With Why: How Great Leaders Inspire Everyone To Take Action - фото обкладинки книги
Саймон Сінек
601 грн
Рік видання: 2011 Палітурка: м'яка
Анатомія Воїна: Дух, Шлях, Сила - фото обкладинки книги
Андрій Зелінський
440 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
The Psychology of Money - фото обкладинки книги
Морган Хаузел
857 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Шептуха - фото обкладинки книги
Тамара Горіха Зерня
500 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Never Split the Difference: Negotiating as if Your Life Depended on It - фото обкладинки книги
Кріс Восс, Тал Раз
711 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: м'яка
Вілл Ґідера
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Атлант розправив плечі (комплект з трьох книг у футлярі) - фото обкладинки книги
Айн Ренд
1 490 грн
Рік видання: 2015 Палітурка: тверда, матова
Інна Мірошниченко
410 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Mindset - Updated Edition: Changing The Way You think To Fulfil Your Potential - фото обкладинки книги
Керол Двек
657 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Олег Лужний, Роман Бебех
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones - фото обкладинки книги
Джеймс Клір
859 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
101 есей, який змінить ваше мислення - фото обкладинки книги
Бріанна Вест
350 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Про свободу - фото обкладинки книги
Тімоті Снайдер
600 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Роберт Сапольскі
400 грн
470 грн
-14%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Thinking, Fast and Slow - фото обкладинки книги
Деніел Канеман
716 грн
Рік видання: 2012 Палітурка: м'яка
Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
711 грн
Рік видання: 2014
Одного разу воїн — воїн назавжди. Як повернутися до звичного життя після бойових дій - фото обкладинки книги
Чарльз Гоуґ
390 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Чеснота егоїзму - фото обкладинки книги
Айн Ренд
370 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Жінки, що біжать з вовками. Жіночий архетип у міфах та легендах - фото обкладинки книги
Клариса Пінкола Естес
590 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Homo Deus: A Brief History of Tomorrow - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
711 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
За Перекопом є земля. Кримський роман - фото обкладинки книги
Анастасія Левкова
449 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Джеймс Клір
400 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Правила інвестування Воррена Баффета - фото обкладинки книги
Джеремі Міллер
520 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Стіни в моїй голові - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин
320 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
7 звичок високоефективних підлітків - фото обкладинки книги
Шон Кові
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Nexus : A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
997 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Гезард Лі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Бріанна Вест
280 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Встань і вбий першим. Таємна історія ліквідацій ворогів Ізраїлю - фото обкладинки книги
Ронен Берґман
690 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Позивний «Хаос». Уроки лідерства від ексголови Пентагону - фото обкладинки книги
Джим Меттіс, Бінг Вест
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
The God of the Woods - фото обкладинки книги
Ліз Мур
656 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Lonely Castle in the Mirror - фото обкладинки книги
Мідзукі Цудзімура
547 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя, а можливо, і світ - фото обкладинки книги
Вільям Г. Макрейвен
300 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Сліди на дорозі - фото обкладинки книги
Валерій Маркус (Ананьєв)
370 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда
Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Костянтин (Valde) Ульянов
741 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Суперкомунікатори. Як знайти спільну мову зі скептиками, суддями і шпигунами - фото обкладинки книги
Чарльз Дюгіґґ
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Танець недоумка - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
500 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Інші книжки авторів
Тримайтеся за своїх дітей - фото обкладинки книги
Гордон Ньюфелд, Габор Мате
525 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Коли тіло каже "ні": ціна прихованого стресу - фото обкладинки книги
Габор Мате
545 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
The Myth of Normal - фото обкладинки книги
Деніел Мате
601 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Схожі товари
Коли тіло каже "ні": ціна прихованого стресу - фото обкладинки книги
Габор Мате
545 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Д-р Ґері Макклейн
380 грн
450 грн
-15%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Олівер Сакс
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Алекс Корб
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Найджел Латта
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Ден Лайонс
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Суперкомунікатори. Як знайти спільну мову зі скептиками, суддями і шпигунами - фото обкладинки книги
Чарльз Дюгіґґ
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Ніккі Гейлі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Свобода - фото обкладинки книги
Себастьян Юнґер
330 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути - фото обкладинки книги
Маршалл Ґолдсміт, Марк Рейтер
390 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Ви дивилися
Кігтик Ковбаско (Скарбничка) - фото обкладинки книги
Сергій Гридін
255 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
King of Pride. Book 2 - фото обкладинки книги
Ана Хван
505 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: м'яка
Сергій Пильтяй
339 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Кришталеве сонце - фото обкладинки книги
Інна Тукалевська
292 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Заклятий меч, або Голос крові - фото обкладинки книги
Володимир Аренєв
280 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Богдан Хмельницький: легенда і людина - фото обкладинки книги
Петро Кралюк
85 грн
Рік видання: 2017
Найкраща хрестоматія для читання дітям - фото обкладинки книги
600 грн
Палітурка: тверда, глянцева
Набридливі дівчата. Книга 2 - фото обкладинки книги
Ліса Б'єрбу, Юганна Ліндбек, Сара Ульссон
280 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Ретрит (м'яка обкл.) - фото обкладинки книги
Сара Пірс
270 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Подорож з олівцями. Гайда до Києва! - фото обкладинки книги
Юлія Каспарова
55 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних