Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 24:00
Побажання
Стівен Гендел

Книга «Маленькі звички, великі зміни»

Тип книги :

Паперова 125 грн
Немає в наявності
Наш Формат
5.0
Вподобайки
25
Характеристики
Автор Стівен Гендел
Видавництво КМ-Букс
Рік видання 2020
Палітурка тверда
Оригінальна назва Small Habits, Big Changes
Перекладачі М. Смагіна
ISBN 978-966-948-195-5
Мова українська
Розмір 130 х 200 мм
Категорія Популярна психологія
Артикул 919039
Показати всі
Стівен Гендел - «Маленькі звички, великі зміни»
Ціна
125 грн

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

Про що книга «Маленькі звички, великі зміни» автора Стівен Гендел Small Habits, Big Changes

Наші звички формуються приблизно за одним сценарієм. Походить все зі свідомого рішення так чи інакше вчинити у певному випадку. Однак з часом ми починаємо виконувати цю саму дію автоматично, вона стає звичкою, частиною нашого єства, перетворюється на елемент поведінки. Нерідко наші звички настільки закоренілі, що позбавитись їх дуже важко. Загалом вони можуть бути як корисними та конструктивними (наприклад, регулярні заняття у спортзалі, читання книжок, споживання здорової їжі), так і шкідливими та деструктивними (паління цигарок, постійні конфлікти з колегами, неправильне харчування).

Позитивні чи негативні, звички визначають спосіб нашого життя. Зокрема, саме від них залежить, які пріоритети ми обираємо, яким речам віддаємо перевагу та якими правилами керуємось у різних ситуаціях. Володіючи такою інформацією про людину, можна передбачити її майбутнє. Впливаючи на наше життя, звички, проте, аж ніяк не визначають нашу долю. За бажанням їх можна трансформувати, обравши інший спосіб мислення та скориставшись прийомами, що здатні привести до довготривалих змін. У цьому власне полягає мета книжки: озброїти читача інформацією та техніками, які зроблять процес трансформації звичок простим і навіть приємним.

Відгуки Новий

Поділіться своїми враженнями!
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають

Роберт Сапольскі

Біологія поведінки. Причини доброго...
530 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Сергій Жадан

Інтернат
320 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: м'яка, матова

Крістін Генна

Соловей (оновл. вид.)
350 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда

Павло Казарін

Дикий Захід Східної Європи
323 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Вільям Г. Макрейвен

Застеляйте ліжко. Дрібниці, які...
185 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда, матова

Джордж Орвелл

1984
200 грн
Рік видання: 2015-2022 Палітурка: тверда, матова

Герберт Макмастер

Поля битв. Боротьба за захист...
550 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда

Колін Гувер

Веріті
405 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Деніел Канеман

Мислення швидке й повільне
430 грн
Рік видання: 2017-2022 Палітурка: тверда, матова

Віра Агеєва

За лаштунками імперії
295 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м’яка

Чак Поланік

Бійцівський клуб (оновл. вид.)
250 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда, матова

Раян Голідей, Стівен Генсільман

Стоїцизм на кожен день. 366...
360 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда

Ліндсі К. Гібсон

Вільні діти емоційно незрілих...
345 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка

Колін Гувер

Спогади про нього
400 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда, суперобкладинка

Пітер Померанцев

Це не пропаганда. Подорож на війну...
300 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда

Януш Буґайський

Неспроможна держава. Інструкція з...
495 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м’яка

Ґреґ Маккеон

Есенціалізм. Мистецтво визначати...
330 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Ілля Полудьонний, Марк Лівін

Простими словами. Як розібратися у...
330 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда

Василь Симоненко

Задивляюсь у твої зіниці
260 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда

Тоні Джадт

Після війни. Історія Європи від...
720 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Схожі товари

Кен Моґі

Маленька книжка ікіґай. Секрети...
200 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда

Інґрід Фетелль Лі

Радість. Магія простих речей
250 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда

Мік Вікінг

Маленька книга хюґе. Як жити добре...
390 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: тверда, матова

Ґрейс Лорден

Мисли масштабно. Маленькі кроки до...
283 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: м'яка

Лотта Соннінен

Маленька книжка поганого настрою
115 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда

Роберт Чалдіні

Маленька книжка "Так!"
95 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда

Боб Бейтс

Маленька книжка великих коучингових...
390 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних