Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання
Елізабет Блекберн, Елісса Епел

Книга «Кинь виклик старості. Як у 60 виглядати на 30 і почуватися на 18»

Тип книги:

Паперова 310 грн
Немає в наявності
Goodreads
3.77
Наш Формат
5.0
Вподобайки
28
Характеристики
Автор Елізабет Блекберн , Елісса Епел
Видавництво КСД
Рік видання 2020
Палітурка тверда
Оригінальна назва The Telomere Effect: A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer
ISBN 978-617-12-8201-8
Кількість сторінок 436
Мова українська
Розмір 135 х 205 мм
Категорія Популярна психологія
Артикул 921772
Елізабет Блекберн, Елісса Епел - «Кинь виклик старості. Як у 60 виглядати на 30 і почуватися на 18»
Ціна
310 грн

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

Про що книга «Кинь виклик старості. Як у 60 виглядати на 30 і почуватися на 18» авторів Елізабет Блекберн, Елісса Епел The Telomere Effect: A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer

Від лауреаток Нобелівської премії.

Проживши 122 роки, Жанна Кальман стала однією з жінок із найдовшою підтвердженою тривалістю життя в історії. У 85 вона зайнялася фехтуванням, а в 100 років ще їздила на велосипеді. Нонсен? Факт! Хочете так само?

Ця книжка містить важливі відповіді, здатні допомогти нам досягти цієї мети. Інформація, наведена на її сторінках, допоможе полегшити хронічні хвороби і поліпшити здоров’я. Тільки конкретні, підтверджені дослідженнями ідеї, здатні зробити решту вашого життя здоровим, довгим та щасливим.

  • Що зовнішність людини говорить про стан її здоров’я.
  • Налаштування біологічного годинника.
  • Скільки потрібно спати, аби довше залишатися молодим.
  • Ефективна схема здорового харчування.
  • Тренування: скільки вправ буде достатньо.

Так, старіння та смерть — факти неминучі, але те, як ми житимемо до свого останнього дня, змінити можна. Жити кращим і повним життям — це залежить від нас!.

Відгуки Новий

Поділіться своїми враженнями!
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають

Віктор Франкл

Людина в пошуках справжнього сенсу
170 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова

Барбара Оклі

Навчитися вчитися. Як запустити...
360 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда

Олександр Терен

Історія впертого чоловіка
400 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда

Денис Казанський, Марина Воротинцева

Як Україна втрачала Донбас
350 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда

Вільям Г. Макрейвен

Застеляйте ліжко. Дрібниці, які...
250 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда, матова

Голлі Джексон

Посібник з убивства для хорошої...
418 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда

Ліндсі К. Гібсон

Дорослі діти емоційно незрілих батьків
340 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: м'яка

Тьяґо Форте

Запасний мозок. Як організувати...
360 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда

Метью Перрі

Друзі, коханки і велика халепа
550 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда

Кейт Аткінсон

Храми веселощів
450 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда

Джеймс Клір

Атомні звички. Легкий і перевірений...
375 грн
Рік видання: 2020-2023 Палітурка: тверда

Джеремі Міллер

Правила інвестування Воррена Баффета
420 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда

Роберт Сапольскі

Біологія поведінки. Причини доброго...
530 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Сергій Кривонос

Зі щитом або на щиті. Правда про війну
480 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Так ніхто не кохав. Антологія...
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних