Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 24:00
Побажання
Елізабет Блекберн, Елісса Епел

Книга «Кинь виклик старості. Як у 60 виглядати на 30 і почуватися на 18»

Тип книги :

Паперова 310 грн
Немає в наявності
Goodreads
3.76
Наш Формат
5.0
Вподобайки
27
Характеристики
Автор Елізабет Блекберн , Елісса Епел
Видавництво Клуб Сімейного Дозвілля
Рік видання 2020
Палітурка тверда
Оригінальна назва The Telomere Effect: A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer
ISBN 978-617-12-8201-8
Кількість сторінок 436
Мова українська
Розмір 135 х 205 мм
Категорія Популярна психологія
Артикул 921772
Показати всі
Елізабет Блекберн, Елісса Епел - «Кинь виклик старості. Як у 60 виглядати на 30 і почуватися на 18»
Ціна
310 грн

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

Про що книга «Кинь виклик старості. Як у 60 виглядати на 30 і почуватися на 18» авторів Елізабет Блекберн, Елісса Епел The Telomere Effect: A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer

Від лауреаток Нобелівської премії.

Проживши 122 роки, Жанна Кальман стала однією з жінок із найдовшою підтвердженою тривалістю життя в історії. У 85 вона зайнялася фехтуванням, а в 100 років ще їздила на велосипеді. Нонсен? Факт! Хочете так само?

Ця книжка містить важливі відповіді, здатні допомогти нам досягти цієї мети. Інформація, наведена на її сторінках, допоможе полегшити хронічні хвороби і поліпшити здоров’я. Тільки конкретні, підтверджені дослідженнями ідеї, здатні зробити решту вашого життя здоровим, довгим та щасливим.

  • Що зовнішність людини говорить про стан її здоров’я.
  • Налаштування біологічного годинника.
  • Скільки потрібно спати, аби довше залишатися молодим.
  • Ефективна схема здорового харчування.
  • Тренування: скільки вправ буде достатньо.

Так, старіння та смерть — факти неминучі, але те, як ми житимемо до свого останнього дня, змінити можна. Жити кращим і повним життям — це залежить від нас!.

Відгуки Новий

Поділіться своїми враженнями!
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають

Метью Макконагі

Зелене світло
320 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Ліндсі К. Гібсон

Вільні діти емоційно незрілих...
345 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка

Раян Голідей, Стівен Генсільман

Стоїцизм на кожен день. 366...
360 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда

Дід Свирид

Історія України від діда Свирида....
355 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда, глянцева

Деніел Канеман

Мислення швидке й повільне
430 грн
Рік видання: 2017-2022 Палітурка: тверда, матова

Сергій Жадан

Депеш Мод (нова обкл.)
300 грн
Рік видання: 2023

Ерік Ларсон

Велич і ницість. Історія про...
600 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда

Насім Ніколас Талеб

Чорний лебідь. Про (не)ймовірне у...
350 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Брати Капранови

Мальована історія Незалежності України
294 грн
Рік видання: 2013 Палітурка: тверда, матова

Марк Аврелій

Наодинці з собою
250 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда

Янґ Пуебло

Подорож вглиб себе
330 грн
Рік видання: 2023

Пітер Померанцев

Це не пропаганда. Подорож на війну...
300 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда

Валерій Маркус (Ананьєв)

Сліди на дорозі
350 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда

Герберт Макмастер

Поля битв. Боротьба за захист...
550 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда

Вільям Г. Макрейвен

Застеляйте ліжко. Дрібниці, які...
185 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда, матова

Чак Поланік

Бійцівський клуб (оновл. вид.)
250 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда, матова

Крістін Генна

Соловей (оновл. вид.)
350 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда

Фредрік Бакман

Тривожні люди
390 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Ліндсі К. Гібсон

Дорослі діти емоційно незрілих батьків
320 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: м'яка

Боріс Джонсон

Фактор Черчилля: Як одна людина...
340 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда, глянцева
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних