Ханна Руденко

Книга «Формула (не)вигорання»

Name: Книга «Формула (не)вигорання»
Brand: Віхола
SKU: 954720
Price: 320 UAH
Availability: InStock
Rating: 5.0 (4 reviews)

Артикул: 954720

Новинка

Переглянути фото книги

Паперова 320 грн

Книга в наявності

Відправка: 25.12.25

Наш Формат

5.0

Вподобайки

Характеристики

Автор	Ханна Руденко
Видавництво	Віхола
Рік видання	2025
Палітурка	м'яка
ISBN	978-617-8606-69-5
Кількість сторінок	256
Мова	українська
Серія	Саморефлексія
Розмір	130 х 200 мм

Категорії

Ханна Руденко - «Формула (не)вигорання»

Ціна

320 грн

До відділення "Нової пошти"

у Вашому місті

До відділення Укрпошти

у Вашому місті

Міжнародні відправлення

(авіа-транспортом або наземним шляхом)

Самовивіз

Книгарня "Наш Формат" (провулок Алли Горської, 5А, Київ, Україна).

Перевірити наявність на складі

Повернення товару

Відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України від 19 березня 1994 р. №172, друковані видання належної якості обміну (поверненню) не підлягають.

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

Забрати в книгарні "Наш Формат"

сьогодні до 20:00

На книжкових полицях

Про що книга «Формула (не)вигорання» автора Ханна Руденко

Вигорання. Або ж виснаження, роздратування, фізичні зміни, втрата мотивації та бажання робити бодай щось.

Психологиня Ханна Руденко створила своєрідну формулу (не)вигорання, завдяки якій кожен з нас зможе проаналізувати стан, у якому опинився, та почати діяти. Авторка детально розповідає про те, як зазвичай розвивається вигорання, та описує, які люди більш схильні до нього й чому.

У цій книжці зібрані вправи з різних психотерапевтичних підходів, які допомагають упоратися з вигоранням. Ця книжка — про маленькі посильні кроки й про те, як дістати необхідну підтримку.

Відгуки про книгу «Формула (не)вигорання»

Поділіться своїми враженнями!

Залиште свій відгук

Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!

Читачі найчастіше обирають

Схожі товари

Ви дивилися

Підтримайте проект "Книжки для ЗСУ"