Ексклюзивні аудіокниги в новому застосунку:
Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання
Ґреґ Маккеон

Книга «Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less»

Артикул: 901557
Книга в наявності
Відправка: 24.01.26
Goodreads
4.06
Наш Формат
4.8
10
Вподобайки
39
Характеристики
Автор Ґреґ Маккеон
Видавництво Virgin Books
Рік видання 2014
ISBN 978-0753555163
Кількість сторінок 272
Мова англійська
Ґреґ Маккеон - «Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less»
Ціна
784 грн
+
-

До відділення "Нової пошти"

у Вашому місті

До відділення Укрпошти

у Вашому місті

Міжнародні відправлення

(авіа-транспортом або наземним шляхом)

Самовивіз

Книгарня "Наш Формат" (провулок Алли Горської, 5А, Київ, Україна).

Повернення товару

Відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України від 19 березня 1994 р. №172, друковані видання належної якості обміну (поверненню) не підлягають.

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

Забрати в книгарні "Наш Формат"
сьогодні до 20:00
На книжкових полицях
Дивитись всі

Опис товару «Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less»

Про книжку

Have you ever found yourself struggling with information overload?

Have you ever felt both overworked and underutilised?

Do you ever feel busy but not productive?

If you answered yes to any of these, the way out is to become an Essentialist.

In Essentialism, Greg McKeown, CEO of a Leadership and Strategy agency in Silicon Valley who has run courses at Apple, Google and Facebook, shows you how to achieve what he calls the disciplined pursuit of less. Being an Essentialist is about a disciplined way of thinking. It means challenging the core assumption of We can have it all' and I have to do everything' and replacing it with the pursuit of the right thing, in the right way, at the right time'.

By applying a more selective criteria for what is essential, the pursuit of less allows us to regain control of our own choices so we can channel our time, energy and effort into making the highest possible contribution toward the goals and activities that matter.

Using the experience and insight of working with the leaders of the most innovative companies and organisations in the world, McKeown shows you how to put Essentialism into practice in your own life, so you too can achieve something great.

Відгуки про «Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less»

Іра Святелик 15.10.2024 15:16
Книга Ґрега Маккеона «Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети» є глибоким дослідженням того, як зосередити своє життя на справжніх пріоритетах і позбутися всього зайвого. Маккеон пропонує нам стати есенціалістами, людьми, які свідомо обирають шлях досягнення меншого, але більш важливого. У книзі розглядається філософія, яка полягає в умінні розрізняти справжні пріоритети та відкидати другорядне, що часто нас відволікає.Автор акцентує на тому, що сучасне суспільство ставить нас під тиск робити все і відразу. Маккеон показує, як важливо казати "ні" непотрібним завданням і можливостям, щоб зосередитися на тому, що дійсно має значення. Він наводить конкретні стратегії для визначення пріоритетів і управління своїм часом, що дозволяє не лише досягати успіху, а й отримувати від цього задоволення.Ця книга спонукає переосмислити своє ставлення до праці, часу і продуктивності. Вона ідеально підходить тим, хто прагне знайти баланс у житті, зменшити стрес і зосередитися на дійсно важливих справах.
Знайшла цю книгу на поличках ЦРБ "Свічадо". Хотілося щоб частіше можна було знайти подібні книги в улюбленій бібліотеці
Відповісти
Лада Л. 24.01.2024 11:10
Це книга про те, як виконувати необхідне, уникати зайвого і мудро інвестувати свій час. Нічого кращого зі саморозвитку та загального менеджменту мені ще не траплялося.

На прикладах автор показує, як бути есенціалістами:
- як визначати пріоритет,
- як фокусуватись в роботі та не тонути в непотрібному,
- як казати “ні” людям і власним ідеям,
- як зосереджуватись,
- як не дозволяти другорядному виїдати сили.

Це не нове. Інтуїтивно есенціалізм відчувається правильним і знайомим. Але цілком віддатися цьому способу життя непросто через звичку встигати всюди й одночасно.

“У слові decision є латинський корінь cis, що означає “різати” або “вбивати”.

Автор наводить прості питання, які допомагають "вбивати" зайві активності значно швидше.

Словом, книга 10/10.
Відповісти
Карцев Ілля
Карцев Ілля 27.12.2023 03:04
Цікава книга, але насправді поради з неї більше підійдуть менеджерам, власникам бізнесу, керівникам, тому що ідеї котрі пропонує автор розглядаються перш за все на прикладі роботи і відповідно їх застосуванню, як що переносити їх на реальне життя, то це не так гарно працює. Відповісти
Коваленко Андрій
Коваленко Андрій 18.11.2023 19:01
З перших сторінок зрозумів, що це прямо для мене. Автор дає недвозначне розуміння того, що потрібно робити з неважливим у нашому житті.

Для кожної людини, яка відчуває, що постійно занята, але нічого не робить. Для кожної людини, яка намагається все і відразу. Для кожної людини, що бачить перспективи у всьому, але не може досягти нічого. Для людей, які вигоріли. Мені читати в кайф

Книжка невеличка, наповнена прикладами, які дійсно беруть за душу. Дякую, Наш Формат!
Відповісти
Буланєнкова Анастасія 04.10.2023 15:34
Більшість з нас постійно прагнуть до більшого, намагаючись вмістити в 24 години доби все, що здається важливим. Ми намагаємося встигнути всі справи, дбати про всіх, і ще залишити час для власного дозвілля та задоволення. Проте цей боротьба з обмеженим ресурсом часу може призвести до виснаження та стресу. Чи знайома вам ця ситуація?

Читання книги допомогло мені розглянути це питання з іншого ракурсу та зрозуміти, як ефективно витрачати час, робити менше справ, але залишати більше часу для важливого та бути щасливим. Все починається з правильних пріоритетів, які кожен з нас повинен встановити для себе. Це може здатися важким завданням, оскільки відмовитися від чогось означає визнати зайвість того, що ми робили раніше.

Автор порівнює перевантаження психологічне з переповненістю нашої гардеробної шафи. Він нагадує нам, що так само, як ревізія гардеробу звільняє місце в шафі, так і видалення зайвих справ і дій з нашого життя залишає простір та час для того, що дійсно може нас наповнити та робити щасливими.

Цю книгу потрібно читати роздумливо і не поспішаючи, для глибшого розуміння. Деякі частини варто перечитати, але головне - застосовувати отримані теоретичні знання на практиці. Тільки так можна справді змінити свій підхід до життя. Я рекомендую цю книгу всім, хто ще сумнівається, чи варто її читати. Вона допоможе вам знайти баланс, звільнити час для важливого та стати щасливішими.

Дякую Бібліотеці на Русанівці
Відповісти
Наталія Мусієнко 03.10.2023 10:32
Більшість людей так влаштована що завжди хочеться більшого. Все встигати, про всіх дбати, і ще й дозвілля наповнити різноманітно і цікаво. Але час обмежено 24-годинною добою. Що не встиг сьогодні - переноситься на завтра. І так день за днем, до часткового або повного виснаження. Знайомо?
Прочитання книги допомогло мені зрозуміти як ефективно витрачати свій час, робити менше справ, мати час на все заплановане, але при цьому ще і бути щасливим. Вся справа в приоритетах, які кожен з нас для себе має встановити. Спочатку це здається неможливим, бо відмовитися від чогось, це по суті визнати зайвим те що тим досі робив. Але якщо бути наполегливим то все вийде. Автор порівнює перевантаження психологічне з перевантаженням нашої гардеробної шафи. І так само, як ревізія гардеробу звільняє місце в шафі, так і з нашим життям -видалені зайві справи і дії залишають простір і час для того що здатне нас наповнити і робить щасливим. Цю книгу потрібно читати вдумливо, не поспішаючи, для більш глибокого розуміння. Я деякі частини перечитувала повторно. І що важливо - після теоретичних знань потрібно робити дії. Це обов'язково, якщо ви дійсно хочете змінити свій підхід до життя. Дуже раджу всім хто ще сумнівається читати чи ні. Дякую бібліотеці @"Центральна бібліотека Солом'янки".
Відповісти
Стасюк Андрій 22.06.2022 01:02
Дану книгу мені порадили, тому що зі сторони добре бачили як вона мені необхідна.
Лукавством буде сказати, що книга вирішить всі проблеми, але вона точно допоможе подивитися на своє життя з іншого боку. Книга розповість, що:
- не один ти перевантажений роботою;
- усіх вершин не досягнути як не старайся;
- є справи важливіші, ніж пряме виконання поставлених задач.
Звісно, в голові не втримати усі тези та аргументи, які наводить автор. Не вийде постійно тримати в голові усі правила есенціалізму під час приймання кожного рішення. Але болючу потребу подолати можна, і вдруге в цю ж пастку потрапити буде складніше.
Книга не важка і однозначно рекомендується для прочитання усім трудоголікам та перфекціоністам.
Відповісти
Пасєка Олена 06.10.2021 09:50
Я не маю сил жити.

Такі думки до мене приходили ще два місяці тому. Виявляється, пошук ресурсу — це не завжди про встигати більше і не втомлюватися. Це складна робота над собою і своїми страхами. Це спроба робити менше,мале отримувати більше.

Ґреґ МакКеон “Есенціалізм. Миcтeцтвo визнaчaти пpiopитeти”

Есенціалізм у розумінні МакКеона — вміння зосереджуватися на важливому та не розсіювати свій ресурс на несуттєве.

Чи помічали ви іноді, що біжите своїми днями лише заради того, щоб не впасти? Плани, зустрічі, розмови, дрібні справи, домашні обов'язки з'їдають вас настільки, що на важливе не залишається часу і сил?

Я впізнаю себе. Бо набрати на себе завдань, дедлайнів і ні в якому разі нікому не відмовити у маленьких послугах — це типова Оленка. Щовечора приходить усвідомлення, що сьогодні знову не встигла пожити своє життя.

Ця книжка про те, як це змінити і нарешті почати керуватися власними пріоритетами.

МакКеон не теоретик, його практичні поради допоможуть стати на шлях есенціаліста — вибирати те, що хочеться, казати “ні” тому, чого не хочеться, дозволити собі творити і жити.

Ця книжка може бути невчасною чи не сподобатися вам, але вам дуже пощастить, якщо вона потрапить до вас у правильних обставинах. Ви здивуєтеся від того, як легко, коли відмовляєшся від речей, що давно втратили цінність, і як чарівно, коли у житті стає менше несуттєвого.

Есенціалізм — не про відмову від можливостей. Він про бажання проживати своє життя якісно і досягати успіхів у тій сфері, яка дійсно важлива саме для вас, незважаючи на соціальний тиск й тренди.
Відповісти
Дараган Євген
Дараган Євген 30.09.2021 18:52
ЕСЕНЦІАЛІЗМ

Якщо не знаходити час для себе, то його знайде хтось інший.
І використає у власних інтересах.
А для цього треба визначити, що твоє , а що не твоє.
Та наважитися сказати «ні» тим, хто забирає в тебе твою мрію.

Вся глибина життя у виборі.
У виборі того, що принесе тобі привілей прокидатися зранку зі щасливим настроєм.

Ця книга допоможе тобі зробити такий вибір.
Вона допоможе тобі жити простіше. Ти навчився зосереджуватися на найголовнішому — на житті, у «монументальному» сенсі цього слова. Що у своїй глибинній суті є творчість занурена в любов.
#Книжковий_Острів
Відповісти
Олександр 06.05.2021 14:27
Важливе — робіть, неважливе — не робіть.
Ось в принципі і все що можна сказати про книгу. Книга є зібранням практичних рецептів по пріотеризації та організації свого життя. Нічого супер нового, але і дурного також не говорить. Все написано дуже коротко і ємко, завжди тези підкріплюються прикладами. Книга зайде тим хто не має часу читати книги але шукає швидких рецептів.
Відповісти
Дивитися ще відгуки
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають
Дуґлас Мюррей
460 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Ніл Бредбері
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Пес на ім'я Мані, або Абетка грошей - фото обкладинки книги
Бодо Шефер
280 грн
Рік видання: 2014 Палітурка: тверда, матова
Жінки, що біжать з вовками. Жіночий архетип у міфах та легендах - фото обкладинки книги
Клариса Пінкола Естес
620 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Про свободу - фото обкладинки книги
Тімоті Снайдер
600 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Девід Ґоґґінс
490 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Людина на перехресті. Роздуми про екзистенційний інтелект - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
345 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Чого не вчать у школі. Відповіді на найважливіші питання в інфографіці - фото обкладинки книги
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Тореадори з Васюківки - фото обкладинки книги
Всеволод Нестайко
322 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
Бріанна Вест
350 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Mindset - Updated Edition: Changing The Way You think To Fulfil Your Potential - фото обкладинки книги
Керол Двек
812 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Айн Ренд
1 490 грн
Рік видання: 2015 Палітурка: тверда, матова
Ми знайдемо свого Марселя. Шлях до кар’єри, материнства та усиновлення - фото обкладинки книги
Інна Мірошниченко
410 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Thinking, Fast and Slow - фото обкладинки книги
Деніел Канеман
847 грн
Рік видання: 2012 Палітурка: м'яка
Гезард Лі
470 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Іди туди, де страшно. І матимеш те, про що мрієш - фото обкладинки книги
Джим Лоулесс
330 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Доця - фото обкладинки книги
Тамара Горіха Зерня
400 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones - фото обкладинки книги
Джеймс Клір
921 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Веріті: Ексклюзивне видання - фото обкладинки книги
Коллін Гувер
600 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Роберт Кійосакі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Буквар для дошкільнят: Читайлик - фото обкладинки книги
Василь Федієнко
220 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Ентоні Гопкінс
550 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Nexus : A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
972 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Генрі Форд
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Наша Європа - фото обкладинки книги
Оксана Забужко
420 грн
Рік видання: 2025
Чудернацька антикварна крамниця - фото обкладинки книги
Макура Курама
350 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Війна - фото обкладинки книги
Боб Вудворд
559 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Маїсові люди - фото обкладинки книги
Міґель Анхель Астуріас
858 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Ронен Берґман
690 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Вибір - фото обкладинки книги
Едіт Еґер
590 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Сергій Плохій
440 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Світанок перед Жнивами - фото обкладинки книги
Сюзанна Коллінз
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Zero to One: Notes on Start Ups, or How to Build the Future - фото обкладинки книги
Пітер Тіль
784 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Запізно - фото обкладинки книги
Коллін Гувер
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Смак. Мої історії про життя та їжу - фото обкладинки книги
Стенлі Туччі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Кіноспостереження - фото обкладинки книги
Квентін Тарантіно
440 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Літо, коли помер Хікару. Том 1 - фото обкладинки книги
Мокумокурен
240 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
The Psychology of Money - фото обкладинки книги
Морган Хаузел
1 005 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Never Split the Difference: Negotiating as if Your Life Depended on It - фото обкладинки книги
Кріс Восс, Тал Раз
711 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: м'яка
Джуді Муді. Частина 1 - фото обкладинки книги
Меґан МакДоналд
200 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Під тінню Сатурна. Чоловічі психічні травми та їхнє зцілення - фото обкладинки книги
Джеймс Холліс
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
The Lean Startup: How Constant Innovation Creates Radically Successful Businesses - фото обкладинки книги
Ерік Ріс
847 грн
Рік видання: 2011
Олександр Терен
400 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Історія України для наймолодших - фото обкладинки книги
Мирослав Кошик
700 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Психологія грошей. Нетлінні уроки багатства, жадібності й щастя - фото обкладинки книги
Морган Хаузел
350 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Чому зебри не страждають на виразку - фото обкладинки книги
Роберт Сапольскі
520 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя, а можливо, і світ - фото обкладинки книги
Вільям Г. Макрейвен
300 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Суперкомунікатори. Як знайти спільну мову зі скептиками, суддями і шпигунами - фото обкладинки книги
Чарльз Дюгіґґ
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Роберт Сапольскі
470 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Шьогун. Азійська сага. Книга 1 - фото обкладинки книги
Джеймс Клавелл
749 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Володарі Doom - фото обкладинки книги
Девід Кушнер
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Шоумен. У вирі вторгнення, яке шокувало світ і зробило з Володимира Зеленського лідера - фото обкладинки книги
Саймон Шустер
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Ґреґ Маккеон
450 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
7 звичок високоефективних підлітків - фото обкладинки книги
Шон Кові
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
784 грн
Рік видання: 2014
Девід Ґоґґінс
470 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Зелене світло - фото обкладинки книги
Метью Макконагі
501 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Імператор Риму. Володар давньоримського світу - фото обкладинки книги
Мері Берд
601 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Soft skills: Бути собою - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин, Олена Жильцова
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м’яка
Літо, коли помер Хікару, Том 3 - фото обкладинки книги
Мокумокурен
240 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Інші книги автора
Ґреґ Маккеон
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Без зусиль. Досягайте важливого легше - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
430 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Ґреґ Маккеон
450 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Без зусиль. Досягайте важливого легше - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
280 грн
Рік видання: 2021
Без зусиль. Досягайте важливого легше - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
230 грн
Рік видання: 2022
Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
300 грн
Рік видання: 2021
Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
250 грн
Рік видання: 2021
Ви дивилися
Cambridge English Young Learners 2 for Revised Exam from 2018 Flyers Answer Booklet - фото обкладинки книги
60 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних