Вид | Електронний контент |
Тематика | Мотивація. Психологія |
Автор | Алекс Корб |
Видавництво | Наш Формат |
Рік видання | 2019 |
Оригінальна назва | The Upward Spiral: Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time by Alex Korb |
ISBN | 978-617-7730-10-0 |
Кількість сторінок | 216 |
Мова | українська |
Категорія | Електронні книжки |
Артикул | 621084 |
Банківською карткою VISA / MasterCard
Психологія.
Депресія - це не просто поганий настрій. Люди з депресією можуть і не бути пригніченими. Там, де мала би бути якась емоція, вони часто відчувають порожнечу. Те, що колись дарувало задоволення, більше не тішить. Усе здається складним, і ніщо не вартує зусиль. Найгірше, що депресія не просто тягне на дно, а й міцно утримує там. Проблема полягає у фізіології та взаємодії елементів нервової системи. Та, на щастя, існує спосіб відрегулювати їхню діяльність.
Книжка для всіх, хто цікавиться психологією, теоріями, що пояснюють емоційні стани та розвиток депресії.
У цій книжці автор пояснює, чому мозок загрузає в низхідній спіралі депресії, а також змальовує те, як можна вплинути на активність різних нейронних ланцюгів і подолати депресію, змінивши спосіб життя.
Алекс Корб - нейронауковець, доктор наук, працює доктором-дослідником на кафедрі психіатрії Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі. Консультує біотехнологічні та фармацевтичні компанії.
Майстерний виклад нейробіологічних засад депресії і конкретних кроків, які ведуть до виходу з неї. Елін Сакс, професорка психології, психіатрії та поведінкових наук
Це цікавий, доступний і пізнавальний синтез сучасних поглядів на депресію та її лікування. Гелен Майберг, професорка психіатрії в галузі неврології та радіології
Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%